1. LOS MÚSCULOS DE LA CARA
•Estos músculos son los que presentan conexiones más íntimas con la piel y nos
permiten expresar el estado de ánimo.
•Son muy planos y delgados, y la mayoría se encuentran alrededor de los orificios de
la cara: orificios palpebrales, orificios nasales y boca.
Su contracción o relajación permite cerrar o abrir los párpados, las alas de la nariz
y los labios.
Están divididos en cuatro grandes grupos:
•Músculos de los párpados y cejas.
•Músculos del pabellón de la oreja (que en el hombre son muy rudimentarios)
•Músculos de la nariz.
•Músculos de los labios.
Están inervados por el nervio facial.
Músculos de los parpados y cejas:
M. Occipìto - frontal: Junto con el músculo temporo - occipital se denomina músculo
epicraneano. Se origina en la piel de la frente y se inserta en el occipital y frontal.
Función: Movimiento del cuero cabelludo. El frontal eleva las cejas, forma arrugas
horizontales en la frente (expresión de sorpresa).

2. Inervación: Facial.
M. Piramidal o prócer o procero: ubicado en el dorso de la nariz, su función es la de
llevar abajo la piel de la región superciliar. Forma arrugas verticales entre la Cejas.
Orbicular de los párpados: están alrededor de los párpados y su función es la de
cerrarlos además comprimir el saco lagrimal, movimiento de las cejas. Porción
orbitaria, cierra firmemente los párpados, forma arrugas irradiadas a partir del
ángulo externo. La porción palpebral cierra suavemente los ojos.

3. Superciliar o Corrugador: está en el arco superciliar (extremo interno), se inserta en la
piel de la ceja y hueso frontal, por la parte media del arco orbitario; y su función es
llevar la piel de la ceja hacia abajo y adentro. Depresión de la piel de la frente y cejas,
forma arrugas verticales entre ellas (fruncir el entrecejo)
•Músculos de la nariz:
•Transverso de la nariz o nasal:
Origen: Músculo triangular, adosado sobre el dorso de la nariz.
Inserción: Del dorso de la nariz, donde nace, se dirige al músculo abajo hacia el surco
del ala de la nariz y termina en la piel y en el músculo mirtiforme.
Acción: Estrecha las aberturas nasales, atrayendo hacia arriba los tegumentos.

4. •M. Mirtiforme de la Nariz o Depresor del septo o tabique nasal.
Origen: Pequeño músculo radiado, situado por debajo de las aberturas nasales.
Inserción: Se inserta, abajo, en la fosita mirtiforme en el maxilar superior y de aquí se
dirige arriba, para terminar en el tabique del ala de la nariz.
Acción: Estrecha las aberturas nasales y hace descender el ala de la nariz.
•Músculos elevador del ala de la nariz:
Origen:Músculo delgado, situado en la parte inferior del ala de la nariz.
Inserción:Se inserta en el maxilar superior y en el ala de la nariz.
Acción:Dilata las aberturas nasales.

5. Músculos de los labios:
•Dilatadores:
Elevador superficial del ala de lanariz y del labio superior.
Origen: Músculo delgado, verticalmente extendido desde el ángulo externo del ojo al
labio superior.
Inserción: Por arriba se inserta en la apófisis ascendente del maxilar superior. Por
abajo en el ala de la nariz y en el labio superior.
Acción: Elevador común del ala de la nariz y el labio superior
M. elevador del labio superior
Origen: Pequeño músculo en forma de cinta situado por fuera y debajo del
precedente
Inserción: Por arriba, se inserta en el maxilar superior, cerca del borde de la
órbita y por abajo en el labio superior.
Acción:Levanta hacia arriba el labio superior

6. Músculo canino o elevador del ángulo de la boca:
Origen: Se inserta por arriba, en la fosa canina debajo de agujero Infraorbitario del maxilar
superior.
Inserción: por debajo, en la piel y mucosa de las comisuras labiales.
Acción: eleva el ángulo de la boca.
M. buccinador.
Origen: Músculo plano, situado por detrás del orbicular de los labios y por delante del
masetero. Inserción: Por detrás se inserta en el borde alveolar de los maxilares superior e
inferior y entre los dos, en el borde alveolar de ligamento pterigomaxilar. Por delante
termina en la cara profunda de la mucosa bucal.
Acción: Aumenta el diámetro transversal de la boca tirando la comisura hacia atrás.
Hace salir a presión el aire contenido en la cavidad bucal.

