Présentation du coaching personnel

1. Vous avez l’impression de tourner en rond, de
vous sentir bloqué(e), d’être mal à l’aise ?
Vous revivez sans cesse le même scénario,
avec les mêmes conséquences déplaisantes ?
Vous avez beau réfléchir, chercher des
solutions, mais cela n’aboutit
malheureusement pas toujours.

2. Rassurez-vous, ce n’est pas grave !
Nous passons tous par là à un moment
ou à un autre.
Pour sortir de la boucle, vous
pouvez vous faire accompagner par
un coach.

4. Le coaching, c’est d’abord
une rencontre entre 2
personnes:
Vous avez un besoin et je
vous guide vers la réponse
à ce besoin

5. Je vous aide à clarifier votre objectif:

6. Plus concrètement, voici quelques
exemples:
- Je voudrais m’affirmer
davantage dans mon travail
- Je voudrais être plus serein
dans mon quotidien
- Je manque de confiance en
moi; je voudrais être plus
assuré…

7. Les demandes peuvent être plus floues:
-J’ai du mal à lâcher prise et je voudrais y voir
plus clair
- Je me sens mal dans mon travail; j’aimerais
changer
-Je manque de temps, tout va très vite et j’ai
l’impression de perdre le fil
-Je suis débordé à la maison, j’essaie de
m’organiser mais ça ne marche pas.
-Je me sens coincé entre le boulot, la maison,
les enfants. Et moi, je suis où??

8. Mon travail consistera à guider
votre réflexion vers la
formulation précise de votre
objectif

9. Comment ça se passe?
Les séances de coaching se déroulent
sous la forme d’entretiens de type
questions-réponses.
Il est ici important de souligner
qu’il ne s’agit pas pour moi de
donner des réponses, mais de vous
aider à les trouver vous-même.

10. Au fil des séances…
Vous allez à la découverte de vous-même,
Vous identifiez vos forces, vos faiblesses,
Vous progressez grâce à la prise de recul.

11. L’effet miroir, les divers outils
que je mets à votre
disposition vous permettent
de progresser, de trouver les
solutions qui vous
conviennent et de choisir un
plan d’action!

12. Je vous propose un
accompagnement au mieux-être,
adapté à votre écologie, dans la
bienveillance et l’écoute.

13. Vous pouvez faire appel à moi de
manière occasionnelle, ou plus
régulière, pour une mise au point ou
un besoin d'écoute,
le but étant d’acquérir les clés de
l'autonomie et de l'indépendance, et
ce, dans tous les domaines de votre
vie.

14. N’hésitez pas à me contacter
Tél.: 07 83 58 26 43
claire@passage-melete.com
www.passage-melete.com
Claire TRUQUET
Coach certifiée
Somatothérapeute – Sophrologue
Formée en Programmation Neuro
Linguistique, Impro théâtrale,
Communication Non Violente,
Ecoute active, Relation d’aide