Bekerja dari rumah memiliki fleksibilitas namun juga tantangan jika tidak teratur. Untuk berhasil, perlu menetapkan jadwal kerja, ruang kerja yang terpisah, dan membatasi gangguan dari keluarga dan aktivitas pribadi lainnya."
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
JUDUKERJADIRUMAH
1. Bekerja di rumah dapat memberikan banyak fleksibilitas. Anda dapat
bekerja ketika merasa menyukainya. Jika memiliki anak, Anda dapat
mengatur jadwal hari kerja di antara berbagai aktivitas anak. Sayangnya,
bekerja di rumah dapat menjadi tantangan jika Anda tidak tahu
bagaimana cara mengatur waktu dan dapat menjadi gangguan. Jika
Anda ingin berhasil bekerja dari rumah, Anda harus tahu bagaimana
agar siap bekerja setiap hari dan selalu profesional, fokus, dan teratur.
METODE BEKERJA DARI RUMAH
2. 2
Ada beberapa metode dalam bekerja di
rumah. Pertama, Kenakan pakaian untuk
bekerja seolah-olah Anda akan
meninggalkan rumah. Dengan cara ini, Anda
sedang melakukan peralihan diri dari situasi
rumah ke situasi bekerja. Jika mengenakan
pakaian kerja, Anda akan lebih serius dan
menjaga sikap layaknya di tempat kerja.
Bekerja dengan mengenakan piyama dan
sandal tidur hanya akan mendorong Anda
untuk kembali ke tempat tidur.
3. 3
Anda tak hanya harus berpakaian dengan
baik. Lakukan pula aktivitas mandi dan
berdandan. Jika Anda mengenakan riasan
untuk ke kantor, kenakan juga saat di
rumah.
4. 4
Kedua, Makanlah sebelum bekerja. Nikmati
sarapan dan minum kopi atau teh di meja
dapur Anda, seolah-olah Anda akan
meninggalkan rumah untuk bekerja. Jangan
bangun terlambat dan sarapan di depan
komputer. Anda hanya akan
mencampuradukkan rutinitas “bersiap-siap”
dengan rutinitas bekerja.
5. 5
Santaplah menu sarapan sehat yang
meningkatkan energi, terdiri dari makanan
mengandung karbohidrat yang sehat seperti
oatmeal, makanan mengandung protein
yang baik seperti daging kalkun tanpa
lemak, juga buah dan sayuran. Jangan
makan di depan meja kerja. Melakukan
aktivitas rangkap semacam ini akan
mengganggu dan menurunkan semangat
kerja Anda.
6. 6
Ketiga, Bersiaplah untuk bekerja di ruang
kerja yang telah ditentukan. Anda perlu
mengosongkan sebuah area yang khusus
hanya untuk bekerja, baik sebuah kantor di
rumah atau hanya sebuah meja di dalam
rumah. Anda harus memiliki meja yang
hanya berisi barang-barang seperti yang
ada di meja kantor dan Anda harus bekerja
di ruangan yang bersih seperti halnya di
kantor.
7. 7
Barang-barang yang ada di ruang kerja
sebaiknya tidak berpindah dari ruangan
tersebut. Jadi, Anda tidak perlu mencari-cari
dokumen-dokumen penting dan benda-
benda untuk bekerja di kamar tidur.
Idealnya, ruang kerja memiliki pintu yang
bisa ditutup.
8. 8
Keempat, Tulislah jadwal harian, mingguan,
dan bulanan. Jika Anda bekerja sebagai
karyawan penuh yang membutuhkan jam
kerja 40 jam seminggu, buatlah target jam
9. 9
Keempat, Tulislah jadwal harian, mingguan,
dan bulanan. Jika Anda bekerja sebagai
karyawan penuh yang membutuhkan jam
kerja 40 jam seminggu, buatlah target jam
kerja teratur dari pukul 9 pagi hingga 5 sore.
Anda dapat mulai sedikit lebih awal atau
selesai lebih awal jika harus disesuaikan
dengan keperluan Anda, namun Anda harus
ada selama jam kerja sehingga bisa
berkomunikasi dengan kolega Anda.
10. 10
Sediakan catatan perencanaan di meja kerja
di mana Anda dapat menandai jam-jam
untuk bekerja, rencana makan siang, rapat,
dan bahkan istirahat. Sebelum mulai bekerja
setiap pagi, tinjaulah catatan perencanaan
untuk mendapatkan gambaran yang lebih
baik tentang seperti apa rencana mingguan
dan bulanan Anda. Jika harus sering
menghadiri rapat yang dijadwalkan di akhir
pekan, Anda harus berusaha bekerja lebih
sibuk di awal minggu untuk
menyeimbangkannya.
