SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 6
Adicción al Internet <br />DESARROLLO DE NEGOCIOS.<br />DIEGOAXEL RAMOS OLVERA<br />Informática para Negocios<br />DN-12<br />Tercera Evaluación Parcial <br />Septiembre-Diciembre 2010<br />Índice.<br /> TOC  quot;
1-5quot;
    Historia PAGEREF _Toc279103123  3<br />Definición PAGEREF _Toc279103124  3<br />Efectos Negativos PAGEREF _Toc279103125  4<br />Como ayudar estos comportamientos PAGEREF _Toc279103126  5<br />Referencias. http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-a-internet.html PAGEREF _Toc279103127  6<br />Adicción al Internet<br />Historia<br />E<br />n la actualidad, 30 años después, Internet es ya una realidad que une más de 16 millones de redes comunicadas entre ellas por líneas telefónicas, fibra óptica o vía satélite y más de 60 millones de usuarios, con información circulante equivalente a 40 millones de novelas de 700 páginas c/u.<br />El índice de crecimiento, tanto en redes como en usuarios finales, es del doce por ciento mensual por lo que Internet Society presume que en el año 2020 habrá algo más de 200 millones de usuarios de Internet.<br />Definición<br />152400John Suler señala la existencia de dos modelos básicos de la hipotética adicción a Internet.<br />El primero de ellos hace referencia a aquellos sujetos muy aficionados e interesados por sus ordenadores que utilizan la Red para recoger información, jugar en solitario, obtener nuevos programas, etc. pero sin establecer ningún tipo de contacto interpersonal (mas que el necesario para lograr sus propósitos).<br />146052747010El segundo tipo lo constituiría aquellos sujetos que frecuentan los Chats, MOODS (juegos en línea) y listas de correo. Todos ellos tienen en común la búsqueda de estimulación social. Las necesidades de filiación, ser reconocido, poderoso o amado subyacen a este tipo de utilización de la Red. En oposición a ellos, los sujetos del primer grupo evitan el quot;
caosquot;
 interpersonal que puede cualquier canal de IRC. Para ellos la necesidad de control y la predictibilidad son elementos esenciales.<br />Cuando el uso de Internet interfiera de un modo significativo las actividades habituales es cuando podrá ser considerado patológico. Sin embargo la interferencia sobre los hábitos de vida no es un criterio estable ya que varía tremendamente de unos sujetos a otros, variando en función de las disponibilidades de tiempo, dinero y de numerosas circunstancias tanto personales como familiares<br /> TOC  quot;
1-5quot;
    <br />15240-635Los psicólogos han identificado varios signos para este fenómeno, y cualquiera de ellos puede ser una bandera roja, y si son múltiples signos, entonces el problema puede ser serio:<br />Estar en un ordenador mucho más tiempo del que se había pensado, o no notar el paso del tiempo mientras se está usando el PC. <br />Hacer esfuerzos por acortar el tiempo que estamos en frente del nuestro monitor, y fallar repetidamente. <br />Pensar frecuentemente sobre los ordenadores o Internet cuando no estamos usándolo, y estar deseando que llegue el momento de utilizar un ordenador. <br />Esconder a nuestra familia y amigos, el uso exagerado que hacemos de nuestro ordenador. <br />Usar el ordenador y la navegación por la red como un escape a la depresión y al estrés. <br />Faltar a eventos y oportunidades en nuestro entorno, o fallar en tareas habituales no relacionadas con los ordenadores por el tiempo que pasamos delante de uno. Esto puede incluir un bajo rendimiento en el trabajo o faltar en actividades familiares. <br />Continuar el uso desmesurado de equipos informáticos a pesar de las consecuencias negativas de nuestro comportamiento, como por ejemplo problemas matrimoniales o metiéndonos en problemas en el trabajo por el uso indebido del ordenador.<br />-80645252730Efectos Negativos<br />Efectos que puede causar la adicción a Internet o a los ordenadores, tienen varios puntos negativos en una persona. La más inmediata es la social. El usuario se aleja de su familia y amistades ya que pasa cada vez más tiempo en su ordenador. Las relaciones empiezan a enfriarse al dejar de asistir a reuniones sociales, saltarse visitas o quedar con los amigos, o evitar a familiares por estar más tiempo en el PC. Incluso cuando están relacionándose con sus amigos, los adictos informáticos pueden estar irritables cuando están alejados de su ordenador, causando un efecto negativo en las relaciones sociales.<br />Como ayudar estos comportamientos<br />152400Sea cual sea la clasificación, el exceso de uso de los ordenadores sigue siendo un problema para un sector de la sociedad. Si crees que tienes un problema de esta índole, o conoces a alguien que está en este trance, la ayuda de un especialista será de gran ayuda. De todos modos, ponemos a continuación algunos consejos que pueden servir de ayuda en caso de que haya una sospecha de una adicción a Internet u ordenador:<br />Marca unos tiempos límites. Pon una alarma para que suene en una o dos horas para marcarnos cuando debemos dejar el ordenador. <br />Cambia los hábitos horarios de la permanencia en el equipo. Si el uso de tu ordenador empieza después de la cena y se prolonga durante la noche, haz todo el trabajo durante la mañana o en una hora diferente del día, y no toques el ordenador después del cenar. <br />Instala un software para restringir el acceso a los sitios Web que sueles visitar compulsivamente. Entrega las contraseñas para desbloquear el programa restrictivo a alguien en quién confíes. De esta manera no caerás en la tentación de deshabilitar el software. <br />Haz una lista de cosas que puedes hacer en lugar de estar sentado en el ordenador, y ponlo cerca del monitor. <br />Pon el ordenador en un sitio muy transitado de la casa. Con otras personas mirando por encima de tu hombro, será menos probable que hagas un uso excesivo del ordenador. Esto es especialmente en padres que temen que sus hijos estén demasiado tiempo delante de la pantalla.<br />Referencias. http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-a-internet.html<br />
Dn12 3 eval_roda
Dn12 3 eval_roda
Dn12 3 eval_roda
Dn12 3 eval_roda
Dn12 3 eval_roda

