Ce powerpoint je le fait chaque année avec mes élèves en classe. Comme au début de l'année, on met tous notre charte de classe avec nos élèves tout en indiquant ce qu'il est permis et ce qu'il est interdit en classe. Voilà dans ce powerpoint, on a travaillé ensemble (collectivement) les règles alimentaires de base. Je l'ai partagé avec vous pour échanger nos idées et profiter de ce que j'ai fait avec mes élèves si ça vous sert.

1. Préparé par Cynthia Said
2016

2.  Les règles alimentaires de base sont bien
souvent des règles de bon sens.
 En effet, connaître les règles de base de
l’alimentation c’est aider l’enfant à gérer son
alimentation.
 Nous allons voir ensemble 12 règles
essentielles pour une bonne alimentation en
éuqilibre.

3. 1. Manger avec plaisir et dans le calme.
2. Manger assis à table.
3. Manger lentement, bien mâcher les aliments.
4. Respecter les rythmes alimentaires, ne pas
sauter de repas.
5. Consommer chaque jour une ration de chaque
catégorie, et plusieurs rations de fruits et de
légumes.
6. Limiter la consommation des aliments riches
en sucre et en graisse.
7. Eviter les boissons sucrés pendant les repas.
8. Ne pas manger devant la télévision.
9. Ne pas manger sans faim.
10. Ne pas grignoter.