Enviar búsqueda
Cargar
โภชนาการพัชรินทร์
•
Descargar como PPTX, PDF
•
0 recomendaciones
•
392 vistas
tassanee chaicharoen
Seguir
โภชนาการ
Leer menos
Leer más
Educación
Vista de diapositivas
Denunciar
Compartir
Vista de diapositivas
Denunciar
Compartir
1 de 8
Descargar ahora
Recomendados
โภชนาการสุภาพร
โภชนาการสุภาพร
tassanee chaicharoen
โภชนาการตติยา
โภชนาการตติยา
tassanee chaicharoen
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
ใบความรู้+ระบบย่อยอาหาร+ป.6+292+dltvscip6+54sc p06 f24-1page
ใบความรู้+ระบบย่อยอาหาร+ป.6+292+dltvscip6+54sc p06 f24-1page
Prachoom Rangkasikorn
STB
STB
niceeminnie
โรค คอเลสเตอรอล ม.1/11เลขที่ 16 17 25 45
โรค คอเลสเตอรอล ม.1/11เลขที่ 16 17 25 45
sittichaimf
Didestive system
Didestive system
Siri Tan
ระบบต่าง ๆ-ในร่างกายมนุษย์
ระบบต่าง ๆ-ในร่างกายมนุษย์
thitichaya24
Recomendados
โภชนาการสุภาพร
โภชนาการสุภาพร
tassanee chaicharoen
โภชนาการตติยา
โภชนาการตติยา
tassanee chaicharoen
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
ใบความรู้+ระบบย่อยอาหาร+ป.6+292+dltvscip6+54sc p06 f24-1page
ใบความรู้+ระบบย่อยอาหาร+ป.6+292+dltvscip6+54sc p06 f24-1page
Prachoom Rangkasikorn
STB
STB
niceeminnie
โรค คอเลสเตอรอล ม.1/11เลขที่ 16 17 25 45
โรค คอเลสเตอรอล ม.1/11เลขที่ 16 17 25 45
sittichaimf
Didestive system
Didestive system
Siri Tan
ระบบต่าง ๆ-ในร่างกายมนุษย์
ระบบต่าง ๆ-ในร่างกายมนุษย์
thitichaya24
อาหาร หลัก 5 หมู่
อาหาร หลัก 5 หมู่
an1030
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
issarayuth
อาหาร 5 หมู่
อาหาร 5 หมู่
kasamaporn
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
พัน พัน
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
Nattaka_Su
อาหารและโภชนาการ
อาหารและโภชนาการ
พัน พัน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
Dashodragon KaoKaen
การรักษาโรคอ้วน
การรักษาโรคอ้วน
Khunchit Krusawat
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
Natanon Pattarachaisopon
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
Kankamol Kunrat
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
Pinutchaya Nakchumroon
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
Krupol Phato
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
Intaruechai Intaruechai
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
Intaruechai Intaruechai
โรคอ้วน
โรคอ้วน
sumethinee
ร่างกายมนุษย์
ร่างกายมนุษย์
kanitnun
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
arkhom260103
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
tassanee chaicharoen
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
อาหาร หลัก 5 หมู่
อาหาร หลัก 5 หมู่
an1030
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
issarayuth
อาหาร 5 หมู่
อาหาร 5 หมู่
kasamaporn
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
พัน พัน
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
Nattaka_Su
อาหารและโภชนาการ
อาหารและโภชนาการ
พัน พัน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
Dashodragon KaoKaen
การรักษาโรคอ้วน
การรักษาโรคอ้วน
Khunchit Krusawat
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
Natanon Pattarachaisopon
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
Kankamol Kunrat
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
Pinutchaya Nakchumroon
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
Krupol Phato
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
Intaruechai Intaruechai
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
Intaruechai Intaruechai
โรคอ้วน
โรคอ้วน
sumethinee
ร่างกายมนุษย์
ร่างกายมนุษย์
kanitnun
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
arkhom260103
La actualidad más candente
(17)
อาหาร หลัก 5 หมู่
อาหาร หลัก 5 หมู่
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
วิทยาศาสตร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
อาหาร 5 หมู่
อาหาร 5 หมู่
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
แผ่นสไลด์ - ความหมายและความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
อาหารและโภชนาการ
อาหารและโภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
การรักษาโรคอ้วน
การรักษาโรคอ้วน
ระบบย่อยอาหาร
ระบบย่อยอาหาร
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
การรักษาดุลยภาพของน้ำในสิ่งมีชีวิต
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
