Trainingsdokumentation F1 TSV Diedorf (2018/19)

TSV Diedorf
F1-Jugend
Saison 2018/19
Trainingsdokumentation
Markus Hammele
letonline.wordpress.com

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 07.09.2018
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 7 Spieler
Bälle: 7 Bälle; 1 Mini-Ball; 1 Tennisball; 1 Gymnastikball
Markierungshütchen: 12 Bauarbeiterhütchen
Teil 1: Funino (30 min.)
3 gegen 4 Funino mit Schusszone
• Handball mit dem Tennisball - Spieler mit Ball in der Hand darf sich nicht fortbewegen
• Handball mit dem Miniball - Spieler mit Ball in der Hand darf sich nicht fortbewegen
• Fußball mit dem Gymnastikball
Teil 2: Technik und Torschuss (15 min.)
Technik:
• Ball zurückziehen und hochlupfen + fangen (links und rechts)
• Ball mit linkem Fuß zurückziehen und hochlupfen -> rechter Spannstoß -> Ball fangen (und
dann rechts links)
• Ball mit einmal aufhüpfen jonglieren (+ klatschen)
• Finten: Schere und Zidane
Torschuss:
Kinder starten außen an der Eckfahne mit dem Ball zur Torschusslinienmarkierung (6m) -> dribbeln
am Hütchen nach innen -> Torschuss oder Pass auf das Minitor (erster Ball im Tor gibt einen Punkt
(zuerst 2 Ecken gegeneinander, dann 4 Ecken gegeneinander) - danach Wechsel der Ecke
(Schuss/Pass mit rechts und links))
3 gegen 4 Funino mit Schusszone
• Fußball mit dem Miniball
3 gegen 3 + eine Anspielstation im Angriff
• Fußball mit dem Miniball

Teil 4: Torschuss (10 min.)
Kinder starten außen an der Eckfahne mit dem Ball zur Torschusslinienmarkierung (6m) -> dribbeln
im Slalom nach innen -> Torschuss oder Pass auf das Minitor (erster Ball im Tor gibt einen Punkt (4
Ecken gegeneinander) - danach Wechsel der Ecke (Schuss/Pass mit rechts und links))
3 gegen 3 + eine Anspielstation im Angriff
• Fußball mit dem Fußball
Fazit:
Die Kinder waren viel in Bewegung. Auffallend war, dass schwächere Kinder in einer gemischten
Mannschaft weniger an den Ball kamen als wenn sie zusammen gegen die stärkeren Kinder
spielten. Da hatten sie mehr Ballkontakte und trauten sich auch mehr zu.
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 11 und später 12 Spieler
Bälle: 5 Bälle; 1 Mini-Ball; 1 Gymnastikball
Markierungshütchen: 14 Hütchen; 4 Stangen
Teil 1: Stationstraining (60 min.)
3x 4er Gruppen (anfangs 2x 4er und 1x 3er)
Übung 3: Schuss und Ballannahme - Fußballdekathlon (Horst Wein: Spielintelligenz im Fußball -
kindgemäß trainieren; S. 143; 2018)
Hütchentore sind 8m breit - Entfernung von den Toren 12m
immer 1 gegen 1 mit Flachschuss (Tore zählen) - der Ball darf nicht mit den Händen gehalten
werden
Anfangs hatte ich eine 3 Gruppe: 1 mit kleinerem Tor (hätte man auch lassen können) gegen 2 mit
größerem Tor
Übung 8: Flankenschlagen - Fußballdekathlon (Horst Wein: Spielintelligenz im Fußball -
kindgemäß trainieren; S. 143; 2018) - erweitert für 4 Kinder

Spieler mit Ball passt/flankt den Ball mit dem rechten Fuß durch das Hütchen-/Stangentor und läuft
dann zum Hütchen seines Mitspieles -> Spieler auf der anderen Seite nimmt den Ball an und mit
zum Hütchen seines Mitspielers und passt/flankt den Ball wieder auf die andere Seite (Tore zählen)
- nach ein paar Wiederholungen die Laufrichtung ändern => Flanke mit dem rechten und linken Fuß
bei der 3 Gruppe habe ich mitgemacht
Liniendribbling 2 gegen 2
2 gegen 2 und Tore zählen, wenn man die gegnerische Torlinie überdribbelt
bei der 3 Gruppe wurde 1 gegen 1 (einer Pause) und 2 gegen 1 gespielt
Teil 2: Spiele (30 min.)
2 Stationen (jeweils 15 min.):
Funino (3 gegen 3 mit Schusszone)
• Miniball
• Fußball
Ball über die Schnur (3 gegen 3)
• Gymnastikball
• Fußball
• Ball mit Torwartabschlag (Spannstoß) über die Schnur (nur die Stärkeren)
Fazit:
2 Runden mit den 3 Stationen des Teil 1 haben 60 min. gedauert (Erklärung und Trinkpausen mit
eingerechnet) -> ca. 10 min. pro Station. Stationen waren praktisch Selbstläufer - ich musste ganz
wenig eingreifen.
Wären Kinder nicht später gekommen, früher abgeholt oder während des Trainings dazugestossen,
hätte ich heute wahrscheinlich einen ruhigen Nachmittag gehabt. So war es - auch aufgrund eines

neuen, schwerhörigen Kindes (Kommunikation funktionierte; Verständnis und Koordination ist
ausbaufähig) - doch anstrengend.
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle; 2 Mini-Bälle
Markierungshütchen: 8 Hütchen; 14 Deckel
Teil 1: Dribbling (20 min.)
Trickkiste: (in Anlehung an die Trickliste von Christian Wück)
Jedes Kind bekommt einen Trick zugeordnet:
MR: Zidane; NV: Schere; AS: mit der Sohle zurück und der Innenseite zur anderen Seite; JR: mit
der Sohle zurück und über die gleiche Schulter drehen; DK: mit der Sohle zurück, hinter dem
Standbein vorbei und mit der anderen Außenseite mitnehmen
Teil 2: 3:0 - Wettkampf auf Zeit (25 min.)
siehe Video vom BDFL mit Prof. Dr. Dr. M. Lochmann (37:50 min.) oder Horst Wein:
Spielintelligenz im Fußball - kindgemäß trainieren; 2018; S. 209 - allerdings dürfen Tore erst in der
Schusszone geschossen werden
• auf Zeit - heute erreichten wir als Bestzeit 10 sec.
• im Gegenstromverfahren (gleiches Video (38:40 min.))
Beim Gegenstromverfahren ließ ich einmal 3 gegen 3 auf Tore antreten und einmal 2 gegen 2 auf
Dribblingstore mit einem Verteidiger (Behinderungsspieler)
Teil 3: Spiel 3:3 mit einem Stürmer in der Schusszone (15 min.)
Video (30:20 min.)
die anderen Spielen 2:2 + 1 Anspielstation auf die Dribblingstore
Teil 4: Minispiel 3:1 (15 min.)
Horst Wein: Spielintelligenz im Fußball - kindgemäß trainieren; 2018; S. 209 - allerdings bekommt
der Verteidiger schon einen Punkt, wenn er den Ball abgefangen hat (ohne Konter) und jeder
Angreifer muss einmal am Ball gewesen sein
3:3 Funino - Freies Spiel mit dem Fußball
3:2 mit dem Fußball und Liniendribblingstoren
Fazit:
Heute war ich am Anfang des Trainings einige Male sehr laut, weil die Kinder mir nicht zuhörten
und teilweise auch keine Einstellung zum Fußball spielen mitbrachten. Weiterhin brachte ein Kind
zum einen die Mannschaft durcheinander (aggressives und unkoordiniertes Verhalten) und zum
anderen mich dazu, dass ich ihn immer wieder ermahnen musste. Das nahm ich zum Anlass um im

Anschluss mit dem Jugendleiter und Vorstand zu sprechen und darum zu bitten, dass dieses Kind
zukünftig zwei Altersklassen tiefer mit trainieren kann.
Die Trickkiste wird zukünftig noch einige Tricks bekommen und die Spiele werden sicher noch
öfters in Training einfließen.
Bei der Mannschaftseinteilung spielten heute die Stärkeren zusammen bzw. gegeneinander.
Materialien:
Tore: 8 Minitore
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle; 2 Mini-Bälle; 2 Gymnastikbälle
Markierungshütchen: 8 Hütchen; 20 W-Loch Hütchen (Deckel)
Teil 1: Aufwärmen (25 min.)
Eine Gruppe spielt und eine dribbelt.
a) Spiel auf 4 Minitore: 4 gegen 3 (1x 4 gegen 4) mit dem Miniball und Schusszone (7/7/8 Spieler)
b) Dribbling: Labyrinth - Aufbau (siehe Video BDFL Prof. Dr. Dr. Lochmann 45:11-48:00 min.)
(4/4/3 Spieler)
• ohne Ball
• mit Ball
allerdings mussten meine Spieler nur 4 Tore durchlaufen (gelbe und weiße) - abhängig vom 1. Tor.
3 gegen 3 und 3 gegen 2
a) Funino mit Miniball und Schusszone
b) Funino mit Miniball und Toren eingerückt und nach außen geöffnet
Teil 3: Abwerfspiel (15 min.)
5 gegen 6 im Rechteck des Funionofeldes (ohne Schusszonen): eine Mannschaft hat 2 min. Zeit mit
2 Gymnastikbällen gegnerische Spieler abzuwerfen. Wer schafft die meisten Treffer?
a) Punkt sobald der Gegner abgeworfen wurde oder den Ball berührt hat oder außerhalb des Feldes
flüchtete
b) Punkt sobald der Gegner abgeworfen wurde und den Ball nicht fangen konnte oder außerhalb des
Feldes flüchtete
Teil 4: Trickkiste (15 min.)
Fortsetzung und Wiederholung vom letzten Freitag:
JS: Elastico; TR: Ball mit der Sohle zur Seite ziehen und mit der Innenseite des anderen
mitnehmen; PS: Ball mit der Sohle zurück ziehen und mit der Außenseite mitnehmen
Übersicht Trickkiste

Teil 5: Spiel (15 min.)
Funino 3 gegen 3 mit dem Fußball und Schusszone
andere 5 machen nochmals das Labyrinth (1x Wechsel)
Fazit:
Die Kinder waren viel in Bewegung. Im Labyrinth konnte man schon Unterschiede bei der
Entwicklung der Kinder sehen. Bei den Spielen habe ich vor allem beim Spiel mit den umgedrehten
Toren immer wieder eingegriffen.
Beim Abwerfspiel machten wir 2 Durchgänge. Im ersten rannten die Kinder immer dem anderen
hinterher und warfen ihn ab. Die Mannschaftsstärke wurde nicht genützt. Im zweiten Durchgang
war das nach Hinweisen ein bisschen besser.
Die Trickkiste kann ich mir so langsam nicht mehr merken - deshalb habe ich jetzt eine Liste
angefertigt ;-)
Materialien:
Tore: 8 Minitore
Spieler: 8
Bälle: 8 Bälle
Markierungshütchen: 2 Lochkegel mit 2 kurzen Stangen; 8 W-Loch Hütchen (Deckel); 4
Bauarbeiter-Hütchen
Sonstiges: 2 Spielerattrappen
Teil 1: Dribbling im Viereck (30 min.)
Dribbling: mit einer Hand abklatschen; mit beiden Händen abklatschen und Ball zurückziehen; nur
mit der rechten/linken Außenseite den Ball führen; Ball zwischen den Füßen hin und her führen;
Trickkiste (MR; NV; TR; DK)
Zusatzaufgabe: Tore an den 4 Ecken bekommen Nummern (1-4). Später dann auch noch
Fußballvereine (Bayern München, B. Dortmund, FC Augsburg, Schalke 04). Wer zuerst das Tor in
dem jeweiligen Tor erzielt bekommt einen Punkt.

