O documento descreve o intestino delgado e suas funções vitais no corpo humano. O intestino delgado digere os alimentos, absorve nutrientes e os transporta para as células. Sua parede interna contém milhões de velosidades que aumentam drasticamente a área de absorção. Isso permite a absorção eficiente de proteínas, gorduras, vitaminas e minerais para sustentar o corpo.

4. Sou seu Intestino Delgado, uma vísceraSou seu Intestino Delgado, uma víscera inteligente,inteligente,
educada e muito dedicada ao seueducada e muito dedicada ao seu
bem estarbem estar!!
Certamente gostará de me conhecer melhor e ficaráCertamente gostará de me conhecer melhor e ficará
surpreso com o que vou lhe contar sobre mim!surpreso com o que vou lhe contar sobre mim!

5. Sou um tubo oco e enrolado, que mede de 6 a 9 m deSou um tubo oco e enrolado, que mede de 6 a 9 m de
comprimento, por 4. 5 cm de diâmetro, compreendidocomprimento, por 4. 5 cm de diâmetro, compreendido
entre o final do estômago e o Ceco, uma válvula queentre o final do estômago e o Ceco, uma válvula que
se comunica com o Intestino Grosso.se comunica com o Intestino Grosso.

6. Estou unido pelaEstou unido pela Lei da PolaridadeLei da Polaridade aoao coraçãocoração,,
meu órgão complementar Yin.meu órgão complementar Yin.
E como já foi dito por ele, estamos ambos associadosE como já foi dito por ele, estamos ambos associados
ao Elemento Fogo e à cor vermelha!ao Elemento Fogo e à cor vermelha!

7. Minha função em seu corpoMinha função em seu corpo
é digerir e absorver o alimento que você ingeriu...é digerir e absorver o alimento que você ingeriu...

8. Também exerço uma função digestiva secreta,Também exerço uma função digestiva secreta,
energética, pouco conhecida no mundo ocidental,energética, pouco conhecida no mundo ocidental,
responsável por sua saúde, bem estar e longevidade!responsável por sua saúde, bem estar e longevidade!
...curioso?...curioso?

9. Calma!Calma!
Vou lhe falar primeiro de meu trabalho físico,Vou lhe falar primeiro de meu trabalho físico,
que tem aspectos surpreendentes e creio,que tem aspectos surpreendentes e creio,
lhe será útil entendê-lo melhor !lhe será útil entendê-lo melhor !

10. Comecemos pelo meu nome...Comecemos pelo meu nome...
Nunca entendi porque todo mundo me chama deNunca entendi porque todo mundo me chama de
Intestino Delgado, se sou tãoIntestino Delgado, se sou tão comprido!comprido!
Em inglês, a incoerência é maiorEm inglês, a incoerência é maior ––
““small intestine”small intestine”!!......
Eu...? PEu...? Pequeno...equeno...??

11. Como posso ser considerado “pequeno”, seComo posso ser considerado “pequeno”, se
desenrolado, tenho 5 vezes a sua altura?!desenrolado, tenho 5 vezes a sua altura?!

12. E falando nisso, você já se perguntouE falando nisso, você já se perguntou
porquê motivo a Natureza lhe deu um intestinoporquê motivo a Natureza lhe deu um intestino
delgado maior que você?delgado maior que você?
Qual é a função de um comprimento tão longo?Qual é a função de um comprimento tão longo?

13. A resposta está nas partes que me compõem,A resposta está nas partes que me compõem,
projetadasprojetadas pela “pela “Sabedoria do Corpo”Sabedoria do Corpo” parapara
mantê-lo saudável...e feliz!mantê-lo saudável...e feliz!
Estou dividido em 3 partes:Estou dividido em 3 partes:
Duodeno, Jejuno, Íleo.Duodeno, Jejuno, Íleo.

14. Minha parte inicial tem um comprimento de dozeMinha parte inicial tem um comprimento de doze
polegadas, daí o nomepolegadas, daí o nome DuodenoDuodeno, que em, que em latim, querlatim, quer
dizer “doze dedos”dizer “doze dedos” e começa logo em seguida àe começa logo em seguida à
válvula do estômago, “piloro”, cujo significado éválvula do estômago, “piloro”, cujo significado é
“porteiro”.“porteiro”.
É por ela que o Estômago esvazia o Quimo em mim.É por ela que o Estômago esvazia o Quimo em mim.

