Teks ini memberikan nasihat untuk mengamalkan gaya hidup makan yang sihat dengan mengikuti piramid makanan untuk mendapatkan diet seimbang, serta menghindari tabiat makan seperti tiada hari esok yang boleh menyebabkan kesihatan terjejas dan prestasi di sekolah menurun. Ia juga menekankan pentingnya mengambil makanan seimbang dan menyayangi diri.

7. Ada orang makan bagaikan tiada hari esok
Untuk makan lagi
!Jangan ikut tabiat ini
Cara pemakanan yang sihat akan memastikan
Anda tidak mudah jatuh sakit dan juga membantu
Anda mencapai kecemerlangan di sekolah
.Ikuti PIRAMID MAKANAN
Ia satu cara yang seronok dan senang untuk mendapatkan diet
yang seimbang

10. Bincangkan bagaimana kamu dapat mengamalkan pemakanan
?yang sihat dan seimbang dalam kehidupan kamu

11. Pada pendapat kamu mengapa kamu mesti mengambil
?makanan yang seimbang
.Bincangkan

12. Nyatakan 3 sikap individu yang menyayangi diri
yang tidak menyayangi diri