إدارة الذات
•Descargar como DOC, PDF•
5 recomendaciones•3,192 vistas
من الشهيد يوسف العظمه تموز 1920 الى الشهيد داوود راجحه 2012 ستظل سورية مولد ومصنع للابطال كل قرية ستنبت راجحة وكل بلدة ستنبت اصف وكل زيتونة ستنبت تركماني جديد ومحال ان ينتهي الزيتون ولن تنتهي الولادات السورية سوريا منبت الرجال لم ولن تتوقف البطوله مخطئ من يظن أنهم الوحيدين من حموا سوريا كل مواطن عربي سوريا هو حامي لها كل حسب موقعه نحن 23 مليون مستعدين للدفاع عن سوريا وحمل السلاح لتطهير الوطن من الارهابيين ودعاة الطائفيه والوقوف بوجه الصهاينه ومن في دربهم في أحد الأيام هناك عملية استهدفت كل وزراء ايران وأعضاء مجلس الشورى فيها ولم يبقى من القيادات الاالقليل وصمد الايرانيون ووصلوا لما هم عليه الان فداكي سوريا كلنا فداكي سوريا عبد الرحمن تيشوري
Recomendados
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
La actualidad más candente (19)
Similar a إدارة الذات
Similar a إدارة الذات (20)
Más de Abdullrahman Tayshoori
Más de Abdullrahman Tayshoori (20)
إدارة الذات
- 1. إدارة الذات وضرورة تثقيف العاملين والموظفين العموميين عليها عبد الرحمن تيشوري شهاادة عليا بالادارة إدارة الذات ) وسيلتك لدارة يومك، وقياادة حياتك نحو النجاح ( كيف يدير المرء ذاته، بحيث يؤدي ما عليه من واجبات ، ويقوم بالعمال التي يحب أن يؤديها ويوجد توازن في حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاته والرغبة في النجاز. ماذا نعني بإادارة الذات ؟ هي الطرق والوتسائل التي تعين المرء على التستفادة القصوى من واقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والهداف . والستفادة من الواقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة ، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو اقدرتهم على موازنة ما بين الهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللمزمة عليهم تجاه عدة علاقات ، وهذه الموازنة تأتي من خلل إدارتهم لذاتهم ، وهذه الدارة للذات تحتاج اقبل كل شيء إلى أهداف ورتسالة تسير على هداها ، إذ ل حاجة إلى تنظيم الواقت أو إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته ، لن حياته تستسير في كل التجاهات مما يجعل من حياة النسان حياة مشتتة ل تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك النجاز ضعيفا وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة . ً إذا المطلوب من المرء اقبل أن يبدأ في تنفيذ هذا الكلم ، أن يضع أهدافا لحياته ، ما الذي ً يريد تحقيقه في هذه الحياة ؟ ما الذي يريد إنجازه لتبقى كعلمات بارزة لحياته بعد أن يرحل عن هذه الحياة ؟ ما هو التخصص الذي تسيتخصص فيه ؟ من المنطقي أنه في هذا الزمان يتشتت ذهن المرء في أكثر من اتجاه ، لذلك عليه أن يفكر في هذه التسئلة ، وإيجاد الجابات لها ، وأن يقوم بالتخطيط لحياته وبعدها تأتي مسألة تنظيم الواقت. أمور تساعد على تنظيم الوقت هذه النقاط التي تستذكر أدناه ، هي أمور أو أفعال ، تساعد الفرد على تنظيم واقته ، إذا حاول أن يطبقها اقبل شروعه في تنظيم وقته : - وجود خطة ، فعندما يخطط المرء لحياته مسبقا ً، ويضع لها الهداف الواضحة يصبح تنظيم الواقت تسهل وميسرا ، والعكس صحيح ، إذا لم يخطط لحياته فتصبح مهمته في ً ً تنظيم الواقت صعبة.