11. 11
Kelima, buatlah daftar kegiatan yang harus
dikerjakan dengan ketat. Memiliki daftar kegiatan
yang harus dilakukan akan membuat Anda
merasa lebih teratur dan tidak terlalu tergoda
untuk malas bekerja atau melakukan pekerjaan
lain secara bersamaan. Anda harus memiliki
daftar kegiatan yang terdiri dari tiga bagian: hal-
hal yang perlu diselesaikan hari ini, hal-hal yang
harus diselesaikan esok, dan hal-hal yang harus
diselesaikan minggu ini. Dengan cara itu, saat
mulai bekerja, Anda dapat bergerak untuk
menyelesaikan tugas-tugas untuk esok atau
tugas-tugas yang perlu diselesaikan minggu ini.
12. 12
Anda dapat menentukan tugas-tugas tertentu
untuk hari-hari tertentu. Misalnya, Anda bisa
melakukan kegiatan pengarsipan pada hari Senin,
menghabiskan sebagian besar waktu untuk
berhubungan dengan klien di hari Selasa,
memulai proyek baru di hari Rabu, dan
sebagainya. Anda dapat memberi hadiah untuk
diri sendiri setiap kali menyelesaikan dan
menandai tugas dari daftar.
13. 13
Keenam, kuasailah perlengkapan kerja Anda.
Sukses bekerja dari rumah berarti Anda harus
menguasai sistem komputer, telepon, dan
faksimili. Alat-alat ini akan menjadi penolong
Anda dan jika ingin sukses di lingkungan
profesional bekerja di rumah, Anda tidak akan
bisa meminta bantuan siapa pun. Jadi, sebelum
memutuskan untuk bekerja dari rumah, Anda
harus tahu seluk-beluk perlengkapan kerja di
rumah.
14. 14
Milikilah pemahaman yang baik tentang program
yang digunakan untuk bekerja, seperti Google
Docs atau Excel. Pelajarilah program-program
tersebut saat waktu luang dan pastikan Anda
benar-benar tahu apa yang harus dilakukan
selama jam kerja sehingga Anda tidak pekerjaan
Anda tidak terbengkalai.
15. 15
Belajarlah untuk mencintai komputer Anda. Anda
harus tahu bagaimana cara membuat komputer
agar bekerja seefisien mungkin. Jika Anda serius
bekerja dengan komputer, Anda bisa saja
menambahkan monitor kedua pada komputer
untuk meningkatkan produktivitas.
16. 16
Kuasailah penggunaan telepon. Anda sebaiknya
memiliki telepon nirkabel untuk menghindari
masalah-masalah potensial yang dialami seperti
saat menerima panggilan dari telepon seluler.
Pelajari bagaimana cara menggunakan telepon
untuk panggilan konferensi dan bagaimana cara
menggunakan tombol-tombol mute yang penting.
17. 17
Ketujuh, Jagalah agar meja kerja selalu teratur.
Meja kerja harus rapi dan teratur sebagaimana
mestinya jika Anda bekerja dari rumah. Satu-
satunya benda yang bersifat pribadi di atas meja
kerja adalah foto atau benda kenangan yang
sama seperti yang Anda letakkan di meja kantor
Anda. Meja kerja harus cukup luas untuk
meletakkan komputer, dokumen-dokumen, dan
peralatan kantor.
18. 18
Letakkan wadah berisi pulpen dan pensil di atas
meja. Bereskan wadah tersebut dan buanglah
alat tulis yang sudah tidak terpakai setiap bulan.
Milikilah sistem pengarsipan yang baik. Anda
harus mengatur semua dokumen yang penting
dalam map yang berbeda dan berilah label, baik
disimpan di laci meja kerja atau lemari arsip di
samping meja kerja. Anda harus tahu persis
dimana letak dokumen-dokumen tersebut.
19. 19
Anda dapat meletakkan wadah arsip di atas meja
untuk menyimpan dokumen- dokumen penting,
namun pastikan untuk menyimpannya di sore
hari atau akhir pekan agar pekerjaan Anda tidak
terbengkalai. Simpanlah persediaan alat-alat
kantor. Pengokot, spidol highlighter, dan stiker
Post-it note harus ada di atas meja atau di laci
paling atas, sehingga Anda tidak menghabiskan
waktu satu jam untuk mencari-cari peralatan
tersebut.
