O documento resume os cuidados a ter durante a gravidez, incluindo consultas médicas regulares, uma dieta equilibrada, e evitar comportamentos de risco como fumar ou beber. É importante que a mulher esteja entre 25-35 anos para uma gravidez segura, e existem exercícios apropriados para mulheres grávidas.

1. Escola Básica Eugénio
de Castro
Professora: Helena Alves
Trabalho realizado por:
Beatriz Madeira
Beatriz Simões
Beatriz Santos
Sofia Soares

2.  Pretendemos com este trabalho falar-vos sobre
os cuidados a ter quando a mulher tem uma
nova vida dentro de si .

3.  Quando a grávida transporta um novo ser
dentro do seu ventre , comporta alguns
riscos, por isso são indispensáveis as
consultas do médico, as radiografias, etc.
Estas servem para controlar a gravidez e
controlar os problemas que podem surgir.

4. Uma gravidez pode ser considerada de risco
quando estão previstos mais incidentes do que
uma gravidez normal. As gravidezes podem ser
consideradas de risco quando:
- A grávida tem mais de um bebé no seu ventre
- A grávida tem menos de 25 ou mais de 35 anos
- A grávida fuma, bebe bebidas alcoólicas e/ou
toma outras drogas.

5.  Paraengravidar a melhor idade é entre os 25
e os 30 anos, podendo assim uma mulher
estar grávida fora desse período de
tempo, por consequência, podem ocorrer
mais perigos durante a gestação.

6. A alimentação é muito importante ,pois a
gravida não deve comer comidas
salgadas, mas sim, aumentar a ingestão de
proteínas, diminuir a ingestão de hidratos de
carbono como pão, batata, arroz e massas e
nunca deve ingerir alimentos açucarados
como doces, gelados, chocolate, compotas e
mel. Ao contrário do que as pessoas possam
pensar uma grávida não deve comer por
dois, deve comer adequadamente as suas
necessidades.

7.  Existem doenças sexualmente transmissíveis
(D.S.T.). Para contornar esse
problema, descobriram-se resoluções
fazendo com que as doenças não se possam
transmitir tão facilmente. Essas resoluções
dão pelo nome de contraceptivos. Há vários
tipos: naturais, de barreira e fisiológicos.

8.  Uma mulher grávida não deve fazer
demasiados esforços, isto não contraria o
exercício físico, pois há exercícios
específicos, como o tai-chi-chuan, a
hidroginástica e yoga, adequados para este
tipo de situações.

9.  Seuma grávida fumar pode provocar o
nascimento de uma criança com atraso de
desenvolvimento.

10.  Paradeterminar o sexo da criança , a mulher
contribui com os cromossomas “x x” e o
homem com os cromossomas “x y”. Assim, se
o homem contribuir com o cromossoma “x” a
criança vai ter o sexo feminino mas se o
homem contribuir com o cromossoma “y” a
criança vai ser do sexo masculino.

12.  Enquantotrabalhámos em grupo tivemos
algumas discussões, mas foram positivas.