Velocidade Específica

1. Velocidade Específica

2. Finalização+Passe Longo
Finalização+Passe Longo
Explicação:
Explicação:
O jogador B faz um passe para C, este faz um
O jogador B faz um passe para C, este faz um
passe longo para D aafim de este cruzar para aa
passe longo para D fim de este cruzar para
área onde em simultâneo com aaacção do exercício
área onde em simultâneo com acção do exercício
os dois avançados cruzam entre si para finalizar.
os dois avançados cruzam entre si para finalizar.
Mudança do sentido do exercício: D (passe curto)
Mudança do sentido do exercício: D (passe curto)
D
B
C
A
-A (passe longo) –B (cruza)
-A (passe longo) –B (cruza)