Enviar búsqueda
Cargar
حساب السعرات والوزن المثالي
•
Descargar como PPT, PDF
•
2 recomendaciones
•
6,406 vistas
EOlayan
Seguir
كيف تحسب احتياجاتك من السعرات الحرارية في اليوم الواحد؟ هل وزنك مثالي أم لديك وزن زائد؟
Leer menos
Leer más
Vista de diapositivas
Denunciar
Compartir
Vista de diapositivas
Denunciar
Compartir
1 de 4
Descargar ahora
Recomendados
حساب السعرات الحرارية
حساب السعرات الحرارية
Univ. of Tripoli
د حاتم البيطار محاضر التغذية العلاجية 01005684344
د حاتم البيطار محاضر التغذية العلاجية 01005684344
د حاتم البيطار
المجموعات الغذائية (1)
المجموعات الغذائية (1)
anfalhsn66
السمنة والتغذية السليمة اليوم العالمي للكلي 22017
السمنة والتغذية السليمة اليوم العالمي للكلي 22017
FarragBahbah
الغذاء والتغذية
الغذاء والتغذية
AyaAboelhagag
السمنه
السمنه
amramintaha
السمنة
السمنة
Ahmad Thanin
التغذية
التغذية
bayanalseek
Recomendados
حساب السعرات الحرارية
حساب السعرات الحرارية
Univ. of Tripoli
د حاتم البيطار محاضر التغذية العلاجية 01005684344
د حاتم البيطار محاضر التغذية العلاجية 01005684344
د حاتم البيطار
المجموعات الغذائية (1)
المجموعات الغذائية (1)
anfalhsn66
السمنة والتغذية السليمة اليوم العالمي للكلي 22017
السمنة والتغذية السليمة اليوم العالمي للكلي 22017
FarragBahbah
الغذاء والتغذية
الغذاء والتغذية
AyaAboelhagag
السمنه
السمنه
amramintaha
السمنة
السمنة
Ahmad Thanin
التغذية
التغذية
bayanalseek
الغذاء الصحى المتوازن
الغذاء الصحى المتوازن
nahed wahba
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
lamiaa Gamal
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
FarragBahbah
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
lamiaa Gamal
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
Univ. of Tripoli
الوقاية من البدانة
الوقاية من البدانة
Hisham Aldabagh
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
Abdulrahman Lotfy
قواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحي
Univ. of Tripoli
العناصر الغذائية.pptx
العناصر الغذائية.pptx
AdhamSharaf1
السمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدم
ma__1234
التغذية السليمة
التغذية السليمة
Faisal Alshbli
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
FarragBahbah
الكبد الدهني
الكبد الدهني
Univ. of Tripoli
تمرين عجلة الحياة
تمرين عجلة الحياة
Faisal Aljassem
السمنة 2
السمنة 2
researchcenterm
Healthy food
Healthy food
University Hospital Sharjah
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
ASMAKhalil26
الغذاء السليم
الغذاء السليم
hayaahealth
أمراض سوء التغذية
أمراض سوء التغذية
anfalhsn66
الأغذية المتوازنة الصحية
الأغذية المتوازنة الصحية
groupcomp03
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
Hassan Mustafa
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
Madinah Diet
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
الغذاء الصحى المتوازن
الغذاء الصحى المتوازن
nahed wahba
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
lamiaa Gamal
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
FarragBahbah
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
lamiaa Gamal
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
Univ. of Tripoli
الوقاية من البدانة
الوقاية من البدانة
Hisham Aldabagh
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
Abdulrahman Lotfy
قواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحي
Univ. of Tripoli
العناصر الغذائية.pptx
العناصر الغذائية.pptx
AdhamSharaf1
السمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدم
ma__1234
التغذية السليمة
التغذية السليمة
Faisal Alshbli
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
FarragBahbah
الكبد الدهني
الكبد الدهني
Univ. of Tripoli
تمرين عجلة الحياة
تمرين عجلة الحياة
Faisal Aljassem
السمنة 2
السمنة 2
researchcenterm
Healthy food
Healthy food
University Hospital Sharjah
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
ASMAKhalil26
الغذاء السليم
الغذاء السليم
hayaahealth
أمراض سوء التغذية
أمراض سوء التغذية
anfalhsn66
الأغذية المتوازنة الصحية
الأغذية المتوازنة الصحية
groupcomp03
La actualidad más candente
(20)
الغذاء الصحى المتوازن
الغذاء الصحى المتوازن
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
الغذاء وأمراض القلب ةالأوعية الدموية11
الوقاية من البدانة
الوقاية من البدانة
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
قواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحي
العناصر الغذائية.pptx
العناصر الغذائية.pptx
السمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدم
التغذية السليمة
التغذية السليمة
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
الكبد الدهني
الكبد الدهني
تمرين عجلة الحياة
تمرين عجلة الحياة
السمنة 2
السمنة 2
Healthy food
Healthy food
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
تغذية مريض السكرىAsmaa.pdf
الغذاء السليم
الغذاء السليم
أمراض سوء التغذية
أمراض سوء التغذية
الأغذية المتوازنة الصحية
الأغذية المتوازنة الصحية
Destacado
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
Hassan Mustafa
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
Madinah Diet
شوربة الذرة والدجاج
شوربة الذرة والدجاج
EOlayan
فطيرة السبانخ والجبن
فطيرة السبانخ والجبن
EOlayan
Presentation جمالك في جسمك
Presentation جمالك في جسمك
EOlayan
Swine Flu
Swine Flu
Zetta HealthEver
Prevent Varicose Veins
Prevent Varicose Veins
Zetta HealthEver
السمنة
السمنة
hoba5622
Function of management 3
Function of management 3
Victor.F F
- العوامل المساعده في خلع الورك عند الاطفال - Risk factors in DDH -البروفيسور...
