O documento fornece informações sobre os serviços de psicologia clínica e terapêutica oferecidos, incluindo psicoterapia individual e de grupo, terapia familiar e conjugal, e intervenções em áreas como psicologia médica, parentalidade e problemas escolares. São descritas diversas abordagens como EMDR, mindfulness, biofeedback e hipnoterapia.

3. Gestores
Professores
universitários
Formadores
Artistas
 …

5. Vai dos 25 aos 58
anos
Nasceu há já 6 anos

6. 0
5
10
15
20
25
30
Vintinhos
Trintões
Não se fala
mais nisso

9. Num ano: 470.000 visitas no site OP

10. A caminho dos 200.000 fãs Facebook

11. Semanalmente, 3 a 4 menções nos
media

12. Psicoterapia individual adultos
Psicoterapia de grupo (patologias da
ansiedade e do humor)
Psicologia Clínica a crianças e
adolescentes
Terapia conjugal e familiar
E…

13. PSICOLOGIA MÉDICA
ENSINO A
PSICÓLOGOS
TUDO SOBRE O SONO!

15. Mais de 2.500 consultas
individuais/mês
Vários grupos terapêuticos a decorrer
Cerca de 1.000 clientes activos em
simultâneo

23. Remissão duradoura de sintomatologia
Base científica alargada e robusta
Intervenções de acordo com os estudos
de eficácia
Diversas abordagens, metodologias,
intervenções

24. Padrões repetitivos e disfuncionais
Potencial interno
O movimento e a integração

26. Psicólogo explica: psicopedagogia
Psicólogo repara pela relação terapêutica
Psicólogo ensina: técnicas de auto-regulação, através de
exercícios
Psicólogo reformula: através de exercícios e do diálogo
Psicólogo ajuda no processamento interno adaptativo de
emoções e actividade cognitiva
E também usa instrumentos que calam a palavra:
 EMDR
 Biofeedback e Neurofeedback
 Mindfulness
 Hipnoterapia

28. Terapias breves: entre 16 a 32
sessões
Com início de resultados em torno da
8ª a 12ª sessão

30. De 3.6€ a 55€/sessão
O cliente escolhe
Não fazemos perguntas…

32. Temos uma visão
Temos uma responsabilidade
Temos muita experiência
E traduzimos tudo isso em prevenção
e tratamento em saúde mental

33. A saúde deve ser acessível e de boa
qualidade
Não há respostas organizadas em
Portugal, por isso, nós assumimos a
responsabilidade de chegar ao maior nº
possível de pessoas
Ao longo de 5 anos, os nossos clientes
mostraram-nos que temos a lógica correcta

35. Na vanguarda da ciência
Biofeedback e neurofeedback
Mindfulness e EMDR
Forte integração com áreas médicas
Muita terapia de grupo
Programas próprios e inovadores de
intervenção em vários contextos

39. Quando?
 O seu filho está a baixar rendimento na escola
No reinício de aulas, o seu filho está com dificuldade em
“voltar a ligar o motor”
Como?
Mobilização de funções
cerebrais na base da
plasticidade
Análise e remoção de
bloqueios motivacionais
Métodos de estudo e
focagem de atenção
Funções cerebrais
Treino de atenção e
concentração
Desbloqueio motivacional
Auto-estima e auto-confiança
Métodos de estudo
 Intervenção rápida
55€/consulta

40. Quando?
 Precisa de uma vitamina emocional
 Anda desgastado, desmoralizado, desmotivado
 Há uma nuvem negra que o envolve
 Se sente irritado, impaciente, sem
fôlego, tenso, vigilante
O Poder do EMDR:
Consultas individuais
 Estrutura e intervenção
poderosa de
reprocessamento de
memórias constitutivas dos
problemas presentes
Curso de Psicologia:
Sábados manhã, 2 horas cada
 O Poder do agora: Mindfulness
(3)
O poder do pensamento (3)
Inteligência emocional (2)
O Poder do corpo (2)
Quotidiano de saúde (2)
E mais:
 Documento de nutrição: os
suplementos da energia perdida
 Durante 3 meses
1 individual + 1
workshop por
semana
95€/mês

41. Quando?
 Existe um problema médico que não cede apenas com
a intervenção orgânica
Existe recomendação psicoterapêutica enquadrada com
as melhores directrizes internacionais
Como?
Trabalhamos com as
técnicas mais avançadas em
Psicologia Médica
Interligamos com o seu
médico para obtenção dos
melhores resultados
Áreas específicas
Cardiologia
Gastroenterologia
Saúde Feminina
Sexologia Clínica
Dor crónica
Excesso de peso
Dermatologia
Trabalhamos com
intervenções estudadas:
EMDR, biofeedback, hipno
terapia, mindfulness, …
Avaliação inicial e
plano de trabalho
estudado para cada
caso
55€/consulta

