1. Caminata por el bosque Caminhada pelo bosque

2. Y relajate escuchando la música, los sonidos... E relaxa escutando a música, os sons… Disfrutá de esta caminata por el bosque Desfruta desta caminhada pelo bosque

3. Sé comprensivo con el joven, compasivo con el anciano, agradable con el oponente, y tolerante con los que no piensan igual que vos. Seja compreensivo com o jovem, Compassivo com o ancião, Agradável com o oponente e tolerante com os que não pensam como tu .

5. Si pensás que todos están en tu contra, recordá que los aviones se elevan en contra del viento . Se pensas que todos estão contra ti, Lembra que os aviões se elevam contra o vento .

7. Recordá que la felicidad se halla a lo largo del camino, no al final de la ruta. Lembra que a felicidade se encontra ao longo do caminho, não no final da estrada .

9. Compartí con quien amás los momentos en donde aún te quede energía. No le des los despojos del día. Compartilha com quem amas os momentos nos quais ainda te reste energia. Não lhe dê os despojos do dia.

11. No dejes de reír al envejecer, envejecés al dejar de reír. Não deixes de rir ao envelhecer, envelheces ao deixar de rir.

13. Quien te quiere realmente, jamás se interpondrá en tu camino … a menos que vayas cayendo cuesta abajo. Quem te quer realmente, jamais se interporá em teu caminho… a menos que estejas caindo ladeira abaixo.

15. Los buenos modales son como el 0 en aritmética: acaso no representen mucho por si solos, pero pueden aumentar considerablemente el valor de todo lo demás. As boas maneiras são como o zero em aritmética: podem não representar muito por si só, mas podem aumentar consideravelmente o valor de todo o resto.

17. La madurez es aquella edad en que uno ya no se deja engañar por si mismo. A maturidade é aquela idade em que a pessoa já não se deixa enganar por si mesma.

19. Sé lo que quieras ser, Vé adonde quieras ir, Sueña y Vive! Sejas o que queiras ser, vás aonde queiras ir, Sonha e vive!

21. La valentía no es el roble majestuoso que ve ir y venir las tormentas; es el frágil botón de una flor que se abre en la nieve. A valentia não é o carvalho majestoso que vê ir e vir as tormentas; é o frágil botão de uma flor que se abre na neve.

23. Los demás podrán dudar de tus palabras, pero con seguridad, creerán en tus acciones. As pessoas poderão duvidar de tuas palavras, mas, com segurança, acreditarão em tuas ações.

25. Tratá de escucharla por lo menos al final del día, así disfrutarás de un dulce sueño. Trata de escutá-la pelo menos ao final do dia, assim desfrutarás de um doce sonho. La música limpia el alma del polvo cotidiano. A música limpa a alma Da poeira cotidiana. texto: autor desconhecido Tradução e adaptação: Cleber Rodrigues Música: Forest Walk Formatação: R.Angel