Recomendados
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
La actualidad más candente (16)
Más de Piyaratt R
Más de Piyaratt R (20)
MY HEART WILL GO ON
- 1. MY HEART W ILL GO ON
- 2. GAME ลองเลนเกม “กํามือ-แบมือ” กันไหม กํา-แบ-กํา-แบ สัก 100 ที ดูสิ แลวคุณจะเห็นเรื่องไมนาเชื่อ เกิดขึ้น
- 6. GAME ทําไดถึง 100 ครั้งหรือยัง รูสึกอยางไรบาง เมื่อยไหม
- 9. หัวใจทําหนาที่สูบฉีดเลือด 72 ครั้ง/นาที หรือ 4320 ครั้ง/ชั่วโมง
- 10. ขนาดมือยังรูสึกเมื่อย หากหัวใจสามารถ รูสึกเมื่อยได เราคงแย
- 15. หัวใจ ใชทุกวัน ไมเคยพัก โรคหัวใจลมเหลวเฉียบพลัน ไขมัน อุดตัน ในเสนเลือด
- 17. เลือด ไปเลี้ยงหัวใจ ไมได
- 20. กลามเนื้อหัวใจ “บางสวน” “ตาย”
- 21. แตบางที ไปอุดทีอื่น ่
- 22. บางที เกือบตัน
- 25. ก็มีสองวิธี
- 26. BALLOON
- 28. สอดเครื่องมือ เขาไปในเสนเลือด แลวดันไปที่หัวใจ ความรูสึก คงสนุกนาดู
- 32. ที นี้ เลือดก็ไ หลคลอ ง กอน หลัง
- 33. BYPASS
- 36. เราตอง ผาตัด แหวกหนาอก
- 37. Bypass
- 42. ไมมีใคร อยากโดนขึ้นเขียง ปองกัน ดีกวา รักษา
- 43. โรค ไขมัน อุดตัน มาเขาใจ มันกอน
- 45. คอเลสเตอรอล เปนสวนประกอบของ ผนังเซลลตางๆ โดยเฉพาะอยางยิ่งเซลลสมอง ระดับคอเลสเตอรอลรวม ในเลือดปกติไมควรเกิน 200 มิลลิกรัมตอเดซิลิตร
- 46. ไขมันคอเลสเตอรอล หากมี มากเกินไป มันจะไปสะสมอยูตาม ผนังหลอดเลือดแดง ทั่วรางกาย
- 47. ไตรกลีเซอไรด เปนแหลงพลังงาน สําคัญของรางกายสังเคราะหมาจาก แปงและน้ําตาล รวมทั้ง โปรตีนที่เหลือใช ไตรกลีเซอไรด ถูกเก็บสะสม ไวที่ชั้นไขมันใตผิวหนัง เพื่อเปนพลังงานสํารอง
- 48. ปจจุบันมีขอมูลบงชีวา ้ ไขมันชนิดนี้เปนปจจัยเสี่ยง ตอการเสื่อมของหลอดเลือดแดง ทําใหเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ระดับไตรกลีเซอไรตในเลือดปกติ ไมควรเกิน 150 มิลลิกรัมตอเดซิลิตร
- 49. โรคหัวใจ และ หลอดเลือด เกิดขึ้นไดอยางไร
- 51. ซึ่งจะกระตุนให เกร็ดเลือดทีอยูในกระแสเลือด ่ มาเกาะรวมตัวกันในบริเวณตะกรัน ทําใหเกิดการอุดตันอยางเฉียบพลัน จากการกอตัวของลิ่มเลือด ในหลอดเลือดแดง
- 52. FISH OIL / OMEGA-3
- 53. รางกายของเราไมสามารถสังเคราะห กรดไขมันไมอมตัวหลายตําแหนงได ิ่ จึงจําเปนตองไดรับจากอาหาร เราจึง เรียกกรดไขมันไมอิ่มตัวหลายตําแหนงนี้ วา quot;กรดไขมันจําเปนquot; เชน กรดไขมัน กลุมโอเมกา -3 และ กลุมโอเมกา -6
- 54. กรดไขมันอิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวมักไดมาจากไขมันสัตว ซึ่งมีลักษณะแข็งตัวไดแมในอุณหภูมิปกติ เชน เนยแข็ง น้ํามันหมู ช็อคโกแลต โดยสารจําพวกนีจะเปนสาเหตุที่ทําให ้ คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
- 55. น้ํามันปลามีประโยชนตอสุขภาพอยางไร + ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด + ชวยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรดในเลือด + ชวยควบคุมความดันโลหิตโดยกลไก เกี่ยวกับพรอสตาแกลนดิน + ชวยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม ของโรคปวดขอรูมาตอยด + ปองกันการอักเสบของโรคผิวหนังบางชนิด
- 56. น้ํามันปลามีประโยชนตอสุขภาพอยางไร + ลดความเสี่ยงตอการเกิดเสนโลหิตอุดตันเฉียบพลัน + ลดความหนืดของเลือด ทําใหเลือดไหลเวียน ไปเลี้ยงสวนตางๆ ของรางกายไดดีขน ึ้ + มีกรดไขมันดีเอชเอที่สําคัญตอการพัฒนาสมอง และเรตินาของดวงตา
