Emergenze generali
Autosuggestioni di emergenza - Una guida completa
Le autosuggestioni di emergenza possono essere utilizzate anche in caso di emergenze o imprevisti generali. Possono servire per alleviare lo stress in previsione di un evento avverso o durante l’emergenza stessa. Ad esempio, possono essere prese in caso di un disastro naturale o se si è stressati perché l’auto si è rotta in autostrada.
2A. Autosuggestioni preparatorie : queste AS possono essere ripetute per preparare la mente in anticipo ad un’emergenza che potrebbe accadere. Ad esempio, una persona che vive in una zona sismica potrebbe ripetere queste Autosuggestioni per preparare la mente ad affrontare un terremoto. Prendere autosuggestioni per preparare la mente ad una possibile un’emergenza aiuta la mente a rimanere calma quando si verifica effettivamente l’emergenza. Così facendo si risparmia energie mentale, e questa diventa disponibile per gestire la situazione reale. Inoltre, rimanere calmi aiuta anche gli altri intorno a noi a rimanere calmi.
2B. Le autosuggestioni possono anche essere prese per affrontare un’emergenza che sta avvenendo realmente. Ad esempio, se qualcuno è bloccato nella propria casa a causa di forti piogge e inondazioni, può prendere queste Autosuggestioni al riguardo.
In caso di vera e propria emergenza, è fondamentale rimanere mentalmente stabili per affrontare la situazione nel migliore dei modi. Questo può persino fare la differenza tra la vita e la morte. L’assunzione di autosuggestioni di emergenza in tali situazioni può consentire a una persona di rimanere equilibrata e agire con prudenza in scenari critici.
1. Processo di rimozione dei difetti di personalità (PDR)
Autosuggestioni
di emergenza
Per mantenere la mente stabile in situazioni difficili e straordinarie
Sviluppato da
Paratpar Guru Dr Jayant Balaji Athavale
Maharshi Adhyatma Vishwavidyalay e
Die Spiritual Science Research Foundation
ssrf.org/it
Parte 2 – Per Emergenze Generali
Parte del
2. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in una città dove ci sono
frequenti eruzioni vulcaniche
Autosuggestione (preparatoria)
• Ho sentito che c'è un allerta che ha eruttato un
vulcano.
• Sto facendo una preghiera a Dio perché mi
mantenga calmo e si prenda cura di me.
• Lo sto dicendo alla mia famiglia e mi sto
preparando a evacuare la zona con loro.
• Il mio cantilenare avviene mentre mi preparo e
la mia mente rimane calma.
• Io e la mia famiglia raccogliamo ciò di cui
abbiamo bisogno e stiamo guidando verso un
luogo sicuro.
• Mi sto rendendo conto che Dio ha protetto me
e la mia famiglia durante l'eruzione e mi ha dato
la forza per affrontarla in modo stabile, quindi
rendo grazie con una preghiera di
ringraziamento
Situazione Versione 1
3. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in una città dove ci sono
frequenti eruzioni vulcaniche
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi rendo conto che i miei familiari vivono in un'area
vulcanica, quindi potrebbero rimanere intrappolati in
un'eruzione vulcanica in futuro.
• Comprendo che il miglior aiuto che posso offrire è
quello di far loro sapere dell'aumentato rischio di
eruzioni vulcaniche nei tempi a venire, come
prepararsi e anche dell'importanza di fare pratica
spirituale.
• Sto raccontando ai miei familiari che ci sarà un
aumento del rischio di eruzioni vulcaniche e come
prepararsi ad un piano di evacuazione, un kit di
scorte di emergenza e una radio per ricevere
messaggi dalle autorità locali.
Situazione Versione 2
Continua nella pagina successiva
4. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in una città dove ci sono
frequenti eruzioni vulcaniche
Autosuggestione (preparatoria)
• Gli sto anche dicendo l'importanza di fare pratica
spirituale per avere accesso alla protezione di Dio.
• Comprendo che se i miei familiari si preparano per
questo evento e fanno pratica spirituale, Dio li
proteggerà sicuramente come proteggerà me. /
Capisco di aver fatto del mio meglio per aiutare gli
appartenenti alla mia famiglia nel prepararsi per
un'eruzione vulcanica e il resto dipende dal loro
destino.
