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Plan de trabajo Chamela s.a.s
1. PLAN DE TRABAJO EN CHAMELA S.A.S
Descripción Del Plan De Trabajo.
Chamela s.a.s es una empresa del sector textil dedicada exclusivamente a la línea femenina, en el
área de salud ocupacional se encuentra implementado el programa de pausas activas, donde se
manejan las siguientes poblaciones divididas en 5 pisos: cocina, corte, planta, bodega y
administración.En las cuales se ejecutan pausas activas de no más de 10 minutos por día en el
horario de la tarde siendo estas un tipo de pausas compensatorias.
En las sesiones que se realizan se manejas 3 clases de pausas: de relajación, lúdicas y de
mantenimiento, en las cuales se han realizado sesiones de masajes, relajación con música,
dinámicas de trabajo en equipo, de habilidad lógica matemática, competencias por equipos,
mantenimientoatravésderumbaaeróbica,sesionesdestrechingyotragranvariedadde dinámicas
grupales.Lassesionesnotienenque seguirunordenestricto,puesadecisiónpropiapuedenvariar
sesión a sesión o se pueden seguir una misma clase de pausa activa en una semana entera
(microciclo),tampocose exigeal profesorpresentarunaplaneaciónde lasesión.Cabe resaltarque
la poblaciónenel área de plantaes la más grande enla cual se hace más fácil trabajar sesionesde
rumba aeróbica,de masajesenparejasodinámicasgrupalesdebidoaque esuna poblaciónde por
lo menos 110 personas en las cuales no se ejerce un control total de la sesión.