1. 1
(Núcleo de Espeleologia de Leiria)
Relatório de Atividades / Eventos de Estágio Curricular
Nome da Atividade: Treinos de Escalada
Entidade Alvo: NEL
Data de
Apresentação
20/02/2023
Relatório n° 7
Beatriz Marcelino
Escola Superior de Educação e Ciências Sociais
Curso de Intervenção Sociocultural e Desportiva
2023
2. 2
1. Descrição
1.1 Designação
4º Treino de escalada.
1.2 Localização do Projeto
Portugal, Leiria, Parque Radical de Leiria.
1.3 Período coberto pelo Relatório
28 de fevereiro de 2023.
2. Ficha Resumo
Duração do projeto 3 horas.
Objetivos do projeto Objetivo global: Adquirir conhecimento e mais experiência técnica
em escalada. Colaboração com os participantes.
Objetivo (s) específico (s): Melhorar as técnicas utilizadas, na
posição de segurança ao escalador, e melhorar a técnica de
subida.
Parceiro (s)
Grupo (s) -alvo Estagiários.
Beneficiários finais Estagiários.
Resultados esperados Aprender, melhorar, participar e colaborar na realização do treino.
3. 3
3. Programa de Trabalho
3.1 Principais ações desenvolvidas
Ao iniciar o treino, comecei por me equipar devidamente, de seguida equipei um
participante que lá estava pela primaiera vez, explicando todos os passos necessários para
a sua segurança. Iniciei assim a sua fase de subida, o participante como escalador e eu
como segurança. Dei suporte e indicações enquanto este progredia na via de escalada.
Prestei auxilio como segurança a todos os participantes que lá estavam, seja pela
primeira vez ou não, equipando-os adequadamente e dando suporte e indicações,
enquanto estes escalavam.
Dei maior auxilio e prestei maior atenção ás crianças que queriam experimentar, mas
que tinham receio de escalar, por não terem tanta facilidade.
No entanto também tive oportunidade de escalar a parede, várias vezes.
3.2 Resultados Obtidos
Apesar de ter sempre aquele receio de fazer alguma coisa mal, começo a sentir me
cada vez mais segura sobre aquilo que estou a fazer, desde equipar os participantes, á
montagem do equipamento de segurança e do escalador.
Começei a perceber a importância de mostrar que estou segura do que estou a fazer,
facilita o escaldor, e que motivar e auxiliar quem está a escalar tem uma grande
importância.
Sinto uma maior facilidade a escalar a parede.
3.3 Descrição do programa de trabalho
O meu trabalho no neste treino foi equipar e preparar tudo o que fosse necessário para
os novos participantes, e dar auxilio no que fosse necessário aos restantes.
Dar suporte e indicações enquanto o escalador(a) progrediam na via deescalada.
3.4 Monitorização e Avaliação
O orientador vai me auxiliando e dizendo o que tenho de fazer, prestando sempre
atenção enquanto coloco em prática dando me dicas de como aperfeiçoar algumas
técnicas.
3.5 Conclusões e recomendações
Foi um treino onde estiveram presentes novos elementos, o que fez como que tivesse
de mostrar o meu conhecimento sobre o que estava a fazer.
Contudo verifico um impacto positivo na minha prestação no decorrer do treino. Noto
em mim uma maior confiança, seja no papel de escalador como no papel de segurança.
Com o decorrer dos treinos noto que a minha técnica enquanto segurança apresenta
melhorias.
ANEXOS (ex.: Fotos)