15. A digestão do Quimo, ocorre predominantemente noA digestão do Quimo, ocorre predominantemente no
DuodenoDuodeno, sob o comando do Estômago, com a ajuda, sob o comando do Estômago, com a ajuda
de minhas enzimas – ode minhas enzimas – o Suco EntéricoSuco Entérico - do- do SucoSuco
PancreáticoPancreático, fabricado pelo Pâncreas, e da, fabricado pelo Pâncreas, e da BileBile,,
produzida no Fígado e armazenada na vesícula biliar.produzida no Fígado e armazenada na vesícula biliar.

16. As ações metabólicas que aí acontecem,As ações metabólicas que aí acontecem, transformamtransformam
o QUIMO em partículas microscópicas;o QUIMO em partículas microscópicas;
ele agora passa a se chamar QUILO e será conduzidoele agora passa a se chamar QUILO e será conduzido
ao Jejuno pelos meusao Jejuno pelos meus movimentosmovimentos peristálticosperistálticos..

17. AA PeristalsePeristalse é como umaé como uma
onda do mar, que meonda do mar, que me
permite misturar ospermite misturar os
alimentos e empurrar oalimentos e empurrar o
Quilo para baixo e paraQuilo para baixo e para
frente, sempre no sentidofrente, sempre no sentido
anal.anal.
Estas ondas ocorrem emEstas ondas ocorrem em
qualquer parte de minhaqualquer parte de minha
estrutura e aumentamestrutura e aumentam
acentuadamente depoisacentuadamente depois
das refeições.das refeições.

18. O produto final da digestão será impulsionado atéO produto final da digestão será impulsionado até
chegar aochegar ao Jejuno,Jejuno, onde finalmente, poderáonde finalmente, poderá
atravessar minhas paredes...atravessar minhas paredes...

19. OO JejunoJejuno se seguese segue
ao duodeno eao duodeno e
significa “significa “jejumjejum”.”.
Os antigosOs antigos
observaram queobservaram que
esta minha parteesta minha parte
apresentava-seapresentava-se
nas autópsias,nas autópsias,
sempre vazia ousempre vazia ou
em jejumem jejum, daí a, daí a
origem do nome...origem do nome...

20. O Jejuno é minha parte favorita, a maisO Jejuno é minha parte favorita, a mais milagrosa,milagrosa,
humilde, abnegadahumilde, abnegada e também a maise também a mais privilegiadaprivilegiada!!
Todos os alimentos que você come têm grandeTodos os alimentos que você come têm grande
variedade de bactérias, que são destruídas pelo ácidovariedade de bactérias, que são destruídas pelo ácido
clorídrico do estômago.clorídrico do estômago.
O jejuno tem menos bactérias, por isso mesmo estáO jejuno tem menos bactérias, por isso mesmo está
menos sujeito a tumores e cânceres, é muito educado,menos sujeito a tumores e cânceres, é muito educado,
soltando menossoltando menos gasesgases que o intestino grosso…que o intestino grosso…

21. É na mucosa do meu jejuno, que acontece oÉ na mucosa do meu jejuno, que acontece o
“milagre” de sua digestão“milagre” de sua digestão!!
Minha parede interna é composta por pregas comMinha parede interna é composta por pregas com
milhões demilhões de velosidadesvelosidades (vili ou ‘pelos’) semelhantes(vili ou ‘pelos’) semelhantes
a “dedos” microscópicos com o tamanho de 0.5 aa “dedos” microscópicos com o tamanho de 0.5 a
1.5 milímetros.1.5 milímetros.
O jejuno possui o número incrível de mais deO jejuno possui o número incrível de mais de
QUATRO MILHÕES de velosidades !QUATRO MILHÕES de velosidades !

22. Minhas velosidades têm nervos, artérias e veiasMinhas velosidades têm nervos, artérias e veias
pequeníssimas e até canais especiais chamadospequeníssimas e até canais especiais chamados
linfáticos para transportar as gorduras.linfáticos para transportar as gorduras.
Mais curioso ainda, é que cada velosidade estáMais curioso ainda, é que cada velosidade está
coberta por outros tantos milhões de velosidadescoberta por outros tantos milhões de velosidades
pequeníssimas, ou “dedinhos’ ainda maispequeníssimas, ou “dedinhos’ ainda mais
microscópicos!microscópicos!