7. M. cigomático menor.
Origen:Músculo alargado que extiende desde el pómulo a la comisura.
Inserción: se inserta en el fascia masetérica y termina por debajo del músculo elevador del
labio.
Acción: Atrae hacia arriba y hacia afuera la comisura de los labios.
M. cigomático mayor
Origen: Músculo acintado que va desde el pómulo a la comisura, por fuera del
precedente. Inserción: se inserta en el fascia masetérica y termina por debajo del
músculo elevador del labio. Acción: Atrae hacia arriba y hacia afuera la comisura de
los labios.

8. M. Triangular de los labios o Depresor del ángulo de la boca.
Es un músculo de la cara, en la parte inferior de la cara, debajo de la piel; ancho y
delgado, triangular, de base inferior.
Se inserta por abajo en el tercio interno de la línea oblicua externa del maxilar inferior;
por arriba, en los tegumentos de las comisuras labiales.
Acción: Baja o deprime las comisuras labiales.
Músculo risorio:
Origen:Es un músculo triangular situado a cada lado de la cara.
Inserción: Se inserta por detrás en la aponeurosis que cubre al masetero, y por delante en
la comisura.
Acción: Retrae la comisura y junta los labios.

9. Músculo Cuadrado del mentón o Depresor del ángulo inferior
Es un músculo de la cara, en la barba o mentón, por debajo y por dentro del triangular
de los labios; par, de forma cuadrilátera.
Se inserta en el tercio interno de la línea oblicua externa del maxilar inferior; por
arriba en la piel del labio inferior.
Músculo borla del mentón o Músculo mentoniano:
Situado en la barba, entre la parte superior de la sínfisis y la eminencia
mentoniana; par, pequeño, conoideo.
Se inserta por arriba en el maxilar inferior, debajo de las encías; por abajo, en la piel de la
barbilla.
Acción: eleva el mentón y el labio inferior.

10. Constrictores: Orbicular de los labios:
Origen: Músculo elíptico, situado alrededor del orificio bucal.
Inserción: Se divide en dos mitades: semiorbicular superior e inferior.
Acción: Constituye el esfínter del orificio bucal. La contracción de las zonas periféricas
del orbicular frunce los labios y los proyecta hacia delante la de las zonas marginales
frunce los labios y los proyecta hacia atrás.

11. FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
GENERALIDADES DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
El tejido muscular asociado al tejido óseo es lo que nos permite realizar movimientos,
punto. Es simple y llanamente una palanca (hueso) de la que traccionan unas fuerzas
(generadas por músculos) a través de unas fórmulas numéricas que no nos interesan.
Para que esto se produzca hacen falta otros elementos:
Una buena unión entre el músculo y el hueso y entre los huesos entre sí. Para esta
función está el tejido conjuntivo o de unión (que entre otras cosas contiene colágeno,
ácido hialurónico y demás cosas que sirven para quitarse arrugas, no para que crezca
el bíceps) y el tejido cartilagoso (en el que están incluídos los meniscos que se rompen
los futbolistas, sí).
Una señal inicie la fuerza contráctil o de contracción muscular, que proviene del
cerebro; luego a través del tejido muscular (que forma los nervios) va a llegar hasta el
musculo.
Por último, pero no menos importante, se necesita una fuente de energía que
alimente al músculo para que pueda llevar a cabo la contracción. Esa energía es el
azúcar (glucosa y variados), que llega al músculo a través de las arterias (tejido
vascular).
TIPOS DE TEJIDO MUSCULAR
HAY TRES TIPOS DE TEJIDO MUSCULAR:
Músculo liso: a grandes rasgos, es el que se encarga de los movimientos involuntarios
del cuerpo. Por ejemplo, es el que se encarga de que se mueva el estómago, de que se
vacíe nuestra vejiga o de que se produzca el parto.
Músculo cardíaco: como su nombre indica, es el músculo del corazón. Su principal
característica es que su señal eléctrica de activación la produce él mismo (a través de
una zona especial llamada nódulo sinusal), sin que se lo mande el cerebro (aunque el

