Projektergebnisse Herz.BIKE Saar (erstes Halbjahr 2015)

1. Herz.BIKE Saar Projekt
Pedelec-Trainingseffekte
bei Patienten
mit cardialer Grunderkrankung
(Herzgruppenteilnehmer)

2. BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1G. Hennersdorf, im August 2015 2

3. BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1G. Hennersdorf, im August 2015 3

4. Herz.BIKe Saar
BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1 4G. Hennersdorf, im August 2015

5. G. Hennersdorf, im August 2015 5
BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1

6. Herz.BIKe Saar
Vorläufige Ergebnisse eines Projekts zur
Überprüfung von Wirksamkeit und Akzeptanz
regelmäßigen Radfahrens mit elektrischer
Unterstützung bei Herzgruppen-Patienten
unterschiedlicher cardialer Grunderkrankung
Auswertungszeitraum 12.5.2015 bis 11.8.2015
6G. Hennersdorf, im August 2015

7. Herz.BIKe Saar
• Anzahl Teilnehmer
– Gemeldet 19
– Durchschnitt 10 = 52%
– Maximum 15 = 79%
– Minimum 7 = 36 %
7G. Hennersdorf, im August 2015

8. Herz.BIKe Saar
• Herzgruppen
– Losheim 2
– Völklingen Mitte 5
– Völklingen HGR 4
– Köllerbach 2
– Fraulautern 2
– SLS 3
– Beckingen 1
8G. Hennersdorf, im August 2015

9. Herz.BIKe Saar
• Diagnosen
– Chronischer Herzinfarkt, Stent
– Z.n. Bypass-OP
– Herzmuskelschwäche
– Diabetes
• BMI
– 27 (22-36)
• Alter
– 66 Jahre (54-77)
9G. Hennersdorf, im August 2015

10. Herz.BIKe Saar
• Tourdaten
– Temp:
• bis 23.6. 260
• Bis 11.8. 300
– Distanzen
• 1-10: 20 km (2x10)
• 11-13: 30 km (2X15)
– Speed-AVG
• 1-10: 18,0 km/h
• 11-13: 21.8 km/h
10G. Hennersdorf, im August 2015

11. Herz.BIKe Saar
Strecke 1 20 km
Undine – Bous Brücke
und zurück
11G. Hennersdorf, im August 2015

12. Herz.BIKe Saar
Strecke 2 20 km
Undine – Rehlingen
und zurück
12G. Hennersdorf, im August 2015

13. Herz.BIKe Saar
Strecke 1 30 km
Undine – Wehrden
Weltkulturerbe
und zurück
13G. Hennersdorf, im August 2015

14. Herz.BIKe Saar
Strecke 2 30 km
Undine – Fremersdorf
und zurück
14G. Hennersdorf, im August 2015

15. Herz.BIKe Saar
Verwendete Formeln:
MP = 208-(0,7*Alter)
Trainingspuls THF = (MP-HF0)+HF0*0,7
THF_Pat = 80% THF
MP Maximalpuls
THF Trainingspuls
THF_Pat Patientenpuls (cardial angepasst)
15G. Hennersdorf, im August 2015

16. Herz.BIKe Saar
0
20
40
60
80
100
120
140
1 2 3 4 5
16G. Hennersdorf, im August 2015

17. Herz.BIKe Saar
80.00
85.00
90.00
95.00
100.00
105.00
110.00
12.5. 19.5. 26.5. 2.6. 9.6. 19.6. 23.6. 30.6. 7.7. 14.7. 27.7. 5.8. 11.8.
Schläge/min
HF-2
HF-Mean
Power (HF-2)
THF
17G. Hennersdorf, im August 2015
Einzeltrainingswerte

18. Herz.BIKe Saar
6.00
7.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
12.5. 19.5. 26.5. 2.6. 9.6. 19.6. 23.6. 30.6. 7.7. 14.7. 27.7. 5.8.
BORG 0,1*HF
0.00
1.00
2.00
3.00
4.00
5.00
6.00
12.5. 19.5. 26.5. 2.6. 9.6. 19.6. 23.6. 30.6. 7.7. 14.7. 27.7. 5.8.
Befindlichkeit
18G. Hennersdorf, im August 2015

19. Herz.BIKE Saar
• Zusammenfassung
– Konstante Trainingsfrequenz
• 50% Teilnahme
• Keine Ausfälle
– Hohe Akzeptanz (m. Ausflugsfahrten)
– Keine cardialen oder traumatischen Zwischenfälle
– positive Trends:
• Trainingseffekt (Frequenzverhalten)
• Konditionierung (Trainingsgeschwindigkeit km/h)
• Belastungsempfinden (BORG)
19G. Hennersdorf, im August 2015