23. Tudo isto tem por finalidade aumentar a áreaTudo isto tem por finalidade aumentar a área
total de reabsorção dentro de mim,total de reabsorção dentro de mim,
criando assim uma superfície equivalente a umcriando assim uma superfície equivalente a um
campo de tênis dentro da sua barriga!campo de tênis dentro da sua barriga!

24. É através destas velosidades que as partículasÉ através destas velosidades que as partículas
microscópicas do Quilo -microscópicas do Quilo - proteínas, gorduras,proteínas, gorduras,
açúcares, vitaminas e mineraisaçúcares, vitaminas e minerais - são reabsorvidas,- são reabsorvidas,
para poderem entrar na sua circulação.para poderem entrar na sua circulação.

25. Ainda nessa área fenomenal do Jejuno, eu faço aAinda nessa área fenomenal do Jejuno, eu faço a
seleção meticulosa das várias partículas microscópicasseleção meticulosa das várias partículas microscópicas
dos alimentos e determino ados alimentos e determino a velocidadevelocidade com que elascom que elas
podem entrar na sua circulação!podem entrar na sua circulação!
Não é extraordinário?Não é extraordinário?

26. Vamos comparar o processo de reabsorção a umaVamos comparar o processo de reabsorção a uma
auto-estrada.auto-estrada.
Assim como os automóveis, os componentes do QuiloAssim como os automóveis, os componentes do Quilo
atravessam minha mucosa em pistas comatravessam minha mucosa em pistas com
duas velocidades.duas velocidades.

27. A velocidade depende do tamanho das partículasA velocidade depende do tamanho das partículas
alimentares; quanto menores elas forem,alimentares; quanto menores elas forem,
mais rápida será a sua reabsorção.mais rápida será a sua reabsorção.
Os alimentos refinados seguem viagem sem parar,Os alimentos refinados seguem viagem sem parar,
enquanto os alimentos não-refinados sãoenquanto os alimentos não-refinados são
reabsorvidos mais lentamente.reabsorvidos mais lentamente.
É na velocidade da reabsorção dos alimentos,É na velocidade da reabsorção dos alimentos,
que está o segredo de sua boa formaque está o segredo de sua boa forma!!

28. Os alimentos refinados quando entram em suaOs alimentos refinados quando entram em sua
circulação, elevam o nível de açúcar no sangue,circulação, elevam o nível de açúcar no sangue,
obrigando o Pâncreas a descarregar insulina eobrigando o Pâncreas a descarregar insulina e
transformar o excesso do açúcar em GORDURA,transformar o excesso do açúcar em GORDURA,
a qual será armazenada em suasa qual será armazenada em suas ancas, cinturaancas, cintura
e em volta da barrigae em volta da barriga......
Isso faz você ganhar peso e... pneus!Isso faz você ganhar peso e... pneus!

29. O Quilo é conduzido ao Fígado pela veia Porta, paraO Quilo é conduzido ao Fígado pela veia Porta, para
que as substâncias tóxicas sejam metabolizadas.que as substâncias tóxicas sejam metabolizadas.
Depois o sangue enriquecido é levado pelos vasosDepois o sangue enriquecido é levado pelos vasos
sanguíneos e linfáticos à todas as células do seu corpo,sanguíneos e linfáticos à todas as células do seu corpo,
onde os nutrientes serão assimilados e usados naonde os nutrientes serão assimilados e usados na
construção do organismoconstrução do organismo e noe no fornecimentofornecimento
de energiade energia!!

30. Os componentes não digeridos do Quilo, as fibras,Os componentes não digeridos do Quilo, as fibras,
bactérias e restos celulares da minha mucosa, sãobactérias e restos celulares da minha mucosa, são
levados pela minha parte final, olevados pela minha parte final, o Íleo,Íleo, para o Intestinopara o Intestino
Grosso (cólon), mantendo-se lá por um ou dois dias,Grosso (cólon), mantendo-se lá por um ou dois dias,
até serem expelidos como fezes, pela evacuação.até serem expelidos como fezes, pela evacuação.

31. Agora, finalmente, vamos falar sobre o papelAgora, finalmente, vamos falar sobre o papel
energético que exerço em seu corpo, um segredoenergético que exerço em seu corpo, um segredo
antes só conhecido pelos Taoístas!antes só conhecido pelos Taoístas!