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Colegio san francisco
Colegio san franciscoColegio san francisco
Colegio san franciscobryan22
 
Adiccion a las redes sociales y sus consecuencias
Adiccion a las redes sociales y sus consecuenciasAdiccion a las redes sociales y sus consecuencias
Adiccion a las redes sociales y sus consecuenciasChelsyFararoni
 
Adicciones a las redes sociales.
Adicciones a las redes sociales.Adicciones a las redes sociales.
Adicciones a las redes sociales.samuelsaavedra
 
revista contagio informatico
revista contagio informaticorevista contagio informatico
revista contagio informaticonescobarfiscal
 
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuarios
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuariosAdiccion al facebook y consecuencia en los usuarios
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuariosLalo De la Rosa
 
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales sernaissa
 
Adicción a internet
Adicción a internetAdicción a internet
Adicción a internetRaúl Ares
 
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes socialesSintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes socialesKatiaMdo
 
ventajas y desventaja del uso de internet
ventajas y desventaja del uso de internetventajas y desventaja del uso de internet
ventajas y desventaja del uso de internetDomingaTambriz
 
Adicción a las redes sociales y sus consecuencias
Adicción a las redes sociales y sus consecuenciasAdicción a las redes sociales y sus consecuencias
Adicción a las redes sociales y sus consecuenciasfarahmariel
 

La actualidad más candente (20)

Colegio san francisco
Colegio san franciscoColegio san francisco
Colegio san francisco
 
Redes sociales
Redes socialesRedes sociales
Redes sociales
 
Adiccion a las redes sociales y sus consecuencias
Adiccion a las redes sociales y sus consecuenciasAdiccion a las redes sociales y sus consecuencias
Adiccion a las redes sociales y sus consecuencias
 
Adicciones a las redes sociales.
Adicciones a las redes sociales.Adicciones a las redes sociales.
Adicciones a las redes sociales.
 
Revista tics
Revista ticsRevista tics
Revista tics
 
revista contagio informatico
revista contagio informaticorevista contagio informatico
revista contagio informatico
 
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuarios
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuariosAdiccion al facebook y consecuencia en los usuarios
Adiccion al facebook y consecuencia en los usuarios
 
Teletrabajo
TeletrabajoTeletrabajo
Teletrabajo
 
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
 
Teletrabajo
TeletrabajoTeletrabajo
Teletrabajo
 
Mariana web
Mariana webMariana web
Mariana web
 
Adicción a internet
Adicción a internetAdicción a internet
Adicción a internet
 
Expo julio
Expo julioExpo julio
Expo julio
 
Expo julio
Expo julioExpo julio
Expo julio
 
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes socialesSintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
Sintomas y consecuencias de la adiccion a las redes sociales
 
Segundo Parcial TICS
Segundo Parcial TICSSegundo Parcial TICS
Segundo Parcial TICS
 
ventajas y desventaja del uso de internet
ventajas y desventaja del uso de internetventajas y desventaja del uso de internet
ventajas y desventaja del uso de internet
 
