Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

1. Με οδηγό τη γνώση και
το «γνώσι σ’αυτόν»
15/03/14 1

2. Εισαγωγή
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η γνώση μας
βοηθά να μπορούμε να διαλέγουμε τι δρόμο θα
ακολουθήσουμε στη ζωή μας, θεώρησαμε καλό να
πραγματευτούμε με τους μαθητές της ΣΤ΄το θέμα
του καπνίσματος.
Ο κύριος λόγος είναι πως η ηλικία αρχής αυτής της
βλαβερής για τον οργανισμό συνήθειας έχει
κατέβει , δυστυχώς , στα 12 χρόνια.
15/03/14 2

3. Πρόγραμμα εργασιών
Αρχικά μαζεύουμε κάθε πληροφορία που έχει να κάνει με το
τσιγάρο. Ερευνούμε την προέλευση του, τη σύστασή του , την
επεξεργασία του ,και με πιο τρόπο η νικοτίνη , η πίσσα ,το
μονοξείδιο του άνθρακα μας οδηγεί σιγά σιγά σε διάφορες
ασθένειες ,δυστυχώς και στο θάνατο.
Θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πόσο κακό κάνει να είσαι
απλά παθητικός καπνιστής, και πόσο σημασία έχει τήρηση των
νόμων , και η βοήθεια της ιατρικής στη προσπάθεια να το βγάλουμε
από τη ζωή μας.
 Βιωματικές δραστηριότητες ομαδικές και ατομικές, γραπτές
εργασίες ακομά και σε συνεργασία με τους γονείς μας φέρνουν πιο
κοντά στον απώτερο στόχο το….. «ευ ζην».
Τέλος συμμετέχουμε στο διαγωνισμό της Αντικαρκινικής Δράσης
που απευθύνεται σε παιδιά 10-14 χρόνων.
15/03/14 3

4. Περιγραφή του τσιγάρου
Το τσιγάρο αποτελείται από μικρά κομμάτια επεξεργασμένου
καπνού που είναι τυλιγμένος σε χαρτί. έχει κυλινδρικό σχήμα και
μπορεί να έχει στο ένα του άκρο φίλτρο.
Το μήκος δεν υπερβαίνει τα 120 χιλιοστά και η διάμετρος τα 10
χιλιοστά.
Το ένα του άκρο αναφλέγετε καθώς το άλλο τοποθετείται στο
στόμα του καπνιστή, από όπου εισπνέετε περιστασιακά ο καπνός
που παράγεται.
το ταξίδι της γνώσης ξεκινά…..
15/03/14 4

5. ΚΑΠΝΟΣ-ΤΟ ΦΥΤΟ
Ο καπνός είναι μονοετές , ποώδες φυτό και ανήκει στο γένος
νικοτιανή,το οποίο καλλιεργείται για τα φύλλα του. Αυτά με
κατάλληλή επεξεργασία χρησιμοποιούνται για το κάπνισμα.
Ο βλαστός του καπνού φθάνει στα 2 μέτρα , τα άνθη του είναι
σωληνόμορφα λευκού ,ροζ ,ή κόκκινου χρώματος. Ο καρπός
είναι κάψα και περιέχει μερικές χιλιάδες σπόρια.
Το χαρακτηριστικό του καπνού είναι η νικοτίνη ένα αλκαλοειδές
οξύ που βρίσκεται κυρίως στα φύλλα. Είναι εθιστικό και
χαρακτηρίζεται ως ναρκωτικό. Η ποσότητα της νικοτίνης
εξαρτάται από το είδος , την ποικιλία και τις κλιματολογικές
συνθήκες.
Στην Αμερική πριν ανακαλυφθεί από τον Κολόμβο οι Ινδιάνοι το
κάπνιζαν ή το μασούσαν γιατί πίστευαν ότι είχε φαρμακευτικές
ιδιότητες .
15/03/14 5

6. 15/03/14 6
Η εισαγωγή στην Ευρώπη έγινε το 1556 όταν έφθασε στη Γαλλία. Οι
ιδιότητές του έγιναν γνωστές χάρη στο Γάλλο πρεσβευτή στην
Πορτογαλία Ζαν Νικότ ,στον οποίο αποδίδεται και η επιστημονική του
ονομασία Νικοτιανή .
Στην Ελλάδα έφθασε στις αρχές του17ου αιώνα και καλλιεργήθηκε
πρώτα στη Ξάνθη.

