3. EJERCICIO
PRÁCTICO
Escribir en la hoja una lista de afirmaciones positivas, sobre ti
mismo/a, sobre lo mucho que te aman:
“Me acepto y me amo tal como soy”
“Me siento feliz y cómoda/o siendo yo misma/o”
“Me preocupo por mi, cuido mi cuerpo y mi alma”
“Cada día gano mas confianza en mi misma/o”
4. SI INTENTAS PENSAR DE FORMA POSITIVA, LO MAS PROBABLE
QUETODO QUEATRAIGAS ENTUVISA SEA POSIBLE.
RECUERDA, EL OPTIMISMOTE MANTIENE FELIZY DE BUEN
HUMOR.
TE BRINDA EQUILIBRIO EMOCIONALANTE LASADVERSIDADES