Para a saúde, a questão não é quanto você pesa, mas a quantidade de gordura abdominal que você tem. Avaliando a obesidade os métodos têm sido mudados ao longo dos anos. Mas quando os cientistas reconheceram que o que importa não é o peso do corpo, mas a gordura corporal, padrões começaram a mudar drasticamente.

1. O EXCESSO DE PESO TEM CONSEQUÊNCIAS GRAVES PARA A SAÚDE. A
OBESIDADE É RESPONSÁVEL POR ALTOS NÍVEIS DE LDL ("MAU")
COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS. AO MESMO TEMPO, ELE REDUZ O HDL
("BOM") COLESTEROL. ELA PREJUDICA A CAPACIDADE DE RESPOSTA DO
ORGANISMO À INSULINA, ELEVANDO OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE
E INSULINA.
A obesidade contribui para as principais causas de morte e invalidez,
incluindo ataques cardíacos, derrames, pressão alta, câncer, diabetes,
osteoartrite, esteatose hepática e depressão. Diante desses riscos, não é
de admirar que você queira saber quanto você deve pesar.
IMAGEM ILUSTRATIVA
Mas esta pergunta comum e importante é realmente a pergunta errada.
Para a saúde, a questão não é quanto você pesa, mas a quantidade de
gordura abdominal que você tem. Avaliando a obesidade os métodos
têm sido mudados ao longo dos anos. Mas quando os cientistas
reconheceram que o que importa não é o peso do corpo, mas a gordura
corporal, padrões começaram a mudar drasticamente. O índice de massa
corporal (IMC) continua a ser consagrado como a forma padrão para
diagnosticar sobrepeso e obesidade.

2. Além do IMC fornecer uma boa estimativa da gordura corporal, é mais
precisa do que as medidas das dobras cutâneas. Embora o IMC seja o
padrão oficial, tem diversas falhas. Por um lado, os atletas altamente
treinados com grandes músculos podem ter IMC de 30, com pouca
gordura corporal. No outro extremo, o IMC pode não refletir com
precisão a gordura corporal em adultos que perderam quantidades
substanciais de massa muscular. Mas o problema mais importante é que
o IMC reflete a gordura corporal total sem ter em conta a forma como a
gordura é distribuída. E embora nenhum excesso de gordura seja bom,
um tipo de gordura é muito mais perigoso do que os outros. A pesquisa
mostra que a gordura abdominal é a pior das piores. O que torna a
gordura abdominal tão prejudicial? Os cientistas não sabem ao certo,
mas a pesquisa está fornecendo pistas fortes.

3. Para entender essas pistas, você deve primeiro entender que a gordura
abdominal vem em duas formas diferentes. Algumas delas situam-se no
tecido gordo sob a pele. Esta gordura subcutânea comporta-se como a
gordura em outras partes do corpo; não é nenhum amigo para a boa
saúde, mas não é nenhuma ameaça em especial, claro a não ser os
efeitos que exerce sobre a articulação, estética, etc.. Gordura no interior
do abdômen é outra história. Esta gordura visceral está localizada ao
redor dos órgãos internos, e é o verdadeiro vilão da peça. Uma das
primeiras explicações para isso era que a obesidade visceral estava
ligada a hiperatividade de mecanismos de resposta do corpo ao estresse,
que elevam a pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue, e risco
cardíaco. A mais recente explicação baseia-se no conceito de
lipotoxicidade. Ao contrário da gordura subcutânea, as células de
gordura visceral libertam os seus produtos metabólicos diretamente
para a circulação portal, que leva em linha reta no sangue para o fígado.
Como resultado, as células de gordura visceral que são ampliadas e
recheadas com excesso de triglicerídeos despejam ácidos graxos livres
no fígado. Os ácidos gordos livres, também se acumulam no pâncreas,
coração e outros órgãos. Em todos estes locais, os ácidos gordos livres se

4. acumulam em células que não são modificadas para armazenar gordura.
O resultado é a disfunção de órgãos, o que produz regulação deficiente
de insulina, o açúcar no sangue e colesterol, assim como a função
cardíaca anormal. A mais recente explicação baseia-se no conceito de
lipotoxicidade. Ao contrário de gordura subcutânea, as células de
gordura visceral libertam os seus produtos metabólicos diretamente
para a circulação portal, que leva em linha reta no sangue para o fígado.
Como resultado, as células de gordura visceral que são ampliadas e
recheadas com excesso de triglicerídeos despejam ácidos graxos livres
no fígado. Os ácidos gordos livres, também se acumulam no pâncreas,
coração e outros órgãos.

5. IMAGEM ILUSTRATIVA
Estas explicações não são mutuamente exclusivas; todos os outros
órgãos como o pulmão podem ajudar a explicar os perigos da gordura
visceral. Ao todo, observações clínicas e resultados básicos de pesquisa
concordam que a gordura excessiva no interior do abdômen é um dos
principais contribuintes para a doença cardiovascular, e pulmonar.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neurocientista-Endócrino
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
COMO SABER MAIS:
1. Poucos estudos científicos apoiam a idéia de que a menopausa
contribui para a depressão clínica verdadeira, ansiedade grave, ou
comportamento errático...

6. http://tireoidecontrolada.blogspot.com
2. A maioria das mulheres passa pela transição para a menopausa sem
experimentar grandes transtornos de humor...
http://hipotireoidismosubclinico2.blogspot.com
3. Ao mesmo tempo, as flutuações hormonais, estresses da vida, sono
perturbado por suores noturnos dizem respeito à imagem corporal, à
infertilidade e ao envelhecimento e podem causar sofrimento emocional
que pode levar a mudanças de humor ou, em casos mais graves, à
depressão...
http://hipotireoidismosubclinico2.blogspot.com
AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃODOS
AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.
Referências Bibliográficas:
Caio Jr., Dr. João Santos. Endocrinologista – Neuroendocrinologista e Dra. Caio, Henriqueta V. Endocrinologista –
Medicina Interna, Van Der Häägen Brasil – São Paulo – Brasil; Oeste SL, D'Aloisio AA, Agans RP, et al. Prevalência
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7. Site Van Der Häägen Brazil
www.vanderhaagenbrazil.com.br
www.clinicavanderhaagen.com.br
www.crescimentoinfoco.com
www.obesidadeinfoco.com.br
http://drcaiojr.site.med.br
http://dracaio.site.med.br
Joao Santos Caio Jr
http://google.com/+JoaoSantosCaioJr
google.com/+JoãoSantosCaioJrvdh
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Video
http://youtu.be/woonaiFJQwY
VAN DER HAAGEN BRAZI
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