- 2. - ل بد من تدوين أفكاره ، وخططه وأهدافه على الورق ، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة تسينساها بسرعة ، إل إذا كان صاحب ذاكرة خاراقة ، وذلك تسيساعده على إدخال تعديلت وإضافات وحذف بعض المور من خطته . بعد النتهاء من الخطة يتوقع أن المرء سيحتاج إلى إدخال تعديلت كثيرة عليها ، ولكن هذه ل يثير القلق ول يستوجب إلغاء الخطة فذلك شيء طبيعي. - الفشل أو الخفاق شيء طبيعي في الحياة ، وعلى المرء أن ل ييأس ، وكما اقيل : " أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي." يجب أن يعود المرء لنفسه للمقارنة بين الولويات ، لن الفرص والواجبات اقد تأتيه في نفس الواقت ، فأيهما سيختار ؟ باختصار يجب أن يختار ما يراه مفيدا له في مستقبله وفي نفس ُ الواقت غير مضر لغيره . - على المرء أن يقرأ خطته وأهدافه في كل فرصة من يومه . - الاستعانة بالتقنيات الحديثة لغتنام الفرص وتحقيق النجاح ، وكذلك لتنظيم الوقت ، كالنترنت وغيره. - إن تنظيم المرء لمكتبته ، وغرفته ، و سيارته ، وكل ما يتعلق به تسيساعده أكثر على عدم إضاعة الواقت ، ويظهره بمظهر جميل ، فليحرص على تنظيم كل شيء من حوله . - الخطط والجداول ليست هي التي تجعل المرء منتظما أو ناجحا ، فيلكن مرنا أثناء ً تنفيذ الخطط. - على المرء أن يركز، ول يشتت ذهنه في أكثر من اتجاه ، وهذه النصيحة إن طبقها سيجد الكثير من الواقت لعمل المور الخرى الكثر أهمية وإلحاحا. ً - على المرء أن يعلم أن النجاح ليس بمقدار العمال التي ينجزها ، بل هو بمدى تأثير هذه العمال بشكل إيجابي على المحيطين به . معوقات تنظيم الوقت معوقات تنظيم الواقت كثيرة ، فلذلك على المرء تجنبها ما اتستطاع ومن أهم هذه المعواقات ما يلي : - عدم وجود أهداف أو خطط. - التكاسل والتأجيل ، وهذا أشد معوقات تنظيم الواقت ، لذلك يجب تجنبه . - النسيان ، وهذا يحدث لن الشخص ل يدون ما يريد إنجازه ، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
- 3. - مقاطعات الخرين ، وأشغالهم ، والتي اقد ل تكون مهمة أو ملحة ، يمكن الاعتذار منهم بكل لباقة ، لذا على المرء أن يتعلم اقول ل لبعض المور . - عدم إكمال العمال ، أو عدم الستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم . - سوء الفهم للغير مما اقد يؤدي إلى مشاكل تلتهم الوقت . خطوات تنظيم الوقت هذه الخطوات بإمكان المرء أن يغيرها أو ل يطبقها ، لن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الواقت المهم أن يتبع التسس العامة لتنظيم الواقت . لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لي طريقة لتنظيم الوقت. - ليفكر المرء في أهدافه ، ولينظر في رتسالته في هذه الحياة . - لينظر إلى أدواره في هذه الحياة ، فقد يكون أب أو أم ، واقد يكون أخ ، واقد يكون ابن ، واقد يكون موظف أو عامل أو مدير ، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من العمال تجاهه ، فالتسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن يجلس معهم جلسات عائلية ، وإذا كان مديرا ً لمؤتسسة ، فالمؤتسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ اقرارات وعمل منتج منه . - ليحدد أهدافا لكل دور، وليس من الضروري أن يضع لكل دور هدفا معينا ً، فبعض ً الدوار اقد ل يمارسها لمدة كدور المدير إذا كان في إجامزة . - التنظيم ، والتنظيم هنا هو أن يضع جدول أتسبوعيا ويضع الهداف الضرورية أول فيه ً ً ً ، كأهداف تطوير النفس من خلل دورات أو