20. 20
Jangan lupa untuk menyediakan perlengkapan
kerja yang ergonomis. Jika Anda menghabiskan
sebagian besar waktu di meja kerja, pastikan
Anda memiliki kursi yang bisa menopang
punggung serta keyboard dan mouse yang tidak
membuat sakit pergelangan tangan. Jika Anda
mengetik seharian, pertimbangkan untuk
memiliki sideways mouse yang ergonomis atau
split keyboard.
21. 21
Kuasailah printer komputer. Pelajari cara
mencetak, mengirim faks, dan memindai
semua dokumen dengan cepat dan
simpanlah selalu persediaan kertas.
22. 22
Kedelapan, jangan mengerjakan hal-hal pribadi
selama jam kerja. Meskipun Anda mungkin
tergoda untuk menyelesaikan pekerjaan rumah
tangga saat sedang bekerja, atau bahkan
membuat janji pribadi, tindakan tersebut
bukanlah sikap yang profesional untuk
mencampuradukkan tugas-tugas rumah dengan
pekerjaan Anda yang sebenarnya. Anda mungkin
merasa cara ini dapat menghemat waktu, namun
sesungguhnya Anda kehilangan waktu dengan
berusaha menyelesaikan semua pekerjaan
sekaligus.
23. 23
Jika Anda memiliki pekerjaan rumah tangga yang
harus dikerjakan, jangan lakukan di tengah waktu
mengerjakan tugas kerja. Anda bisa berusaha
mengerjakan pekerjaan rumah seperti pergi ke
kantor pos saat istirahat makan siang, seperti
yang Anda lakukan selama bekerja. Hindari
godaan untuk membersihkan rumah. Meskipun
Anda ingin membersihkan lantai dan mencuci
piring saat sedang melakukan panggilan
konferensi, tindakan ini akan mengganggu
komunikasi Anda dengan kolega kerja dan sulit
mendengarkan apa yang mereka katakan.
24. 24
Kesembilan, bangunlah komunikasi yang
profesional lewat telepon dan Skype atau
teknologi komunikasi lainnya. Agar profesional
saat bekerja di rumah, Anda perlu memiliki
kemampuan komunikasi yang baik. Jika Anda
melakukan konferensi telepon, Anda harus lebih
siap daripada kolega Anda yang bekerja di kantor
karena Anda perlu berbicara lebih keras agar
terdengar dan memastikan orang-orang tahu
siapa Anda meskipun bekerja dari rumah.
25. 25
Ketika berbicara di telepon dengan kolega,
pastikan tak ada gangguan. Carilah tempat yang
tenang dan pastikan anak-anak atau anggota
keluarga tidak mengganggu Anda. Buatlah
lingkungan yang ramah Skype atau teknologi
komunikasi lainnya. Kemungkinan besar Anda
akan sering menggunakan Skype atau teknologi
komunikasi lainnya untuk panggilan konferensi,
jadi pastikan Anda mengatur komputer Anda di
dalam ruangan dengan pencahayaan yang cukup
dan dengan latar belakang yang jelas dan
menyenangkan.
26. 26
Kesepuluh, jangan biarkan teman dan keluarga
mengganggu jadwal kerja Anda. Teman dan
keluarga mungkin tidak mengerti bahwa “bekerja
dari rumah” berarti “benar-benar bekerja”. Mereka
mungkin akan menelepon Anda untuk mengobrol
pada jam kerja atau mengundang Anda untuk
sarapan di luar atau bahkan meminta bantuan
karena mereka tidak mengerti bahwa Anda
sesungguhnya harus berada di balik meja dan
bekerja serius.
27. 27
Sebaiknya komunikasikan pentingnya jadwal
Anda pada teman dan keluarga. Beritahukan pada
mereka untuk menelepon jika ada hal-hal penting
saja, seperti saat Anda berada di kantor. Jika
Anda memiliki anak, buatlah jadwal yang berada
di antara jadwal mereka. Jadi Anda telah
menentukan jam kerja saat tidak perlu
menjemput anak dari sekolah, menyiapkan
makan siang, atau menidurkan mereka di siang
hari. Jangan coba-coba mengerjakan pekerjaan
bersamaan dengan saat mengurus keluarga.
28. 28
Kesebelas, tetap terhubung. Meskipun bekerja di
rumah, Anda harus tetap mengenal kolega Anda
dan membangun hubungan yang profesional
dengan mereka. Hal ini akan memudahkan Anda
bekerjasama dengan mereka dan membuat Anda
lebih senang bekerja.
29. 29
Pastikan Anda dapat dihubungi dengan mudah
kapan saja. Periksa email dan program chatting
(jika ada) sesering mungkin. Aktifkan selalu
Skype di telepon jika Anda sering menggunakan
program tersebut. Kolega Anda harus merasa
Anda dapat dihubungi semudah menghubungi
orang di samping ruangan.