Technik: Ball hochlupfen -> aus der Luft spielen -> fangen (rechts/links); Ball mit der Sohle
stoppen; Ball mit der Innenseite stoppen; Ball mit der Außenseite stoppen (der Ball wird immer mit
dem Fuß hochgespielt und aus der Hand fallen gelassen)
Teil 2: Dribbling mit Torschuss und Spiel (30 min.)
4 Spieler machen einen Rundlauf mit obigen Tricks aus der Trickkiste (einmal links und einmal
rechts). Zurück geht es einmal im geraden und einmal im Zick-Zack-Slalom
Die Spielerattrappen wurden noch mit jeweils einem Fuß ausgestattet (Lochkegel und Stange).
2 gegen 2: freies Spiel ohne Aus.
2 Runden (2x spielen und 2x dribbeln und schießen) a 15 Minuten (3 Wechsel).
Teil 3: 1 gegen 1 (30 min.)
Dribbling:
Jeder startet an seinem Minitor. Wer erzielt zuerst den Treffer auf der anderen Seite? (1 gegen 0)
Startzeichen ist immer, wenn der Spieler auf der einen Seite losläuft.
Auf- und Abstiegsliga:
Jeweils 2 min. 1 gegen 1 auf 2 Minitore. Sieger geht nach rechts, verlierer geht nach links.
Fazit:
Mit 8 Spielern konnte ich heute sogar ein Fotoprotokoll erstellen :-) (alle Bilder).

Im Viereck (setzte ich mich heute 2x an den Rand) und bei den Tricks mit den Dummys bekam ich
sie heute nicht richtig ins Laufen. Ich wollte aber auch nicht den Zeitdruck durch Gegenspieler
erhöhen, sondern sie in Ruhe mal üben lassen. Beim 2 gegen 2 und in Teil 3 war dann Feuer drin -
und somit war das Training auch anstrengend für die Kinder.
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle
In Anlehnung an Horst Wein: Spielintelligenz im Fußball kindgemäß trainieren; S. 170-173 (5.
Auflage 2018)
Ein Verteidiger gegen 3 Angreifer (Rechteck 8x15m)
a) 3 Angreifer führen den Ball im Rechteck und ein Verteidiger versucht den Ball zu bekommen.
Hat er den Ball, wird der Spieler ohne Ball zum Verteidiger. (S. 171 Nr. 2)
b) Wer hat Angst vor dem bunten Mann? 3 Angreifer laufen auf den Verteidiger zu. Wer den Ball
gegen den Verteidiger verliert wird auch zum Verteidiger. (S. 172 Nr. 3)
Abwehr in der 1:1 Situation (Rechteck 8x15m)
Stürmer versucht über die Linie auf der anderen Seite zu Dribbeln. Bei Erfolg bleibt er am Ball und
darf beim nächsten Start wieder mit dem Ball starten. (S. 171 Nr. 1)
Ich hatte 2 Felder aufgebaut. In einem spielte ich es mit 4 Spielern und im anderen mit 7 (teilweise
dann mit 2 Verteidigern).
Teil 2: Spiel 2:2 (2x 10 min. - dazwischen Teil 3)
2:2 Liniendribbling (Rechteck 8x15m) (8 Spieler)
Zusätzlich einmal noch 2:1 auf 2 Minitore. (3 Spieler)
Teil 3: Passen (10 min.)
Pass über die Grundlinie (dazu habe ich das Rechteck verkleinert 8x12m - Passentfernung 8m;
Torgröße 12m)
Im 2:2 versuchen die Kinder mit einem Ball den Pass von der eigenen Grundlinie über die
gegnerische Grundlinie zu spielen. (S. 172 Nr. 4) (8 Spieler)
Beim 2:1 hatte ich ein 12m und ein 6m Deckeltor. (3 Spieler)
Teil 4: Pass-Wettkampf (10 min.)
Lauf zum Ball vor seiner Annahme (Rechteck 8x15m jeweils 2m eingerückt ein Deckel)
Ein Spieler passt auf die andere Seite. Der andere Spieler läuft dem Ball entgegen und nimmt ihn
um den Deckel herum zurück zum Hütchen und spielt ihn dann wieder zum 1. Spieler. Dieser macht

das gleiche. Welches Zweierteam schafft in einer gewissen Zeit die meisten Pässe? (S. 172 Nr. 5) (8
Spieler)
Ich habe die anderen 2:1 auf 2 Minitore spielen lassen und dann mal gewechselt. (3 Spieler)
Teil 5: Spiel 3:3 bzw. 3:2 (15 min.)
Spiel 3 gegen 3 bzw. 3:2 auf 2 Minitore
Fazit:
Das Training begann heute mit 5 Minuten Verspätung - Spieler kamen zu spät. Leider hörten sie
oftmals auch nicht zu und hatten sich viel zu erzählen.
Der Pass-Wettkampf hat mir sehr gut gefallen. Das 2:2 Liniendribbling war etwas zu eng - habe es
aber gelassen, weil ich sehen wollte, wie die Spieler damit umgingen.
Materialien:
Tore: 5 Minitore; 2 Stangentore
Spieler: 8
Bälle: 8 Bälle; 1 Miniball
Sonstiges: Koordinationsleiter
Teil 1: Ballgewöhnung (20 min.)
Zick-Zack-Dribbeln mit der Innenseite; nur mit der Sohle; freies Dribbling mit eigenen Tricks;
Abkappen und Rivelinho (siehe Trickkiste); Dribbling -> Ball zwischen die Füße nehmen und
hochspringen (in der Mitte fangen; seitlich fangen) -> Ball fangen -> Ball hochwerfen -> mit der
Innenseite stoppen bzw. mitnehmen; Ball hochwerfen -> Ball mit dem Hintern stoppen
Ball mit dem Spann hochspielen -> einmal aufhüpfen lassen -> mit dem anderen Spann
hochspielen; mit dem Oberschenkel jonglieren (2-3x)
Ball hochwerfen -> Boden mit beiden Händen berühren -> Ball fangen; Ball hochwerfen -> Boden
mit beiden Händen berühren -> vor dem Bauch und hinter dem Rücken klatschen -> Ball fangen;
Ball hochwerfen -> rechter und linker Fuß anwinkeln und jeweils unter dem Oberschenkel
klatschen -> Ball fangen; Ball auf den Boden prellen -> möglichst oft klatschen -> Ball fangen; Ball
auf den Boden prellen -> rechter und linker Fuß anwinkeln und jeweils unter dem Oberschenkel
klatschen
Teil 2: Spiel und Torschuss (20 min.)
a) Funino mit Schusszone und Miniball (3 gegen 3)
b) Torschuss mit Koordination

Koordinationsleiter (jedes Feld 1x; 2x in - 1x out) -> Pass vom Trainer -> Ballan- und -mitnahme
um des Stangentor herum und dann Torschuss auf das Minitor
Teil 3: Torbellino (15 min.)
Von 1:0 bis 4:4 - siehe Video von justfootball academy
a) 2 gegen 2 auf 4 Tore mit Schusszone (verkürztes Funino Feld)
b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore ohne Torwart
4 gegen 4 auf 2 Stangentore mit Torwart ("letzter Mann macht Hand")
Fazit:
Heute war ein neuer Spieler im Training. Das führte teilweise zu neuen gruppendynamischen
Prozessen - spricht zwar noch nicht die deutsche Sprache, ist fußballerisch allerdings ganz gut.
Nach 20 min. Ballgewöhnung kam die Forderung nach einem Spiel ;-) In der Koordinationsleiter
hatten heute alle ihre Schwierigkeiten - muss ich wieder öfters machen.
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 6
1.) Funino (10 min.)
Funino 3 gegen 3 mit dem Miniball und Schusszone
2.) Jonglieren (5 min.)
a) Ball mit dem rechten Spann hochspielen -> einmal aufhüpfen lassen -> Ball mit dem linken
Spann hochspielen usw.
b) Ball mit dem Spann hochspielen -> Ball über dem Kopf im Sprung fangen

c) Ball mit rechten Fuß vom Boden hochlupfen -> aus der Luft mit dem linken Spann spielen ->
fangen -> Fuß wechseln
4.) Passen (5 min.)
3er Gruppen: Spieler stellen sich im Dreieck auf. Jeder hat einen Ball. Ball wird gleizeitig zum
nächsten gespielt, angenommen und wieder gleichzeitig zum nächsten Spieler gespielt. (rechts und
links herum)
5.) Gegenstrom 3:0 (10 min.)
Auf dem Funino Feld stehen auf beiden Seiten auf der Grundlinie 3 Spieler mit einem Ball. Wer
erzielt am schnellsten auf der anderen Seite ein Tor innerhalb der Schusszone. Jeder Spieler einer
Mannschaft muss min. einmal den Ball berührt haben.
siehe auch Training vom 28.09.2018
6.) 2:1 (10 min.)
Zuerst wird ein 2 (Stürmer) : 1 (Verteidiger) von rechts nach links und dann ein 2:1 von links nach
rechts gespielt. Anschließend tauscht immer 1 Stürmer mit dem Verteidiger.
7.) Torbellino (10 min.)
siehe auch Training vom 26.10.2018
8.) Dribbling 3:3 (10 min.)
Jedes Kind hat einen Ball. Start ist auf der Grundlinie zwischen den Toren. Welche Mannschaft
schießt zuerst 3 Tore?
a) frei
b) führt der Gegner den Ball nicht eng am Fuß, darf er weggekickt werden
8.) Jonglieren (5 min.)
a) Oberschenkel rechts - links - fangen (und dann steigern)
b) Oberschenkel rechts - links - rechter Spann - linker Spann - fangen
c) rechter Fuß hochlupfen - linker Spann - rechter Oberschenkel - linker Oberschenkel - fangen
Fazit:
Es waren Herbstferien. Dennoch war ich mit der Trainingsbeteiligung (6 von 16 Kindern) nicht
zufrieden.
Die anwesenden Kinder waren ständig in Bewegung und machten die Spiele und Übungen auch
gut. Heute machte es mal wieder richtig Spaß als Trainer.
Das Jonglieren klappt natürlich noch nicht, aber hin und wieder hat einer die Vorgabe geschafft.
Und die Übungen sollen auffordern zu Hause zu üben.

Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 10
Bälle: 10 Bälle; 2 Minibälle
Markierungshütchen: 8 Hütchen; 4 Deckel; 4 Stangen
1.) Spiele (20 min.)
a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore ohne Schusszone mit dem Miniball
b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Miniball - "letzter Mann macht Hand"
2.) Ballgewöhnungsübungen (5 min.)
Jonglieren
a) Ball hochlupfen -> mit dem anderen Fuß (Spann) spielen -> wieder anderer Fuß (Spann) -> mit
den Händen fangen
b) Ball aus der Hand fallen lassen -> rechter Oberschenkel -> linker Oberschenkel -> rechter Spann
-> linker Spann -> fangen
Koordination
a) Ball mit den Fußspitzen abwechselnd antippen: Trainer nennt Rechenaufgabe und bei einer
geraden Zahl wird der rechte Arm gehoben (ungerade - linker)
b) Ball wird 4x mit der Sohle seitlich nach rechts und 4x mit der Sohle seitlich nach links gezogen:
bei der Farbe Blau wird der rechte Arm und bei der Farbe Rot der linke Arm gehoben (mit
Vereinsfarben: z.B. Schalke blau; Bayern rot)
c) Ball wird 4x mit der Sohle nach hinten und 4x mit der Sohle nach vorne gezogen: bei der Farbe
Blau wird der rechte Arm und bei der Farbe Rot der linke Arm gehoben (mit Farben aus dem Alltag:
z.B. Meer blau; Ampel rot)
a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore mit Schusszone mit dem Miniball
b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Fußball - "letzter Mann macht Hand"
4.) Staffel: Dribbling (15 min.)

a) Spieler dribbeln durch den Slalom -> passen am letzten Hütchen durch das Stangentor und gehen
ihrem Ball hinter her -> Spieler hinter dem Stangentor nimmt den Ball an und mit rechts oder links
am Stangentor vorbei zurück zur Gruppe (es gibt pro Ball durch das Stangentor einen Punkt)
b) Spieler dribbeln durch den Slalom -> passen am letzten Hütchen durch das Stangentor -> Spieler
hinter dem Stangentor passt den Ball zurück durch das Stangentor -> Dribbler lässt den Ball zum
Spieler hinter dem Tor, der rechts oder links am Stangentor vorbei gelaufen ist, prallen
(Doppelpass)
a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore mit Schusszone mit dem Fußball
b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Fußball - "letzter Mann macht Hand"
6.) Spiel (25 min.)
5 gegen 5 auf 2 Stangentore (5m) - "letzter Mann macht Hand"
Fazit:
Es war heute das letzte Training im Freien. Wir haben wieder sehr viel gespielt. Beim Trainingsspiel
ist nun mehr "Feuer" drin (Zweikämpfe und Tempo).
Die ersten beiden Staffeln (2x a)) habe ich im Wettkampf machen lassen. Danach wollten die
Kinder keinen Wettkampf mehr, so dass ich sie b) 2x ohne Wettkampf machen ließ.
Während den Spielen habe ich heute wenig gecoacht - nachdem ein Kind auch früher gehen musste
(Martinsumzug), habe ich am Schluss mitgespielt.
Die Mannschaften blieben zusammen (auch die Anzahl), wenn das Feld gewechselt wurde.
F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 16.11.2018 (Halle)
Materialien:
Tore: 4 Minitore; 2 Kästchentore; 2 Handballtore
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle; 2 Minibälle; 1 Futsal-Ball
Sonstiges: 1 Weichbodenmatte
1.) Aufwärmen (10 min.)
Je 3 Tore (4 Minitore + 2 Kästchentore) an der Wand (Seitenlinie) und 2 Handballtore (Grundlinie)
an ihrem Platz.
a) Spieler dribbeln und spielen den Ball mit der Innenseite flach an die Wand -> zurückkommender
Ball muss so schnell wie möglich ins Tor geschossen werden (am besten direkt, sonst nach
Kontrolle)
b) Spieler dribbeln -> lupfen den Ball und fangen ihn mit der Hand -> Spannstoß an die Wand
(hoch) -> zurückkommender Ball muss so schnell wie möglich ins Tor geschossen werden (am
besten direkt, sonst nach Kontrolle)
2.) Spiel (15 min.)

3 gegen 3 bzw. 3 gegen 2 auf 4 Tore mit dem Miniball, wobei sich beide Felder die beiden
Kästchentore teilen - außen jeweils die Minitore und in der Mitte die beiden Kästchentore.
3.) Torschuss (15 min.)
a) Fallrückzieher auf der Weichbodenmatte
b) Sprintduell von der Mittellinie: Spieler rechts und links neben dem Trainer an der Mittellinie
(stehend (vorwärts und mit dem Rücken zum Tor), Liegestütz in Richtung Tor und anders herum) ->
Trainer spielt den Ball Richtung Handballtor -> 1:1 -> Torabschluss mit Torwart vor dem
Handballkreis
4+1 gegen 5+1 (Torwart ist gekennzeichnet, darf aber mitspielen, wenn er will)
a) mit Miniball ohne Aus
b) mit Miniball und Aus
c) mit Futsal-Ball und Aus
Fazit:
Die Kinder haben sich schnell an die Halle gewöhnt und alle waren in Bewegung. Spiele waren gut.
Nachdem ich eine Torschussübung geleitet habe, konnte ich die Fallrückzieher nicht verbessern - da
muss ich mich beim nächsten Mal raus nehmen und eine andere Übung machen.
Anschließend habe ich noch mit 3 Spielern ein Torwarttraining (20 min.) gemacht. Schwerpunkt
war das richige Fallen (kleine blaue Matte: zur Seite abknicken aus dem Kniestand; Hechten mit
Zwischenschritt auf der Weichbodenmatte; Abknicken aus dem Stand auf der Weichbodenmatte;
Hechten auf der kleinen blauen Matte).
Materialien:
Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore
Spieler: 14
Bälle: 4 Bälle; 2 Minibälle; 1 Futsal-Ball
Teil 1: Chaosfußball (30 min.)
Es wird gleichzeitig quer und längs gespielt - siehe advanced.football oder unsere G2
Quer: 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 mit dem Miniball auf jeweils 2 Minitore
Längs: 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 mit dem Futsal-Ball auf die Handballtore.
Spiel 4+1 gegen 4+1 mit dem Futsal-Ball (25 min.): Torwart darf mitspielen; Feld wird eingehalten
Die beiden Wechselspieler beider Teams machen folgendes (2x aufgebaut):
2 Minitore an der Wand ca. 4-5m auseinander: in der Mitte der beiden Tore wird der Ball aus ca. 3m
mit der Innenseite an die Wand gepasst -> zurückkommender Ball wird nach links (rechte
Innenseite) oder nach rechts (linke Innenseite) zur Seite mitgenommen -> und jeweils mit der
anderen Innenseite ins Tor gepasst

Spiel 6+1 gegen 6+1 mit dem Futsal auf die gesamte Hallenbreite (5 min.)
Fazit:
Ich bin heute krank (Schnupfen) und wollte ein Training ohne große eigene Anstrengungen.
Körperlich passte das auch, aber geistig musste ich mich stark anstrengen (wehleidige Kinder;
miteinander reden bzw. diskutieren war interessanter als Fußball spielen). Ich hatte nur eine Übung
für die Einwechselspieler und die funktionierte überhaupt nicht, obwohl sie aus meiner Sicht
ziemlich einfach ist. OK, bei den Anfängern kann ich keinen Innenseitstoß erwarten, aber die
schafften ihn auch nach vielen Demonstrationen und eigenem Üben nicht. Die "Alten" bekamen es
aber auch nicht hin. Ich hatte den Eindruck, dass die Kinder lieber dem Spiel zusehen wollten als zu
üben und sich weiter zu entwickeln. Hier gingen wohl meine "erwachsenen" Sichtweise und die der
Kinder gehörig auseinander.
Materialien:
Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore; 4 Kästchentore
Spieler: 14
Bälle: 4 Bälle; 2 Minibälle; 2 Futsal-Bälle; 2 Tennisbälle
Sonstiges: 2 Langbänke; 4 Deckel
Aufbau auf beiden Hallenhälften
1.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)
3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Tennisball
2.) Koordination - umgedrehte Langbank (5 min.)
4 Kinder auf der einen Seite der Bank und 3 auf der anderen. Die Kinder balancieren über die Bank
mit Zusatzaufgaben:
• mit Ball in den Händen so schnell wie möglich über die Bank laufen
• einmal rechts und einmal links mit beiden Händen prellen
• einmal rechts und einmal links mit einer Hand prellen

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Miniball
4.) Koordination - umgedrehte Langbank (5 min.)
wie bei 2.)
• mit Ball in den Händen und auf einem Bein hüpfend die Bank überqueren
• 2x rechts und 2x links mit einer Hand prellen
• eine Bahn mit einer Hand rechts/links den Ball prellen
3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Futsal-Ball
6.) Spiel auf 2 Tore (2x 6 min.)
Handballtor und seitlich gelegte Langbank dienen als Tor. Vor der Langbank gibt es eine Schußzone
und im Handballtor darf der "letzte Mann" die Hände benutzen.
7.) Spiel auf 6 Tore (2x 8 min.)
Eine Mannschaft greift auf die Tore (2x Minitore + Handballtor) an und eine auf die Alternativ-Tore
(Langbank und 2x Kästchen). Wieder mit "letzter Mann" Hand am Handballtor und Schußzone bei
der Langbank.
Fazit:
Alle waren in Bewegung. Es waren auch Übungen und Spiele zur Konzentration dabei - und
trotzdem sind die Kinder zur Zeit oft verträumt und nicht mit 100% bei der Sache.
Heute hatte ich die Ballpumpe vergessen, deshalb machte ich das Training mit wenigen Bällen.
Materialien:
Spieler: 9
Bälle: 9 Bälle; 2 Tennisbälle; 1 Futsal-Ball; 1 Mini-Ball
Sonstiges: 4 Deckel
Spiel 2 gegen 2 (bzw. 2 gegen 2 + 1 im Angriff) auf 2 Minitore mit dem Tennisball
a) Minitore stehen ca. 8m auseinander und mit dem Rücken zueinander (Tore müssen von außen
erzielt werden)
b) Minitore stehen sich normal gegenüber, es darf aber wie beim Eishockey auch hinten herum
gespielt werden
Teil 2: Technik (10 min.)
a) Ball springen lassen -> rechter Spann -> Ball springen lassen -> linker Spann -> usw.
b) Ball springen lassen -> rechter Spann und linker Spann -> Ball springen lassen -> linker Spann
und rechter Spann -> usw.

c) Ball mit der linken Innenseite gegen die Wand spielen -> zurückkommenden Ball mit der linken
Innenseite auf die rechte Innenseite legen -> mit der rechten Innenseite gegen die Wand spielen ->
mit der rechten Innenseite auf die linke Innenseite legen -> usw.
Teil 3: 1 gegen 1 (10 min.)
a) Verteidiger spielt den Ball zwischen den nach außen geöffneten Tore zum Stürmer. Er nimmt den
Ball an und mit und kann wählen auf welchem Tor er eines erzielen will. Gewinnt der Verteidiger
den Ball wird er zum Stürmer und versucht seinerseits auf einem der beiden Tore ein Tor zu
erzielen.
b) Verteidiger spielt den Ball diagonal auf den Stürmer. Der Stürmer versucht auf der Gegenseite
ein Tor zu erzielen. Gewinnt der Verteidiger den Ball, wird er zu Stürmer und darf auf der anderen
Seite ein Tor erzielen.
Spiel auf 6 Tore (4 Minitore an den Eckfahnen + 2 Handballtore) mit dem Miniball: 4 gegen 5 -
letzter Mann macht Hand im Handballtor (2 Durchgänge mit unterschiedlichen Mannschaften)
Spiel 4 gegen 5 mit letzter Mann macht Hand auf 2 Handballtore und mit Seitenaus sowie dem
Futsal-Ball
Fazit:
Heute waren 9 von 16 Spielern anwesend. 3 davon waren noch etwas müde vom Schullandheim.
Bei den Spielen hat meistens die Mannschaft in Unterzahl gewonnen.
Materialien:
Spieler: 13
Bälle: 13 Bälle; 13 Tennisbälle; 1 Futsal-Ball
Sonstiges: 3 Deckel; 3 Bänke
Jeder Spieler hat einen Fußball am Fuß und einen Tennisball in der Hand
• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball prellen mit der linken/rechten Hand