7. ΕΙΔΗ ΚΑΠΝΟΥ
Ο κοινός καπνός είναι το είδος ταμπάκο. Άλλο είδος είναι το Ρούστικα ,
γνωστό ως τουμπεκί.
Η ποιότητα του καπνού έχει να κάνει με το πάχος και το μήκος του
φύλλου, την ελαστικότητα την υφή , τον χρωματισμό, και τα
διάφορα χημικά χαρακτηριστικά.
Τύποι Καπνού :
1. Αμερικάνικου τύπου (Βιρτζίνια ,Μπέρλι, και Fire-cured με την
ιδιαίτερα βαριά γεύση.
2. Ανατολικά Καπνά.
15/03/14 7

8. 15/03/14 8
Τα καλύτερης ποιότητας ανατολικά καπνά φύονται στις Μεσογειακές
χώρες και ωριμάζουν στις ξηρές περιόδους χωρίς πολλές βροχές.
Ποικιλίες της Ελλάδας :
Μπασμάς Μακεδονίας , Ξάνθης , Ουδέτερος Μακεδονίας ,
Τσεμπέλια Αγρινίου , Μπασή- Μπαγλή , Μαχαλά , Μπέρλι , Μυρωδάτα
Αγρινίου.

9. Σπορά –Επεξεργασία
Οι σπόροι πρέπει να έχουν ομοιόμορφη κατανομή και το έδαφος πρέπει
να είναι απολυμασμένο, τα καπνοσπορεία θέλουν τακτικό πότισμα και
όταν τα φυτάρια είναι έτοιμα για μεταφύτευση το πότισμα διακόπτεται
για λίγο. Πριν τα καπνά μεταφυτευτούν το χωράφι πρέπει να οργωθεί
καλά, και να προετοιμαστεί κατάλληλα. Οι διάφοροι τύποι καπνού
έχουν και διαφορετικές απαιτήσεις λίπανσης
15/03/14 9

10. 15/03/14 10
Αφού περάσουν 3-4 μήνες τα φύλλα συλλέγονται. Τα Ανατολικού τύπου
τρυπιούνται με βελόνα στο κοτσάνι τους ,δένονται με σπάγκους και
κρεμιούνται σε ειδικούς χώρους, τα ξηραντήρια.
Κατά τη φυσική μέθοδο αποξήρανσης τα καπνά παραμένουν σε σκιερό
μέρος όπου το χρώμα τους αλλάζει κιτρινίζουν και αφυδατώνονται.
Εντελώς ξηρά πλέον είναι έτοιμα για περαιτέρω κατεργασία.

11. 15/03/14 11
Ακολουθεί μετά η επιλογή καπνών για το εμπόριο, η ταξινόμηση των
φύλλων σε κατηγορίες, το ανακάτεμα σε χαρμάνια και τέλος η ζύμωση
κατά την οποία ο καπνός υφίσταται αλλαγές στα χημικά του
συστατικά. Κατά την ζύμωση το άρωμα και οι ιδιότητες των καπνών
βελτιώνονται και μειώνεται η ποσότητα νικοτίνης που περιέχουν
Τέλος στις καπνοβιομηχανίες γίνεται η παρασκευή τσιγάρων και πούρων
με την προσθήκη αρωματικών και γλυκαντικών ουσιών.

12. ΒΛΑΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Νικοτίνη :Το κύριο αλκαλοειδές του καπνού, υγρό άχρωμο και λιπαρό.
Πρόκειται για δηλητήριο το οποίο παράγεται με φυσικό τρόπο από το
φυτό του καπνού.Βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα στο φύλλο του
καπνού σε ποσοστό 1%-8%.Δημιουργώντας ισχυρή εξάρτηση τη δράση
με τη δράση της στους υποδοχείς ντοπαμίνης είναι ουσία εφάμιλλη της
ηρωίνης ή της κοκαΐνης.
Προκαλεί άνοδο της πίεσης του αίματος, αύξηση καρδιακού ρυθμού
,μείωση της όρεξης.
Θεωρείται υπεύθυνη για καρκίνο , καρδιαγγειακές παθήσεις και χρόνια
βρογχίτιδα.
15/03/14 12