30. 30
Keduabelas, Bedakan kehidupan profesional dan
kehidupan rumah. Salah satu kekurangan bekerja
dari rumah adalah segala sesuatu yang Anda
perlukan untuk bekerja tersedia untuk Anda.
Artinya, Anda dapat bekerja setiap jam sepanjang
hari jika mau. Namun, jika Anda ingin hidup
normal, Anda harus menentukan jam kerja dan
bersikap tegas untuk tidak melakukan pekerjaan
ekstra di sore atau pagi hari jika Anda ingin
menghabiskan waktu bersama keluarga.
31. 31
Jika Anda memikirkan sesuatu yang harus
dikerjakan untuk urusan bisnis setelah jam kerja
usai, tulislah hal-hal yang harus dilakukan dalam
daftar dan kerjakan di hari berikutnya. Untuk
menciptakan perbedaan ini, Anda bisa mengganti
pakaian kerja dengan pakaian santai atau sehari-
hari setelah bekerja, sehingga Anda merasa
kurang tertarik untuk menghabiskan waktu di
ruangan kerja.
32. 32
Ketigabelas, Ubahlah lingkungan kerja Anda agar
terhindar dari gangguan. Jika Anda memiliki jenis
pekerjaan yang bisa dilakukan di rumah
sepanjang Anda memiliki komputer. Usahakan
Anda lebih fokus dan teratur dengan lingkungan
kerja semacam ini. Usahakan juga untuk merasa
tidak terisolasi dan merasa menjadi bagian dari
komunitas bekerja.
33. 33
Keempatbelas, jangan terlalu banyak
menghabiskan waktu untuk berselancar di
Internet. Meskipun Anda menghabiskan waktu
sepanjang hari untuk bekerja daring, jangan
terganggu dengan memeriksa email, Facebook,
situs-situs berita favorit, atau situs-situs favorit
lainnya terlalu sering. Meskipun Anda mungkin
tidak berpikir bahwa mengklik lima situs favorit
setiap lima menit membuat Anda kehilangan
waktu, namun waktu tersebut tidak bertambah,
malah akan membuat Anda kurang fokus dengan
pekerjaan.
34. 34
Berilah imbalan untuk diri sendiri dengan cara
membolehkan diri untuk berselancar di Internet
setiap jam ketika Anda perlu waktu untuk
istirahat. Jika Anda benar-benar perlu terhubung
dengan email saat bekerja, biarkan email tetap
aktif. Namun, jika Anda tidak mendapatkan email
yang penting, cobalah untuk memeriksanya
setiap setengah atau satu jam sekali. Jangan
chatting dengan teman saat sedang bekerja.
Aktivitas ini akan sangat menurunkan semangat
kerja.
35. 35
Kelimabelas, hindari pekerjaan rangkap. Meskipun
menurut Anda melakukan pekerjaan secara rangkap
akan membuat banyak tugas terselesaikan dan
mempercepat hari kerja, Anda sesungguhnya akan
lebih fokus jika menyelesaikan satu jenis pekerjaan
sekaligus. Lihatlah daftar pekerjaan yang harus
dilakukan satu per satu dan Anda terkejut dengan
seberapa lebih cepat Anda akan menyelesaikan
berbagai tugas daripada jika berusaha
menyelesaikan empat pekerjaan sekaligus. Jika
Anda senang mengerjakan beberapa pekerjaan
sekaligus, Anda tidak akan pernah ingin
mengerjakan satu pekerjaan saja dan mungkin lebih
sering terganggu dan membuat kesalahan.
36. 36
Keenambelas, luangkan waktu untuk beristirahat
sesekali. Meluangkan waktu untuk beristirahat
sesekali akan membantu Anda untuk tetap fokus.
Mari kita lihat! Tak seorang pun menghabiskan
waktu selama delapan jam terus-menerus untuk
bekerja di kantor dan Anda pun juga begitu. Anda
harus ke toilet setiap jam, mengudap apel, berjalan-
jalan singkat, atau membaca di teras rumah dan
menghirup udara segar. Beristirahat akan membuat
Anda lebih fokus ketika kembali bekerja.
37. 37
Istirahatkan mata Anda. Jika Anda terus-menerus
memandang monitor komputer, luangkan waktu
minimal lima menit untuk mengistirahatkan mata
agar tidak lelah dan sakit kepala. Jika Anda bekerja
dari rumah, Anda sebaiknya memiliki peralatan
kantor yang ergonomis.