• Ball mit der rechten/linken Sohle zurück ziehen und Tennisball prellen mit der
linken/rechten Hand
• Ball zwischen den Füßen hin und her spielen sowie Tennisball zwischen den Händen hin
und her prellen
• Ball mit der Sohle seitlich nach rechts/links ziehen und mit linker/rechter Hand den
Tennisball prellen
• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball prellen mit der rechten/linken Hand
(gleiche Seite)
• Ball zwischen den Füßen hin und her spielen sowie Tennisball zwischen den Händen hin
und her werfen
• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball hochwerfen und fangen mit der linken/
rechten Hand
• beide Bälle mit den Füßen dribbeln
Tennisball mit dem rechten Spann spielen -> aufhüpfen lassen -> mit dem linken Spann spielen ->
aufhüpfen lassen -> mit dem rechten Spann spielen usw.
Teil 2: Innenseitstoß - Stationstraining (15 min.)
1.) Der erste Spieler passt mit der Innenseite an die Langbank -> der zweite Spieler passt mit der
Innenseite an die Langbank usw. Derjenige der die Bank nicht trifft, bekommt einen Minuspunkt
oder derjenige der trifft erhält einen Pluspunkt.
2.) Spieler haben einen Tennis- und einen Fußball: Pass mit der Innenseite an die Langbank ->
Tennisball in ein Tor werfen -> Ball in das andere Tor schießen (Tore stehen seitlich der Langbank)
3.) Spieler haben einen Tennis- und einen Fußball: Pass mit der Innenseite an die Langbank ->
Tennisball in ein Tor werfen -> Ball in das andere Tor schießen (Tore stehen hinter der Langbank)
4+1 gegen 4+1 mit dem Futsal auf 2 Handballtore und Seitenaus
3 Spieler sind immer an der Wippe
Quelle: mobilesport.ch

Fazit:
Teil 1 klappte bei vielen nicht wie gewünscht. Somit machte es ihnen nicht so viel Spaß
(Frustrationstoleranz). Teil 2 klappte besser und machte auch mehr Spaß. Teil 3 sowieso.
Ich muss wieder mehr Koordination machen. Selbst bei der Wippe waren einige sehr unsicher.
Materialien:
Spieler: 13
Bälle: 13 Bälle; 2 Minibälle; 2 Futsal-Bälle
Ball mit einer Hand prellen: nur rechts/links; abwechselnd rechts/links; abwechselnd im Achterlauf
(vorwärts/rückwärts); Ball einmal rechts prellen -> durch die Beine prellen -> eimal links prellen ->
durch die Beine usw. (Gehen/Trab); Ball im Stehen um den Körper herum prellen
Ball am Fuß führen: nur rechts/links; abwechselnd rechts/links; Achterlauf mit der
Innen-/Außenseite (Ball außen oder innen - Fuß muss gewechselt werden); bei jedem zweiten
Schritt abwechselnd eine Schere über den Ball machen; auf dem linken Bein stehen und den Ball
mit dem rechten Fuß um das Bein herum rollen (beide Richtungen; Bein- und Fußwechsel)
Wer erzielt die meisten Punkte in einer vorgegebenen Zeit? Handballtor (1 Punkt - schießen);
Minitor (2 Punkte - schießen) und Basketballkorb (3 Punkte - werfen) - Reihenfolge muss
eingehalten werden
Spielfelder jeweils quer in der Halle aufgebaut
a) 3 gegen 3 bzw. 3 gegen 3 + Anspielstation bei Ballbesitz auf 2 Handballtore
Anspielstation darf kein Tor schießen. Letzter Mann macht Hand.
• Miniball (1 Durchgang a 5 min.)
• Futsal-Ball (2 Durchgänge a 5 min.)
b) 3 gegen 3 bzw. 3 gegen 3 + Anspielstation bei Ballbesitz Funino mit Schusszone
Anspielstation darf kein Tor schießen.
• Miniball (1 Durchgang a 5 min.)
• Futsal-Ball (2 Durchgänge a 5 min.)
6 gegen 6 mit einem Störer
Kinder spielen in der Halle längs 6 gegen 6 mit 2 Futsal-Bällen. Ziel ist den Ball an die andere
Wandseite zu spielen. Störer versucht einen Ball zu gewinnen und ihn im Dribbling zu verteidigen.
Fazit:
Bei den Überzahlspielen (v.a. beim Handballtor: oftmals ließ sich einer ins Tor zurückfallen -> 2 in
Überzahl) passten die Kinder den Ball heute ziemlich oft und gut.

Dribblingsübungen waren für manche eine koordinative Herausforderung.
Materialien:
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle; 4 Deckel; 1 Futsalball
Teil 1: Ballgewöhnung (10 min.)
• Ball auf einer Linie zwischen den Füßen hin und her spielen (mit Rechenaufgabe durch
zeigen beider Hände über dem Kopf des Trainers -> Kopf hoch)
• Innen-/Aussenseite eines Fuß abwechselnd (mit Rechenaufgabe)
• Ball mit beiden Händen von hinten nach vorne durch die Füße prellen und fangen
• Ball mit beiden Händen von vorne nach hinten durch die Füße prellen und fangen
• Ball mit dem Spann hochspielen -> aufhopfen lassen -> wieder spielen usw.
• Ball zweimal jonglieren -> aufhopfen lassen -> und wieder 2x jonglieren usw.
1.) Verteidiger spielt den Ball vom Eckball die Linie entlang zum Stürmer -> Stürmer versucht
durch Ballan- und mitnahme und 1 gegen 1 ein Tor (Handballtor) zu erzielen (Verteidiger wird zum
Stürmer; Stürmer wird zum Torwart; Torwart wird zum Verteidiger)
2.) Verteidiger spielt den Ball diagonal zum Stürmer -> Stürmer versucht durch Ballan- und
mitnahme und 1 gegen 1 ein Tor (Handballtor) zu erzielen (Verteidiger wird zum Stürmer; Stürmer
wird zum Torwart; Torwart wird zum Verteidiger)
3.) Verteidiger spielt den Ball zum Stürmer -> Stürmer versucht durch Ballan- und mitnahme und 1
gegen 1 ein Tor zu erzielen (2 Minitore) -> gewinnt der Verteidiger den Zweikampf hat er
seinerseits auch 2 Konter(mini)tore.
Spiel 5 gegen 6 mit dem Futsalball auf 2 Handballtore – Torwart wurde stets aufgefordert
mitzuspielen
Fazit:
Heute habe ich mich wieder einmal gefragt, warum die Kinder zu mir ins Fußballtraining kommen
(Gewohnheit, Freunde treffen, die Eltern ?!?). Während der ersten halben Stunde gingen 4 Kinder
auf die Toilette – das ist doch nicht normal oder?

Die Torschussübungen waren nicht komplex und trotzdem schalten die Kinder extrem schnell ab.
Eine Aktionskette (Pass – Abwehrspieler – anbieten – Stürmer – Torabschluss – Torwart) war ganz
selten ein Fluß.
Materialien:
Spieler: 10
Bälle: 10 Bälle, 1 Tennisball, 1 Miniball, 1 Futsalball
Teil 1: Koordination und Spiele (45 min.)
3 gegen 3 bzw. 4 auf 4 Minitore
a) Tennisball: freies Spiel
b) Miniball: jeder Spieler einer Mannschaft muss den Ball berührt haben, bevor ein Tor erzielt
werden kann
3. Gruppe Koordination:
a) ein Spieler 2 Bälle: gleichzeitiges Prellen mit der rechten und linken Hand; gleichzeitiges Prellen
mit Ballwechsel; abwechselndes Prellen mit der linken und rechten Hand; ein Ball zwischen den
Füßen und ein Ball zwischen den Händen hin und her; ein Ball zwischen den Füßen hin und her und
ein Ball einmal mit rechts prellen und dann Ball in die linke Hand werfen und prellen usw. (2x
prellen vor dem Wechsel); ein Ball zwischen den Füßen hin und her sowie ein Ball zwischen den
Händen hin und her prellen
b) 2x 2er Gruppe mit 2 Bällen (bei der 3er Gruppe macht der Trainer mit)
Ball wird gleichzeitig mit dem rechten Fuß gepasst, links angenommen und wieder rechts gepasst
(links, rechts, links)
Einer wirft den Ball im Einwurf zum anderen, der den Ball fängt, während der andere den Ball
passt, der dann vom Werfenden gestoppt wird
5 gegen 5 mit dem Futsal auf 2 Handballtore – mit Aus, Torwart darf mitspielen, Mannschaften
wurden öfters neu zusammengestellt
Fazit:
Nachdem die Halle am Sonntag frei war, konnten wir 90 Minuten trainieren. Allerdings gingen die
ersten 10 min. für den Aufbau und das Sammeln der Spieler drauf – Freitags ist niemand vor uns in
der Halle, so dass schon immer alles steht.
In Teil 1 kümmerte ich mich hauptsächlich um die Koordination. Das Spiel beobachtete ich nur aus
dem Augenwinkel. Anfangs musste ich einmal durchgreifen, weil eine Mannschaft stark “geblödelt”
hat.
In Teil 2 ließ ich sie einfach spielen und griff wenig ein. Teilweise sah es schon recht gut aus und im
nächsten Moment konnte ich mir es nicht ansehen. Auch rückt bei dieser Spielform das gewinnen
wollen mehr in den Mittelpunkt des Spiels.

Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 4 Kästchen-Tore
Spieler: 14
Bälle: 7 Futsal-Bälle
Sonstiges: 10 blaue, gelbe und weiße Deckel (gesamt 30)
Teil 1: Passen und 1 gegen 1 (20 min.)
2 Spieler mit einem Futsal-Ball. Jeweils 5 weiße, blaue und gelbe Tore in der Halle verteilt.
a) Spieler mit Ball dribbelt und spielt seinen Partner durch ein Tor an. Es darf nicht 2x durch
dieselbe Farbe hintereinander gepasst werden.
b) Spieler mit Ball dribbelt durch ein Tor und spielt seinen Partner an. Es darf nicht 2x hintereinader
durch dieselbe Farbe des Tores gedribbelt werden.
c) 1 gegen 1: Es darf nicht 2x hintereinader durch dieselbe Farbe des Tores gedribbelt werden.
Erholung bei c) – Ball mit der Innenseite zum Mitspieler passen – Ballannahme rechts/links und
Pass links/rechts
3 gegen 3 und 4 gegen 4 auf 2 Feldern – es spielen immer die gleichen Mannschaften
gegeneinander (2 Durchgänge)
a) Spiel auf 4 Kästchentore (stehen sich normal gegenüber – Funino-ähnlich)
b) Spiel auf 2 bewegliche Tore (3 gegen 3) bzw. 4 bewegliche Tore (4 gegen 4): die Popup Tore
können von den Kindern schön getragen werden. Die Tor-Kinder müssen sich freilaufen und das
Tor abstellen, dann darf ein Mitspieler den Ball ins Tor spielen.
Fazit:
Heute hatte ich nur Futsal-Bälle dabei. Und zum ersten Mal “beschwerten” sich die Kinder darüber:
zu weich und springen nicht. Für mich war das ganz interessant, weil die Kinder wahrscheinlich
heute zum ersten Mal die Eigenschaften des Futsal-Ball richtig bemerkten. Lag es daran, dass sie
sonst vor und im Training auch springende Bälle hatten und meistens nur das Abschlussspiel mit
dem Futsal-Ball gespielt wurde?
Aufgrund von Beschwerden zweier Spieler sie würden nicht angespielt, habe ich heute entgegen
meiner Philosophie das Passspiel forciert (sonst stehe ich mehr auf 1 gegen 1). Nachdem ich
allerdings nicht nur den Grund im Passspiel, sondern auch im Freilaufverhalten der beiden Spieler
sehe, überlegte ich mir in der Woche, wie ich das am Besten zusammen trainiere. Und da wurde ich
auf dieses Training aufmerksam. Das Training gefällt mir zwar insgesamt nicht, aber die Idee mit
den beweglichen Toren fand ich sehr gut (allerdings mit Kindern anstatt der Trainer). Und ich
wollte das statische in dem Spiel (Tore auf einer Linie auf einer Seite) raus nehmen. Gut gefiel mir
der Gedanke, dass die beiden Spieler mit Tor auch angespielt werden müssen, weil sonst keine Tore
fallen (sie äußerten nämlich in ihrer Beschwerde auch, dass sie absichtlich nicht angespielt werden).
In der ersten Runde schaute ich hauptsächlich, dass die Tore standen und die Spieler mit den Toren
nicht gegnerische Pässe abfingen. Die Spieler mit Tor bewegten sich immer auf die Schützen zu
(“Knäulbildung”). Besser wurde es als ich in der zweiten Runde sagte, dass Tore aus einer

