Enviar búsqueda
Cargar
зайн сургалт эрүүл м
•
Descargar como ODT, PDF
•
0 recomendaciones
•
150 vistas
C
Changmi Rose
Seguir
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 2
Descargar ahora
Recomendados
шүдээ арчлах
шүдээ арчлах
tuya0507
Shudee archilah
Shudee archilah
Bolzooo
Shudee archilah
Shudee archilah
Bolzooo
Anhaa
Anhaa
buyanaaaaa
амны хөндийн эрүүл ахуй
амны хөндийн эрүүл ахуй
Waterlily Javzaa
амны хөндий шүд туг
амны хөндий шүд туг
tungalag0908
Zobolgoo
Zobolgoo
zedbazar
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
otgaa
Recomendados
шүдээ арчлах
шүдээ арчлах
tuya0507
Shudee archilah
Shudee archilah
Bolzooo
Shudee archilah
Shudee archilah
Bolzooo
Anhaa
Anhaa
buyanaaaaa
амны хөндийн эрүүл ахуй
амны хөндийн эрүүл ахуй
Waterlily Javzaa
амны хөндий шүд туг
амны хөндий шүд туг
tungalag0908
Zobolgoo
Zobolgoo
zedbazar
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
otgaa
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
Zoloo Baagii
шүд амны хөндий цэвэрлэх
шүд амны хөндий цэвэрлэх
staruyanga
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
bolorzbayn
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
Erdenetsogt Dari
амны хөндийн эрүүл мэнд
амны хөндийн эрүүл мэнд
tuya0507
Eruul mend
Eruul mend
Ariunzaya Mundaa
Ssss
Ssss
erka11
Шүдний үүсэл хөгжил
Шүдний үүсэл хөгжил
Zoloo Baagii
зөвөлгөө хандмаа
зөвөлгөө хандмаа
khandmaa79
201 Хэсэг анатоми
201 Хэсэг анатоми
techdental
байнгын шүдний онцлог
байнгын шүдний онцлог
mscoder999
эцэг эхэд зөвлөмж
эцэг эхэд зөвлөмж
od_tsetsegmaa
Tosol 2013 ppps
Tosol 2013 ppps
tg_tuvshee
115 1997
115 1997
Alfredo Lopes
Clase 3.1-por qué binario
Clase 3.1-por qué binario
kristel24
Ref Sec Sistema De Creditos
Ref Sec Sistema De Creditos
guestc0cfc3
Navidad Fujimorista 2009
Navidad Fujimorista 2009
Fuerza Popular
iplus de Digital Plus, el mando
iplus de Digital Plus, el mando
Digital Plus
Lectoescriptura
Lectoescriptura
cgalobar
A vida e obra de alexandre herculano
A vida e obra de alexandre herculano
Marcelo Gil Simões
Ricardo santos pt
Ricardo santos pt
Ricardo Santos
Reunio P3 Juny
Reunio P3 Juny
jangarciapiris
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
Zoloo Baagii
шүд амны хөндий цэвэрлэх
шүд амны хөндий цэвэрлэх
staruyanga
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
bolorzbayn
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
Erdenetsogt Dari
амны хөндийн эрүүл мэнд
амны хөндийн эрүүл мэнд
tuya0507
Eruul mend
Eruul mend
Ariunzaya Mundaa
Ssss
Ssss
erka11
Шүдний үүсэл хөгжил
Шүдний үүсэл хөгжил
Zoloo Baagii
зөвөлгөө хандмаа
зөвөлгөө хандмаа
khandmaa79
201 Хэсэг анатоми
201 Хэсэг анатоми
techdental
байнгын шүдний онцлог
байнгын шүдний онцлог
mscoder999
эцэг эхэд зөвлөмж
эцэг эхэд зөвлөмж
od_tsetsegmaa
Tosol 2013 ppps
Tosol 2013 ppps
tg_tuvshee
La actualidad más candente
(13)
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
Шүдний зөвөлгөө Дархан хот "Анхаарал" шүдний эмнэлэг
шүд амны хөндий цэвэрлэх
шүд амны хөндий цэвэрлэх
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
5 r angi.amnii hondiin eruul ahui.bolormaa
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
сүүн шүд болон байнгын шүдний онцлог
амны хөндийн эрүүл мэнд
амны хөндийн эрүүл мэнд
Eruul mend
Eruul mend
Ssss
Ssss
Шүдний үүсэл хөгжил
Шүдний үүсэл хөгжил
зөвөлгөө хандмаа
зөвөлгөө хандмаа
201 Хэсэг анатоми
201 Хэсэг анатоми
байнгын шүдний онцлог
байнгын шүдний онцлог