- 57. น้ํามันปลากับโรคหัวใจและหลอดเลือด กรดไขมันโอเมกา-3 มีบทบาทสําคัญ ตอการลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยกรดไขมันโอเมกา-3 จะสงผลในการ ลดระดับไตรกลีเซอไรด และ ยังสงผล ตอการลดระดับ VLDL ในเลือดอีกดวย
- 58. น้ํามันปลากับโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดการสะสมไขมันในผนังหลอดเลือด ซึ่งเปนปจจัยกอใหเกิดโรดหลอดเลือดตีบตัน อยางเฉียบพลันในสมอง หรือหัวใจ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาและพบวา การบริโภคปลาทะเล 2-3 ครั้งตอสัปดาห จะสงผลตอการรักษาสุขภาพของหัวใจ
- 59. น้ํามันปลากับการลดการอักเสบ คุณสมบัติสําคัญประการหนึ่งของกรดไขมันโอเมกา-3 คือ ความสามารถในการลดการอักเสบ และยังสงผลดีตอ ผูปวยโรครูมาตอยด (Rheumatoid arthritis) กลไกหลักในการลดการ อักเสบของกรดโอเมกา-3 คือ การสงผลตอการจํากัดสรา งสารที่กอใหเกิดการอักเสบที่ชื่อวา Cytokines นอกจากนี้ยังพบวา มีการใชกรดไขมันโอเมกา -3 เพื่อลดการอักเสบจากโรคทางเดินอาหารผิ ดปกติ ซึ่งสงผลใหเกิดการดูดซึมอาหารที่ผิดปกติและความผิดปกติอื่นๆ
- 60. น้ํามันปลากับการพัฒนาของทารก พบวาหญิงตั้งครรภและใหนมบุตร มักไดรบคําแนะนําใหรบประทานอาหารที่มี ั ั องคประกอบของดีเอชเอ และกรดอะโคคิโดนิก ซึ่งเปนองคประกอบสําคัญอยางหนึง ่ ในการพัฒนาเซลลสมองและการพัฒนา ประสาทตาบริเวณจอตาหรือเรตินาของตา
- 61. ประโยชนของ EPA และ DHA ในน้ํามันปลา สรุปยอๆ ไดดังนี้ • น้ํามันปลาสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด • ผูสูบบุหรี่ที่กินน้ํามันปลาทะเลจะสามารถปองกัน โรคถุงลมโปงพองได • การรับประทานปลาที่มีกรดไขมันกลุมโอเมกา-3 จะชวย ใหเด็กมีการพั ฒนาของสมองและระบบประสาทอยาง สมบูรณ พรอ มมีความจํา ดีและเรียนรูไดรวดเร็ ว
- 62. ประโยชนของ EPA และ DHA ในน้ํามันปลา สรุปยอๆ ไดดังนี้ • น้ํามันปลาจะชวยการทํางานของปอดในคนไขโรคปอด เรื้อรังใหทํางานไดดีขึ้น • น้ํามันปลาสามารถปองกันการแพรกระจายของ มะเร็งลําไสใหญ • น้ํามันปลายับยั้งการขยายตัวของ มะเร็งปอด และลําไสใหญ
- 63. ประโยชนของ EPA และ DHA ในน้ํามันปลา สรุปยอๆ ไดดังนี้ • โรคสมองเสื่อมและความจําเสื่อม (Alzheimer's disease and Dementia) จากการให DHA ติดตอกัน 6 เดือน พบวาอาการตางๆ ดีขึ้น ความจําดีขึ้น ชวยตัวเองไดมากขึ้น เชื่อวา DHA ไปกระตุนเซลลประสาทที่เหลืออยูใหทํางานดีขึ้น • การศึกษาใหกรดไขมันอีพีเอ (EPA) ในปริมาณ สูงติดตอกัน 3 เดือน พบวาปริมาณของไตรกลีเซอไรด และคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง
- 64. ประโยชนของ EPA และ DHA ในน้ํามันปลา สรุปยอๆ ไดดังนี้ • ผูที่รับประทานปลาหรืออาหารทะเล 1 ครั้ งตอสัปดาห พบวาลดความเสี่ยงตอการเปนโรคหัวใจไดถึง 50% ในขณะที่ผูเสริมระดับกรดไขมันโอเมกา-3 ในระดับผิว ของเม็ดเลือดแดงจะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ไดถึง 70%
- 66. ผาหนาอก เจ็บมั้ย ผมไมรู ??
- 68. ลดความเสี่ยง โรคหัวใจ ทานน้ํามันปลา คุณภาพสูง เดือนละ 1200 บาท 1 ป คิดเปนเงิน 24,000 บาท/ป ทานติดกัน 10 ปก็แค 240,000
- 69. You Are What You Eat.