2. A tükör előtt 2.
Arcbőr esti ápolása
Túl száraz bőrűek lemosó krémet vagy babaolaját
használjanak. Jó orvosság a ricinusolajjal való lemosás is.
Mosdás után bőrt hormon- vagy vitamintartalmú krémmel
könnyedén kenjük be, és az álltól felfelé haladva,
gyengéden ütögessük, csipegessük arcunkat. Az ütögetés
és a csipegetés által a krém jobban beszívódik a bőrbe.
Zsíros bőrhöz használjunk lemosó krém vagy babaolaj
helyet alkoholos arclemosót, amelynek házi receptje a
következő: negyed liter 40 %-os alkoholt elkeverünk egy
tojásfehérjével és néhány csepp citromlével. Arcunkat ezzel
az oldattal mossuk le esténként.
A normális bőrnek bármilyen lemosó megfelel, de
nyugodtan lemoshatjuk langyos vízzel, pipereszappannal és
utána kenjük be puhító krémmel.
3. A tükör előtt 2.
Az arcon lévő szeplőket az első tavaszi
napfény előcsalja. Aki hajlamos a
szeplőkre, már a tél vége felé kezdjen
fényvédő krémet használni.
Az első ráncok a szem sarkában jelennek
meg. Tehát a szem környékét és főleg a
szem sarkát minden évszakban, de
különösen tavasszal esténként ránctalanító
krémmel vagy vitaminos olajjal gyengéden
masszírozzuk körbe-körbe.
A szemünket szeles időben esténként
„fürdessük” meg. A szemfürdetés úgy
kezdődik, hogy egy pohárkában langyos
vizet vagy kamillateát teszünk, és
szemünket háromszor-négyszer nyitjuk,
csukjuk a vízben, úgy, hogy a poharat
közvetlenül a szemünk alá tartjuk.
4. A tükör előtt 2.
A nyakat is kozmetikázni kell úgy, hogy az arc-ápolásnál
krémezzük be és felülről levelét, két kézzel egyenletesen
masszírozzuk.
5. A tükör előtt 2.
A láb
A lábfej és a boka tavasszal és nyáron gyakran
megdagad. A láb fájdalmas duzzadását gyógyítja az esti
20-25 perces langyos lábfürdő. A vízben oldjuk fel egy fél
fenyőtablettát vagy egy evőkanál szénsavas fürdősót.
A hajat a nap szárítja és kiszívja. Aki félti a hajat,
napozáskor könnyű kartonkendővel kösse be a fejét.
A pihenés rendkívül fontos kelléke a szépségápolásnak. A
dolgozó nő családi körülményei miatt nem mindig töltheti
nyári szabadságát üdülőhelyen. otthon is lehet nyaralni,
pihenni, de a család is segítsen abban, hogy a pihenés
valóban pihenés legyen. Határozzuk el, hogy semmivel
sem sietünk–ez már fél nyaralás- tehát nyugodtan együnk,
lassan öltözködjünk, ne rohanjunk a villamos, autóbusz után
… De még a metróhoz is kényelmesen sétáljunk, majd siet ő
helyettünk.
6. A tükör előtt 2.
Őszi és téli ápolás.
Fokozatosan ápoljuk az arcunkat, mert a szeles, esős ,
havas, hideg időben az arcbőr gyakran kiszárad, húzódik, s
ha van „szarkaláb” az is hamar előbújik. Míg a tavasz a
nyár természetes szépítőszerek, az ősz és a tél nem kedvez
a szépségnek. Az olajos gőzölés gyógyítja a széltől, hidegről
húzódó és kicsípett arcbőrt. A forrásban lévő vízbe öntsünk
néhány csepp lemosó- vagy babaolajat és mind
inhalálásnál, törölközővel leborított fejjel gőzöljük ki az
edény fölött az arcunkat, utána puha törölközővel
alaposan, de óvatosan töröljük le. A gyógyteás gőzölés
szinte elfújja az arcbőr őszi-téli fáradtságát. A száraz,
húzódó arcbőr kitűnő házi kozmetikája az olajpakolás.
A tej a száraz arcbőr természetes, olcsó és kitűnő
szépítőszere. A tejmaszk kisimítja az arcbőr húzódását és
eltünteti a fáradtság ráncait. Egy csésze tejbe megfőzünk
két kanál zabpelyhet. A meleg keveréket felkenjük az arcra
és 20 perc múlva langyos vízzel lemossuk.
7. A tükör előtt 2.
A kéz is a láb is sokat szenved a téli
hidegtől. Fürdés után a lábszárat a
lábfejtől kezdve és különösen a
bokánál zsíros krémmel vékonyan
dörzsöljük be. Kezünket
babakrémmel masszírozzuk az ujjak
hegyétől kiindulva.
Az otthoni hajmosásnál hajunkat
melegített törölközővel töröljük meg
azután szárítsuk meg. Száradás után
pedig még legalább egy fél órán
át nem menjünk az utcára. Télen a
haj gyakran száraz, töredezik
„kétvégű”. A haj beteg végét
legjobb levágni, szárazságát pedig
hajpakolással gyógyítani.