(Ppoint reiss candia juan jose)
(Ppoint reiss candia juan jose)(Ppoint reiss candia juan jose)
(Ppoint reiss candia juan jose)
 
Adicción a las redes sociales y sus consecuencias
Adicción a las redes sociales y sus consecuenciasAdicción a las redes sociales y sus consecuencias
Adicción a las redes sociales y sus consecuencias
 
Info1 u3 pe02_hrh
Info1 u3 pe02_hrhInfo1 u3 pe02_hrh
Info1 u3 pe02_hrh
 

Destacado

Dn12 u3 a1_roda
Dn12 u3 a1_rodaDn12 u3 a1_roda
Dn12 u3 a1_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a7_roda
Dn12 u3 a7_rodaDn12 u3 a7_roda
Dn12 u3 a7_rodaAxellin
 
¿Qué es una presentación electrónica?
¿Qué es una presentación electrónica? ¿Qué es una presentación electrónica?
¿Qué es una presentación electrónica? Yutziipop Careli
 
Teresa Pinares Baez Alimento
Teresa Pinares  Baez AlimentoTeresa Pinares  Baez Alimento
Teresa Pinares Baez AlimentoTeresap_b
 
Navegadores Web
Navegadores Web Navegadores Web
Navegadores Web Axellin
 
Dn12 u3 a4_roda
Dn12 u3 a4_rodaDn12 u3 a4_roda
Dn12 u3 a4_rodaAxellin
 
Otros servicios de Internet V
Otros servicios de Internet VOtros servicios de Internet V
Otros servicios de Internet VYutziipop Careli
 
Dn12 u3 a11_roda
Dn12 u3 a11_rodaDn12 u3 a11_roda
Dn12 u3 a11_rodaAxellin
 

Destacado (12)

Kagc College 2017
Kagc College 2017Kagc College 2017
Kagc College 2017
 
LIFE IN INDIA
LIFE IN INDIALIFE IN INDIA
LIFE IN INDIA
 
Dn12 u3 a1_roda
Dn12 u3 a1_rodaDn12 u3 a1_roda
Dn12 u3 a1_roda
 
Dn12 u3 a7_roda
Dn12 u3 a7_rodaDn12 u3 a7_roda
Dn12 u3 a7_roda
 
Pankaj
PankajPankaj
Pankaj
 
¿Qué es una presentación electrónica?
¿Qué es una presentación electrónica? ¿Qué es una presentación electrónica?
¿Qué es una presentación electrónica?
 
Teresa Pinares Baez Alimento
Teresa Pinares  Baez AlimentoTeresa Pinares  Baez Alimento
Teresa Pinares Baez Alimento
 
Navegadores Web
Navegadores Web Navegadores Web
Navegadores Web
 
Prop List
Prop ListProp List
Prop List
 
Dn12 u3 a4_roda
Dn12 u3 a4_rodaDn12 u3 a4_roda
Dn12 u3 a4_roda
 
Otros servicios de Internet V
Otros servicios de Internet VOtros servicios de Internet V
Otros servicios de Internet V
 
Dn12 u3 a11_roda
Dn12 u3 a11_rodaDn12 u3 a11_roda
Dn12 u3 a11_roda
 

Similar a Dn12 3 eval_roda

Sebastian jimenez
Sebastian jimenezSebastian jimenez
Sebastian jimenezjhsebas95
 
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicas
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicasAdiccióN A Herramientas TecnolóGicas
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicasthajecris
 
La adicción al Internet
La adicción al Internet La adicción al Internet
La adicción al Internet StephaniaNM
 
Ventajas y desventajas del Internet
Ventajas y desventajas del InternetVentajas y desventajas del Internet
Ventajas y desventajas del InternetVictoria Vargas
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..ronnydaniel15
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..ronnydaniel15
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..ronnydaniel15
 
Adiccion al internet
Adiccion al internetAdiccion al internet
Adiccion al internetDiego Pérez
 
LA ADICCIÓN AL INTERNET
LA ADICCIÓN AL INTERNETLA ADICCIÓN AL INTERNET
LA ADICCIÓN AL INTERNETDarryl Sadam
 
Digital Detox. Desconexión digital
Digital Detox. Desconexión digitalDigital Detox. Desconexión digital
Digital Detox. Desconexión digitalAntoni
 
Ventajas y desventajas del internet
Ventajas y desventajas del internetVentajas y desventajas del internet
Ventajas y desventajas del internetJuan Montes
 

Similar a Dn12 3 eval_roda (20)

Los vicios del internet
Los vicios del internetLos vicios del internet
Los vicios del internet
 
Adiccion al internet
Adiccion al internetAdiccion al internet
Adiccion al internet
 
Sebastian jimenez
Sebastian jimenezSebastian jimenez
Sebastian jimenez
 
El internet
El internet El internet
El internet
 
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicas
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicasAdiccióN A Herramientas TecnolóGicas
AdiccióN A Herramientas TecnolóGicas
 
La adicción al Internet
La adicción al Internet La adicción al Internet
La adicción al Internet
 
Ensayo
EnsayoEnsayo
Ensayo
 
Internet y sus Usos.
Internet y sus Usos.Internet y sus Usos.
Internet y sus Usos.
 