القراءة ، أو أهداف عائلية ، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث ، أو أهداف العمل كعمل خطط للتسويق مثل ، أو ً أهدافا لعلاقاته مع الصداقاء . - التنفيذ ، وهنا يجب المحاولة باللتزام بما وضع من أهداف في أتسبوعه ، وليكن مرنا ً أثناء التنفيذ ، فقد يجد فرص لم تخطر بباله أثناء التخطيط ، فليستغلها ول يخشى من أن جدول أعماله لم ينفذ بشكل كامل . - في نهاية التسبوع ليقم بتقييم نفسه ، ولينظر إلى جوانب التقصير فيتداركها . ملحظة: التنظيم التسبوعي أفضل من اليومي لنه يتيح للمرء مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن يفقد الواقت لتنفيذ أهدافه وأعماله . كيف يمكن استغل ل الوقت بفعالية ؟ هنا توجد الكثير من الملحظات لزيادة فاعلية استغلل الوقت ، على المرء محاولة تنفيذها :
- 4. - ليحاول أن يستمتع بكل عمل تقوم به . - ليكن متفائل و إيجابيا . ً - عدم تضييع الواقت في الندم على الفشل . - ليحاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقت كل يوم . - لينظر إلى عاداته القديمة وليتخلى عن كل ما هو مضيع لواقته . - ليضع مفكرة صغيرة واقلم في جيبه دائما ليدون الفكار والملحظات. - ليخطط ليومه من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر ، وليصنف الولويات حسب أهميتها . - ليركز على عمله ولينتهي منه ول يشتت ذهنه في أكثر من عمل . - ليتوقف عن أي نشاط غير منتج . - لينصت جيدا لكل نقاش حتى يفهم ما يقال ، ول يحدث تسوء تفاهم يؤدي إلى إضاعة ً الواقت . - ليرتب نفسه وكل شيء من حوله سواء الغرفة أو المنزل ، أو السيارة أو مكتبه . - ليقلل من مقاطعات الخرين له عند أدائه ك لعمله . - ليسأل نفسه دائما ما الذي يستطيع فعله لتستغلل واقته الن . ً - ليحمل معه كتيبات صغيرة في سيارته أو عندما يخرج لمكان ما ، وعند أوقات النتظار يمكنه اقراءة كتابه مثل أواقات انتظار مواعيد المستشفيات ، أو النتهاء من معاملت. - ليتصل ليتأكد من أي موعد اقبل حلول واقت الموعد بواقت كافي . - ليتعامل مع الورق بحزم ، فل يجعله يتكدس في مكتبه أو منزله ، ويتخلص من كل وراقة اقد ل يحتاج لها خلل أتسبوع أو يحفظها في مكان واضح ومنظم. - ليقرأ أهدافه وخططه في كل فرصة يوميا . ً - أن ل يقلق إن لم يستطع تنفيذ خططه بشكل كامل . - أن ل يجعل من الجداول اقيد يقيده ، بل ليجعلها في خدمته . - في بعض الواقات عليه أن يتخلى عن التنظيم اقلي ً ليأخذ اقسطا من الراحة ، وهذا ً ل الشيء يفضل في الرحلت والجامزات . - التركيز على العفعا ل ذات المرادواد العالي مستقبل ، مثل : ، ً - الذات - العائلة
- 5. - العمل - قراءة الكتب والمجلت المفيدة . - الستماع للشرطة المفيدة . - الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعله خلل يومه . - ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحته . - أخذ اقسط من الراحة ، من خلل الجامزات أو فترة بسيطة خلل يومه . - الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية . - الذهاب لرحلة ومن خللها يستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد التسرة فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينهم . - التخطيط للمستقبل دائما . - التخلص من كل عمل غير مفيد . - محاولة اتستشراف الفرص واستغللها بفعالية . - التحاور مع الموظفين الزملء والمسئولين والعملء أو المراجعين لزيادة كفاءة المؤسسة. وما ورد أعله ليس إل أمثلة بسيطة، وعلى المرء أن يبدع ويبتكر أكثر .