Plank with Forward Arm Lift

Hace 5 años 972 Visualizaciones

Rotational Chop

Hace 5 años 373 Visualizaciones

Lat Pull-Down

Hace 5 años 793 Visualizaciones

Pull-Up (Chin-Up)

Hace 5 años 4467 Visualizaciones

Bent Over Row

Hace 5 años 473 Visualizaciones

Triceps Dip

Hace 5 años 7109 Visualizaciones

Leg Press

Hace 5 años 253 Visualizaciones

Hamstring Curl

Hace 5 años 745 Visualizaciones

Lateral Lunge

Hace 5 años 494 Visualizaciones

Forward Lunge

Hace 5 años 1161 Visualizaciones

Backward Lunge

Hace 5 años 213 Visualizaciones

Upright Row

Hace 5 años 2973 Visualizaciones

Overhead Squat

Hace 5 años 1712 Visualizaciones

Front Squat

Hace 5 años 55 Visualizaciones

Back Squat

Hace 5 años 485 Visualizaciones

Traditional Dead Lift

Hace 5 años 269 Visualizaciones

Overhead Press

Hace 5 años 292 Visualizaciones

Jerk

Hace 5 años 269 Visualizaciones

Push Up

Hace 5 años 4148 Visualizaciones

Bench Press - Barbell

Hace 5 años 706 Visualizaciones