Este documento relata experiências com o uso da técnica EFT (Técnica de Libertação Emocional) no tratamento de três pacientes com insônia, ansiedade e problemas de autoimagem. A EFT combina estimulação de pontos de acupuntura com fala terapêutica e mostrou-se eficaz na melhora rápida dos sintomas em todas as pessoas tratadas. Os resultados sugerem que a EFT pode ser uma poderosa ferramenta no tratamento holístico e empoderamento das pessoas.

1. ACUPUNTURA NO CUIDADO DE EFT: UM RELATO DE
EXPERIÊNCIA.
ALBUQUERQUE, Marco Aurélio de Freitas¹.
¹Enfermeiro Sanitarista, Pós-Graduado em Acupuntura, Membro da Associação Brasileira de Enfermeiros
Acupunturistas e Enfermeiros em Práticas Integrativas (ABENAH) e criador do site: academia.eft.com.br
RESUMO
Este estudo objetiva relatar experiências vivenciadas durante o tratamento de
acupuntura utilizando a técnica de EFT (técnica de libertação emocional). A EFT é uma
técnica holística relativamente simples, que envolve pontos de acupuntura sem
introdução de agulhas, mas com taping na região nos acupontos correspondentes a EFT,
acompanhado da utilização de palavras junto com o cliente, almejando a resolução dos
sinais e sintomas do mesmo. Trata-se de um estudo exploratório, descritivo, com
abordagem qualitativa, desenvolvido em três pacientes com queixas de insônia, medo,
ansiedade e distúrbios de autoimagem, no período de 2014 e 2015 na cidade do Rio de
Janeiro. Os efeitos terapêuticos da EFT foram relatados de imediato no decorrer do
atendimento. Manifestações de sinais de relaxamento e descontração como: bocejo,
lacrimejamento, eructação, sensações de relaxamento físico e mental foram
evidenciados. Todos os envolvidos no estudo relataram melhora e remissão de suas
queixas, sentindo-se mais dispostos para os afazeres do dia-a-dia, menos ansiosos e
mais proativos em suas vidas. Dessa forma, concluímos que a técnica de EFT, pela sua
simplicidade e consistência, pode ser aplicada como uma poderosa ferramenta no
tratamento de pessoas que necessitem resgatar o equilíbrio emocional para a conquista
do empoderamento social e consequentemente, aquisição de uma melhor qualidade de
vida.
Palavras chave: EFT, tapping, acupuntura e qualidade de vida.
ABSTRACT
This study aims to report experiences experienced during acupuncture treatment using
the technique of EFT (emotional release technique). EFT is a holistic technique
relatively simple, involving acupuncture points without introduction of needles, but with

2. taping in the region, accompanied by the induction of thought and the use of words of
persuasion, seeking the resolution of signs and symptoms of patient. This is an
exploratory, descriptive study with a qualitative approach, developed in three patients
with complaints of insomnia, fear, anxiety and self-concept disturbances in 2014 and
2015 in Rio de Janeiro. The therapeutic effects of EFT were reported immediately in the
course of care. Manifestations of signs of relaxation and relaxation like: yawn,
lacrimation, eructation, feelings of physical and mental relaxation were evidenced. All
those involved in the study reported improvement and remission of their complaints,
feeling more prepared for the chores of everyday life, less anxious and more proactive
in their lives. Thus, we conclude that the EFT technique, for your simplicity and
consistency, can be applied as a powerful tool in the treatment of people needing rescue
the emotional balance to the conquest of social empowerment and consequently,
acquisition of a better quality of life.
Key words: EFT, tapping, acupuncture and quality of life.
INTRODUÇÃO
EFT (Emotional Freedom Techiniques), Técnica de Libertação Emocional é
considerada a versão emocional da Acupuntura, sem a utilização de agulhas. É uma
ferramenta de ajuda terapêutica pertencente à Psicologia Energética, que tem por
princípio básico a expressão, onde acredita-se que toda emoção negativa causa uma
interrupção no fluxo energético do corpo (ORTNER,2013).
É um procedimento novo, relativamente simples que tem despertado a
curiosidade nos acupunturistas e o ceticismo de algumas pessoas, principalmente porque
tudo que o novo gera com ele, desconfiança.
A técnica trabalha o fator emocional por trás do problema, através do
desbloqueio dos acupontos relacionados a certos meridianos, durante a conexão da
pessoa com seu problema emocional ou físico. Acontecimentos do passado distante ou
recente causam bloqueios emocionais, emoções negativas, pensamentos sabotadores,
crenças limitantes e estado de vitimização constante, ocasionando prejuízos na
fisiologia da pessoa, tornando-a doente, desajustada e infeliz (LIPTON, 2015).
Na técnica de EFT são usadas frases curtas de preparação, toques suaves, sutis e
gentis que fazem da EFT uma possibilidade ímpar na prevenção do estresse físico e