Entfernung von weniger als 5m nicht zählen würden. Das machte die Spielfläche größer – ganz
zufrieden war ich dennoch nicht. Ich werde es auf jeden Fall nochmals ausprobieren.
Ein bisschen nachdenklich stimmt mich auch, dass das Spiel mit der Innenseite von den meisten
nicht korrekt umgesetzt wird (und ich arbeite nur an Fußspitze nach oben und Standbein in
Richtung des Passzieles). Nachdem es die meisten in späteren Jahrgängen allerdings können, gehe
ich davon aus, dass es meine Spieler auch noch lernen werden.
Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handball-Tore
Spieler: 11
Bälle: 11 Fußbälle; 2 Tennisbälle; 2 Minibälle
Sonstiges: 10 Deckel
3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in
der Halle)
a) Tennisball
b) Miniball
Teil 2: 1 gegen 1 und Torschuss (20 min.)
Spieler mit Ball dribbelt zum Deckel und spielt dann einen Pass durch die Deckeltore zum anderen
Spieler (1x diagonal und 1x vertikal). Ballan- und mitnahme -> 1 gegen 1 -> Torschuss. Bei
Ballgewinn des Verteidigers wird ein Konter gespielt.
3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in
der Halle)
c) Fußball

Fazit:
Heute habe ich wieder mit normalen Bällen trainiert. Bei allen Größen (Tennis-, Mini- und Fußball)
musste ich daran erinnern, dass wir Fußball spielen wollen und nicht bolzen.
Bei Grätschen habe ich nun 5 Liegestützen mit Klatschen eingeführt.
Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 4 Kästchen-Tore
Spieler: 10
Bälle: 10 Fußbälle; 10 Tennisbälle
Sonstiges: 2 Deckel; 2 Langbänke; 2 Matten
Teil 1: Dribbling und Koordination (20 min.)
Jedes Kind hat einen Tennisball und einen Fußball
– freies Dribbling mit Fußball am Fuß und der Tennisball darf auch frei mit den Händen geprellt
werden
– Dribbling mit dem rechten Fuß und prellen mit der linken Hand (Fuß und Hand Wechsel)
– Fußball zwischen den Füßen hin und her und Tennisball zwischen den Händen hin und her a)
prellen, b) werfen und c) über Kopfhöhe werfen
– Fußball aufspringen lassen und mit dem Spann nach oben spielen -> Tennisball prellen und
fangen -> dann wieder Fußball mit dem Spann usw.
– Fußball und Tennisball gleichzeitig fallen lassen und nach dem Aufspringen mit a) der gleichen
Hand und b) der anderen Hand fangen
– Fußball und Tennisball gleichzeitig hochwerfen und mit der a) gleichen Hand und b) anderen
Hand fangen
– Im Stand: Schere mit dem rechten Bein um den Ball und gleichzeitig prellen des Tennisball von
der linken in die rechte Hand.
– Ball mit dem rechten Fuß von hinten um das Standbein herum nach vorne (Fußwechsel)
Teil 2: Sprung und Koordination (10 min.)

Umgedrehte Langbank – Kästchen – umgedrehte Langbank – Matte
a) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung auf das
Kästchen -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und
abrollen
b) Kinder laufen an und springen einbeinig auf die Langbank -> einbeiniger Sprung auf das
Kästchen -> einbeiniger Sprung auf die Langbank -> einbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen
c) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank und drehen sich einmal um die
eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf das Kästchen und drehen sich einmal um die eigene Achse
-> beidbeiniger Sprung auf die Langbank und drehen sich einmal um die eigene Achse ->
beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen
d) frei – Kinder dürfen entscheiden
e) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung mit halber
Drehung auf den Boden -> beidbeiniger Sprung mit halber Drehung auf das Kästchen ->
beidbeiniger Sprung auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen
Abstände wurden zwischendurch vergrößert. Wen der Mut verlassen hat, konnte auch einen Sprung
mit Bodenkontakt wählen.
a) Feld mit 4 Kästchentore und 2 Langbänken als Tore
b) 4 Popup Tore
Gespielt wird 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 und der Trainer sagt immer die Richtung an (längs/quer)
a) Tennisball
b) Fußball
2 Durchgänge a 5 min auf beiden Feldern (20 min.)
Teil 4: Orientierung (10 min.)
Aufbau wie in Teil 3. Die Teams und die Gegner bleiben.
Jedes Team bekommt einen Tennisball, der im Team mit der Hand gepasst werden soll. Die Gegner
haben einmal einen roten und einmal einen blauen Ball. Der muss immer von einem Team zum
anderen gepasst werden.
Auf Kommando gibt der Trainer Ball und Tore bekannt (z.B. blauer Ball – Popup-Tore). Die beiden
Teams versuchen dann auf diesen Toren ein Tor zu erzielen. Ballfarbe und Teams bleiben immer
zusammen.
Fazit:

Anfangs waren die Spieler unkonzentriert. Da stellte ich sie heute vor die Wahl, ob sie machen
wollen, was sie wollen oder ob ich das Training machen soll. Sie entschieden sich für mich.
Das Training war für den Kopf sehr anstrengend. Insgesamt war ich mit den Übungen zufrieden –
sie konnten gut umgesetzt werden. Koordinativ habe ich allerdings auch große Unterschiede in
meinem Team.
Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handballtore
Spieler: 12
Bälle: 9 Futsal-Bälle; 3 Fußbälle
Sonstiges: 2 große, dicke Matten; 6 Deckel
Teil 1: 4 Stationen Torschuss (25 min.)
4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel
a) Fallrückzieher: 5m vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Kinder werfen sich den
Ball in die Luft und machen dann einen Fallrückzieher (Futsal-Ball)
b) 2 Popup-Tore stehen ca. 10m voneinander auseinander und ca. 1m mit der Öffnung von der
Wand entfernt. Kinder dribbeln in der Mitte der beiden Tore von ca. 8m an und schießen von ca. 5m
so an die Wand, dass der Ball zurück ins Tor abprallt. Auf das linke Tor mit dem rechten Fuß und
auf das rechte mit dem linken Fuß. (Fußball)
c) Verteidiger steht in der Mitte von 2 Popup-Toren (ca. 10m auseinander). In ca. 12m von der
Torlinie entfernt an der Auslinie steht der Stürmer mit Ball. Sobald der Stürmer andribbelt darf der
Verteidiger die beiden Tore verteidigen und der Stürmer versucht auf einem der beiden Tore ein Tor
zu erzielen. Verteidiger und Stürmer wechseln danach. (Futsal-Ball)
d) Vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Darauf befindet sich der Torhüter. Die
Stürmer haben auf Höhe der Torpfosten und in ca. 11m Entfernung den Ball in der Hand.
Volleyschuss mit dem Spann aus der Hand (ohne Aufhüpfen des Balles). Stürmer und Torhüter
wechseln. (Futsal-Ball)
Teil 2: 4 Stationen Torschuss und Spiel (25 min.)
4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel
a) wie bei Teil 1 b) nur dribbeln die Spieler jetzt direkt hinter dem Tor los (2 Startpunkte). Machen
eine Finte zur Seite und schießen dann den Ball über die Wand ins Tor. (Fußball)
b) Vor die 2 Popup-Tore wird im Abstand von ca. 1,5m jeweils eine dicke, große Matte gelegt. Ca.
7m vor der Matte dribbeln die Spieler los und versuchen dann den Ball über die Matte ins Tor zu
schießen. Anschließend machen sie eine Flugrolle, Purzelbaum oder was ihnen sonst so einfällt an
der Matte. (Futsal-Ball)
c) und d) Spiel 3 gegen 3 auf die 2 Handballtore (“Letzter Mann macht Hand”) (Futsal-Ball)
6 gegen 6 auf 2 Handballtore + jeweils ein Popup-Tor an der gleichen Seite pro Mannschaft.
(Futsal-Ball)

Fazit:
Die Stationen funktionierten gut. Die Kinder waren kreativ (Teil 2 b) Flugrolle usw. nahm ich durch
die Kinder in der Übung auf).
Die Matte vor dem Tor in Teil 1 d) führte allerdings nicht zu mehr “Flugeinlagen” der Torhüter.
Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handballtore
Spieler: 12
Bälle: 2 Futsal-Bälle; 12 Fußbälle
a) 2 gegen 2 auf 1 Handballtor und ein Popup-Tor mit dem Miniball (Anfänger)
b) 4 gegen 4 auf 1 Handballtor und drei Popup-Tore mit dem Miniball (Fortgeschrittene)
a) 2-4 Spieler ohne Ball versuchen sich einen Ball zu erkämpfen. Verliert ein Spieler seinen Ball,
muss er bei einem anderen wieder versuchen sich einen Ball zu erkämpfen
b) 2 Spieler ohne Ball versuchen so schnell wie möglich 10 Spieler mit Ball abzuschlagen
c) Tricks: Zidane (MR), Abkappen (DK), Schere (NV), Elastico (JS), Ball unter dem Körper
durchziehen (JR) – siehe Trickkiste
d) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter Spann -> aufhüpfen -> linker Spann -> aufhüpfen ->
rechter Spann …
e) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter und linker Spann -> aufhüpfen -> rechter und linker
Spann -> aufhüpfen -> rechter und linker Spann …
f) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter Spann und ganze Drehung -> aufhüpfen -> linker Spann
und ganze Drehung -> aufhüpfen -> rechter Spann und ganze Drehung …
Teil 3: Spiele (15 min)
a) 2 gegen 2 auf 1 Handballtor und ein Popup-Tor mit dem Futsal-Ball (Anfänger)
b) 4 gegen 4 auf 1 Handballtor und drei Popup-Tore mit dem Futsal-Ball (Fortgeschrittene)
6 (5+1 TW) gegen 6 (5+1 TW) auf 2 Handballtore mit dem Futsal-Ball
Fazit:
Kinder waren heute sehr unaufmerksam.
Beispiele:
• wir lassen den Ball liegen und gehen auf das Feld -> Kinder hatten Bälle in den Händen
• wir spielen mit Einkick -> Kinder dribbeln ein
• Eckball wird irgendwo gemacht – nur nicht an der Ecke usw.

