P5~P13　投影片來源：薹中YMCA預防照護指導者人才培育中心

1. 衛生福利部
Ministry of Health and Welfare
中央地方夥伴合作推動
跨醫事及專業團隊合作之社區預防照護服務
1
長照2.0：預防照護‧服務在厝邊

3. 評估 項目 n
前測
（M+SD）
後測
（M+SD）
前後測平
均差異
配對t檢定
功能
性體
適能
握力
（上肢肌力）
113 21.09±7.48 22.55±7.24 1.46±3.76
4.131
（0.000***）
30秒站立
（下肢肌力）
114 12.25±3.85 13.88±5.07 1.63±3.17
5.498
（0.000***）
坐椅體前彎
（下肢柔軟度）
114 -3.00±9.57 -0.96±8.72 2.03±7.42
2.922
（0.004**）
認知
憂鬱
短式智能評估
（MMSE）
108 25.00±4.44 26.06±4.08 1.07±2.89
3.836
（0.000***）
老人憂鬱量表
（GDS-15）
69 3.26±2.90 1.99±1.55 -1.28±2.36
4.495
（0.000***）
樂齡行動教室成效評估之前後差異分析

4. 4
特約
單位
特約
方案模組+師資人才
委
辦
發展方案模組衛
福
部 培訓師資人才
審查認可後
公告
預防照護方案、
師資人才
委託
醫事及相關
專業團體
申請資格：醫事機構、長照機構、
社區據點、學協公會、
社企團體及大專院校等
作業規範：
‧安全空間
‧計畫管理
‧效果量測
‧符合公告之介入方案
‧符合公告之師資或服務人員。
提
供
場
地
及
服
務
衰弱老人
輕度失能(智)者
中度失能(智)者
簡易
預防
照護
介入
方案
輕度
中度
介入方案原則：
失能/失智風險預防及延緩失能
/失智惡化，提供3-6項預防照
護主題之介入方案，每堂至少2
小時。
預防照護主題包含：肌力強化
運動、生活功能重建訓練、社
會參與、口腔保健、膳食營養
及認知促進等6項。
20-25人
10-15人
5-10人
人數上限
地方政府
(長照管理中心)
個
案
來
源
一般社區
衛生所及
高齡友善機構
診所
醫事機構
長照機構
衰弱篩檢
推動架構圖示

7. 照護預防
~提早做~
腦動
口動
運動
互動

8. 旅行的規劃、上街購物、
做菜的步驟等擬定計畫之
能力喪失。
沒辦法同時進行兩件以上
的事情。
剛剛發生的事情馬上忘記，
無法記帳及寫日記。以前
的事情常常想不太起來。
計畫力 注意力分配 片段記憶力
退化情況 退化情況 退化情況
失智症病發前，最先開始退化的腦部機能有三種，中高齡者在健康的時候就要積極訓練
這三種機能，以預防或延緩失智症的發生。

9. ○ 保有健康的牙齒
(80/20理論)(吃幾次刷幾次)
○ 保有長者飲食吞嚥機能不退化
(舌頭、嘴唇、臉頰、唾液、會厭軟骨)
○ 預防吸入性肺炎
(吞嚥力、咳出力)

10. 牙齒有勇
口水有多
舌頭有力
嘴唇有合
軟骨有密
臉頰有Q
（台語）

11. 1. 關節要靈活（僵硬）
2. 肌肉要有力（肌肉流失）
3. 心肺要強壯（持久力退化）
股四頭肌 髂腰肌 臀中肌

12. 1. 熱情
2. 意願
3. 感動
安全 有趣 好玩

13. 指導者使用本土語言上課
教導長者要積極維護自己的健康，不要失能、失智臥病在床成為別人的負擔