3. mental, ajustando a pessoa ao seu ambiente interno, fisiológico, e nas relações mais
harmônicas entre seus parceiros (HARTMANN, 2001).
O desbloqueio destas memórias ou desajustes, através do taping, tornam a
técnica muito eficaz, rápida e simples de reduzir a intensidade destas situações
traumáticas que permite inclusive sua auto aplicação.
A EFT foi baseada no estudo do psicólogo americano Dr. Roger Callahan, que
tratava sem sucesso uma cliente, Mary de 40 anos, com fobia de água desde criança, não
era apenas medo de piscina, ou mar, porém medo de água em todas as suas formas, de
banheira à chuva. Seu medo era tão intenso, que não conseguia banhar seus filhos e
tinha pesadelos constantes relacionados à água. Dr. Callahan era estudioso de outras
técnicas terapêuticas, dentre elas, os acupontos do corpo humano, compressão (do-in);
Cinesiologia aplicada, o que o auxiliava no tratamento da sua cliente Mary
(HARTMANN, 2001).
Em uma ocasião, Mary chegou ao seu consultório e citou que sua fobia
provocava-lhe uma sensação ruim na “boca do estomago” e Dr. Callahan, nesse
momento, teve um insight. Pediu-a que estimulasse com leves batidas das pontas dos
dedos, o ponto de acupuntura E2, relacionado ao meridiano do estomago, que fica
abaixo dos olhos. Para sua surpresa, após alguns minutos Mary exclamou: “Passou!”, e
a partir deste evento, ela passou a não sentir mais ansiedade por estar perto da água,
muito menos o desconforto no estômago. Estes acontecimentos foram relatados a mais
de 30 anos e Mary nunca mais apresentou tais sintomas. A partir de então o Dr.
Callahan criou a técnica da TFT (Thought Field Therapy), a terapia do campo do
pensamento (HARTMANN, 2001).
O engenheiro norte americano Gary Craig em suas buscas de autoconhecimento,
conheceu a TFT, e a partir desta técnica desenvolveu a EFT, técnica esta, mais
simplificada que a primeira, considerada hoje a ferramenta da Psicologia Energética
mais utilizada no mundo. O método combina fala, pensamento e tapping em sessões
conduzidas por um terapeuta, ou auto conduzida por quem possui formação completa
em EFT (ORTNER,2013).
Atualmente, é uma ferramenta utilizada na área empresarial, extremamente
simples e eficaz na Saúde do Trabalhador, promovendo e facilitando o processo de

4. “limpeza” emocional, diminuindo em muito, as sensações e situações estressantes tão
comuns hoje em dia nas instituições.
Hoje na cidade do Rio de Janeiro, localiza-se a Academia de EFT, onde são
desenvolvidos estudos Teórico-Práticos sobre EFT, com intuito de divulgação da
técnica, capacitação e ensino do aprendizado para profissionais da saúde e terapeutas
holísticos.
Lembrando que a EFT não pretende curar, prescrever ou tratar qualquer doença
física ou mental. Assim como as demais Práticas Integrativas e Complementares,
também não almeja ser um tratamento substitutivo para o tratamento médico
convencional e tão pouco defende a descontinuidade de qualquer medicamento prescrito
ou cuidado médico (ORTNER,2013).
METODOLOGIA
Trata-se de um estudo exploratório, descritivo, com abordagem qualitativa, do
tipo relato de experiência desenvolvido em três pacientes com queixas de insônia, medo,
ansiedade e distúrbios de autoimagem, no período de 2014 e 2015 na cidade do Rio de
Janeiro. Foram realizadas em cada cliente, quatro sessões de uma hora cada, totalizando
doze sessões. Esse número de sessões foi definido de acordo com a resposta terapêutica
e desempenho de cada cliente.
A técnica utilizada nas três sessões de atendimento foi o taping nos trajetos
correspondentes aos meridianos da acupuntura: Ponto do “Karatê” (acuponto na parte
externa da mão, correspondente ao canal do intestino delgado); início da sobrancelha
(acuponto na parte interna, correspondente ao canal da Bexiga); canto externo do olho
(acuponto correspondente ao canal da vesícula biliar); embaixo do olho (acuponto
correspondente ao canal do estômago); embaixo do nariz (acuponto correspondente ao
canal do vaso-governador); entre a boca e o queixo (acuponto correspondente ao canal
do vaso-concepção); início da clavícula (acuponto correspondente aos canais do rim,
estômago e vaso-concepção); embaixo do braço (acuponto na axila na altura do mamilo,
correspondente ao canal da vesícula biliar) e topo da cabeça (acuponto correspondente
ao canal do vaso governador) (CHURCH, 2012).