Dann wurde mehr über das Ergebnis diskutiert als Fußball gespielt. Weiterhin war von Fußball
spielen nichts zu sehen -> es wurde nur gebolzt. Freilaufen, Augen zum Ball usw. alles Fehlanzeige.
Dadurch habe ich mich zu Fragen wie “spielt ihr heute das 1. Mal Fußball” oder Aussagen wie “das
Spiel ist eine Katastrophe” hinreisen lassen.
Ich muss meine Sichtweise wieder ändern. Ich bin kein Fußballtrainer, sondern Aufsichtsperson für
Kinder, die sich treffen und Ballspielen wollen. Das fällt mir zwar schwer, aber es macht mein
Leben besser – ich muss mich weniger aufregen.
Und ich werde die Handballtore nicht mehr aufbauen. Das führt zu mehr Wettbewerbsdenken, das
in Hänseleien in der Kabine nach dem Training gipfelte.
Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 6 Kästchen
Spieler: 11
Bälle: 11 Fußbälle
Teil 1: Dribbling und Torabschluss (20 min.)
Ausgangsposition: Jeder Spieler hat einen Ball und berührt mit einer Hand das Tor oder das
Kästchen. Zwei Tore stehen sich gegenüber (Wettkampf 1 gegen 1). Welcher der beiden Spieler
erzielt zuerst das Tor? (auf einem Feld 2 Spieler auf einer Seite) Startkommado kam vom Trainer.
a) freies Dribbling und freier Torschuß
b) freies Dribbling und Torschuß mit dem “schwachen” Fuß
c) der Ball des anderen darf unterwegs weggeschossen werden, wenn er ihn nicht eng führt
d) Dribbling bis zur Mitte -> Ball kontrollieren -> mit der Hand den Boden berühren -> zurück und
Torschuß (linker und rechter Fuß)
e) Dribbling bis zur Mitte -> Ball kontrollieren -> mit der Hand den Boden berühren -> zurück und
Torschuß (linker und rechter Fuß) – mit Ball wegschießen, wenn er nicht kontrolliert wird
Teil 2: 1 gegen 1 – Auf- und Abstiegsliga (40 min.)
1 gegen 1 auf 2 Tore – nach ca. 3 Minuten Wechsel -> Sieger steigt auf und Verlierer steigt ab (einer
geht rechts und einer links)
11. Kind macht Passübungen an der Wand und steigt dann auf
Fazit:
Geplant war, dass ich auch 20 min. 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 spielen lasse. Allerdings funktionierte
die Auf- und Abstiegsliga sehr gut und kein Kind protestierte, dass es langweilig oder blöd wäre.
Dann ließ ich es heute laufen. Ich glaube auch, dass ich heute entspannter war, weil mein eigenes
Kind krankheitsbedingt fehlte.

Materialien:
Tore: 4 Popup Minitore; 6 Kästchen
Spieler: 12
Bälle: 6 Futsal-Bälle
2 gegen 2 auf 2 Kästchentore bzw. Popup-Tore
Teil 2: Passspiel (20 min.)
a) nur Passen: Kinder bewegen sich frei in der Halle und dürfen die Abstände selbst wählen
• freies Passen und Ballan- und mitnahme
• Ball muss nacheinander über eine rote, blaue, schwarze und orangene Linie gepasst werden
(Hallenmarkierung)
• Ballannahme mit der Innenseite des einen Fuß und Pass mit der Innenseite des anderen Fuß
• Ballannahme hinter dem Standbein vorbei und Pass mit dem anderen Fuß
• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Ballannahme -
> Ball in die Hand lupfen (hochnehmen) -> und von vorne
b) Passen und Umschalten: die Kinder passen sich immer noch einen Ball zu, auf Kommando (gelb/
bunt) greift jeweils die genannte Mannschaft mit Ball an (2 gegen 2)
• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Ballannahme -
> Ball in die Hand lupfen (hochnehmen) -> und von vorne
• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Partner fängt
den Ball -> und von vorne (wer schafft die meisten Pässe ohne das der Ball den Boden
berührt)
a) Auf- und Abstiegsliga: 2 gegen 2 (5x 3 min. =15 min.)
2 gegen 2 auf 2 Kästchentore bzw. Popup-Tore; Sieger steigt auf, Verlierer ab (bei Unentschieden
gibt es Schnick-Schnack-Schnuck))
b) 6 gegen 6 mit 2 Bällen auf 10 Tore (jede Mannschaft verteidigt 5 Tore auf einer Seite und greift
auf 5 Tore auf der anderen Seite an (quer zur Halle))
Fazit:
Zum Glück ging ich nochmals in die Halle (es regnete den ganzen Tag).
Ball hinter dem Standfuß herum mitnehmen war für viele eine koordinative Herausforderung. Auch
den Ball Volley zum Partner spielen und fangen gelang nicht allen (v.a. bei größeren Abständen).
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 12

Bälle: 12 Bälle; 2 Minibälle
Markierungshütchen: 10 Hütchen; 8 Stangen
Teil 1: Stationen (45 min.)
3 Stationen aus dem Fußballdekathlon von Horst Wein (“Spielintelligenz im Fußball kindgemäß
trainieren”; 5. Auflage 2018; S. 143-145)
1.) Individuelle Abwehr (S. 144)
Feld: 12m x 10m
Der Spieler mit Ball dribbelt an und versucht auf der Gegenseite die gedachte Linie zwischen den
Stangen zu überdribbeln -> der Spieler ohne Ball startet diagonal und versucht das Dribbling zu
verhindern und seinerseits zum Liniendribbling auf der anderen Seite zu kommen.
2.) Schnelles Tor (S. 144)
Die Spieler dribbeln die ersten 4 Meter und dürfen dann auf das 2m Hütchentor in weiteren 12m ein
Tor schießen. Der Spieler, dessen Ball als erstes über die Linie geht, erhält einen Punkt.
3.) Flankenschlagen (S. 145)

Spieler mit Ball passt/flankt den Ball aus dem Lauf mit dem rechten Fuß durch das Stangentor und
läuft dann zum Hütchen seines Mitspieles auf der gleichen Seite -> Spieler auf der anderen Seite
nimmt den Ball an und mit zum Hütchen seines Mitspielers und passt/flankt den Ball wieder aus
dem Lauf auf die andere Seite (Tore zählen) – nach ein paar Wiederholungen die Laufrichtung
ändern => Flanke mit dem rechten und linken Fuß
Die Spieler starten von der Stange und dribbeln zum Hütchen. Dort versuchen sie aus der Drehung
ein Tor zu erzielen.

3 gegen 3 auf ein umgedrehtes Tor im Spielfeld (Öffnung zur Grundlinie und somit falsch herum)
und ein Dribbeltor (Breite 5m) auf der Grundlinie.
a) Miniball
b) Fußball
Fazit:
Bei herrlichem Sonnenschein machte das 1. Training im Freien wieder sehr viel Spaß. Die Kinder
waren stets in Bewegung (u.a. auch, weil ich leider auf der Seite war, auf der ich z.B. den
Wettkampf “Schnelles Tor” nicht auf einen Zaun machen konnte) und konnten viele Tore schießen.
Die Einführung in die Stationen dauerte leider länger als ich gedacht habe. Beim 2. Durchgang
waren sie dann klar.
Heute habe ich Bilder gemacht und Videos gedreht – machte mich ruhiger und störte die Kinder
überhaupt nicht. Mal sehen, vielleicht mache ich noch ein Video zu der Trainingseinheit.
weitere Bilder
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 12 (+1 Spieler, der beim Spiel der F2 aushelfen durfte)
Bälle: 12 Bälle
Teil 1: Ballgewöhnung im Viereck (15 min.)
Dribbling: Begrüßung mit einer Hand abklatschen und Namen sagen; mit beiden Händen
abklatschen und den Ball nach hinten weg ziehen; Ball zwischen den Füßen hin und her; Ball mit
der Sohle im Rückwärtslaufen hin und her; Dribbling mit frei wählbaren Finten
Fangspiel: 2 Kinder mit Ball und mit Hemdchen gekennzeichnet, klatschen so viel wie möglich
Kinder auch mit Ball im Dribbling in einer kurzen Zeit ab (ca. 45 sec.)
Hinführung zum Jonglieren: Ball aus der Hand fallen lassen und mit dem Spann aus der Luft wieder
hochspielen und fangen (rechts links abwechselnd); Ball aus der Hand fallen lassen und mit dem
rechten und linken Spann spielen ohne das der Ball den Boden berührt und dann fangen; beide
Variationen mit Klatschen (vor dem Körper; hinter dem Körper; Anzahl variieren)

Teil 2: Stationen – Torschuss und Zweikämpfe (45 min.)
a) Slalom mit Torschuss
1. Runde: ohne Vorgabe
2. Runde: Slalom mit beiden Innenseiten und Abschluss mit der Innenseite
b) 2 gegen 2 auf jeweils 1 Mini- und 1 Dribbeltor
1. Runde: ohne Vorgabe
2. Runde: mit Schusszone
c) 1 gegen 1 auf 2 Dribbellinien
1. Runde: Spieler A passt zu Spieler B -> Spieler B versucht über eine der beiden Linien rechts
oder links zu dribbeln und Spieler A verteidigt die Linien. Gewinnt er den Ball, darf er
seinerseits ein Liniendribbling probieren.
2. Runde: Spieler A macht einen Einwurf zu B -> wie bei 1. Runde
Teil 3: Stationen – Spiele (30 min.)
a) 2 gegen 2 im Viereck mit Passtoren außerhalb des Viereck
Spiel 2 gegen 2: Tore können aus dem Viereck heraus durch einen Pass durch ein Hütchentor (ca.
7m hinter dem Feld) geschossen werden. Wird ein Tor erzielt, geht es mit einem anderen Ball an der
Mittellinie mit den erfolgreichen 2 weiter. Wird vorbei geschossen, darf die andere Mannschaft an
der Mittelinie sich den Ball holen. Beide Mannschaften können auf beide Tore angreifen.

b) 2 gegen 2 auf jeweils 1 Mini- und 1 Dribbeltor (siehe Teil 2 b))
In der Schusszone (letztes Drittel) darf nur ein Verteidiger sich befinden und verteidigen (Folge:
viele 2 gegen 1 Situationen im letzten Drittel).
c) 2 gegen 2 auf jeweils 1 Mini- und 1 Dribbeltor
Jede Mannschaft verteidigt ein Mini- und ein Dribbeltor, die sich gegenüberstehen. Daneben gibt es
ein weiteres Paar auf das angegriffen werden darf.
Fazit:
Das Training war heute sehr anstrengend für die Kinder – fast durchgehend Zweikämpfe und dann
noch Übungsformen für den Kopf.
Die 2 gegen 1 Situationen wurden teilweise richtig gut gelöst.
Ärgerlich war heute: der letzte Spieler kam 6 Minuten nach Trainingsbeginn, innerhalb der ersten
15 min. haben 6 Kinder ihre Schuhe gebunden, bei den Fangspielen waren die Fänger teilweise
nicht motiviert (ein Hinweis auf die Runden laufenden E2 Spieler führte dann zu mehr Einsatz) und
ein Spieler wurde früher abgeholt.
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Materialien:
Spieler: 11 (einer nur bis 17:30 Uhr)
Bälle: 11 Bälle; 1 Miniball; 1 Football
a) Kinderfootball: Die Kinder haben rechts und links ein Hemdchen aus der Hose heraus hängen.
Hat ein Spieler den Ball in der Hand und es wird ihm ein Hemdchen herausgezogen, wechselt der
Ballbesitz. Ziel ist es den Ball hinter der gegnerischen Grundlinie abzulegen (Touchdown). (3 gegen
3 (bei einer Gruppe habe ich mitgespielt))
2 Runden
b1) Handball: (3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive Anspielstation)
Die Kinder spielen Handball auf 4 Tore. Spieler mit Ball darf nicht laufen. Fällt der Ball auf den
Boden, bekommt die andere Mannschaft den Ball.
b2) Fußball mit dem Miniball auf 4 Tore (3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive Anspielstation)

