1. APPUNTAMENTI:
- ACQUAGYM
- MEDITAZIONE
- CINEMA
- CAFFÈ
- INGLESE
- CUCINA
- LETTURA
- CAMMINATA
- SANTA MESSA
- PUNTOCROCE
- PIC NIC
1

2. Care socie,
il mese di aprile giunge alla fine dopo averlo
trascorso piacevolmente insieme.
Eccoci nuovamente pronte a presentarvi
un`agenda ricca di appuntamenti.
Voglio cogliere l`opportunità per rivolgere un
caro saluto ed un grande in bocca al lupo a tutte
le nostre socie che nel mese di maggio lasceranno
Singapore per altre mete.
Augurandovi a tutte buona lettura spero di
vedervi numerose ai vari incontri
a presto.
Il Presidente IWG
Teresa Cacicia
2

3. L’ AGENDA DI MAGGIO
L M M G V S D
1
2 4 5
11 13 14 15
16 21 22
29
3

4. APPUNTAMENTO COL CINEMA
Sabato 7 Maggio
da Manuela
Regia: Ferzan Ozpetek
Sceneggiatura: F. Ozpetek, I. Cotroneo
Attori: R. Scamarcio, N. Grimaudo, A. Preziosi, E.
Fantastichini, L. Savino, E. S. Ricci, I. Occhini, B.
Nappi, M. Gallo, C. Crescentini
Paese: Italia 2010
Genere: Commedia
Nella casa c'è molta attesa per il ritorno di
Tommaso (Riccardo Scamarcio). La mamma
Stefania (Lunetta Savino), il padre Vincenzo
(Ennio Fantastichini), la zia Luciana (Elena Sofia
Ricci), la nonna (Ilaria Occhini), la sorella Elena
(Bianca Nappi) e l'amica d'infanzia Alba (Nicole
Grimaudo), vorrebbero tutti che Tommaso
affiancasse il fratello Antonio (Alessandro
Preziosi) nella nuova gestione del pastificio di
famiglia. Non mancano però colpi di scena ed
anche per questo il soggiorno di Tommaso si
protrarrà più a lungo del previsto...
La sala è aperta a partire dalle 19:30 e l`inizio della proiezione è previsto
alle 20:00 precise. Vi preghiamo di arrivare entro l`inizio della proiezione
per raccogliere la prenotazione per la pizza. Si prega di contribuire
portando qualcosa da bere.
Per confermare la propria partecipazione, si prega di inviare una mail al
seguente indirizzo: manuelafiorani@yahoo.com.sg
4

5. ACQUAGYM con Annalisa
Lunedì 23-30 Maggio alle 11:15
Mercoledì 25 Maggio alle 10:00
da Teresa
L` acquagym è una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica. I
più importanti benefici sono:
• miglioramento del tono ed elasticità muscolare;
• sviluppo della forza, ma senza incorrere nell'ipertrofia muscolare;
• allungamento e modellamento dei muscoli;
• la stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente
miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei
fluidi corporei, che favorisce la cura delle varici agli arti inferiori,
dell’ipertensione e della ritenzione idrica
Il costo è di S$60 per un pacchetto di 4 lezioni o S$120 per un
pacchetto di 8 lezioni, ogni pacchetto sarà valido fino a giugno.
Per adesioni : annalisa.stucki@gmail.com
INGLESE con Monica
Giovedì 12-19-26 Aprile alle 09:30
da Monica
Quando ci si imbatte in una nuova lingua è frustrante
non riuscire a gestire le conversazioni anche più
semplici. Questo corso è mirato ad acquisire una
maggiore confidenza con l`inglese.
Il costo è di S$15 a lezione.
Per adesioni : mconti-dack@hotmail.com
Se ci saranno cambiamenti nelle date delle lezioni ve
lo comunicheremo via mail.
5

