8. EL CUERPO DEJA DE PRODUCIR
MELATONINA
(HORMONA QUE AYUDA A
CONCILIAR EL SUEÑO)
9.
10. AL LLEGAR LA NOCHE Y USAR EL CELULAR, EL
CEREBRO SE CONVENCE QUE ES DE DÍA Y QUE
AUN NO ES EL MOMENTO ADECUADO PARA
DORMIR
11.
12. DURANTE EL DÍA NUESTRO ORGANISMO ACUMULA
NEUROTOXINAS, ESTAS SON COMPUESTOS
ORGANICOS QUE LLEGAN A SER TOXICOS PARA EL
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Y PERIFERICO.
EL CUERPO HUMANO ELIMINA ESTAS SUTANCIAS
TOXICAS DURANTE LA FASE LARGA DEL SUEÑO.
13. SE ALTERAN LOS CICLOS DE SUEÑO LO QUE CONDUCE A LA
ACUMULACIÓN DE TOXINAS.
LO QUE CAUSA…
14. • DOLOR DE CABEZA
• CANSANCIO
• AGOTAMIENTO DEL SISTEMA
NERVIOSO
• ESTRÉS