A semente de chia fornece muitos benefícios à saúde, incluindo fibras, ômega-3, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas que ajudam o coração, intestino, ossos, cérebro e visão, além de combater o envelhecimento e aumentar a imunidade. O documento convida o leitor a aprender mais sobre os benefícios da semente de chia no site listado.