эцэг эхэд зөвлөмж
эцэг эхэд зөвлөмж
Tosol 2013 ppps
Tosol 2013 ppps
Destacado
115 1997
115 1997
Alfredo Lopes
Clase 3.1-por qué binario
Clase 3.1-por qué binario
kristel24
Ref Sec Sistema De Creditos
Ref Sec Sistema De Creditos
guestc0cfc3
Navidad Fujimorista 2009
Navidad Fujimorista 2009
Fuerza Popular
iplus de Digital Plus, el mando
iplus de Digital Plus, el mando
Digital Plus
Lectoescriptura
Lectoescriptura
cgalobar
A vida e obra de alexandre herculano
A vida e obra de alexandre herculano
Marcelo Gil Simões
Ricardo santos pt
Ricardo santos pt
Ricardo Santos
Reunio P3 Juny
Reunio P3 Juny
jangarciapiris
trabalho de geografia
trabalho de geografia
kellyalfonso
Cronograma detallado v investigadores v2
Cronograma detallado v investigadores v2
Braulio Angulo
Planos de acção de melhoria a implementar ano lectivo 2010-2011
Planos de acção de melhoria a implementar ano lectivo 2010-2011
ANA GRALHEIRO
01 Publicaciones Sobre Arte Y Fotos
01 Publicaciones Sobre Arte Y Fotos
edudacosta.foto
Hmc exa t2
Hmc exa t2
luzpersa
Perguntas e respostas sobre psicologia
Perguntas e respostas sobre psicologia
Tiago Couto
A CriançA E O Movimento ExpressãO FíSico Motora
A CriançA E O Movimento ExpressãO FíSico Motora
Alfredo Lopes
Copia de socialización de práctica pedagógica. 3 semestre.
Copia de socialización de práctica pedagógica. 3 semestre.
GERLYGOMEZ-1990
City council 8 6-13 ai 12 water consumption range
City council 8 6-13 ai 12 water consumption range
City of San Angelo Texas
El Big Bang
El Big Bang
Yoli Mondejar
Satcatcher
Satcatcher
TELE-audiovision eng
Destacado
(20)
115 1997
115 1997
Clase 3.1-por qué binario
Clase 3.1-por qué binario
Ref Sec Sistema De Creditos
Ref Sec Sistema De Creditos
Navidad Fujimorista 2009
Navidad Fujimorista 2009
iplus de Digital Plus, el mando
iplus de Digital Plus, el mando
Lectoescriptura
Lectoescriptura
A vida e obra de alexandre herculano
A vida e obra de alexandre herculano
Ricardo santos pt
Ricardo santos pt
Reunio P3 Juny
Reunio P3 Juny
trabalho de geografia
trabalho de geografia
Cronograma detallado v investigadores v2
Cronograma detallado v investigadores v2
Planos de acção de melhoria a implementar ano lectivo 2010-2011
Planos de acção de melhoria a implementar ano lectivo 2010-2011
01 Publicaciones Sobre Arte Y Fotos
01 Publicaciones Sobre Arte Y Fotos
Hmc exa t2
Hmc exa t2
Perguntas e respostas sobre psicologia
Perguntas e respostas sobre psicologia
A CriançA E O Movimento ExpressãO FíSico Motora
A CriançA E O Movimento ExpressãO FíSico Motora
Copia de socialización de práctica pedagógica. 3 semestre.
Copia de socialización de práctica pedagógica. 3 semestre.
City council 8 6-13 ai 12 water consumption range
City council 8 6-13 ai 12 water consumption range
El Big Bang
El Big Bang
Satcatcher
Satcatcher
Más de Changmi Rose
Sudalgaa
Sudalgaa
Changmi Rose
Sudalgaa
Sudalgaa
Changmi Rose
зайн сургалт эрүүл м
зайн сургалт эрүүл м
Changmi Rose
зайн сургалт.нөөц
зайн сургалт.нөөц
Changmi Rose
зайн сургалт.вирус
зайн сургалт.вирус
Changmi Rose
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 3
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 3
Changmi Rose
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
Changmi Rose
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
Changmi Rose
бие даалтын даалгавар3
бие даалтын даалгавар3
Changmi Rose
бие даалтын даалгавар2.
бие даалтын даалгавар2.
