O documento discute a fisiologia neuromuscular, incluindo: 1) As unidades motoras e os diferentes tipos de fibras musculares que inervam; 2) O recrutamento seletivo de unidades motoras de acordo com a força necessária e o princípio do tamanho das unidades; 3) A redução do drive neural em esforços bilaterais em comparação a esforços unilaterais, limitando o desempenho.