32. Segundo eles, estou localizado exatamente no centroSegundo eles, estou localizado exatamente no centro
do seu corpo e ligado aodo seu corpo e ligado ao Chakra do UmbigoChakra do Umbigo ––
oo Plexo SolarPlexo Solar - um ponto primordial do- um ponto primordial do Chi OriginalChi Original
que alimenta seu corpo, mente e espírito.que alimenta seu corpo, mente e espírito.
ChamadoChamado Tan TienTan Tien pelos orientais, esse centro épelos orientais, esse centro é
ao mesmo tempo umao mesmo tempo um geradorgerador e ume um
depósitodepósito de energias.de energias.

33. O Tan Tien recebe, processa e transforma asO Tan Tien recebe, processa e transforma as
Energias dos Planos UniversalEnergias dos Planos Universal,, Humano e daHumano e da
TerraTerra, em, em Energia VitalEnergia Vital para o corpo.para o corpo.
Uma função muito semelhante ao processoUma função muito semelhante ao processo
digestivo físico!digestivo físico!

34. Na filosofia Taoísta, o Tan Tien, é chamado oNa filosofia Taoísta, o Tan Tien, é chamado o
““Campo da MedicinaCampo da Medicina”!”!
Para você desfrutar de uma saúde vibrante, asPara você desfrutar de uma saúde vibrante, as
energias dessa “Usina de Força” precisam fluir comenergias dessa “Usina de Força” precisam fluir com
vigor através de seus vasos e canais,vigor através de seus vasos e canais,
porque são elas que alimentam aporque são elas que alimentam a Sabedoria doSabedoria do
Corpo,Corpo, a capacidade natural de auto-curaa capacidade natural de auto-cura
do seu corpo!do seu corpo!

35. O Centro do Umbigo também é o centro da gravidadeO Centro do Umbigo também é o centro da gravidade
física. O corpo se movimenta em torno dele.física. O corpo se movimenta em torno dele.
Estando você sentado, de pé ou andando,Estando você sentado, de pé ou andando,
seu equilíbrio depende dele!seu equilíbrio depende dele!

36. Espiritualmente, o Tan Tien é o centro daEspiritualmente, o Tan Tien é o centro da alquimiaalquimia
interiorinterior, capaz de transformar freqüências, capaz de transformar freqüências
energéticas, assim como o fazem os centros doenergéticas, assim como o fazem os centros do
coração e da cabeça...coração e da cabeça...

37. Seu abdômen precisa estar livre de congestões e
tensões, para que a energia do Centro do Umbigo
possa entrar e sair facilmente de seu corpo.
Sou responsável justamente, por manter essa área
limpa, livre de toxinas e de tensões emocionais!

38. Sabe aquela raiva que você sentiu, a ansiedade,Sabe aquela raiva que você sentiu, a ansiedade,
a tristeza, o medo ou a preocupação que lhea tristeza, o medo ou a preocupação que lhe
dominaram durante o dia?dominaram durante o dia?
Os diferentes estados emocionais também brotamOs diferentes estados emocionais também brotam
do seu Plexo Solar, e se descarregam sobre mim.do seu Plexo Solar, e se descarregam sobre mim.
Meu papel secreto é digerir essas emoções!Meu papel secreto é digerir essas emoções!

39. Por isso na Medicina Chinesa sou chamadoPor isso na Medicina Chinesa sou chamado
“Cérebro Abdominal”!“Cérebro Abdominal”!
Não é surpreendente que você possua em suaNão é surpreendente que você possua em sua
barriga, um órgão que tem cérebro?!barriga, um órgão que tem cérebro?!

40. Sou um órgão inteligente e muito dedicado a você!Sou um órgão inteligente e muito dedicado a você!
No entanto, você precisa me ajudar!No entanto, você precisa me ajudar!
É muito importante que procure lidar com suasÉ muito importante que procure lidar com suas
emoções e possa exteriorizá-las o máximo possível,emoções e possa exteriorizá-las o máximo possível,
para viabilizar o meu trabalho!para viabilizar o meu trabalho!