13. 15/03/14 13
Μονοξείδιο του άνθρακα , CO :Είναι ένα αόρατο, άχρωμο ,άγευστο,
άοσμο, μη ερεθιστικό αλλά πολύ τοξικό που παράγεται από την ατελή
καύση οποιουδήποτε υλικού που περιέχει άνθρακα όπως βενζίνης,
ξύλου , κάρβουνου , καπνού του τσιγάρου, πετρελαίου κ.τ.λ.
Εισερχόμενο στον οργανισμό συνδυάζεται με την αιμοσφαιρίνη- την
ουσία του αίματος που μεταφέρει οξυγόνο- σχηματίζοντας
ανθρακοξυαιμοσφαιρήνη αντικαθιστώντας το οξυγόνο και μειώνοντας
έτσι δραματικά την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο
στους ιστούς και τα όργανα.Το αίμα έχει την τάση να ενώνεται 200-240
φορές πιο γρήγορα με το CO.

14. 15/03/14 14
ΠΙΣΣΑ : Πήρε το όνομα της από την εικόνα ενός παραγώγου του
άνθρακα . Ως ουσία βρίσκεται στον καπνό του τσιγάρου. Πρόκειται για
ένα μαύρο κολλώδες υπόλειμμα αποτελούμενο από εκατοντάδες
χημικές ουσίες ,μερικές από τις οποίες θεωρούνται καρκινογόνες.
Ανάμεσα στις ουσίες που υπάρχουν στην πίσσα του καπνού είναι οι
πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες, οι αρωματικές
αμίνες και οι ανόργανες ενώσεις. Σε πρώτο στάδιο η πίσσα
εμποδίζει τους πνεύμονες και διαταράσσει την αναπνοή και με τον
τόπο αυτό ευθύνεται για την τοξικότητα τους, που οδηγεί σε εξάρτηση
και στις πολυάριθμες ασθένειες.

15. ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ
Παθητικό κάπνισμα σημαίνει ότι δεν καπνίζεις αλλά αναπνέεις το καπνό που
καπνίζει κάποιος που είναι κοντά σου.
Οι παθητικοί καπνιστές λέγονται αλλιώς και μη καπνιστές ή έμμεσοι
καπνιστές.
Και δυστυχώς εισπνέουν όχι μόνο τον καπνό που καίγεται αλλά και αυτόν που
εκπνέεται.
85% του καπνού τσιγάρων σε ένα δωμάτιο οφείλεται στην καύση του τσιγάρου
και περιέχει υψηλή συγκέντρωση τοξινών.
Άρα εκτίθενται ακριβώς στους ίδιους κινδύνους με τους καπνιστές.
Οι καπνιστές ναι ,μεν , έχουν το δικαίωμα να καπνίζουν αλλά οι μη καπνιστές
έχουν το δικαίωμα να αναπνέουν καθαρό αέρα.
15/03/14 15

16. ΕΥΤΥΧΩΣ ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ ΜΕΡΙΜΝΑ!
Η Ε.Ε λαμβάνει μέτρα κατά του καπνίσματος και καλύτερα υπέρ της υγείας όλων
μας.
Η Ελλάδα εναρμονίζεται με τις εκάστοτε οδηγίες γι ‘αυτό ισχύουν τα παρακάτω:
 Απαγορεύεται το κάπνισμα σε κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους.
Επιτρέπεται μόνο σε χώρους για καπνιστές οι οποίοι θα αερίζονται επαρκώς.
15/03/14 16

17. 15/03/14 17
 Απαγορεύεται η διαφήμιση προϊόντων καπνού σε έντυπα, Μ.Μ.Ε. ,το
ραδιόφωνο και το διαδύκτιο.
 Υποχρεωτική προειδοποίηση σε όλα τα προϊόντα καπνού για το τι προκαλεί το
κάπνισμα ( γενική προειδοποίηση όπως , « το κάπνισμα σκοτώνει » που πρέπει
να καλύπτει το 30% της επιφάνειας της συσκευασίας καθώς και μια επιπλέον
προειδοποίηση ).
 Αναγραφή των συστατικών και των ποσοτήτων τους.
 Επιβολή μέγιστων ορίων στην περιεκτικότητα σε πίσσα και μονοξείδιο του
άνθρακα.
Σε ορισμένα κράτη της Ε.Ε , όχι ακόμα στην Ελλάδα , η απαγόρευση του
καπνίσματος είναι ολική . Πρόκειται για την Ιρλανδία τη Νορβηγία, τη Σκοτία
και πρόσφατα την Γαλλία από 2-1-2008 εξόρισαν το τσιγάρο από τους
δημόσιους χώρους.

