O documento lista três verbos importantes para seguir no caminho (Aprender, Servir, Cooperar), três atitudes a evitar (Analisar, Reprovar, Reclamar) e três normas de conduta a seguir (Auxiliar com boas intenções, Silenciar, Falar com bondade). Também lista três diretrizes para manter o rumo certo (Ajudar a todos, Esquecer o mal, Trabalhar sempre), três posições a evitar (Maldizer, Condenar, Destruir) e três valores que nunca serão recuperados se perdidos (tempo, o

1. TRIOS IMPORTANTES Chico Xavier

2. Três verbos importantes existem que, bem conjugados, serão lâmpadas luminosas em nosso caminho Aprender Servir Cooperar

3. Três atitudes exigem muita atenção Analisar Reprovar Reclamar

4. De três normas de conduta jamais nos arrependeremos Auxiliar com a intenção do bem Silenciar Pronunciar frases de bondade e estímulo

5. Três diretrizes manter-nos-ão invariavelmente em rumo certo Ajudar sem distinção Esquecer todo mal Trabalhar sempre

6. Três posições devemos evitar sempre Maldizer Condenar Destruir

7. Possuimos três valores que, depois de perdidos, jamais serão recuperados A hora que passa A oportunidade de elevação A palavra falada

8. Três programas sublimes se desdobram a nossa frente, revelando-nos a Glória da Vida Superior Amor Humildade Bom ânimo

9. Que o Senhor nos ajude, pois, em nossas necessidades, a seguir sempre três abençoadas regras de salvação Corrigir em nós o que nos desagrada nos outros Amparar-nos mutuamente Amar-nos uns aos outros

10. Formatação S E K M E T