Ventajas y desventajas del Internet
Ventajas y desventajas del InternetVentajas y desventajas del Internet
Ventajas y desventajas del Internet
 
Cuaderno digital
Cuaderno digitalCuaderno digital
Cuaderno digital
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..
 
Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..Presentacion adiccion al internet..
Presentacion adiccion al internet..
 
Adiccion al internet
Adiccion al internetAdiccion al internet
Adiccion al internet
 
LA ADICCIÓN AL INTERNET
LA ADICCIÓN AL INTERNETLA ADICCIÓN AL INTERNET
LA ADICCIÓN AL INTERNET
 
Digital Detox. Desconexión digital
Digital Detox. Desconexión digitalDigital Detox. Desconexión digital
Digital Detox. Desconexión digital
 
Internet (word)
Internet (word) Internet (word)
Internet (word)
 
Internet
InternetInternet
Internet
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
Ventajas y desventajas del internet
Ventajas y desventajas del internetVentajas y desventajas del internet
Ventajas y desventajas del internet
 

Más de Axellin

Dn12 u3 a10_roda
Dn12 u3 a10_rodaDn12 u3 a10_roda
Dn12 u3 a10_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a9_roda
Dn12 u3 a9_rodaDn12 u3 a9_roda
Dn12 u3 a9_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaDn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaDn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaDn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaDn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a5_roda
Dn12 u3 a5_rodaDn12 u3 a5_roda
Dn12 u3 a5_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaDn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaDn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaDn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaAxellin
 
Dn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaDn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaAxellin
 

Más de Axellin (11)

Dn12 u3 a10_roda
Dn12 u3 a10_rodaDn12 u3 a10_roda
Dn12 u3 a10_roda
 
Dn12 u3 a9_roda
Dn12 u3 a9_rodaDn12 u3 a9_roda
Dn12 u3 a9_roda
 
Dn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaDn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_roda
 
Dn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_rodaDn12 u3 a8_roda
Dn12 u3 a8_roda
 
Dn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaDn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_roda
 
Dn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_rodaDn12 u3 a6_roda
Dn12 u3 a6_roda
 
Dn12 u3 a5_roda
Dn12 u3 a5_rodaDn12 u3 a5_roda
Dn12 u3 a5_roda
 
Dn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaDn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_roda
 
Dn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_rodaDn12 u3 a2_roda
Dn12 u3 a2_roda
 
Dn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaDn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_roda
 
Dn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_rodaDn12 u3 a3_roda
Dn12 u3 a3_roda
 