12. cerebro sí puede influir sobre él haciendo que vaya más despacio o más deprisa, por
ejemplo).
Músculo esquelético: es el que nos interesa en lo referente al ejercicio, pues es el que
forma nuestros músculos de gimnasio. A continuación lo explicaremos con un poco
más de detalle.
MÚSCULO ESQUELÉTICO
Lo primero que debemos saber es que el músculo se compone de dos elementos
fundamentales: los filamentos de actina (finos) y miosina (gruesos), ambos con
capacidad contráctil. Se encuentran anclados a un lugar llamado línea Z, muy bien
organizados y agarraditos conformando una estructura llamada sarcómero (que se
llama así el espacio entre dos líneas Z).
Ahora que sabemos todo esto, os diré que la contracción muscular se produce
simplemente porque los filamentos de actina (finos) se deslizan sobre los filamentos
de misiona (gruesos). Como resultado de ello, el sarcómero se acorta (porque si los
filamentos están unidos a la línea Z y se deslizan entre sí, la estructura global se hace
más pequeña).
 Color verde: actina
 Color rojo: miosina
 Color rojo: línea Z
Muy bien, pero para que esto se produzca, es necesario que haya todo lo que hemos
dicho más arriba:
La unión entre el músculo y los huesos para realizar la palanca: para eso están los
tendones y cartílagos, manteniendo todo bien unido para que funcione correctamente.
La señal eléctrica que active el proceso: primero tenemos que saber que la fibra
muscular (actina, miosina y todo eso junto) está rodeada por una estructura llamada
retículo sarcomplásmico que acumula calcio. Cuando los nervios transmiten la señal
eléctrica hasta aquí, se abre ese retículo sarcomplásmico y el calcio sale, uniéndose a
una proteína denominada troponina (que hasta el momento estaba unida a la miosina,

13. impidiendo que interaccionara con la actina). Como ahora el calcio se une a ella, la
troponina se desplaza y deja libre los sitios de unión para que actina y miosina se unan.
Energía (el tan famoso ATP que ya conocéis, que en términos generales proviene del
azúcar). Ese ATP al “quemarse” en la miosina (que técnicamente supone que pierde
uno de los tres fosfatos que tiene), ocasiona que cambie la forma de la miosina,
permitiendo así el movimiento de los filamentos de actina sobre ella.
Esto, repetido muchas muchas pero muchas veces, ¡es lo que hace que nuestro bíceps
se contraiga!
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Debemos tener en cuenta que esto es mucho más complicado y se puede estudiar
muchísimo más a fondo, pero hay otro factor importante en todo esto, que es nuestro
amigo el oxígeno (que lo necesitamos para obtener ATP a partir del azúcar a través de
la glucolisis, ciclo de Krebs y fosforilación oxidativa; términos que de momento no nos
importan).
Para ello, necesitamos conocer a su amiga la mioglobina (que es muy parecida a su
prima hemoglobina) y que sirve para transportar el oxígeno.
Teniendo esto en cuenta, tenemos dos tipos de fibras musculares:
Las fibras rojas (de contracción lenta): tienen mucha mioglobina y su contracción
puede prolongarse en el tiempo, aportando resistencia. Sin embargo, la intensidad de
la contracción es más pequeña.
Las fibras blancas (de contracción rápida) tienen menos mioglobina, pero permiten
una contracción más potente y explosiva, pero se fatigan antes.