3. O esporte desempenha um importante
papel na formação do homem e da vida em
sociedade.
É um importante instrumento no processo
de integração social, na educação, na
transmissão de valores e na saúde. Esses são
alguns dos atributos do fenômeno esportivo.
4. Constitui um ótimo instrumento de
transformação e inclusão social, rompendo a
barreira da desigualdade;
Porém ainda não é muito explorado pelas
autoridades públicas;
5. As atividades esportivas envolvem
prevenção de drogas, de alcoolismo,
da violência e de doenças, além de
promoção da ética e relações
interpessoais;
6. vivenciar as práticas esportivas visando ao prazer e não à
competição (Espírito Esportivo);
alcançar o desenvolvimento integral do indivíduo, com o
desenvolvimento dos quatro pilares da educação:
• Aprender a aprender;
• Aprender a ser;
• Aprender a conviver.
• Aprender a fazer;
Para a formação de competências (cidadania
plena), na busca da inclusão e transformação
social.
Aprendizagem de valores (respeito, honestidade,
solidariedade, disciplina, entre outros).
Fonte: http://www.esporteeducacao.org.br/?q=metodologia/objetivos. Acesso em 28 ago. 2012.
7. O Estado, através do dispositivo legal,
conhecido como Lei de Incentivo ao
Esporte (nº11.438/o6), deve fomentar o
investimento de projetos na área;
A continuidade como também a
expansão de projetos, através das
várias ONGs e escolas, deve ser
mantida;
8. O que é saúde
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS),
saúde é “um estado completo de bem-estar físico, mental
e social e não a simples ausência de doença ou
enfermidade”.
Esporte enquanto saúde
Fonte: http://www.who.int/countries/bra/es/. Acesso em 28 ago. 2012.
9. Aptidão Física
A condição física melhora-se através do treino físico ou
preparação física, que consiste num programa de exercícios
realizado num mínimo de três vezes por semana.
Só uma atividade física regular e sistematizada pode
garantir um desenvolvimento equilibrado das capacidades
físicas, assim como contribui para a manutenção de um estilo
de vida saudável.
10. A importância da Atividade Física
Atualmente, os benefícios da atividade física na nossa saúde
são inquestionáveis. A prática de atividade física regular,
controlada e bem dirigidas pode trazer-te vantagens, a muitos
níveis, no desenvolvimento saudável enquanto jovem.
13. Melhora desempenho
acadêmico e vocacional
Reduz
distúrbios de
comportamento
Aumenta
frequência às aulas
Melhora
relação
com os pais
Diminui a
delinquência e
reincidência
Diminui uso
de substâncias
aumenta abstinência
Pessoa
responsável
Benefícios
Fase
Escolar
14. Ao nível físico:
Desenvolve o Sistema Cardiovascular;
Desenvolve o sistema muscular e esquelético dando
mais força e tonicidade muscular, prevenindo de lesões
como fraturas e entorses;
Desenvolve o sistema respiratório;
Previne o excesso de peso e outras complicações
associadas à obesidade.
A importância da Atividade Física
15. A importância da Atividade Física
Ao nível social:
Aumenta a coesão e cooperação dos grupos;
Melhora as competências sociais;
Contribui para a formação de valores e atitudes.
Ao nível escolar:
Melhora o rendimento escolar geral;
Aumenta a capacidade de concentração.
16. Quando praticada de forma exagerada ou mal
orientada a atividade física também pode trazer-te
alguns malefícios como:
Lesões e dores musculares;
Desenvolvimento de um sentido competitivo
exagerado;
Deturpação de valores éticos e sociais;
Sintomas de excesso de treino como falta de
apetite, insónias entre outros.
A importância da Atividade Física
17. Especialização precoce Programa multilateral
Rápido desenvolvimento do
desempenho
Baixo desenvolvimento do
desempenho
Melhor desempenho atingido com
cerca de 15-16 anos devido à
rápida adaptação
Melhor desempenho aos 18 anos
ou mais, acompanhado da
maturação fisiológica e
psicológica
Desempenho inconsistente nas
competições
Desempenho consistente nas
competições
Por volta dos 18 anos os atletas
estão saturados
Longa vida atlética
Suscetível a lesões devido à
adaptação forçada
Poucas lesões
20. Podem ser classificadas em termos de:
*Manutenção das taxas metabólicas basal e
em repouso,
*Apoio ao crescimento e à maturação normais
do organismo jovem,
*Reparo e substituição de tecidos,
*Realização de atividades físicas e,
*Estresse inesperados ou incomuns sobre o
organismo
21. Variam de acordo com:
* Idade,
* Gênero sexual,
* Massa corporal (principalmente a massa magra)
*Estado fisiológico (Gestação e lactação, doença e
convalescença)
*Fatores ambientais (temperatura, altitude, agentes
infecciosos e parasitários, e hábitos alimentares
mediados culturalmente)
22. O que é felicidade?
*Como você explicaria a uma criança o que é a
felicidade?
*Não explicaria. Daria uma bola para ela brincar.
*Resposta da teóloga alemã Dorothee Solle
23. Tempo sentado assistindo
TV e no computador
Atividades de lazer
Exercícios leves
Exercícios aeróbicos
Dança e Esportes
Deslocamentos a pé
Atividades diárias
Pirâmide da
Atividade
Física
Diminuir
2–3 vezes
semana
3-5 vezes
semana
Todos os dias
