Support de présentation d'un atelier dans le cadre du Salon Entreprendre dans l'ouest

1. ENTREPRENEURS EN FORME
Comment allier
performance et bien-être ?
Alix BATY, Activation Plus
Gérard VAILLANT, ADP

2. Alix BATY
Fondatrice du cabinet ACTIVATION PLUS
Accompagnement professionnel individuel & collectif
Cadres, Managers et Chefs d’entreprises
Coaching professionnel et de transition de carrière – Membre ICF
Co-développement managérial
Bien-être au travail par la pleine conscience
Tel : 06 60 74 84 30 Site : www.activationplus.fr

3. Gérard VAILLANT
Accompagnement professionnel individuel & collectif
Managers, Chefs d’entreprises et Sportifs de haut niveau
Coaching professionnel systémique - Certifié ICF
Certifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation®
Gestion des émotions, du stress
Prévention des risques psycho sociaux
Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr

4. Objectifs de l’atelier :
 Découvrir le coaching professionnel
 S’interroger sur la notion de performance
 Découvrir des outils pour développer son bien-
être en tant que dirigeants

5. Qu’est-ce que le coaching
professionnel ?
Le coach accompagne son client sur une problématique
professionnelle. Il favorise les changements et aide la
personne à penser autrement, à prendre le recul
nécessaire pour mettre des actions en place et aller vers
ses objectifs.

6. Qu’est-ce qu’être performant
pour vous ?
EXPLOIT, RESULTAT, REUSSITE ?
Obtenir des résultats ?
Faire aboutir un projet ?
Etre bien dans son travail ?

7. Le principe de fluidité
Que se passe-t-il dans les moments d’exception où nous avons accès au
meilleur de nous-mêmes ? Que ce soit dans le sport, dans une relation, ou face à
un problème à résoudre, dans ces moments nous faisons corps avec la situation
et avec ceux qui nous entourent, et nos préoccupations disparaissent.
Cet état fluide mobilise notre intelligence la plus large. Notre attention est
concentrée sur ce qui se joue. Nous sommes ouverts, curieux, mobilisés,
créatifs.
Les leaders qui nous inspirent savent encourager ce fonctionnement. Par leur
ouverture ils encouragent l’ouverture.
C’est la clé de la performance des équipes et des organisations.

8. Activer les leviers de changement :
le triangle phénoménologique
CORPS
EMOTIONS
Gestion du stress
(Neuroharmonisation,
Pleine conscience)
PENSÉES
Qualité des pensées
(Travail sur les freins, les peurs
Visualisation)
Activité physique,
sommeil, alimentation

11. EXPERIENTIEL
ET
MISE EN PRATIQUE
Comment allier performance et bien-être ?

12. Aller vers plus de fluidité

13. Principe :
Le déplacement des yeux de la Neuroharmonisation®
favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et
facilite le retraitement de l’information stocké en
mémoire de façon dysfonctionnelle.
Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la
circulation de l’information.
La Neuroharmonisation ®

14. Chaine PL
Postéro latérale
Chaine AL
Antéro latérale
Chaine AM- MPB
Marche par le Bas
Chaine PM- MPH
Marche par le Haut
HFV
Haute fréquence visuelle BFV
Basse fréquence visuelle
L’approche Action Type ®

15. La Neuroharmonisation ®
1) Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement stressant
2) Test de motricité avec 1 volontaire
3) Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
4) Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en
écoutant mes propositions
5) Test de motricité avec le même volontaire
6) Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort

16. La méditation en Pleine Conscience (Mindfulness) consiste
à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations
internes et ses perceptions sans porter de jugement de
valeur que ce soit lors d’exercices centrés sur la respiration,
dans sa vie quotidienne ou dans son travail.
« Nous portons notre attention sur l’expérience vécue et
éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans
jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable
ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de
précis) ». Christophe André
La méditation en pleine conscience

17. Vos réactions ? Vos retours ?
Vos questions ?
Pour conclure

18. Alix BATY :
06 60 74 84 30
alixbaty@activationplus.fr
www.activationplus.fr
Gérard VAILLANT :
06 81 87 57 45
ggvaillant@orange.fr
blog.adp-vaillant.fr
Contacts

19. Qu’avez-vous pensé de cette animation ?
Donnez-lui une note sur
l’application mobile d’EDO 2017 !