5. Após a identificação dos acupontos, iniciam-se as “rodadas”, que são batidas nos
acupontos descritos acima. Dá-se esse nome, por iniciar o procedimento num ponto,
percorrendo os demais até chegar o topo da cabeça e em seguida, retorna-se ao ponto
inicial, repetindo todo o processo novamente pelo menos três vezes, para que se possa
perceber o efeito terapêutico (CHURCH, 2012).
Durante o taping são dados comandos verbais onde o cliente repete as ações
junto com o terapeuta de acordo com os sintomas relatados como, por exemplo: “sinto
muita ansiedade, não consigo dormir; não tenho sono”, até começar a bocejar,
lacrimejar, e relatar sentir-se mais relaxado física e emocionalmente (CHURCH, 2012).
RESULTADOS
Atendimento 1: Realizado em 2014: J.P, homem de 27 anos, queixando-se de
indisposição para tarefas do dia-a-dia, dificuldades com sua auto-imagem, e sentindo
incompetente para namorar. Foram feitas 12 (doze) sessões via skipe, uma vez por
semana, com duração de uma hora cada uma. Ao término do tratamento, cliente relata
remissão completa das queixas iniciais, sentindo-se mais proativo nas suas ações diárias
e relacionamentos.
Atendimento 2: Realizado em 2015: L. R., mulher de 25 anos, queixando-se de insônia
persistente por duas semanas, taquicardia e, medos sem motivo aparente. Foram
realizadas 5 (cinco) sessões de uma hora semanal. Cliente apresentou completa melhora
e remissão das queixas apresentadas.
Atendimento 3: Realizado em 2015: S.M., mulher, 48 anos, queixando-se de profunda
ansiedade e medo de exibição pública. Este caso em especial, chamou muito atenção
por que a cliente em questão se apresentava em locais públicos, como cantora
profissional e gostava muito do que fazia, o nível de tensão e ansiedade sentida pela
cliente deixava-a completamente “travada”. Foram realizadas 12 (doze) sessões de EFT,
onde trabalhamos a redução da ansiedade e inquietação. A melhora da autoestima desta
cliente aflorou de forma espontânea, levando-a a fazer de maneira simples e natural o
que mais gosta, exibir-se em shows, e cantar para plateias repletas de expectadores.

6. CONCLUSÃO
Os efeitos terapêuticos da EFT foram percebidos no momento da primeira
sessão de cada atendimento relatado. Foi possível constatar manifestações de sinais de
relaxamento e descontração através de comportamentos comuns, como: bocejo,
lacrimejamento, eructação, sensação de relaxamento físico e mental.
Também foram relatados pelos próprios clientes, melhora e remissão de suas
queixas, onde os mesmos afirmaram sentirem-se mais dispostos para os afazeres do
dia-a-dia, menos ansiosos, mais proativos em suas vidas, chamando atenção, para o
relato em especial, da melhora significativa na carreira profissional.
Dessa forma, concluímos que a técnica de EFT, pela sua simplicidade e
consistência, pode ser aplicada a qualquer indivíduo, podendo ser realizada na presença
do terapeuta ou através de recursos informatizados, como skipe, conforme citado em um
dos atendimentos. Os resultados imediatos despertam no indivíduo, a consciência da
necessidade de mudanças a fim de resgatar o equilíbrio emocional, retomando o
empoderamento social e consequentemente, aquisição de uma melhor qualidade de vida.
REFERÊNCIAS
1) CHURCH, Dawson. The EFT mini-manual. 2. ed. Santa Rosa, CA: Energy
Psychology Press: EFT Universe, 2012.
2) HARTMANN, Silvia. Aventuras com EFT. Manual de revolucionaria técnica de
psicoterapia y desarollo persona. Trad. David Rodriguez Souto. Grixó, 2001.
3) LIPTON, Bruce H. A Biologia da Crença. O poder da consciência sobre a
matéria e os milagres: Ed. Butterfly, 2015.
4) ORTNER, Nick. The Tapping Solution: A revolutionary system for stress-free
living. Canadá: Hay House, 2013.