Este documento resume as regras e fundamentos técnicos do voleibol. Foi realizado por Jessica Morgado e Miguel Pratas para a disciplina de Educação Física e aborda a história do esporte, objetivos, regras, equipamento necessário e fundamentos como serviço, recepção, bloqueio e rebatida. O documento fornece uma visão geral completa do esporte de voleibol.

1. TRABALHO REALIZADO POR:
- JESSICA MORGADO
-MIGUEL
PRATAS

2. Índice
Pág.1 Capa
Pág.2 Índice
Pág.3 Introdução
Pág.4 Historia do voleibol
Pág.5;6;7 Identificação/O objectivo do jogo/
Como ganhar?
Pág.8 A Bola
Pág.9 Inicio do jogo
Pág.10 Regras
Pág.11 Uma equipa perde um ponto quando?
Pág.12 Campo de Voleibol
Pág.13;14 Fundamentos técnicos
Pág.15 Bloco – Ofensivo e Defensivo
Pág16 Conclusão
Pág.17 Bibliografia

3. Introdução
Este trabalho foi-nos solicitado
pela Professora de itic. Neste
trabalho decidimos falar sobre o
Voleibol no âmbito da Disciplina
de Educação Física, devido a
acharmos um tema interessante
de uma disciplina que ambos
gostamos.

4. História do voleibol
O voleibol foi inventado
em 9 de Fevereiro de
1895 por William
George Morgan nos
Estados Unidos da
América.

5. Identificação
O voleibol é um desporto
colectivo praticado por
duas equipas adversárias
cada uma delas com seis
jogadores de campo mais
seis suplentes.

6. O objectivo do jogo
O objectivo do jogo é
enviar a bola por
cima da rede,
respeitando as regras
de jogo, fazendo-a
tocar no campo do
adversário, e impedir
que toque no seu
próprio campo.

7. Como Ganhar?
Uma equipa vence o encontro
quando ganha três sets em cinco
possíveis. Os sets são jogados a 25
pontos, excepto se o quinto set, que é
jogado a 15 pontos, e em todos no
final deve existir uma vantagem
mínima de 2 pontos entre as
equipas;
Uma equipa marca ponto sempre
que ganha uma jogada , quer faça
ou ganhe o serviço.

8. A BOLA
A bola é esférica e a
sua capa deve ser de
couro fléxivel e
colorida. O perimetro
da bola é de 65cm a
67 cm e o seu peso
entre 260 g e 280 g.

9. Início do jogo
Antes de dar inicio ao jogo o arbitro efectua o
sorteio.
O serviço é valido quando :
O jogador o executa dentro da zona de
serviço e sem calcar a linha de fundo e as
que a delimitam;
A bola é levantada na execução do serviço;
A bola passa por cima da rede, podendo
tocar nela, directamente dentro do espaço
de passagem ;A bola cai dentro dos limites do campo
adversário.

10. Regras
Cada equipa tem direito a
três toques, para enviar a
bola para o campo do
adversário
Quando uma bola é enviada
para a rede, pode ser
recuperada dentro do limite
dos três toques, excepto no

11. Uma equipa perde o ponto quando ?
A bola
toca no
solo, fora
do campo;
A bola é
agarrada ou
transportada por
um jogador;
Um
jogador
toca na
rede, desde
que
interfira
na jogada;
Um jogador
penetra no
campo do
adversário.

12. Campo de Voleibol

13. Fundamentos técnicos
Serviço normal por baixo
Recepção/Passe por
cima

14. Fundamentos técnicos
Recepção/ Passe em manchete
Remate em salto

15. Bloco
Ofensivo - que tem por objectivo
ganhar a jogada directamente.
Pode ser feito passando as mãos
por cima da rede ou sem invasão
do campo do adversário;
geralmente é efectuado pelos
bloqueadores de estatura baixa
Defensivo - que tem por objectivo
diminuir a força da bola. As palmas
das mãos estão orientadas para cima
, procurando assim que a bola venha
para o seu próprio campo, para

16. Conclusão
Com a realização deste trabalho
podemos relembrar algumas
regras e fundamentos técnicos
desta modalidade. Adquirimos e
aprofundamos conhecimentos
que foram abordados de uma
forma ligeira nas aulas de
Educação Física. Neste momento
, podemos afirmar que
conhecemos melhor esta
modalidade graças ao trabalho de
pesquisa realizado.
Esperemos que tenham
gostado.

17. Bibliografia
Os meios de pesquisa que foram utilizados
para a realização do trabalho foram os
seguintes:
-Jogo limpo 2ª parte Educação Física 7|8|9 º
autor José David D. Costa;
- Wikipedia.