18. Συνέπειες του καπνίσματος
Αναζητήσαμε έρευνες που αφορούν τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία , στο περιβάλλον.
Δυστυχώς το τσιγάρο επηρεάζει την υγεία όλων. Στόχοι των ερευνών έχουν γίνει οι άνδρες, οι
γυναίκες, τα παιδιά, τα έμβρυα, σε κάθε ηλικία είτε είναι καπνιστές είτε είναι παθητικοί καπνιστές.
Ο ανθρώπινος οργανισμός γνωρίζει και ζητά μόνο ότι έχει ανάγκη για να εξελιχθεί. Όταν πάλι κάτι
βλαβερό εισέρχεται σε αυτό αντιδρά.
Συμπτώματα αρχικά για ένα καπνιστή μπορεί να είναι, το λαχάνιασμα, τα κίτρινα νύχια , ο βήχας, η
αλλοίωση της γεύσης, αργότερα όμως μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσει κάποια μορφή
καρκίνου, καρδιοπάθεια, αθηροσκλήρωση, διαβήτη κ.α.
Κάθε τσιγάρο μειώνει τη ζωή του καπνιστή κατά 1 λεπτό.
Γεμίζει τον αέρα με πολλά από τα δηλητήρια τα οποία συνήθως τα βρίσκουμε στον αέρα πάνω από
περιοχές με τοξικά απόβλητα.
15/03/14 18

19. Θέλω να το κόψω ! Μπορώ ;
15/03/14 19
Το να κόψει κάποιος το κάπνισμα πολλές φορές είναι πολύ δύσκολο, και ο βασικός λόγος είναι η
νικοτίνη ,η οποία προκαλεί εξάρτηση.
Στην προσπάθεια να το κόψει μπορεί να έχει κανείς ,πονοκεφάλους, δυσκολίες στον ύπνο και την
συγκέντρωση, τρέμουλο, αλλαγές στην όρεξη . Παρατηρείται επίσης άγχος και αλλαγές στη
διάθεση .
Τίποτε από τα παραπάνω όμως δεν πρέπει να σταθούν εμπόδιο στην προσπάθεια να αποδεσμευτεί κανείς
από αυτή την κακή συνήθεια. Υπάρχει τρόπος! Γι’αυτό λοιπόν :
 Υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για ποιους λόγους αποφασίσαμε να το κόψουμε.
 Βάζουμε τακτική άσκηση στο πρόγραμμα μας.
 Μιλάμε με τους ειδικούς για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.
 Αποφεύγουμε μέρη και πράγματα που θυμίζουν τσιγάρο.
 Μιλάμε με φίλους ή γνωστούς που βρέθηκαν στην ίδια θέση με μας και ανταλλάσουμε εμπειρίες.

20. Αθλητισμός και πάλι Αθλητισμός
Η άσκηση μας κάνει να νιώθουμε όμορφα γιατί όταν ασκούμαστε το σώμα μας ελευθερώνει τις εν-
δορφίνες ,ουσίες που δημιουργούν την αίσθηση της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο.
Σε τι άλλο μας ωφελεί ;
Καθώς ,στη διάρκεια της άσκησης αναπνέεις βαθιά και εισπνέεις περισσότερο αέρα, τα πνευμόνια μας
δυ-ναμώνουν και έχουν την δυνατότητα να στέλνουν περισσότερο οξυγόνο στην καρδιά. Η καρδιά
μας που δεν είναι άλλο παρά ένας μυς που χρειάζεται δυνάμωμα αυτό ακριβώς θέλει ,πολύ αέρα ,
για να τον στείλει μέσω του αίματος ,χωρίς να κουράζεται ,σε όλο το σώμα .
Αντίθετα όταν καπνίζει κανείς μεταφέρει με το αίμα του αντί για οξυγόνο μονοξείδιο του άνθρακα!!!
Αναλογίσου λοιπόν τις συνέπειες !!
Έχεις βάλει ποτέ καλάθι ; Έχεις πασάρει την μπάλα εκεί ακριβώς που έπρεπε; Ξεπέρασες ποτέ τον εαυτό
σου στη διάρκεια άσκησης ώστε ούτε εσύ δεν το πίστευες ; Απογοητεύτηκες αλλά έβαλες στόχο να τα
καταφέρεις την επόμενη φορά ; Σε βοηθά να διατηρείς το σώμα σου σε καλή φόρμα;
Όλα τα παραπάνω δεν τα ζεις μέσα από το τσιγάρο.
15/03/14 20

