This is introductory presentation to Yes+! - stress-management course of The Art of Living Foundation for young specialists and students from 18 to 30 years old
4. Основные аспекты программы
Физические
• Веселые и энергичные физические упражнения с
использованием инновационных дыхательных техник
Умственные
• Практические техники для улучшения памяти,
концентрации и фокуса.
Общественные
Эмоциональные
• Интерактивные процессы как для развития лидерских
качеств, так и умения работать в команде для обучения
сотрудничеству в процессе решения проблем
• Инновационные игры, нацеленные на повышение
уверенности в себе для более эффективного
взаимодействия с окружением
9. Вы научитесь:
Научиться не только планировать, но и действовать
Стать счастливыми обладателями более выносливого, гибкого и
сильного тела, наполненного энергией
Успевать гораздо больше за гораздо меньшее время
Концентрироваться на задаче, не сжигая себя эмоционально и
энергетически
Управлять своим окружением, а не наоборот
Как прожить каждый момент жизни на 100% и поэтому с
удовольствием и без сожалений