a) Fußball mit dem Football auf 2 Stangentore (3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive
Anspielstation)
Eine Runde ohne Torspieler und eine Runde mit Torspieler.
b1) Funino mit dem Fußball und Schusszone (3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive Anspielstation)
b2) Funino mit dem Fußball und Schusszone. Die Schusszone darf nur von einem Torspieler
verteidigt werden (3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive Anspielstation)
Spiel 5 (4+1) gegen 5 (4+1) auf 2 Stangentore. Mannschaftseinteilung: 2 Spieler wählen.
Fazit:
Die Kinder hatten vor allem mit dem Football ihren Spaß. Sie waren stets in Bewegung und voll
und ganz bei der Sache. Training machte heute richtig Spaß!
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Materialien:
Tore: 4 Minitore; 2 Stangentore; 4 Hütchentore
Spieler: 7
Markierungshütchen: 12 Hütchen
Teil 1: Aufwärmen im Viereck (30 min.)
Dribbling: freises Dribbling; nur mit dem rechten/linken Fuß; mit der Sohle des rechten Fuß Ball
zurückziehen und mit der Innenseite rechter Fuß den Ball nach links spielen, dann mit dem linken
Fuß; mit der Sohle des rechten Fuß den Ball nach hinten ziehen und mit der Außenseite den Ball
nach rechts spielen, dann mit dem linken Fuß
Fangspiele:
a) mit dem Ball am Fuß einen abschlagen, der dann Fänger ist
b) Zusatz zu a): 2 Minibälle sind Joker bzw. wer einen Miniball hat darf nicht gefangen werden.
c) nachdem b) zu schwer war – 2 Minibälle bleiben, aber es wird ohne Ball am Fuß gespielt.
3 gegen 3 + 1 offensive Anspielstation auf 4 Tore. Mannschaft mit Hemdchen darf an den Toren mit
Hemdchen Tore erzielen und die andere Mannschaft an denen ohne Hemdchen. Während dem Spiel
habe ich Hemdchen auf den Toren weggenommen und wieder hinzugefügt. So waren manchmal 4
Tore bzw. keines oder 3 Tore bzw. 1 Tor oder 2 Tore bespielbar.
a) Handball mit dem Miniball (Spieler mit Ball darf nicht laufen)
b) Fußball mit dem Miniball
c) in Teil 2 einmal zur Erholung: Fußball mit dem Fußball
3 Felder (2 Runden) – jeder spielte gegen jeden 1x pro Runde:
2x 1 gegen 1 auf 2 Hütchentore und 1x 1 gegen 1 + offensive Anspielstation auf 4 Tore im Viereck
(2 Angriffs- und 2 Verteidigungstore)

3 gegen 3 + 1 offensive Anspielstation auf 2 Stangentore und “letzter Mann macht Hand”
Fazit:
Das Training war sehr anspruchsvoll. Beim Fangspiel funktionierte der Joker nur sehr langsam und
mit vielen Hinweisen. Die Vororientierung bei den wechselnden Toren war oftmals auch nicht
gegeben (hier fiel das eine oder andere Eigentor). 1 gegen 1 war anstrengend für die Kinder.
Nachdem ich heute bei meinem Sohn im Krankenhaus war (ich nur zum Training nicht bei ihm war
(Blinddarmoperation)) und ich kurz vor dem Training anhand der Absagen feststellen musste, dass
wir nur 7 Spieler sind, überlegte ich mir das Training abzusagen. Ich machte es trotzdem auch um
mich abzulenken. Meine Trainingsplanung war allerdings dadurch komplett durcheinander und ich
ließ mich von der G2 zuvor inspirieren (4 Tore im Viereck). Dafür war ich mit dem Training sehr
zufrieden.
Materialien:
Tore: 8 Minitore
Spieler: 9
Freies beschäftigen mit dem Ball während des Aufbaus
Freies Dribbling und 3 Mini-Bälle (“heiße Kartoffel”) werden mit Namensnennung weiter
geworfen.
Ballgewöhnungsübungen:
3x mit der Sohle nach links – 3x mit der Sohle nach rechts
2x mit der Sohle nach rechts – Rivelino (von außen über den Ball und mit dem Außenspann in die
andere Richtung) – 2x mit der Sohle nach links – Rivelino
Ball mit dem Fuß lupfen und fangen – dann 1, 2, 3 mal jonglieren und fangen
Ball mit dem starken Spann nach oben spielen – einmal drehen – fangen
Ball mit dem schwachen Spann nach oben spielen – fangen

Auf einem Feld 3 gegen 0 im Gegenstromverfahren und auf dem anderen Feld nur in eine Richtung.
Zeit bis 1 bzw. beide Bälle im Tor sind wird gestoppt.
a) Miniball in der Hand und Fußball am Fuß. Jeder muss jeden Ball berühren und darf nie 2 Bälle
gleichzeitig besitzen. Die beiden Bälle starten an der Grundlinie.
b) Miniball wird geworfen. Jeder muss den Ball berühren. Der Ball startet an der Grundlinie.
c) Miniball wird geworfen und darf den Boden nicht berühren. Jeder muss den Ball berühren. Der
Ball startet an der Grundlinie.
d) Freies Spiel mit dem Fußball. Jeder muss den Ball berühren. Der Ball startet an der Grundlinie.
e) Freies Spiel mit dem Fußball. Jeder muss den Ball berühren. Alle Kinder und Ball starten auf der
Grundlinie.
Umschaltspiel: 3 gegen 3 FUNino mit Schusszone + Wechsel 3
2 Mannschaften spielen 3 gegen 3. Die dritte Mannschaft wartet an der Mittellinie. Wechsel gibt es
immer, wenn der Ball über die Grundlinie geht:
a) bei Tor bleibt die Mannschaft, die das Tor erzielt hat auf dem Feld. Mannschaft (Verteidiger), die
es bekommen hat, wechselt nach außen.
b) falls der Ball vorbei geschossen wurde, wechselt die vorbeischießende Mannschaft (Angreifer)
nach außen.
a) 4 gegen 4 + offenisve Anspielstation auf 4 Tore
b1) FUNino 3 gegen 3 mit Schusszone
b2) 1 gegen 1 + offensive Anspielstation auf 4 Tore
Fazit:
Hatte mein Training heute für 12 Kinder ausgearbeitet – da waren 9. Ganz deutlich zeigen mir auch
2 Absagen, dass ich Trainer eines Breitensportvereines bin.
Absagen:
“Tut mir leid dass es so spät ist: XY ist heute auch nicht dabei. Wir haben Kindergartenfest und
hängen hier fest …”
“Sorry, die neue Trainingszeit ist bei uns im Kopf nicht richtig angekommen. Haben es tatsächlich
verpasst ..”
Materialien:
Tore: 8 Minitore
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle; 6 Tennisbälle

Teil 1: Aufwärmen + Passspiel (30 min.)
Jeder mit Ball: Dribbling im Viereck und 6 Tennisbälle werden nach Namensnennung mit der Hand
zugeworfen und gefangen.
2er Gruppe: Aufstellung gegenüber auf der Quadratlinie
• Tennisball werfen und fangen (rechts/links)
• Tennisball werfen und Fußball passen (rechts/links)
Beide Spieler passen gleichzeitig den Ball ins Tor. Direkt im Anschluss wirft der rechte Spieler
seinen Tennisball dem linken Spieler zu, der diesen dann auch ins Minitor wirft.
a) Freies Spiel auf 4 Tore: 2 gegen 2 und 3 gegen 3 mit Anspielstation
b) Torbellino (3 gegen 3 und 3 gegen 2)
c) FUNino mit Schusszone (3 gegen 3 und 2 gegen 2 mit Anspielstation)
Fazit:
Heute machten wir nur 1h Training, weil das Klassenfest der 3. Klasse im Anschluss stattfand.
Durch den Tennisball wollte ich zum einen das Fangen (Torwart), die Entfernung/Flugbahn und das
Kopf hoch nehmen erreichen. Weiterhin wollte ich Anschlussaktionen für die Spieler, dass sie nicht
nach einer Aktion abschalten – das ist allerdings noch sehr ausbaufähig.
Materialien:
Tore: 7 Minitore; 4 Stangen
Spieler: 11
Bälle: 11 Bälle
a) FUNino mit Schußzone (3 gegen 3)
b) Viereck mit 3 Toren
3 gegen 3 im Viereck – Tore dürfen nur von außen erzielt werden

Teil 2: Passen und Torschuß (20 min.)
Rundlauf
1. Ball durch das Hütchentor passen -> außen am Hütchentor vorbei und Schuß mit links
2. wie 1. nur Schuß mit rechts
3. Ball abwechselnd 2x links/rechts mit der Sohle zurückziehen und aus der Drehung schießen
1a) FUNino mit einem eingerückten und umgedrehten Tor (2 gegen 3 und 3 gegen 3)
1b) wie Teil 1 b) (2 gegen 3 und 3 gegen 3)
2) Spiel 5 gegen 5 mit Torwart auf 2 Stangentore (3 Punkte) und an der Mittellinie seitlich jeweils
ein Popup-Tor (1 Punkt)
Fazit:
Heute habe ich extrem viel mitgespielt (zuerst waren es 11; dann ließ ich auch mal Über-/Unterzahl
spielen, aber am Schluss waren es 9 (einer früher abgeholt und einer wurde während des Trainings
krank (blass und Durchfall)).
Begonnen habe ich mit einem Spiel. Schon bei der Einteilung waren 1-2 nicht zufrieden. Teil 1 lief
dann einigermaßen. Im Teil 2 machte ich die Übung vor und sagte ihnen auf was es ankommt.
Leider musste ich das noch ein 2. Mal machen.
Dann mischte ich die Mannschaften nochmals neu. Wieder gelang es mir nicht, ausgeglichene
Teams zu gestalten. Dann stritten sich noch 2. Da war ich schon kurz davor das Training zu
beenden.