21. 15/03/14 21
Η παρακάτω φωτοτυπία έχει να κάνει με συγκρίσεις ανάμεσα σε αθλούμενους και καπνιστές .Δεν
χρειάζεται να καπνίσει κανείς για να καταλάβει .
Αρκεί να ανοίξει τα μάτια του και να κοιτάξει γύρω του , να παρατηρήσει κα ι να κρίνει .

22. 15/03/14 22

23. Μιλώ με τους γονείς !
Ένας από τους στόχους του προγράμματος ήταν να βοηθήσουμε γονείς και παιδιά να έχουν
μια πρώτη συζήτηση για το κάπνισμα με μία φιλική και στοργική διάθεση.
Δόθηκε λοιπόν το παρακάτω ερωτηματολόγιο αρχικά με σκοπό να «κοντραριστούν» σε
γνώσεις. Ο απώτερός στόχος όμως ήταν να μάθουν τα παιδιά γιατί οι γονείς τους άρχισαν
να καπνίζουν σε ποια ηλικία και για ποιο λόγο τελικά το έβγαλαν ή προσπάθησαν να το
βγάλουν από τη ζωή τους.
15/03/14 23

24. 15/03/14 24

25. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου .
Ξέρω να επιλέγω !
Προκειμένου να μπορέσω να επιλέξω αυτό που ταιριάζει σε’μένα ως χαρακτήρα αποτελεί βασική
προϋπόθεση να γνωρίζω ποιός είμαι. Πόσο μάλλον όταν πρέπει να πω όχι σε προκλήσεις όπως το
τσιγάρο ή ακόμα και στις απαιτήσεις μιας παρέας η στην επιλογή ενός φίλου .
Προς αυτή την κατεύθυνση βοηθά η συζήτηση με τον εαυτό μας, η ανακάλυψη των ευαίσθητων και
δυνατών σημείων μας, η αποδοχή τους, η προσπάθεια για αυτοβελτίωση, και τέλος η αγάπη προς
αυτό που είμαι !
Η επόμενη φωτοτυπία είχε αυτό το σκοπό :να αρχίσουν να αναρωτιούνται για αυτούς, όπως πολύ
εύκολα, ίσως, το κάνουν για κάποιον άλλο.
15/03/14 25

26. 15/03/14 26

27. Γραπτά σχόλια
Αναπτύσσουμε κριτικό πνεύμα και χιούμορ. Αναρωτιόμαστε …συνειδητοποιούμε !
15/03/14 27

28. 15/03/14 28

29. Βιωματική προσέγγιση
15/03/14 29

30. 15/03/14 30
Με την βοήθεια της κας Καφρίτσα Υπεύθυνη Αγωγής Υγείας στην Π/θμια Δ/νση Δωδεκανήσου τα
παιδιά συμμετείχαν σε βιωματικά παιχνίδια με στόχο :
 Να αισθανθούν τη δύναμη της φιλίας και των συναισθημάτων.
 Να καταλάβουν πόσο σημασία έχει να μάθουμε ποιος είναι αυτός που επιλέγουμε για παρέα.
 Ότι όλοι μας έχουμε προσωπικές επιλογές τις οποίες πρέπει να υποστηρίζουμε να σεβόμαστε .
 Τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις είναι αλληλένδετα στη ζωή μας.

31. Στέλνω μια ζωγραφιά
15/03/14 31

32. 15/03/14 32
Τα δύο σχολεία ,1ο
6/θ και 2ο
6/θ Πειραματικό Δημοτικό Πανεπιστημίου Αιγαίου συμμετείχαν
σε διαγωνισμό ζωγραφικής που διοργάνωσε η Ελληνική Αντικαρκινική Δράση στα
πλαίσια του 8ου
Διεθνούς Αντικαπνιστικού Φεστιβάλ Νέων.