- العوامل المساعده في خلع الورك عند الاطفال - Risk factors in DDH -البروفيسور...
Prof Freih Abu Hassan البروفيسور فريح ابوحسان
A case study
A case study
Manaen Ma
الاغذية المصنعه
الاغذية المصنعه
dr elsherif
السمنة4
السمنة4
Univ. of Tripoli
الاحتياجات الاساسية لحديثى الولادة د رحاب هانىء
الاحتياجات الاساسية لحديثى الولادة د رحاب هانىء
mohamed osama hussein
Care of vascular access تمريض
Care of vascular access تمريض
FarragBahbah
Arterial lines by Dr.Tinku Joseph
Arterial lines by Dr.Tinku Joseph
Dr.Tinku Joseph
Ecmo
Ecmo
Sergio Gallori
د. أسامه حسين الافاقة فى حديثى الولادة
د. أسامه حسين الافاقة فى حديثى الولادة
mohamed osama hussein
Destacado
(18)
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
محاضرة السمنة والتغذية الصحية السليمة ضمن برنامج خطوة للصحة بثانوية سعد بن عبيد
شوربة الذرة والدجاج
شوربة الذرة والدجاج
فطيرة السبانخ والجبن
فطيرة السبانخ والجبن
Presentation جمالك في جسمك
Presentation جمالك في جسمك
Swine Flu
Swine Flu
Prevent Varicose Veins
Prevent Varicose Veins
السمنة
السمنة
Function of management 3
Function of management 3
- العوامل المساعده في خلع الورك عند الاطفال - Risk factors in DDH -البروفيسور...
- العوامل المساعده في خلع الورك عند الاطفال - Risk factors in DDH -البروفيسور...
A case study
A case study
الاغذية المصنعه
الاغذية المصنعه
السمنة4
السمنة4
الاحتياجات الاساسية لحديثى الولادة د رحاب هانىء
الاحتياجات الاساسية لحديثى الولادة د رحاب هانىء
Care of vascular access تمريض
Care of vascular access تمريض
Arterial lines by Dr.Tinku Joseph
Arterial lines by Dr.Tinku Joseph
Ecmo
Ecmo
د. أسامه حسين الافاقة فى حديثى الولادة
د. أسامه حسين الافاقة فى حديثى الولادة
حساب السعرات والوزن المثالي
1.
*كيف تحسب احتياجاتك
من السعرات؟ *هل وزنك مثالي؟ *ابتسام العليان
2.
أوالا : احتياجك
من السعرات :ً للذكورا : وزنك بالكجم×42 للناثا : وزنك بالكجم×32 مثالا : أنثى, الوزن 06 .. 06×32 = 0831 سعره حرارية باليوم *أي تحتاج هذه السعرات لتحافظ على وزنها من الزيادة أو النقص.
3.
ثانيا : الوزن
المثالي :ً *الوزن المثالي يعتمد على الوزن والطول كتلة الجسم = الوزن بالجكم÷الطول بالمتر مربع مثال : الطول 261 سم الوزن 06 كجم .. 06 ÷ )26.1( تربيع = 8.22 وزن مثالي
4.
جدول مقارنة كتلة
الجسم مؤشر كتلة الجسم التصنيف أقل من 81 نحافة من 5.81 إلى 9.42 وزن مثالي من 52 إلى 9.92 وزن زائد من 03 إلى 9.43 سمنة درجة أولى من 53 إلى 9.93 سمنة درجة ثانية 04 فما فوق سمنة خطيرة
Descargar ahora