41. Assim, terminada a digestão do seu jantar,Assim, terminada a digestão do seu jantar,
poderei digerir os resíduos das emoções que tevepoderei digerir os resíduos das emoções que teve
durante o diadurante o dia !!
Através dos movimentos peristálticos, enquanto vocêAtravés dos movimentos peristálticos, enquanto você
estiver dormindo, dissiparei o que sobrou da tensãoestiver dormindo, dissiparei o que sobrou da tensão
emocional descarregada sobre mim e, naemocional descarregada sobre mim e, na
manhã seguinte, você acordará bem dispostomanhã seguinte, você acordará bem disposto!!

42. Mas se você é acostumado aMas se você é acostumado a engolir saposengolir sapos,,
vive reprimindo suas emoções e engolindo a raiva,vive reprimindo suas emoções e engolindo a raiva,
a dor e o choro, ou se deixando dominar pelaa dor e o choro, ou se deixando dominar pela
ansiedadee a angústia, as emoções negativas vão seansiedadee a angústia, as emoções negativas vão se
acumulando dentro de mim e a carga seacumulando dentro de mim e a carga se
tornará excessiva!tornará excessiva!
Sobrecarregado, não conseguirei digeri-las!!Sobrecarregado, não conseguirei digeri-las!!

43. O resultado é que as emoções acumuladas vão seO resultado é que as emoções acumuladas vão se
condensando dentro de mim e se transformando emcondensando dentro de mim e se transformando em
““Couraças VisceraisCouraças Viscerais”, as quais provocam nós,”, as quais provocam nós,
emaranhados e contrações em meus tecidos...emaranhados e contrações em meus tecidos...

44. AA raivaraiva contrai meucontrai meu lado direitolado direito, perto do Fígado;, perto do Fígado;
aa preocupaçãopreocupação afeta meu ladoafeta meu lado superior esquerdosuperior esquerdo,,
perto do Baço;perto do Baço;
aa ansiedade e a impaciência,ansiedade e a impaciência, minhaminha parte altaparte alta,,
perto do Estômago;perto do Estômago;
aa tristeza,tristeza, asas laterais inferioreslaterais inferiores, perto dos Pulmões;, perto dos Pulmões;
oo medomedo, as regiões, as regiões mais baixas e profundasmais baixas e profundas,,
perto dos Rins...perto dos Rins...

45. As “As “Couraças VisceraisCouraças Viscerais” me enchem de” me enchem de toxinas,toxinas,
bolhas de gás, líquidos, me tornam pesado, flácido,bolhas de gás, líquidos, me tornam pesado, flácido,
saliente, e impedirão o Centro do Umbigo desaliente, e impedirão o Centro do Umbigo de
abastecer seu corpo de energiaabastecer seu corpo de energia..
Enfermo e fraco, provocarei diversos distúrbios emEnfermo e fraco, provocarei diversos distúrbios em
seu organismo e sistemas!seu organismo e sistemas!

46. Se eu estiver incapaz de digerir suas emoções, vocêSe eu estiver incapaz de digerir suas emoções, você
ficará sujeito àficará sujeito à somatizaçõessomatizações!!
Assim, após uma briga, por exemplo, a descarga daAssim, após uma briga, por exemplo, a descarga da
raiva pode acontecer em qualquer parte do seu corporaiva pode acontecer em qualquer parte do seu corpo
e você sentirá...e você sentirá...
diarréias, dores de cabeça, de estômago, na nuca,diarréias, dores de cabeça, de estômago, na nuca,
náuseas; poderá pegar uma gripe, urinarnáuseas; poderá pegar uma gripe, urinar
frequentemente, ficar deprimido, ter erupções cutâneasfrequentemente, ficar deprimido, ter erupções cutâneas
ou pressão altaou pressão alta......

47. Se eu estiver dilatado e pesado,Se eu estiver dilatado e pesado, a velocidade de suaa velocidade de sua
digestão diminui, a função de absorção é prejudicada edigestão diminui, a função de absorção é prejudicada e
mesmo que você se alimente bem, podemesmo que você se alimente bem, pode
ficar subnutridoficar subnutrido..
Também possoTambém posso pressionar o fluxo sanguíneo do baixo-pressionar o fluxo sanguíneo do baixo-
ventre, favorecendo o surgimento de veiasventre, favorecendo o surgimento de veias
hemorroidais e varicosas, e distúrbios menstruaishemorroidais e varicosas, e distúrbios menstruais......

