Anne-Baba-Çocuk İletişiminin önemli unsurları inceleniyor.

1. Aile İçi İletişim
Modül 1 Dr. Murat Kaplan
Mutlu bir aile,
erken ulaşılmış bir dünya cenneti gibidir.

2. Hikaye ‘Toprak’la Başlar
«Başlangıç, işin en
önemli kısmıdır.»
- Eflatun

3. Kök-Toprak-Ürün
Sağlıklı bitkiler
yetiştirebilmenin tek
yolu, toprağın sağlıklı
olmasıdır.

4. Toprak, Tüm Süreci
ve Yetişen Bitkinin Kalitesini Etkiler
Kendi zihnimiz ve içinde
yaşadığımız toprak ne
kadar sağlıklıysa, o
toprakta yetişen çiçek
veya meyve de ancak o
kadar sağlıklıdır.

5. Bütüncül Sağlık Öncelikli Şart – 3KÖK
Beden, zihin ve kalp (ruh) sağlığı
yerinde olmayan ebeveynlerin
yaşadıkları stres ya da öfkeyle
başa çıkma ya da onları olumlu
yönde dönüştürme imkanları
olmadığı gibi, sağlıklı nesiller
yetiştirebilme olanakları da kalmaz.

6. Anne-Babada
Duygusal Zeka ve Olgunluk

7. Peki Duygusal Zeka Nedir?
‘Duygusal zekanın’ büyük bir kısmı, bir tepkiye
dönüştürmeden duyguları fark edebilmek ve
gerekli olumlu dönüşümü gerçekleştirebilmek
becerisiyle ilişkilidir.
- Davranış Psikolojisi

8. Duygu…
...bir olay, kimse ya da
nesnenin insanın iç
dünyasında oluşturduğu
yankı, etki, tepki ve/ya
izlenim…

9. Duygu, Düşünce, Davranış İlişkisi
Son 24 saat
içerisinde hangi
duyguları
deneyimlediniz?

10. Duygu Farkındalığı ve Ebeveynler
Gün içerisinde en çok
deneyimlediğiniz duygu(lar)
nelerdir?
Bu duygularınızı nasıl ifade
edersiniz?

11. Temel Duygu ve Davranış Tetikleyicileri
Çocuklarınızla ya da eşinizle
iletişiminiz sırasında
duygularınızı çoğu zaman ne
tetikliyor?
Davranışlar?
Sözcükler?
Yer? Ortam?
Diğer?

12. Farkındalık, Stres ve Öfke
Çocuklarımızla olan
iletişimimizde tepki
yerine anlayış
gösterdiğimiz
durumları
hatırlayalım ve farkı
değerlendirelim.

13. Birkaç Etkili Yöntem – Yine Öncelik 3KÖK
1. Evinize dönün ve gün içerisinde evde olup olmadığınızı kontrol
edin.
2. Aşırı eleştirel tavırlarınızı daha oluşurken fark edin ve
dönüştürün.
3. Hoşlanmadığınız, keyfinizi kaçıran ya da kaygı düzeyinizi
tetikleyen bir durumda konuşmadan, hareket etmeden, yani
tepkinizi sergilemeden önce birkaç derin nefes alıp verin.
4. Herkesin farklı olabileceği gibi çocuklarınızın da sizlerden farklı
olabileceklerini, hatta öyle olduklarını kabul edin ve bu durumu
tehdit gibi görüp kişiselleştirmek yerine harika bir öğrenme,
gelişme olanağı olarak değerlendirin.

14. Duygusal Zeka ve Ev Ortamı

15. Duygusal Zeka ve Ev Ortamı
Anlamak,
Anlaşılmak,
Ya da
Çözüm,
niyete muhtaç.

16. Çözüm Olarak Duygusal Zeka Önerileri
• Farkındalık ve olumlu kişisel değerler
geliştirme niyeti;
• Problem çözme niyeti ve becerisi;
• Duygu dönüşüm ve yönetimi becerisi;
• Karar verme ve uygulama becerisi;
• İlişki geliştirme / Empati / Sosyal
Beceriler;
• Karar ve davranışların sorumluluğunu
alma niyeti ve becerisi;

17. İletişimin
Nöro-Linguistik Kodları

18. Kitap Önerisi
«Sözcükler Beyninizi
Değiştirebilir»
- Dr. Andrew Newberg &
Mark Robert Waldmen

19. İletişim Nöro-Kimyasal Bir Süreçtir
• Olumlu bakış açısıyla birlikte sosyal ilişkiler
gelişiyor ve ifade biçimi olumlu sözcüklerden
seçiliyor.
• Olumsuz bir iletişim dili kullanmak ise kişiyi
şüpheci ve gergin bir ruh haline sürüklerken, aynı
zamanda da sosyal ilişkileri olumsuz olarak
etkiliyor. (Parietal Lob)