• Mi sto rendendo conto che è per grazia di Dio che
ho potuto dire ai miei familiari di come prepararsi
ad un'eruzione vulcanica e sull'importanza di fare
pratica spirituale, quindi rendo grazie con una
preghiera di ringraziamento
Situazione continuazione
5. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in una città dove ci sono
frequenti eruzioni vulcaniche
Autosuggestione (mentre accade il fatto)
Ogni volta che vengo informato che si sta verificando
un'eruzione vulcanica, farò una preghiera a Dio per
mantenermi calmo. Raccoglierò con calma gli oggetti
di cui ho bisogno con la mia famiglia ed evacuerò tutti
in un luogo sicuro cantilenando il Nome di Dio
Situazione
Ogni volta che sono preoccupato per ciò che accadrà
ai miei familiari durante un'eruzione vulcanica, mi
renderò conto che il miglior aiuto che posso dare loro
è di seguire le istruzioni fornite dalle autorità locali
riguardo all'evacuazione o alla permanenza nelle loro
case, e li incoraggerò a cantilenare
oppure
Autosuggestione (preparatoria)
6. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in un’area soggetta ad
alluvioni
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi rendo conto che a causa delle inondazioni io e la mia
famiglia siamo bloccati a casa nostra.
• Faccio una preghiera a Dio per concedermi la forza di
affrontare la situazione con calma e per mantenere la
fede che Lui se ne prenderà cura.
• Capisco di essermi preparato per questo scenario
mantenendo scorte di cibo e acqua in casa, che
sosterranno me e la mia famiglia quando saremo
bloccati.
• Io e la mia famiglia stiamo seguendo la pianificazione che
avevamo fatto precedentemente per questo evento e
tutto procede senza intoppi per grazia di Dio.
• L’alluvione si sta ritirando e mi rendo conto che io e la
mia famiglia siamo al sicuro perché ci siamo preparati,
quindi ringrazio Dio per avermi concesso la forza di
affrontarla.
Situazione Versione 1
7. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in un’area soggetta ad
alluvioni
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi sto rendendo conto che i miei familiari vivono in
un'area soggetta a inondazioni.
• Comprendo che il modo migliore per aiutarli è far
loro sapere che possano avvenire con maggior
probabilità alluvioni nei prossimi tempi, incoraggiarli
a prepararsi e parlare loro dell'importanza di fare
pratica spirituale.
• Sto parlando ai miei familiari dell'aumentato rischio
di inondazioni nei prossimi tempi e di come possono
prepararsi ad affrontarle istruendosi su cosa fare in
tal caso e su come proteggere se stessi e i propri
averi.
Situazione Versione 2
Continua alla pagina successiva
8. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Vivo in un’area soggetta ad
alluvioni
Autosuggestione (preparatoria)
• Sto anche dicendo ai miei familiari l'importanza di
fare pratica spirituale per avere accesso alla
protezione di Dio nei tempi futuri.
• Comprendo che se i miei familiari si preparano
all'evento dell’alluvione e fanno pratica spirituale, Dio
sicuramente li proteggerà così come proteggerà me. /
Capisco di aver fatto del mio meglio per aiutare i miei
familiari a prepararsi ad un'alluvione e il resto
dipende dai loro destini.
• Mi sto rendendo conto che è per grazia di Dio che ho
potuto dire ai miei familiari di come prepararsi ad un
alluvione e sull'importanza di fare pratica spirituale,
quindi rendo grazie con una preghiera di
ringraziamento
Situazione continuazione
9. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
C'è stata una grande alluvione e io e
la mia famiglia siamo bloccati in casa
nostra
Autosuggestione (mentre accade il fatto)
Ogni volta che io e la mia famiglia non siamo in
grado di lasciare la nostra casa a causa delle
inondazioni, mi renderò conto che il razionamento
delle provviste che abbiamo ci aiuterà nei prossimi
giorni e Dio si prenderà cura di noi, quindi
razionerò e organizzerò le nostre provviste.
Situazione
Ogni volta che c'è un'alluvione dove vivono i miei
familiari, mi renderò conto che il modo migliore per
aiutarli è dicendo loro come proteggersi e seguire
le indicazioni fornite dalle autorità locali. Quindi, lo
farò e li incoraggerò a cantilenare.
oppure
10. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
C'è la possibilità che scoppino
disordini nella mia città
Autosuggestione (preparatoria)
• Vedo al telegiornale che sono in corso disordini
nella mia città.
• Capisco che questo fa parte dell'attuale ciclo che
il mondo sta attraversando.
• Sto pregando, cantilenando e facendo qualsiasi
pratica spirituale possibile nella situazione.
• Ho fede che Dio è con me e che si prenderà cura
di me.
• Traggo conforto dal pensiero di aver stoccato
scorte sufficienti a casa.