42. Quando?
 Sente necessidade de ter um manual de instruções para
lidar com o seu filho
Tem dúvidas quanto às melhores práticas educativas e
parentais
Como?
Análise das situações
relacionais e comportamentais
Recomendações práticas
relativamente à forma de lidar
com os seus filhos
Parentalidade tranquila
Ser pai/mãe parece fácil, mas
está cheio de desafios
É em Psicologia que se
aprendem as técnicas
educativas mais eficazes e
promotoras de um bom
desenvolvimento infantil
Análise específica dos seus
desafios
Abordagem muito prática
Intervenções rápidas
 Periodicidade de
acordo com as
necessidades
55€/consulta

43. Quando?
 Tem um objectivo concreto de melhoria de si ou da sua
vida
Quer optimizar as suas competências
Tem pouco tempo e quer resultados rápidos
Prefere resultados a análise e reflexão
Como?
Mobilização de estruturas de
memória, promovendo uma
reorganização adaptativa de
experiências internas
Trabalho integral na
abordagem EMDR
EMDR
Utiliza o potencial interno de
processamento de memórias
com impacto na vivência diária
Acelera o processamento com
estimulação bilateral alternada
do cérebro
 16 consultas
individuais
1 ou 2 vezes por
semana
55€/consulta

44. Quando?
 Quer serenar a mente e aquietar o corpo
 Quer treinar a atenção a manter-se no “aqui e agora”
 Quer aprender uma forma poderosa de criar bem-estar
e combater o stress e sintomatologia ansiosa e
depressiva
Como?
Cada workshop composto de
6 encontros de 1.5 horas cada
Prático e experiencial, em
torno de exercícios
específicos
Mindfulness
Workshop de Adultos
Mindful Kids – especialmente
para crianças nervosas ou
irrequietas
Mindful Parenting – para pais
que querem mais para os seus
filhos
Várias edições no ano
Para ajudar no processo
psicoterapêutico individual
ou isoladamente
Sessões semanais
(1 mês e meio)
20€ por encontro de
grupo

45. Quando?
 Desenvolveu fobia à condução
Quando o medo o impede de conduzir ou conduz em
tensão emocional
Como?
Intervenção individual com
base em EMDR
Desbloqueio rápido dos
sistemas de memória que
mantêm o medo
Final da intervenção no carro
em circuito fechado com piloto
Abordagem prática
Componente terapêutica
totalmente direccionada para a
fobia específica
Exposição final ao acto de
condução orientado por
especialistas de condução
 6-8 consultas individuais:
55€/consulta
+ 1 dia de pilotagem:
295€

46. Quando?
 Tem uma dúvida em relação ao que se passa consigo
ou com os seus filhos
Está preocupado/a com algum tema relacionado com
sintomas físicos, emoções ou padrões comportamentais
Como?
Em todo o País, pode
solicitar uma avaliação e
diagnóstico
Durante uma hora ou
mais, um psicólogo avalia em
profundidade o que se passa
e explica-lhe o que se passa
O que parece, nem
sempre é!
Por vezes, apenas nos
apercebemos de que não
estamos bem e precisamos de
apoio especializado para uma
avaliação objectiva e prática
GRATUITO

47. Quando?
 Quando pretende uma actividade de auto-conhecimento
e desenvolvimento pessoal
Quando procura opções a actividades habituais e/ou
passivas
Como?
Actividades para toda a
família
Lúdico-terapêuticas
Divertidas e de reflexão
pessoal
Aprendizagem de exercícios
práticos de melhoria de bem-
estar
Mobilizar potencial
De formas criativas e
inovadoras
Com recurso a áreas de
expressão originárias nas artes
Workshops participativos e
experienciais
 Todos os
meses, uma
actividade diferente
7€

48. Quando?
 Quer relaxar e serenar o espírito
 Quer ajudar o cérebro a libertar potencial
 Quer aprender a manter-se presente e com a atenção
focada
Como?
Activação de recursos
internos adormecidos com
EMDR
Sincronização de ondas
cerebrais
Mindfulness
Coerência cardíaca com
biofeedback
Psicologia e
Neurociência
2.5 horas só para si
Técnicas avançadas
Mobilização do seu potencial
interno
Eficácia e rapidez de
resultados
E mais:
 Leva consigo programação
subconsciente para melhoria
de auto-estima e auto-
confiança
 1 vez ou
Quanto mais
faz, maior o bem-
estar e o
desempenho
175€