Im Spiel 5 gegen 5 stimmte dann wieder die Einsatzbereitschaft – auch wenn es wieder keine gleich
starken Mannschaften waren (diesmal hatten sie aber selbst gewählt).
Materialien:
Tore: 4 Minitore; 4 Stangen
Spieler: 8
Bälle: 8 Bälle
Teil 1: Aufwärmen im Viereck (20 min.)
Dribbling: freies Dribbling; mit einer Hand abklatschen; mit beiden Händen abklatschen und den
Ball nach hinten ziehen; nur rechts/links; Übersteiger/Zidane-Trick
Ballgewöhnung: Ball auf den Spann ziehen und dort liegen lassen bzw. balancieren; Ball mit dem
Oberschenkel jonglieren (1x fangen; 2x (links, rechts) fangen usw.); Ball hochlupfen und jonglieren
– es zählen nur gefangene (1x spielen fangen; 2x spielen fangen usw.); Ball zwischen den Beinen ->
hochspringen mit Ball -> Ball mit Spann spielen -> fangen
4 Runden:
2x 4 gegen 4 auf 4 Tore
2x 4 gegen 4 auf 4 Tore mit Schusszone
Dazwischen als Erholung:
Koordination: Ball hochwerfen -> Boden mit den Händen berühren -> Ball fangen (mit einmal
vorne; einmal hinten klatschen); Ball hochwerfen -> eine Drehung -> Ball fangen; Ball hochwerfen
-> beim Bodenkontakt durch die Beine -> Ball fangen; Ball hochwerfen -> Ball mit der Aussenseite
mitnehmen; Ball hinterm Kopf fallen lassen und durch die Beine wieder fangen; Ball durch die
Beine werfen und über dem Kopf wieder fangen
Partnerübungen: 2 er Gruppe mit 2 Bällen
2 Bälle zuwerfen und 2 Bälle fangen; jeder wirft einen Ball mit der rechten Hand und fängt den Ball
des Partners mit der linken Hand -> dann werfen mit der linken Hand usw.; jeweils Ball mit der
rechten Innenseite auf den linken Fuß spielen -> Annahme und mit dem linken Fuß auf den rechten
Fuß zurück usw.; Beide Bälle verfolgen sich: spielen mit rechts -> Annahme mit links auf den
rechten Fuß und weiter; einer kniet vor dem anderen, der 2 verschiedenfarbige Bälle in der Hand
hat -> beide Bälle werden gleichzeitig fallen gelassen und eine Farbe gesagt -> der Kniende
versucht die Farbe zu fangen (versucht die andere Farbe zu fangen)
Spiel 5 (4+1) gegen 5 (4+1) auf 2 Stangentore.
Fazit:
Obwohl heute nur 6 meiner 2010er im Training waren, hat es mir viel Spaß gemacht – und den
Kindern auch. Das ganze Training waren 2 Geschwister (1x 2008 und 1x 2012) dabei. Und beim

Abschlussspiel haben dann noch 2x 2009er mitgespielt -> ein richtiges Breitensportvereintraining
Aufgrund der sommerlichen Temperaturen haben wir viele Trink- und bewegungsärmere Pausen
gemacht.
Materialien:
Tore: 4 Minitore
Spieler: 9
Bälle: 9 Bälle; Football; Mini-Ball
Teil 1: 1 gegen 1 Kinder Football (10 min.)
a) Kinder haben Hemdchen seitlich in der Hose und müssen den Ball über die gegnerische
Grundlinie zwischen den Hütchentoren tragen. Der Gegenspieler versucht ein Hemdchen zu
ergattern und somit den Angriff zu unterbinden.
b) Kinder haben Hemdchen seitlich in der Hose und müssen den Ball durch eines von 2
Hütchentore (ca. 3-4m) tragen. Ansonsten wie a)
Gespielt wird auf 2 Felder: 1.) Football; 2.) Mini-Ball
Teil 2: 3 gegen 3 Kinder Football (15 min.)
a) Der Ball muss hinter der Grundlinie zwischen den Hütchentoren abgelegt werden.
b) Der Ball muss hinter den Hütchentoren abgelegt werden.
Gespielt wird auf 2 Felder: 1.) Football; 2.) Mini-Ball
Teil 3: Auf- und Abstiegsliga (15 min.)
1 gegen 1 – der Gewinner steigt auf (geht nach rechts), der Verlierer ab (geht nach links); bei
Unentschieden Schick-Schnack-Schnuck
Teil 4: Torbellino (20 min.)
1:0; 1:1; 2:1; 2:2; 3:2; 3:3 bis 5:4
Teil 5: FUNino (30 min.) – 1 Spieler wurde früher abgeholt
a) 3 gegen 3 mit Schusszone auf 4 Popup-Tore und bei Torerfolg Spielerwechsel (insgesamt 4 gegen
4)
Erholung: 2er Päarchen pro Popup-Tor – fangen bei der Schusslinie an den Ball mit der Innenseite
(rechts und links) auf das Tor schießen -> bei Treffer gehen sie einen Meter weiter nach hinten
b) 4 gegen 4 mit Schusszone auf 4 Popup-Tore
Fazit:

Ich habe einen Co-Trainer! Das erleichterte das Training sehr
Weiterhin war es sehr warm, so dass wir viele Trinkpausen machten. Die Trainingseinheit ist (leicht
abgewandelt) meine Bewerbung für Training live beim DFB. Ich war zu faul mir eine andere
auszuarbeiten um sie meinem Co-Trainer vorab zuzusenden.
Die Spiele und Übungen funktionierten sehr gut.
Materialien:
Spieler: 9 (1h); 8 (0,5)
Bälle: 9 Bälle
Teil 1: Stationen (40 min.)
Runde 1:
a) 1 gegen 1 auf 2 Minitore
b) Flankenschlagen (Horst Wein: “Spielintelligenz im Fußball – kindgemäß trainieren”; S. 145;
2018) – linker Fuß

c) Fußballtennis: Ball über eine Schnur zwischen 2 Stangen -> einmal hüpfen lassen und zurück
d) Quadrat mit an 2 Seiten einem Slalom: Spieler starten an den diagonalen Hütchen und versuchen
sich gegenseitig einzuholen
Runde 2:
a) 1 gegen 1 auf 2 Minitore
b) Flankenschlagen (Horst Wein: “Spielintelligenz im Fußball – kindgemäß trainieren”; S. 145;
2018) – rechter Fuß
c) 1) Ball wird unter der Schnur durchgepasst und soll knapp vor der anderen Grundlinie liegen
bleiben -> Spieler geht hinterher und springt über das Seil; 2) Ball wird aus der Hand über das Seil
gespielt -> Spieler geht hinterher und springt über das Seil -> stoppt den Ball vor der Grundlinie
d) Quadrat mit 2x 1m breiten Hütchentore -> passen durch die Hütchentore
Teil 2: FUNino Umschaltspiel (20 min.)
3 gegen 3 FUNino ohne Schusszone + 3 (Wechsel bei Torerfolg)
Spiel 3 gegen 3 -> erzielt eine Mannschaft ein Tor, muss die Mannschaft, die das Tor bekommen hat
den Platz verlassen (letzter der am Rand über eine Schnur springt, muss 3 Eselssprünge machen) ->
die Mannschaft von außen darf sofort mit Ball, von der Mittellinie aus, auf das Spielfeld und
versuchen ein Tor zu erzielen
3+1 gegen 3+1 auf 2 Hütchentore

Fazit:
Ich hatte heute 7 Absagen -> 16-7=9. D.h. ich stellte mich auf 9 Spieler ein. Dann baute ich auf und
die Spieler tröpfelten ein. Zu Trainingsbeginn waren 8 Spieler da. Also baute ich kurz um. Dann
kam der 9. Und ich hatte keine Lust mehr, nochmals umzubauen.
Es war heute sehr warm und die Kinder waren aus meiner Sicht mehr zu sozialen Zwecken als zu
fußballerischen auf dem Platz. Wahrscheinlich waren die Stationen dann auch noch unglücklich
gewählt, so dass während des gesamten Trainings bei mir nicht so Recht Freude aufkam.
Materialien:
Tore: 4 Minitore; 4 Hütchen-/Stangentore; 2 Stangentore
Spieler: 11 Spieler
Bälle: 11 Bälle
Teil 1:Dribbling (20 min.)
Aufbau für Teil 1 und 2
Dribbling im Viereck: rechter/linker Fuß
Tricks: Zidane und Rainbow
Einteilung 2 Mannschaften -> alle Spieler dribbeln mit jeweils einem Ball durcheinander ->
Nennung einer Farbe -> eine Mannschaft wird zu Angreifern (jeder mit seinem Ball) und versucht
von außen ein Tor zu erzielen, während die andere Mannschaft (Ball liegen lassen und verteidigen)
versucht die Tore zu verhindern
Teil 2: Spiele – Feld wie im Teil 1 (40 min.)
Spiel 3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + offensive Anspielstation
a) auf alle 4 Tore darf ein Tor von außen erzielt werden
b) auf alle 4 Tore darf ein Tor von außen nach Pass (innerhalb von 2 Kontakten) erzielt werden
c) es sind immer nur 2 Tore aktiviert – entweder Hütchen/Stangentore oder Minitore (1. per Ansage;
2. per angezeigter Hemdchenfarbe des Trainers)

Stoppsituationen: Spieler schließen die Augen und müssen auf einen genannten Spieler zeigen.
a) Spiel auf 4 Tore: 3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 + Anspielstation
Trainer hat wieder Hemdchen in der Hand: zeigt er das Rote in der Luft, sind die Minitore aktiviert,
zeigt er das Gelbe, sind die Hütchen/Stangentore aktiviert
b) wie a) ohne Tor Aktivierung (freies Spiel)
c) 5 gegen 6 auf 2 Stangentore
Fazit:
Die Trainingseinheit war von 4 gegen 4 in allen Formen inspiriert. Allerdings wollte ich Tore dabei
haben.
Wir hatten einen Trainingsgast für den die Torerzielung von außen schon eine Umstellung war.
Meinen Kindern ist das mittlerweile eine normale Spielform. Nach anfänglichen Problemen wurde
mit zunehmender Zeit der Raum besser genutzt.
Durch das Augen schließen und Hemdchen-Zeichen möchte ich die Vororientierung und das “Kopf
hoch nehmen” verbessern. Das funktionierte schon gut. Die Kommunikation (miteinander sprechen)
wurde nach einem Hinweis auch besser.
Vor dem Training war Schulfest, so dass die Teilnehmer teilweise bis zu 10 min. nach
Trainingsbeginn kamen. Das gefällt mir nicht – aber das ist Breitensport.
Materialien:
Spieler: 8 Spieler
Bälle: 8 Bälle
a) Torschuss auf Minitore – Innenseite

Der Spieler auf der rechten Seite gibt das Startzeichen indem er losdribbelt. Er schließt mit links ab
und der Spieler von links mit rechts. Für den ersten Torschützen gibt es einen Punkt. Dann wechseln
die Spieler die Seite.
b) 1 gegen 1
Horts Wein: Spielintelligenz im Fußball – kindgemäß trainieren (2018; S. 145)
Fußballdekathlon: Spiel mit vier Toren (siehe Bild Teil 2)
Seitlich und an der Grundlinie sind jeweils ein 4m breites Dribbeltor vorhanden. Angreifer dribbelt
an und versucht durch ein Dribbeltor zu dribbeln, Verteidiger versucht das zu verhindern und
seinerseits ein Tor durch Dribbling auf den beiden anderen Dribbeltoren zu erzielen.
Teil 2: Rondos (35 min.)
a) 5 gegen 2 mit drei Minitoren außerhalb des Feldes
Die 5 Spieler spielen auf Ball halten und zählen ihre Pässe. Die 2 Spieler versuchen den Ball zu
bekommen und sofort auf die 3 Tore ein Tor zu erzielen.
b) 4 gegen 3 mit drei Minitoren außerhalb des Feldes
Die 4 Spieler spielen auf Ball halten und zählen ihre Pässe (5 Pässe sind 1 Punkt). Die 3 Spieler
versuchen den Ball zu bekommen und sofort auf die 3 Tore ein Tor zu erzielen (1 Punkt).

a) 3 gegen 3 auf 2 Stangentore – “letzter Mann macht Hand”
b) 6 Kinder gegen 2 Trainer auf 2 Stangentore
Fazit:
Angefangen haben wir heute mit 8 Spielern. Nachdem einer “gebockt” hat (zum wiederholten Male
– deshalb haben wir ihn nach Hause geschickt) und einer eine halbe Stunde früher abgeholt wurde,
beendeten wir das Training mit 6 Spielern.
Es war das letzte Training vor den Sommerferien – deshalb auch die 15 min. Kinder gegen Trainer.

Trainingsdokumentation F1 TSV Diedorf (2018/19)

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