• Rimango al sicuro durante la rivolta e vedo come
Dio mi sta proteggendo.
• La rivolta è finita e mi rendo conto che Dio mi ha
tenuto al sicuro, quindi rendo grazie con una
preghiera di ringraziamento
Situazione
11. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Grandi rivolte sono scoppiate nella
nostra città
Autosuggestione (preparatoria)
Prima della rivolta: ogni volta che la situazione
sociale nella mia città è instabile e potrebbero
esserci rivolte, mi renderò conto che Dio ci ha
dato abbastanza tempo per prepararci, quindi
acquisterò con calma l'attrezzatura necessaria per
la nostra sicurezza.
Situazione
Ogni volta che scoppia una rivolta nella mia città,
mi rendo conto che questo è un segno dei tempi
attuali negativi e che solo la pratica spirituale mi
proteggerà, quindi prenderò le misure protettive
necessarie e cantilenerò intensamente.
oppure
Autosuggestione (mentre accade il fatto)
12. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Le autosuggestioni di emergenza possono essere utilizzate anche per
affrontare paure, preoccupazioni e ansie specifiche legate alla Terza Guerra
Mondiale. È comprensibile avere delle preoccupazioni al riguardo. Tuttavia,
preoccuparsi della terza guerra mondiale non ci aiuta e fa solo sprecare il
nostro tempo e le nostre energie. È meglio incanalare le nostre risorse per
aumentare la pratica spirituale, poiché allora trarremo beneficio della
protezione di Dio durante la guerra.
Nel caso in cui tu abbia questi pensieri in mente, puoi assumere le seguenti
Autosuggestioni. Puoi modificarle secondo le necessità per adattarle alle
preoccupazioni specifiche della tua mente
Riguardo alla Terza Guerra Mondiale
13. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato di
ammalarmi gravemente
durante la Terza Guerra
Mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Ricordo come Dio si è preso cura di me per tutta la mia vita e mi
rendo conto che continuerà a farlo durante la terza guerra mondiale.
• Mi sto rendendo conto che Dio può fare qualsiasi cosa, quindi può
sicuramente proteggermi dalla malattia durante la terza guerra
mondiale e rendere possibile il sopravvivere.
• Comprendo che il modo più importante per proteggermi durante la
terza guerra mondiale è fare più pratica spirituale.
• Sto continuando con la mia pratica spirituale e aumentando i miei
sforzi con essa.
• Mi sto anche preparando facendo stock prima della guerra di tutte le
medicine che posso conservare.
• Quando la guerra inizia, sto rendendomi conto che Dio si prende cura
di me.
• Dio sta organizzando tutto ciò di cui ho bisogno per sopravvivere, ed
è con me durante la guerra.
• Mi rendo conto che è grazie al sostegno di Dio che sto sopravvivendo
durante la terza guerra mondiale, quindi rendo grazie con una
preghiera di ringraziamento
Difetto / errore
14. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato di ammalarmi
gravemente durante la Terza Guerra
Mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
Ogni volta che sono preoccupato nel
pensare se svilupperò una grave malattia
durante la terza guerra mondiale, mi
renderò conto che Dio può fare qualsiasi
cosa e può sicuramente proteggermi dalla
malattia, quindi continuerò con calma a
fare pratica spirituale, fare sforzi per
tenere a stock le medicine e avere fede in
lui.
Difetto / errore
15. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Ho l’ansia nel pensare se avrò
abbastanza cibo o acqua durante
la Terza Guerra Mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi rendo conto che Dio mi ha fornito cibo e acqua per tutta
la vita, quindi può sicuramente fornirmi cibo e acqua
adeguati durante la terza guerra mondiale.
• Comprendo che Dio fornirà tutto ciò di cui ho bisogno per
sopravvivere finché mi concentrerò ad aumentare la mia
pratica spirituale.
• Continuo con calma a compiere sforzi regolari per aumentare
la pratica spirituale.
• Sto cercando tutti i modi per stoccare gli alimenti che
possono essere conservati / modi per coltivare delle cose da
mangiare.
• Quando la guerra inizia, noto che Dio sta fornendo cibo e
acqua sufficienti per sopravvivere e che si sta prendendo
cura di me.
• Mi rendo conto che sto sopravvivendo con cibo e acqua a
sufficienza durante la terza guerra mondiale per grazia di Dio,
quindi rendo grazie con una preghiera di ringraziamento
Difetto / errore
16. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Ho l’ansia nel pensare se avrò
abbastanza cibo o acqua durante la
Terza Guerra Mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
Ogni volta che mi preoccupo se avrò abbastanza
cibo e acqua durante la terza guerra mondiale,
mi renderò conto che Dio mi ha fornito
abbastanza cibo e acqua fino ad ora e
continuerà a farlo in futuro. Quindi, mi
concentrerò sulla pratica spirituale.