6. INCONTRO DI LETTURA con Fabiana
Martedì 31 Maggio alle 10:30
da Fabiana
L`incontro di questo mese sarà dedicato alla
presentazione dei libri da voi letti quindi potremmo
scambiarci nuovi testi e restituire i vecchi.
Chi volesse restare a pranzo è pregata di portare una
pietanza.
Per confermare la propria adesione, si prega di inviare
una mail al seguente indirizzo: fabianaparlanti@hotmail.it
CAMMINATA al Southern Ridges
Venerdì 6-27 Maggio alle 09:00
Ritrovo: il 6 Maggio ad Alexandra Arch
per il 27 Maggio lo comunicheremo via mail
Camminare è un modo per mantenere in
esercizio il nostro organismo e in salute il nostro
cervello.
Le ultime ricerche mostrano che le persone
che hanno l’abitudine di camminare spesso durante la
giornata, senza saperlo, fanno un grande servizio al loro
cervello. Quando una persona cammina il sangue
circola più velocemente e allo stesso tempo, più
glucosio e ossigeno vengono inviati al cervello.
Le persone che camminano regolarmente, hanno una
migliore concentrazione e sembrano essere più ricettivi
nell’apprendimento … allora care socie incontriamoci
per una sana camminata!
Per confermare la propria presenza, si prega di inviare
una mail al seguente indirizzo: iwgsingapore@gmail.com
6

7. MEDITAZIONE con Maria Pia
Martedì 3-10-17-24 Aprile alle 10:15
Chi fosse interessata è pregata di mettersi in contatto
direttamente con Maria Pia
Una serie di incontri per donarci la possibilità di
ricercare calma e agio in quello che facciamo
attraverso il nostro corpo e la nostra mente.
Osserveremo senza giudicare la nostra postura, per migliorarne la
verticalità e l'apertura.
Il rilassamento ci aiuterà a sentire le tensioni accumulate e a lasciarle
andare.
La meditazione ci riporterà a vivere solo nel momento presente ed
insieme al respiro sarà la strada maestra per avere una connessione
più profonda con il nostro essere.
Il costo è di S$60, per un pacchetto di 4 incontri. Qualora si perde una
lezione la si può recuperare il martedì successivo.
Per adesioni : mariapia.bottari@gmail.com
CAFFÈ DEL MESE
Venerdì 20 Maggio alle 10:30
da Monica
Il caffè di questo mese è aperto a socie e non, ed è anche
un incontro di benvenuto per le nuove arrivate!
Chi vuole, è pregata di portare qualcosa.
Per confermare la propria partecipazione, mandate una mail
a: mconti-dack@hotmail.com
7

8. Incontri di cucina, di storia del gusto e delle tradizioni
del buon mangiare.
L`idea è di organizzare incontri di cucina per mettere
a disposizione di chi sia interessata l`arte di realizzare
alcuni piatti tipici della nostra terra.
CUCINA con Gaetana
Mercoledì 18 Maggio alle 10:30
da Alessia
Gaetana ci proporrà gli strozzapreti ai gamberetti e
gorgonzola.
Per le adesioni: gaetana_raguseo6@hotmail.com
PUNTOCROCE
Lunedì 9 Maggio alle 9:30
da Teresa
Un incontro per ricordarci di quello che abbiamo imparato
a febbraio con Daniela.
Per adesioni: teresalvo@yahoo.com.sg
8

9. PIC NIC
Sabato 28 Maggio alle 16:00
Botanic Gardens Symphony Lake Auditorium
Un pic nic con le famiglie per trascorrere un pomeriggio
all’aperto in compagnia.
Portate pure dei giochi e una merenda da poter condividere.
Per confermare la propria presenza, si prega di inviare una
mail al seguente indirizzo: iwgsingapore@gmail.com
La SANTA MESSA in italiano
Domenica 8 Maggio alle 12:00
Maris Stella Chapel; 49D Holland Road
Vi ricordiamo l’appuntamento mensile con la messa di
rito cattolico - ogni seconda domenica di ogni mese -
celebrata in italiano per la nostra comunità (e per tutti
coloro che vogliono parteciparvi), da Padre Timothy.
9

10. Brunch a casa della
presidente onoraria
sig.ra Ines Felicani
10

11. Il pic nic di Pasqua
La caccia alle uova pasquali
A tutti i bimbi il proprio ovetto
11

12. L’incontro di lettura
12

13. CONTATTI E COMUNICAZIONI
E-mail: iwgsingapore@gmail.com
Sito web: www.iwgsingapore.org
Pagamento delle quote:
Vi ricordiamo che sono aperte le iscrizioni all’Associazione e
che la quota di iscrizione è di S$ 100.00.
Vi preghiamo di regolare la vostra iscrizione in uno dei prossimi
incontri.
Ad ogni evento, che verrà realizzato, sarà possibile pagare la
propria quota di adesione alla tesoriera direttamente o, in sua
vece, ad altro componente del comitato presente.
13