1. Schroth terápia
A nemzetközi irodalomban az utóbbi évszázadból több módszerrel találkozhatunk a
gerincferdülés gyógytorna kezelését illetően. A lehetőség szerinti maximális korrekció
elérésében az 1900-as évek elejétől a német Katharina Schroth nevéhez fűződő
háromdimenziós scoliosis terápia (3DST) adja tudományos kutatásokkal is igazolva a
tényleges javulási eredményeket.
“Amikor először találkoztam a Schroth terápiával, még csak külső szemlélő voltam. A
tornaterem falai között néhány perc alatt a kanyargós, kipúposodott mellkasból gyönyörű,
felegyenesedett és visszaforgatott formát tudtak elővarázsolni a gyógytornász és a páciens
közösen. Ez volt az a pillanat ami megfogott és azóta is ez az amit minden egyes gyógytorna
alkalmával elérünk. Ennek a hosszabb távon folytatott gyakorlása hozza meg azt az
eredményt, amire a szülők, a gyerekek, az érintettek vágynak: szebb legyen a hátam!
Természetesen a szebb hát kifejezés mögött szakmai szempontból még nagyon sok minden
rejtőzik. Ne legyen fájdalom, ne legyenek idő előtti kopások, degenerációk, ne kelljen eljutni
az operációig és még sorolhatnám. De a lényeg, a közös célunk, hogy megállítsuk, majd
javítsuk a folyamatot.” – Horvát Krisztina a Scolinea alapítója, ISST-Schroth instruktor
Mint a háromdimenziós név is mutatja, a módszer nem csak egy irányban korrigál, hanem a
gerincferdülés oldalirányú görbülete mellett a csigolyák csavarodása következtében kialakult
bordapúpot és a magasságvesztést is korrigálja (háromdimenziós). A gerincferdülés esetén
egymással ellentétesen eltolt, elcsavarodott helyzetben deformálódnak az egyes törzs
szakaszok, illetve a medence. A csontos elváltozás következtében a csigolyák ék alakúvá
válhatnak, a bordák mozgékonysága korlátozódik, majd ennek hatására a légzési mennyiség
csökken.
Schroth gyógytorna módszerének első célja az, hogy megállítsuk a folyamatot. Erre akkor van
a legnagyobb lehetőségünk, ha idejekorán felismerésre kerül a betegség és hamar elkezdődik
a terápia. Értve ezt az életkorra is, illetve a gerincferdülés mértékének nagyságára is.
Hogyan történnek a tornák?
2. Általános esetben, ha nincs nagyon erős panasz, heti egyszer találkozunk a rendelőben, ahol
egyrészt manuális terápiákkal lazítjuk a gerincferdülést és az általa okozott feszességeket,
másrészt megtanítjuk azokat a gyakorlatokat, amelyekkel azután otthon a többi napon tud
tornázni a páciens. Gyermekek esetében nagyon sok olyan dolgot tanítunk a szülőknek,
amellyel az otthoni tornát tudja segíteni.
A gyakorlatok a tartás és mozgásérzékelést célozzák meg, a megfelelő tartáskorrekció és a
görbület felegyenesítésének begyakorlásával az új, egyenesebb tartási érzés idővel rögződik.
A gerincferdülés teljes korrekciójának eléréséhez különböző aszimmetrikus helyzetekben,
illetve aszimmetrikus izommunkával dolgozunk.
A terápia fontos részeként megtanítunk egy úgynevezett korrekciós légzést is, amit a
gyakorlatok alatt kell végezni, illetve a mindennapokba is be lehet építeni. Ezzel a
légzéstechnikával a bordapúp, ágyéki púp visszaforgatható lesz, így csökkenni tud a
mértékük.
Mit érhetünk el?
A terápia leggyakoribb eredményei a további rosszabbodás megállítása, az operáció
elkerülése, a légzésfunkció javulása, a fájdalom csökkenése, megszűnése.
A Schroth terápián belül a heti gyakoriság mellett indítunk intenzív programokat, amik főként
olyan előrehaladott esetekben nagyon fontosak, ahol félő, hogy a nagy mérték miatt
operációra kerülhet sor. Ebben az esetben egy hét alatt több órában tartunk egyéni
foglalkozásokat, gyógytornákat. Bővebben: http://www.scolinea.hu/kezelesek/intenziv-
schroth/
A gyógytorna alkalmak során megtanítjuk azokat a korrekciókat, amivel az egyéni
eltéréseknek megfelelően a gyermek vagy felnőtt a saját gerincferdülését a lehető legjobban
korrigálni tudja, legyen szó a gyakorlás alatti időről, vagy a hétköznapokról. Olyan
életmódbeli tanácsokat, változtatásokat javasolunk, ami szintén egyénre szabottan
akadályozza a gerincferdülés rosszabbodását. Különböző kiegészítő terápiákkal, technikákkal
visszatartjuk a gerincferdülés körüli úgynevezett lágyrészek (pl.izom) befeszülését, ami
elősegíti azt, hogy a gerinc egyenesedni tudjon. Ezek nagy részt szintén megtanulható, otthon
alkalmazható mozdulatok.
A növekedési fáziban a gerincferdülés kezelésének másik fontos alappillére a korzett kezelés.
A korzett kezelés elérését a gyógyászati segédeszköz gyártó partnercégünk segítségével
biztosítjuk. A korzett minősége döntő jelentőségű a maximálisan elérhető korrekció és a
terápia sikere szempontjából. Az ideális korzett fontos jellemzője, hogy biztosítja a szükséges
korrekciót (3D) és emellett elegendő szabad helyet hagy az egyenesedő csigolyaoszlop
számára. A korzett használatának átfogó betanítása, a folyamatos kontroll, majd később a
korzettről való leszoktatás szintén a terápia részét képezi.
Mikor alkalmazható a Schroth terápia?
– Scoliosis (gerincferdülés)
– Scheuermann kór (fiatalkorban fellépő csigolyanövekedési zavar)
– Operáció előtti mobilizáció
– Operáció utáni rehabilitáció
– Egyéb csigolyadeformitások és tartási problémák (Pl.:Bechterew kór)