48. O meu peso também podeO meu peso também pode pressionar sua coluna,pressionar sua coluna,
aumentar excessivamente a curvatura lombar,aumentar excessivamente a curvatura lombar,
estirar seu diafragma, deformar a caixa torácica,estirar seu diafragma, deformar a caixa torácica,
contrair seus músculos intercostais, formar muco emcontrair seus músculos intercostais, formar muco em
seus pulmões, enfraquecer o sistema linfáticoseus pulmões, enfraquecer o sistema linfático......

49. A tensão emocional acumulada em mim,A tensão emocional acumulada em mim,
com o tempo, se transformará em “com o tempo, se transformará em “CouraçasCouraças
MuscularesMusculares”, que é a”, que é a rigidez crônica em suas costas,rigidez crônica em suas costas,
tórax e pernastórax e pernas......
E seu abdômen intoxicado, poderá virar um depósitoE seu abdômen intoxicado, poderá virar um depósito
dede gorduras, massas, inchaços, nervos retorcidos,gorduras, massas, inchaços, nervos retorcidos,
caroços e tumorescaroços e tumores......

50. OO Chi Nei TsangChi Nei Tsang ee orientação dietéticaorientação dietética, tem se, tem se
mostrado efetivos para curar toda congestão,mostrado efetivos para curar toda congestão,
intoxicação, estagnação, e fazer o meu chi voltarintoxicação, estagnação, e fazer o meu chi voltar
a fluir livremente.a fluir livremente.
A Massagem dos Órgãos Internos vai ajudar-me aA Massagem dos Órgãos Internos vai ajudar-me a
digerir as energias e traumas emocionais, desmanchardigerir as energias e traumas emocionais, desmanchar
os nós e emaranhados de seu abdômen e eliminar asos nós e emaranhados de seu abdômen e eliminar as
toxinas que nos envenenam !toxinas que nos envenenam !

51. Além dos problemas provocados pela toxidade dasAlém dos problemas provocados pela toxidade das
emoções, estou sujeito aos desequilíbrios provocadosemoções, estou sujeito aos desequilíbrios provocados
por minha parceriapor minha parceria Yin/YangYin/Yang com o coração.com o coração.
OO calor excessivo no coração pode ser transferidocalor excessivo no coração pode ser transferido
para mim, e quando isso ocorre, os sintomas incluempara mim, e quando isso ocorre, os sintomas incluem
urina escura e quente, infecção urinária, sede,urina escura e quente, infecção urinária, sede,
agitação mental, hiperatividade emocionalagitação mental, hiperatividade emocional..

52. E como sou muito sociável e trabalho com um grupoE como sou muito sociável e trabalho com um grupo
de órgãos, também estou vulnerável aosde órgãos, também estou vulnerável aos
desequilíbrios de meus parceiros...desequilíbrios de meus parceiros...

53. O calor do Estômago, por exemplo, pode me atingir.O calor do Estômago, por exemplo, pode me atingir.
Nesse caso você teráNesse caso você terá prisão de ventre, fezes secas,prisão de ventre, fezes secas,
dificuldade em defecar e suas fezes terão forma dedificuldade em defecar e suas fezes terão forma de
bola, tipo ovelha...bola, tipo ovelha...

54. Já o excesso de frio no Baço/Pâncreas, pode meJá o excesso de frio no Baço/Pâncreas, pode me
desequilibrar e provocardesequilibrar e provocar dor em volta do seu umbigo,dor em volta do seu umbigo,
diarréia líquida ou fezes diarréicas, urina clara, e umdiarréia líquida ou fezes diarréicas, urina clara, e um
som borbulhante no abdômen.som borbulhante no abdômen.
Algumas condições correspondentes na medicinaAlgumas condições correspondentes na medicina
ocidental sãoocidental são candidíases, alergias a alimentos,candidíases, alergias a alimentos,
enterite e disenteria crônicaenterite e disenteria crônica..

55. O chi do fígado estagnado, me afetará provocandoO chi do fígado estagnado, me afetará provocando
distensão e dor no seu baixo ventre e virilha, sonsdistensão e dor no seu baixo ventre e virilha, sons
borbulhantes na área abdominal, com alívio da dorborbulhantes na área abdominal, com alívio da dor
após a passagem dos gasesapós a passagem dos gases..
As condições ocidentais correspondentes podem serAs condições ocidentais correspondentes podem ser
hérnia em minha estrutura, colite, alergiashérnia em minha estrutura, colite, alergias
alimentares e enteritealimentares e enterite..