33. Ονόματα μικρών εξερευνητών
ΤΑΞΗ ΣΤ΄1 2007-2008 :
ΑΘΕΝΑΣ-ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ Β. ΠΑΣΤΡΙΚΟΥ Α.
ΑΡΝΙΤΤΑΛΗΣ Μ. ΠΕΡΙΔΗΣ Β.
ΒΑΡΔΑΚΗ Α. ΠΟΙΜΕΝΙΔΗΣ Α.
ΒΛΑΧΑΚΗΣ Ι. ΠΡΟΒΑΤΟΠΟΥΛΟΣ Δ.
ΖΩΓΡΑΦΑΚΗΣ Σ.
ΚΑΠΝΟΥΛΑ Γ.
ΚΑΡΑΙΣΑΡΙΔΗΣ Μ.
ΚΑΤΑΡΤΖΗ Α.
ΚΑΤΑΡΤΖΗ Ρ.
ΚΑΤΕΒΑΙΝΗΣ Ε.
ΚΑΤΡΗΣ Ι.
ΜΙΣΘΟΥ Α.
ΝΑΝΟΣ Χ.
ΠΑΣΤΡΙΚΟΣ Ο.
15/03/14 33

34. 15/03/14 34
ΤΑΞΗ ΣΤ΄2 2007-2008 :
ΑΓΙΑΚΑΤΣΙΚΑΣ Χ. ΠΕΛΙΚΑΣ Γ.
ΒΑΓΓΑΛΗΣ Π. ΠΗΧΗ Μ.
ΔΗΜΗΤΡΑΚΗΣ Κ. ΤΖΟΒΑΡΑ Ν.
ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ Β. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΑ Π.
ΖΕΡΛΕΝΤΗΣ-ΚΑΦΑΡΑΚΗΣ Θ. ΥΨΗΛΑΝΤΗΣ Α.
ΘΕΟΔΩΡΟΥ Ζ. ΦΙΡΟΓΛΑΝΗ-ΜΟΣΧΗ Ο.
ΚΑΜΠΟΥΡΗ Μ.
ΚΕΡΑΜΙΔΑΣ Μ.
ΚΟΥΖΟΥΚΑΚΗ Σ.
ΛΑΜΠΡΙΑΝΟΣ Σ.
ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ Ι.
ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ Μ.
ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ Μ.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΑ Ε.

35. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Τα ΟΧΙ στις προκλήσεις ,που σε όλη την πορεία της ζωής σας παρουσιάζονται, δεν πρέπει
να λέγονται ως δικαιολογία.
Να τα λέτε με βεβαιότητα και αυτοπεποίθηση . Το πρώτο θα το αποκτήσετε με τις
γνώσεις και το δεύτερο γιατί θα έχετε εξερευνήσει τον ίδιο σας τον εαυτό και θα
χαράξετε εκείνη την πορεία που θα σας κάνει ανώτερα όντα ,με καλλιέργεια ψυχής ,
σώματος και πνεύματος.
Οι δασκάλες σας :
ΛΙΒΑΝΙΟΥ ΕΥΓΓΕΛΙΑ ( ΣΤ΄ 2ΟΥ
ΠΕΙΡ.ΔΗΜ. ΣΧ. ΠΑΝ. ΑΙΓΑΙΟΥ)
ΠΟΥΓΟΥΝΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ( ΣΤ΄1ΟΥ
ΠΕΙΡ.ΔΗΜ.ΣΧ. ΠΑΝ. ΑΙΓΑΙΟΥ )
Η γυμνάστρια σας :
ΔΟΣΗ ΑΝΘΟΥΛΑ
Πολύ σημαντική ήταν η συμβολή των διευθυντών μας , κ.κ. ΑΘΕΝΑ – ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ ΗΛΙΑ
(1Ο
Πειρ. Δημ. Παν. Αιγαίου) ,ΜΑΝΤΙΚΟΥ ΣΤΑΜΑΤΙΑΣ (2Ο
Πειρ. Δημ. Παν. Αιγαίου)
στην εκπόνηση αυτής της εργασίας και τους ευχαριστούμε ιδιαιτέρως.
15/03/14 35