Difetto / errore
17. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che la mia
casa possa crollare durante la
terza guerra mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi sto rendendo conto che Dio è con me e che può
sicuramente proteggere me e la mia casa durante la
terza guerra mondiale.
• Comprendo che riceverò la protezione di Dio
aumentando i miei sforzi nella pratica spirituale.
• Mi sto concentrando sull'aumento dei miei sforzi nella
pratica spirituale e mi sento calmo.
• Quando la guerra è iniziata, la mia casa è rimasta
intatta anche se altre case vicino alla mia stanno
crollando e io sono al sicuro.
• La mia casa è rimasta intatta mentre la guerra
continua.
• Mi rendo conto che sia io che la mia casa siamo
protetti solo per grazia di Dio, quindi rendo grazie con
una preghiera di ringraziamento
Difetto / errore Versione 1
18. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che la mia
casa possa crollare durante la
terza guerra mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Mi sto rendendo conto che Dio è con me e che può
sicuramente proteggere me e la mia casa durante la
terza guerra mondiale.
• Comprendo che riceverò la protezione di Dio
aumentando i miei sforzi nella pratica spirituale.
• Mi sto concentrando sull'aumento dei miei sforzi nella
pratica spirituale e mi sento calmo.
• Con l’inizio della guerra, la mia casa rimane al sicuro e
subisce solo piccoli danni.
• Sono in grado di riparare i danni minori che si sono
verificati con l'aiuto della mia famiglia e dei vicini e la
mia casa è rimasta intatta durante la guerra.
• Mi rendo conto che sia io che la mia casa siamo protetti
solo per grazia di Dio, quindi rendo grazie con una
preghiera di ringraziamento
Difetto / errore Versione 2
19. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che la mia
casa possa crollare durante la
terza guerra mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
Ogni volta che temo che la mia casa possa crollare
durante la terza guerra mondiale, mi renderò conto
che Dio mi ha fornito un riparo per tutta la vita,
quindi si assicurerà certamente che io abbia un
posto sicuro dove stare durante la guerra, quindi mi
concentrerò nel fare pratica spirituale e rimarrò
calmo.
Difetto / errore
20. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che i membri
della mia famiglia possano
morire durante la terza guerra
mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Penso ai miei familiari e a cosa accadrà loro durante
l'imminente Terza Guerra Mondiale.
• Mi sto rendendo conto che il modo migliore per
aiutarli è dire loro come prepararsi e anche dire loro
l'importanza di fare pratica spirituale.
• Sto raccontando alla mia famiglia dei tempi imminenti
e sto facendo sapere loro come prepararsi facendo
scorta di cibo, acqua e medicine e qualsiasi altra cosa
che indicata dai miei cercatori guida.
• Sto anche raccontando ai miei familiari l'importanza
di fare pratica spirituale nei tempi attuali.
Difetto / errore
Continua alla pagina seguente
21. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che i membri
della mia famiglia possano
morire durante la terza guerra
mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
• Capisco che se si preparano per l’arrivo della guerra e
fanno una sincera pratica spirituale, Dio li proteggerà
sicuramente come proteggerà me. / Capisco di aver
fatto del mio meglio per aiutare i miei familiari a
prepararsi per la terza guerra mondiale e il resto
dipende dai loro destini.
• Mi sto rendendo conto che è per grazia di Dio che ho
potuto dire ai miei familiari come prepararsi per
l'imminente Terza Guerra Mondiale e l'importanza di
fare pratica spirituale per essere protetti, quindi
rendo grazie con una preghiera di ringraziamento e mi
concentro con calma per aumentare gli sforzi nella
pratica spirituale.
Difetto / errore continuazione
22. Parte 2 – Per Emergenze Generali
Autosuggestioni di emergenza
Sono preoccupato che i membri
della mia famiglia possano
morire durante la terza guerra
mondiale
Autosuggestione (preparatoria)
Ogni volta che mi preoccupo nel pensare se i
miei familiari sopravvivranno o meno durante la
terza guerra mondiale, mi rendo conto che la
migliore protezione che possono ottenere da
Dio è facendo pratica spirituale. Quindi ne
parlerò con i miei familiari e poi mi concentrerò
nell’aumentare gli sforzi nella mia pratica
spirituale.
Difetto / errore