56. Em todos esses casos, o meu chi,Em todos esses casos, o meu chi,
o do Coração, Estômago, Fígado e Baço, pode sero do Coração, Estômago, Fígado e Baço, pode ser
tratado e equilibrado pela Medicina Chinesa,tratado e equilibrado pela Medicina Chinesa,
comcom Acupuntura, ervas refrescantesAcupuntura, ervas refrescantes ouou
estimulantes, e Moxabustão!estimulantes, e Moxabustão!

57. Gostaria de fazer algumas sugestões que vãoGostaria de fazer algumas sugestões que vão
ajudá-lo a manter equilibrado,ajudá-lo a manter equilibrado,
um órgão tão inteligente e dedicado como esseum órgão tão inteligente e dedicado como esse
que lhe fala!que lhe fala!

58. Se você tem dificuldades em lidar com as emoções,Se você tem dificuldades em lidar com as emoções,
busque ajuda profissionalbusque ajuda profissional e trabalhe suae trabalhe sua
expressividadeexpressividade!!
Deixe de engolir sapos!Deixe de engolir sapos!
Desenvolver suaDesenvolver sua Inteligência emocionalInteligência emocional
é um grande favor que faz a nós dois!é um grande favor que faz a nós dois!

59. Faça um trabalho corporal para dissolver as tensõesFaça um trabalho corporal para dissolver as tensões
musculares!musculares!
Massagens BioenergéticasMassagens Bioenergéticas ouou Terapia com PedrasTerapia com Pedras
QuentesQuentes, são uma excelente pedida para soltar a, são uma excelente pedida para soltar a
musculatura cronicamente enrijecida!!musculatura cronicamente enrijecida!!

60. Aprenda a fazerAprenda a fazer auto-massagemauto-massagem no abdômenno abdômen!!
O Chi Nei Tsang dispõe de várias técnicas paraO Chi Nei Tsang dispõe de várias técnicas para
ajudá-lo a eliminar as toxinas da região do umbigo.ajudá-lo a eliminar as toxinas da região do umbigo.
Você agora já sabe como é importante essa regiãoVocê agora já sabe como é importante essa região
estar livre de tensões!estar livre de tensões!

61. E nunca será demais pedir-lhe paraE nunca será demais pedir-lhe para
relaxar e aprender arelaxar e aprender a reduzir oreduzir o
estresse:estresse:
Meditação, Artes Marciais, Yoga,Meditação, Artes Marciais, Yoga,
Tai Chi Chuan,Tai Chi Chuan, Reiki,Reiki,
são particularmente úteissão particularmente úteis
para evitar o acúmulo de tensão empara evitar o acúmulo de tensão em
mim!mim!

62. Lembre-se de acrescentar às suas refeições,Lembre-se de acrescentar às suas refeições,
alimentos dealimentos de cor vermelha e sabor amargocor vermelha e sabor amargo,,
que fortalecem o meu chique fortalecem o meu chi!!
E eviteE evite alimentos refinadosalimentos refinados (farinhas e derivados) ou(farinhas e derivados) ou
pelo menos misture-os com outros alimentos quepelo menos misture-os com outros alimentos que
sejam de reabsorção lenta, tais como vegetais,sejam de reabsorção lenta, tais como vegetais,
frutas e os ricos em fibra.frutas e os ricos em fibra.

63. Com o centro do corpo livre de bloqueios,Com o centro do corpo livre de bloqueios,
minha energia pode fluir com facilidade e vigor,minha energia pode fluir com facilidade e vigor,
garantindo a você boa saúde,garantindo a você boa saúde, bem-estar,bem-estar,
alegria de viveralegria de viver e longevidade!e longevidade!

64. Obrigado pela oportunidade de estarmos juntos!Obrigado pela oportunidade de estarmos juntos!
O amigo abnegado,O amigo abnegado,

65. Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak ChiaTexto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia
MúsicaMúsica :Koi.wave -:Koi.wave - KitaroKitaro
Criação e FormataçãoCriação e Formatação : OLGA MENDONÇA: OLGA MENDONÇA
Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta
ContatoContato:: olgasaude@gmail.comolgasaude@gmail.com
Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:
http://www.terapeutaolga.com.br/http://www.terapeutaolga.com.br/
Recife, Agosto de 2008Recife, Agosto de 2008