Integrantes: Miguel Yustiz Enrique Betancourt Sección: MI-31

1. EDUCACION FISICA
Integrantes:
Miguel Yustiz CI:25961826
Enrique Betancourt CI:26976153
Sección: MI-31

2. INTRODUCCION
 Las articulaciones son una de las partes mas importantes del cuerpo humano
ya que gracias a ellas tenemos flexibilidad y todos nuestros huesos se
encuentran conectados. Las lesiones musculares son cosas que nos afectan a
todos los seres humanos por no conocer bien nuestras articulaciones ni saber
que hacer para evitarlas, por eso, con el siguiente trabajo buscamos conocer
mas acerca de las articulaciones y sus tipos. También hablaremos de las
lesiones musculares y sus características.

3. ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES
 Las articulaciones son las zonas donde convergen dos o más hesos y pueden
ser también entre un hueso y un cartílago e incluso entre huesos y dientes.
Estas zonas son las más débiles del esqueleto pero aun así resisten fuerzas
notables en diferentes sentidos como las que tienden a aplastarlas, a
estirarlas o hacerle perder la alineación. Estos empalmes entre elementos del
esqueleto tienen la función de ser los puntos de unión entre los componentes
del esqueleto y facilitar el movimiento mecánico (en el caso de las
articulaciones móviles) o permitir el crecimiento en otros casos.

4. CLASIFICACION DE LAS ARTICULACIONES
 Las articulaciones se clasifican según dos puntos de vista.
 1.- Por su estructura: aquí se utiliza el material que une los huesos como centro de
diferenciación, y si está o no presente una cavidad. Desde este punto de vista las
articulaciones pueden ser: fibrosas; cartilaginosas; y sinoviales, las que serán descritas
más adelante.
 2.- Por su función: funcionalmente las articulaciones se clasifican según el grado de
movilidad que permiten, de esta forma son: sinartrósicas (no
móviles), anfiartrósicas (apenas con movimiento), y diartrósicas (con movimientos más
extensos y complejos). Las articulaciones de libre movimiento predominan en las
extremidades, mientras que las inmóviles y de poco movimiento están principalmente
restringidas al esqueleto axial.
 Como término general las articulaciones fibrosas son inmóviles y las sinoviales son de
libre movimiento. Por su parte las cartilaginosas pueden ser lo mismo inmóviles como
de cierto movimiento. En este artículo utilizaremos la clasificación estructural como
guía para estudiar la anatomía de las articulaciones ya que esta vía de clasificación
permite una separación mas clara.

5. ARTICULACIONES FIBROSAS
 En estas articulaciones los huesos están unidos por tejido conectivo fibroso sin existir cavidades en
la unión. La cantidad de movimiento relativo entre las partes depende de la longitud de las fibras
involucradas en la unión. La mayoría de estas articulaciones son inmóviles pero hay algunas con
cierto movimiento.
Hay tres tipos de uniones fibrosas:
 1.- Sutura: como el nombre lo indica es una costura que ocurre solo en los huesos del cráneo. Los
bordes ondulados de los huesos contiguos se engranan y la unión está completamente llena de
fibras muy cortas de tejido conectivo que continúan desde el periostio (la membrana que recubre
el hueso). El resultado es una fuerte y compacta unión entre los huesos, casi inmóvil, pero que
permite crecer a estos durante la juventud. A edades medias las fibras del tejido se osifican y
todos los huesos del cráneo se funden como una sola unidad. A esta etapa de la unión se le
llama sinostosis y representa una medida de seguridad para el cerebro, ya que huesos móviles son
un peligro potencial a su integridad.
 2.- Sindesmosis: en este caso los huesos se unen por ligamentos, un cordón o banda de tejido
fibroso. Como los ligamentos son siempre algo mas largos que las fibras de las suturas las
posibilidades de movimiento relativo son mayores y esta posibilidad dependerá de la longitud de
los ligamentos, y puede ir desde muy poco hasta un movimiento considerable.
 3.- Gomfosis: que es una unión fibrosa de tipo "clavija de enchufe". Esta unión se presenta en el
cuerpo en el anclaje de los dientes en el hueso alveolar (de las mandíbulas). La conexión fibrosa
en este caso la hace un ligamento corto llamado ligamento periodontal.

6. ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS
 Como se desprende del nombre, en este tipo de articulaciones los huesos
están unidos por cartílagos y al igual que las uniones fibrosas no presentan
cavidades. Son de dos tipos.
 1.- Sincondrisis: Una barra o plato de cartílago une los huesos y estas uniones
son casi siempre sinartrósicas (inmóviles). El ejemplo mejor es el plato
de cartílago epifisial que une la diáfisis con las epífices de los huesos largos
de los niños y que permite su crecimiento. Estos platos son temporales y
terminan como sinostosis.
 2.- Sínfisis: en estas uniones las superficies articulares de los huesos están
recubiertas de cartílago hialino el que a su vez está fundido con una
almohadilla intermedia de fibrocartílago. La sínfisis funciona como
amortiguador de las cargas permitiendo al mismo tiempo algo de movimiento.
Son articulaciones anfiartrósicas fabricadas para resistencia y flexibilidad. Un
ejemplo típico de esta unión está presente en los platos cartilaginosos que se
interponen entre las vértebras de la columna vertebral.

7. ARTICULACIONES SINOVIALES
 Estas articulaciones se caracterizan por tener una cavidad
llena de líquido entre los huesos y este diseño le permite
a la unión una cantidad sustancial de movimiento, o sea
son diartrósicas. Son las más comunes en el cuerpo y
pertenecen a esta categoría todas las articulaciones de las
extremidades.

8. CARACTERISTICAS DE LAS
ARTICULACIONES
 Se encuentran entre dos huesos
 Son flexibles
 Permiten el movimiento de los huesos
 Se pueden desligar
 Se estiran y encojen (contraen)
 Sirven para mantener nuestros huesos unidos.

9. LESIONES MUSCULARES
 Una anomalía dolorosa que se produce a nivel muscular es llamada “lesión
muscular”, siendo sus causas debidas por lo general a un exceso de esfuerzo o
golpe externo.
 Clasificaciones:
 Por acortamiento:
 Inflamación muscular de efecto retardado: Es lo que comúnmente conocemos
como “agujetas”. ¿Quién no ha sufrido dolor muscular después de hacer ejercicio
físico intenso sin estar acostumbrado? Las agujetas no llegan a ser lesiones
musculares, pero indican que el músculo está cansado. Suelen aparecer varios
horas o un día después de haber practicado ejercicio.
 Contracturas: Son lesiones que se producen debido a una sobrecarga de trabajo
en un músculo determinado. Consiste en un estado de rigidez involuntario de uno
o varios músculos. Por ejemplo, los futbolistas suelen tener contracturas en la
zona del cuádriceps o del gemelo.
 Calambres: Son contracciones involuntarias y dolorosas de uno o varios músculos.
A diferencia de las contracturas, que tienen un carácter más duradero, los
calambres son breves en sí mismos, pero pueden llegar a durar bastante tiempo.
Podría equipararse a recibir pequeñas descargas eléctricas en el músculo. Suelen
aparecer cuando el cansancio es extremo, por ejemplo son comunes en los
tenistas cuando juegan 4 y 5 horas de partido.

10.  Por elongación:
 Distensiones: Se produce cuando un músculo es sometido a una tensión
exagerada y se produce un desgarro. Es una lesión bastante dolorosa, que
puede ser provocada por golpes o sobrecarga de ejercicio.
 Contusión: Se produce por el impacto de algún cuerpo en el músculo, que al
chocar con el hueso se rompe produciendo una hemorragia (lo que llamamos
un hematoma). Su gravedad depende de la fuerza, lugar, o cercanía del
impacto.
 Desgarro fibrilar: Lo que se suele denominar una rotura de fibras. Las fibras
musculares se pueden romper a causa de la fatiga muscular intensa o a
fuertes traumatismos.
 Desgarro total: Se trata de la misma lesión que en el caso anterior, pero en
este caso de mayor gravedad (mínimo 3 semanas de recuperación). En este
caso la rotura de las fibras del músculo es total y afecta también a otras
partes del músculo y los vasos sanguíneos.

11. CARACTERISTICAS DE LAS LESIONES
MUSCULARES
 Si usted ha sufrido una lesión muscular leve (de primer grado), puede tener la
zona sensible y el músculo tenso. Con un desgarro leve, quizás pueda
continuar con sus actividades.
Las lesiones musculares más graves (de segundo y tercer grado) causan un
dolor considerable. El músculo se siente rígido y se inflama la zona que rodea
la lesión. El dolor empeora con el movimiento, por lo que le impedirá
continuar con sus actividades. Incluso puede tener algunos moretones
alrededor de la zona lesionada.
Si usted ha sufrido una lesión muscular de tercer grado, el dolor será agudo,
tendrá mucha inflamación y perderá la funcionalidad muscular. Si el desgarro
muscular es considerable, pudiera haber una protuberancia o una desigualdad
que antes no estaba presente en la zona lesionada.

12. GRACIAS!!!