Dn12 3 eval_roda

  • 1. Adicción al Internet <br />DESARROLLO DE NEGOCIOS.<br />DIEGOAXEL RAMOS OLVERA<br />Informática para Negocios<br />DN-12<br />Tercera Evaluación Parcial <br />Septiembre-Diciembre 2010<br />Índice.<br /> TOC quot; 1-5quot; Historia PAGEREF _Toc279103123 3<br />Definición PAGEREF _Toc279103124 3<br />Efectos Negativos PAGEREF _Toc279103125 4<br />Como ayudar estos comportamientos PAGEREF _Toc279103126 5<br />Referencias. http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-a-internet.html PAGEREF _Toc279103127 6<br />Adicción al Internet<br />Historia<br />E<br />n la actualidad, 30 años después, Internet es ya una realidad que une más de 16 millones de redes comunicadas entre ellas por líneas telefónicas, fibra óptica o vía satélite y más de 60 millones de usuarios, con información circulante equivalente a 40 millones de novelas de 700 páginas c/u.<br />El índice de crecimiento, tanto en redes como en usuarios finales, es del doce por ciento mensual por lo que Internet Society presume que en el año 2020 habrá algo más de 200 millones de usuarios de Internet.<br />Definición<br />152400John Suler señala la existencia de dos modelos básicos de la hipotética adicción a Internet.<br />El primero de ellos hace referencia a aquellos sujetos muy aficionados e interesados por sus ordenadores que utilizan la Red para recoger información, jugar en solitario, obtener nuevos programas, etc. pero sin establecer ningún tipo de contacto interpersonal (mas que el necesario para lograr sus propósitos).<br />146052747010El segundo tipo lo constituiría aquellos sujetos que frecuentan los Chats, MOODS (juegos en línea) y listas de correo. Todos ellos tienen en común la búsqueda de estimulación social. Las necesidades de filiación, ser reconocido, poderoso o amado subyacen a este tipo de utilización de la Red. En oposición a ellos, los sujetos del primer grupo evitan el quot; caosquot; interpersonal que puede cualquier canal de IRC. Para ellos la necesidad de control y la predictibilidad son elementos esenciales.<br />Cuando el uso de Internet interfiera de un modo significativo las actividades habituales es cuando podrá ser considerado patológico. Sin embargo la interferencia sobre los hábitos de vida no es un criterio estable ya que varía tremendamente de unos sujetos a otros, variando en función de las disponibilidades de tiempo, dinero y de numerosas circunstancias tanto personales como familiares<br /> TOC quot; 1-5quot; <br />15240-635Los psicólogos han identificado varios signos para este fenómeno, y cualquiera de ellos puede ser una bandera roja, y si son múltiples signos, entonces el problema puede ser serio:<br />Estar en un ordenador mucho más tiempo del que se había pensado, o no notar el paso del tiempo mientras se está usando el PC. <br />Hacer esfuerzos por acortar el tiempo que estamos en frente del nuestro monitor, y fallar repetidamente. <br />Pensar frecuentemente sobre los ordenadores o Internet cuando no estamos usándolo, y estar deseando que llegue el momento de utilizar un ordenador. <br />Esconder a nuestra familia y amigos, el uso exagerado que hacemos de nuestro ordenador. <br />Usar el ordenador y la navegación por la red como un escape a la depresión y al estrés. <br />Faltar a eventos y oportunidades en nuestro entorno, o fallar en tareas habituales no relacionadas con los ordenadores por el tiempo que pasamos delante de uno. Esto puede incluir un bajo rendimiento en el trabajo o faltar en actividades familiares. <br />Continuar el uso desmesurado de equipos informáticos a pesar de las consecuencias negativas de nuestro comportamiento, como por ejemplo problemas matrimoniales o metiéndonos en problemas en el trabajo por el uso indebido del ordenador.<br />-80645252730Efectos Negativos<br />Efectos que puede causar la adicción a Internet o a los ordenadores, tienen varios puntos negativos en una persona. La más inmediata es la social. El usuario se aleja de su familia y amistades ya que pasa cada vez más tiempo en su ordenador. Las relaciones empiezan a enfriarse al dejar de asistir a reuniones sociales, saltarse visitas o quedar con los amigos, o evitar a familiares por estar más tiempo en el PC. Incluso cuando están relacionándose con sus amigos, los adictos informáticos pueden estar irritables cuando están alejados de su ordenador, causando un efecto negativo en las relaciones sociales.<br />Como ayudar estos comportamientos<br />152400Sea cual sea la clasificación, el exceso de uso de los ordenadores sigue siendo un problema para un sector de la sociedad. Si crees que tienes un problema de esta índole, o conoces a alguien que está en este trance, la ayuda de un especialista será de gran ayuda. De todos modos, ponemos a continuación algunos consejos que pueden servir de ayuda en caso de que haya una sospecha de una adicción a Internet u ordenador:<br />Marca unos tiempos límites. Pon una alarma para que suene en una o dos horas para marcarnos cuando debemos dejar el ordenador. <br />Cambia los hábitos horarios de la permanencia en el equipo. Si el uso de tu ordenador empieza después de la cena y se prolonga durante la noche, haz todo el trabajo durante la mañana o en una hora diferente del día, y no toques el ordenador después del cenar. <br />Instala un software para restringir el acceso a los sitios Web que sueles visitar compulsivamente. Entrega las contraseñas para desbloquear el programa restrictivo a alguien en quién confíes. De esta manera no caerás en la tentación de deshabilitar el software. <br />Haz una lista de cosas que puedes hacer en lugar de estar sentado en el ordenador, y ponlo cerca del monitor. <br />Pon el ordenador en un sitio muy transitado de la casa. Con otras personas mirando por encima de tu hombro, será menos probable que hagas un uso excesivo del ordenador. Esto es especialmente en padres que temen que sus hijos estén demasiado tiempo delante de la pantalla.<br />Referencias. http://www.ordenadores-y-portatiles.com/adiccion-a-internet.html<br />