O documento discute três pontos principais: 1) A influência da alimentação e do exercício no ganho de gordura e massa corporal, e os mecanismos da diminuição da gordura, como hipotrofia e hipoplasia. 2) Uma visão geral do metabolismo lipídico, incluindo os sistemas envolvidos na lipólise e oxidação de ácidos graxos. 3) Fatores que determinam e limitam a lipólise e oxidação de ácidos graxos durante o exercício, como a concent

1. Atividade Física e Emagrecimento

6. Ganho de Gordura Corporal Influência da Alimentação

8. Ganho de Massa Corporal Influência do Exercício

11. Diminuição da Gordura Corporal Hipotrofia, Hipoplasia ou Ambos

13. Visão geral do metabolismo lipídico

14.  O 2 Glicerol AGL-Albumina AGL-Albumina Triacilglicerol Glicerol + 3 AGL LHS Glicerol Glicose Glicose Acil-Coa L-Carnitina Acil-Carnitina CPT-1 Acil-Coa Acetil-Coa K CTE

15. Sistema Lipase Hormônio Sensível

16.  1 GS GI AC ATP  AMPc PKA i  PKA a (+) LHS i  LHS a (+) TG AGL (+)  2 Insulina AMP Fosfodiesterase (+) (-) Insulina (-) EPI / NE

17. Sistema CPT-1 CPT-2

19. Beta Oxidação

20. Acil-CoA  -Hidroxiacil-CoA  ,  -Acil-CoA  -Ceto-Acil-CoA Acil-CoA-Carnitina CPT-2 Acil-DH Enol Hidrase Hidroxi-Acil-DH  -Ceto-Tiolase Acetil-CoA NAD  NADH+H + FAD  FADH 2

21. Ciclo de Krebs

22. Piruvato Acetil-CoA Oxaloacetato Succinil-CoA Oxalosuccinato Citrato Succinato Fumarato (2)NAD  NADH+H + (2) FAD  FADH 2 (2) GDP  GTP (2)NAD  NADH+H + (2)NAD  NADH+H + Citrato Sintase Succinato DH (2)NAD  NADH+H +

23. C.T.E.

27. EMAGRECIMENTO TEÓRICO Nossos Livros de Fisiologia

31. Fatores Determinantes e Limitantes da Lipólise e da Oxidação dos AGL

32. Efeito da Concentração de Glicose

39. Efeito da duração do Exercício

41. Efeito da Intensidade do Exercício

46. FATMAX

47. Efeito do Tipo da Dieta Pré Exercício

49. Adaptações ao Treinamento