Changmi Rose
бие даалтын даалгавар1
бие даалтын даалгавар1
Changmi Rose
гэрийн даалгавар 3.унш
гэрийн даалгавар 3.унш
Changmi Rose
гэрийн даалгавар2
гэрийн даалгавар2
Changmi Rose
гэрийн даалгавар1
гэрийн даалгавар1
Changmi Rose
зайн сургалт эрүүл м
зайн сургалт эрүүл м
Changmi Rose
үзүүлэн4 зураг
үзүүлэн4 зураг
Changmi Rose
үзүүлэн3 цэцэг
үзүүлэн3 цэцэг
Changmi Rose
үзүүлэн2 шувуу
үзүүлэн2 шувуу
Changmi Rose
Yzyylen2
Yzyylen2
Changmi Rose
үзүүлэн5 мод
үзүүлэн5 мод
Changmi Rose
Más de Changmi Rose
(20)
Sudalgaa
Sudalgaa
Sudalgaa
Sudalgaa
зайн сургалт эрүүл м
зайн сургалт эрүүл м
зайн сургалт.нөөц
зайн сургалт.нөөц
зайн сургалт.вирус
зайн сургалт.вирус
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 3
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 3
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө 1
бие даалтын даалгавар3
бие даалтын даалгавар3
бие даалтын даалгавар2.
бие даалтын даалгавар2.
бие даалтын даалгавар1
бие даалтын даалгавар1
гэрийн даалгавар 3.унш
гэрийн даалгавар 3.унш
гэрийн даалгавар2
гэрийн даалгавар2
гэрийн даалгавар1
гэрийн даалгавар1
зайн сургалт эрүүл м
зайн сургалт эрүүл м
үзүүлэн4 зураг
үзүүлэн4 зураг
үзүүлэн3 цэцэг
үзүүлэн3 цэцэг
үзүүлэн2 шувуу
үзүүлэн2 шувуу
Yzyylen2
Yzyylen2
үзүүлэн5 мод
үзүүлэн5 мод
зайн сургалт эрүүл м
1.
Шүдний пааланг гэмтээдэг хоол хүнс Бид сүүлийн үед маш олон төрлийн, мэдэх мэдэхгүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэдэг болсон. Эдгээрийн ихэнх нь хүний биед ач тустай боловч танан цагаан шүдэнд чинь таагүй байдгийг тэр болгон мэддэггүй. Шүдний пааланг гэмтээдэг хоол хүнсийг мэдсэнээр шүдээ гэмтээхээс сэргийлж болно.
1. Жимстэй сүү Жимстэй сүүнүүд шүдийг гэмтээдэг үү? Жимс хүний биед сайн ч гэлээ тодорхой хэмжээний чихрийг агуулдаг учир шүдийг гэмтээхэд хүрдэг аж. Түүнчлэн жимстэй сүү аюултай байж болох шалтгаан нь түүнийг хүмүүс удаанаар сорж уудаг явдал. Мөн байнга хэрэглэвэл шүд гэмтэж эхэлнэ. Тэгэхээр ганц шэйк ч биш найруулдаг, байгалийн гаралтай бус жимсний шүүснүүд шүдэнд мөн адил гэмтэл учруулна. 2. Исгэлэн чихэр Угаас шүдэнд ээлтэй чихэр гэж байдаггүй. Гэхдээ л исгэлэн чихэрнүүд шүдэнд онцгой хор учруулдаг гэнэ шүү. 3.Даршилсан хоол хүнс Даршилсан хоол хүнс шүдэнд ээлгүй байдаг. Тэр дундаа их хэмжээгээр савлагдсан бол бүр ч хортой. Учир нь хүнсийг хадгалах үүднээс хийсэн химийн зүйлс нь шүдийг гэмтээдэг.
2.
4. Хийжүүлсэн ундаа
Кола зэрэг хийжүүлсэн ундаануудыг шүдэнд хортой гэдгийг бид мэддэг. Харин спрайт зэрэг өнгөгүй хийжүүлсэн ундаанууд бүр ч хортой гэнэ. Түүнчлэн үндсээр хийсэн пиво мөн шүдэнд муу байдаг байна. 5. Үзэм Үзэм зүрхэнд сайн, хүний биед ач тустай антиоксидантыг ихээр агуулдаг ч өөрт агуулах чихэр нь шүдийг ихээр гэмтээдэг гэнэ. 6. Иогурт буюу тараг Магадгүй иогуртууд олон сайн үйлчилгээтэй байж болох ч шүдэнд бол хэрэггүй юм. Хэрвээ та дээр дурдсан хоол хүнсийг идсэн бол дараа нь амаа усаар зайлах хэрэгтэй, гэхдээ угааж болохгүй. Учир нь тухайн хүчиллэг хорууд шүдэн дээр нэг цаг байх чадвартай байдаг юм. Тэгэхлээр цагийн дараа шүдээ угаах хэрэгтэй аж. Харин шүд угаах хамгийн тохиромжтой үе бол дээрх хоол хүнсийг хэрэглэхээс өмнөх үе юм байна. Хэрвээ таны шүд хүйтэн, халуун усанд эмзэг байвал таны шүд аль хэдийн паалангаа алдаад эхэлсний шинж тэмдэг юм байна.
Descargar ahora