1. El ajo: su alto contenido de azufre ayuda a limpiar la sangre, es un excelente aliado para eliminar
metales pesados del organismo, como el mercurio; además, ayuda a activar los procesos del
hígado, promoviendo la producción de sus enzimas, limpiando toxinas y ayudándonos a mantener un
cutis hermoso y radiante.

2. Buenas noticias también para los amantes de la manzana, su alto contenido de fibra pectina la
convierte en un excelente limpiador interno, ayudándonos a eliminar todo tipo de sustancias tóxicas
del organismo a través de la materia fecal. Además, su contenido de ácido málico, hace más sencilla la
eliminación de toxinas a través de los riñones, el hígado y la vesícula.

3. Otro alimento maravilloso es la toronja; esta fruta contiene glutatión, una sustancia
que activa las enzimas del hígado encargadas de eliminar sustancias cancerígenas.
Además, al igual que el limón y las frutas cítricas, su alto contenido de vitamina C
ayuda a limpieza de las paredes digestivas

4. En el caso de la alcachofa y el apio, su poder radica en que son excelentes diuréticos; gracias al
aumento de flujo de orina previenen la retención de líquidos y ayudan a eliminar toxinas a través de
los riñones.

5. Los vegetales de hojas verdes, la zanahoria, las uvas y las nueces también ayudan a acelerar los
procesos depurativos del cuerpo, ayudándonos a limpiar toxinas de forma rápida y saludable.