20. İletişim Nöro-Kimyasal Bir Süreçtir
• Kullandığımız sözcükler, fiziksel ve duygusal stresten
sorumlu genlerimizin işlevlerini baskılama veya
kuvvetlendirme gücüne sahipler.
• Günlük hayatımızda daha olumlu ifadeler kullanarak
beynimizin ön lobunu kuvvetlendirebiliriz.
Thomas Jefferson Üniversitesi Araştırması

21. Olumlu Tercihler
Ön lobun aktivitesini
artırıp güçlendirerek
doğru karar verme
ve karmaşık
problemleri çözme
yeteneklerimizi
geliştirmek mümkün.
(Daha sağlıklı iletişim
imkanı.)

22. Olumsuz Sözcük ve Davranışlar Ne Yapabilir?
• Gerginlik ve olumsuz düşünce eğilimi
beklenmeyeni fark etme yeteneğini köreltiyor.
• Yalnızca aradıklarınızı değil orada var olan diğer
olasılıkları da görebilme farkındalığı.
- Dr. Richard Wiseman,

23. Son Dokunuşlar

24. 1. Anlamak Niyetiyle Dinleyin
Siz konuşmaya başlamadan
önce çocuğunuzun sözünü
bitirmesini bekleyin.
Yani, onu sonuna kadar, ön
yargısız ve yargısız şekilde,
gerçekten dikkatle dinleyin.

25. 2. Yargısızlık Becerisi Geliştirin
Varsa, çocuklarınızın
düşüncelerini, hikayelerini
ve bakış açılarını
yargılamak eğiliminizden
vazgeçin.
Onların dünya algılarının
farklı olabileceğini
hatırlayın ve buna saygı
duyun.

26. 3. Anlayışlı Olun
Büyük resmi
görebilmek için
çocuğunuza ve
kendinize zaman
tanıyın ve tepki yerine
anlayış geliştirin.

27. 4. Empati Geliştirin
Kendinizi gerçek
anlamda çocuğunuzun
yerine koyarak, onun
deneyimini kendi
kurgu ve/ya
kuruntularınızdan
bağımsız şekilde
anlamaya niyet edin.

28. 5. Tam Olarak Orada Olun
İletişimin tüm süreçlerinde bütüncül anlamda
orada olun ve çocuğunuza güvenin.

29. 6. Otorite Kaybı Korkunuzu Yenin
Çocuklarınızın davranışlarını
kişiselleştirmek yerine, onları
ve yaşlarına ait davranış
kalıplarını anlamaya niyet
edin. (Okuyun/Destek alın)
Onlara kendilerini nasıl
hissettiklerini, ne yapmak
istediklerini ve/ya X
durumuyla ilgili konuşmak
isteyip istemediklerini sorun.

30. 7. Varsayımlar Yapmaktan Uzak Durun
Daha iletişimin
başından her şeyi bilen
bir edayla varsayımlara
kapılıp iletişimi sabote
etmek yerine, yorum
yapmadan sadece
çocuğunuzu dinleyin ve
iletişimin sürecine
odaklanın.

31. 8. Kayıtsız Şartsız Sevin ve Bunu Gösterin
İletişimin tüm
sürecinde ve her
durumda sevgi dolu
olun.
Sevginizi koşullara
bağlamadan, her
durumda gösterin.

32. Nereye İmza Atacağınızı Seçebildiğiniz Gibi

33. Davranışlarınızı Da
Seçebilirsiniz
“Düşünceleri oluşturan akıl değil,
duygulardır.”
– Herbert Spencer

34. Son Sözler…
Sağlıklı, huzurlu ve mutlu
çocuklar yetiştirmek
istiyorsak, önce anne
babalar olarak bizler
gerçekten sağlıklı, huzurlu
ve mutlu olacağız.

35. Son Sözler
Dürüst, çalışkan ve prensip
sahibi çocuklar yetiştirmek
istiyorsak, önce anne
babalar olarak bizler
gerçekten dürüst, çalışkan
ve prensip sahibi olacağız.

36. Son Sözler
Kısacası, biz ne isek ve
nasılsak çocuklarımız da
öyle olacaklar.
Çocuklar sözle değil,
davranışla öğrenirler...

37. Teşekkürler
Kimse kimseyi sözcüklerle
dönüştüremez.
Bir davranışı dönüştürebilecek
tek şey, yine bir davranıştır.
www.murat-kaplan.com mkaplan04@yahoo.com
muratkaplan_official