บทที่ 2 ระบบต่างๆในร่างกายมนุษย์ ย่อยอาหาร
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
บทเรียนสำเร็จรูประบบย่อยอาหาร
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
สถานการณ์ปัญหา เรื่อง ผัก
โรคอ้วน
โรคอ้วน
ร่างกายมนุษย์
ร่างกายมนุษย์
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
ระบบต่างๆในร่างกายป.6
Más de tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 2_2
แผนการเรียนรู้ที่ 2_2
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 1_2
แผนการเรียนรู้ที่ 1_2
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
แผนการเรียนรู้ที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 3 เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ที่ 3 เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 1 เรื่อง ครอบครัวของเรา
แผนการเรียนรู้ที่ 1 เรื่อง ครอบครัวของเรา
tassanee chaicharoen
แผนการเรียนรู้ที่ 2 เรื่อง เพศศึกษา
แผนการเรียนรู้ที่ 2 เรื่อง เพศศึกษา
tassanee chaicharoen
บทความการอ่าน คิดวิเคราะห์ และเขียน
บทความการอ่าน คิดวิเคราะห์ และเขียน
tassanee chaicharoen
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
tassanee chaicharoen
ใบงานที่ 2 นวัตกรรมทางสุขภาพ
ใบงานที่ 2 นวัตกรรมทางสุขภาพ
tassanee chaicharoen
ใบงานที่1 ออกแบบการแก้ไขปัญหา
ใบงานที่1 ออกแบบการแก้ไขปัญหา
tassanee chaicharoen
แบบทดสอบความรู้
แบบทดสอบความรู้
tassanee chaicharoen
ใบกิจกรรมนักเรียนที่ 1
ใบกิจกรรมนักเรียนที่ 1
tassanee chaicharoen
ใบงานที่ 5.2
ใบงานที่ 5.2
tassanee chaicharoen
ใบงานที่ 2.1
ใบงานที่ 2.1
tassanee chaicharoen
ใบงานที่ 1.2
ใบงานที่ 1.2
tassanee chaicharoen
Más de tassanee chaicharoen
(20)
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
วิเคราะห์หลักสูตรลงสู่หน่วยการเรียนรู้ โภชนาการกับสุขภาพ
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
การออกแบบการเรียนรู้แบบย้อนกลับ โภชาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
แผนการเรียนรู้ที่ 4_2
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
แผนการเรียนรู้ที่ 3_2
แผนการเรียนรู้ที่ 2_2
แผนการเรียนรู้ที่ 2_2
แผนการเรียนรู้ที่ 1_2
แผนการเรียนรู้ที่ 1_2
แผนการเรียนรู้ที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
แผนการเรียนรู้ที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
แผนการเรียนรู้ที่ 3 เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ที่ 3 เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการเรียนรู้ที่ 1 เรื่อง ครอบครัวของเรา
แผนการเรียนรู้ที่ 1 เรื่อง ครอบครัวของเรา
แผนการเรียนรู้ที่ 2 เรื่อง เพศศึกษา
แผนการเรียนรู้ที่ 2 เรื่อง เพศศึกษา
บทความการอ่าน คิดวิเคราะห์ และเขียน
บทความการอ่าน คิดวิเคราะห์ และเขียน
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
แผนการจัดการเรียนรู้ เรื่อง โภชนาการกับสุขภาพ
ใบงานที่ 2 นวัตกรรมทางสุขภาพ
ใบงานที่ 2 นวัตกรรมทางสุขภาพ
ใบงานที่1 ออกแบบการแก้ไขปัญหา
ใบงานที่1 ออกแบบการแก้ไขปัญหา
แบบทดสอบความรู้
แบบทดสอบความรู้
ใบกิจกรรมนักเรียนที่ 1
ใบกิจกรรมนักเรียนที่ 1
ใบงานที่ 5.2
ใบงานที่ 5.2
ใบงานที่ 2.1
ใบงานที่ 2.1
ใบงานที่ 1.2
ใบงานที่ 1.2
โภชนาการพัชรินทร์
1.
จัดทำโดย นำงสำว พัชรินทร์ โคตรพงษ์ ชั้นมัธยมศึกษำปีที่
3 เลขที่ 5 ส่ง ครู ทัศนีย์ไชยเจริญ
2.
โภชนำกำร คือ ควำมต้องกำรของสำรอำหำร
กำรเปลี่ยนแปลงอำหำร ของร่ำงกำยว่ำร่ำงกำยนำอำหำร ที่ไม่ว่ำจะเป็นกำรกิน กำรดื่ม หรือกำรฉีด เข้ำสู่ร่ำงกำยว่ำเอำสำรอำหำรที่ได้รับไปใช้ประโยชน์ในด้ำนใด ตลอดจนถึง กำรย่อย กำรดูดซึม และกำรขับถ่ำย วิทยำศำสตร์สำขำหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับ ระบบกำรเปลี่ยนแปลงต่ำงๆ ของอำหำรที่เข้ำไปในร่ำงกำย ตลอดจนกำร เปลี่ยนแปลงของร่ำงกำยอันเกิดจำกกระบวนกำรที่สำรอำหำรไปหล่อเลี้ยง เซลล์ เนื้อเยื่อ และควบคุมกำรทำงำนของอวัยวะต่ำงๆ ในร่ำงกำย
3.
หมู่ที่ 1 โปรตีน ประโยชน์ของโปรตีน ช่วยในกำรเจริญเติบโต
ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้ำงกระดูก กล้ำมเนื้อ น้ำย่อย ฮอร์โมน หมู่ที่ 2 คำร์โบไฮเดรต ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต ให้พลังงำนและควำมร้อน ช่วยสงวนโปรตีนให้ร่ำงกำยนำไปใช้ในทำงที่เป็นประโยชน์มำกที่สุด หมู่ที่ 3 วิตำมิน ประโยชน์ของแร่ธาตุ ช่วยในเรื่อง ควำมแข็งแรงของกล้ำมเนื้อ ฟัน ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยให้ระบบกำรย่อย และกำรขับถ่ำยเป็นปกติ หมู่ที่ 4 แร่ธำตุ ประโยชน์ของวิตามิน บำรุงสุขภำพของผิวหนังให้สดชื่น บำรุงสุขภำพปำก เหงือก และฟัน ช่วยให้ระบบกำรย่อยและกำรขับถ่ำยเป็นปกติ หมู่ที่ 5 ไขมัน ประโยชน์ของไขมัน พลังงำนและให้ควำมอบอุ่นแก่ร่ำงกำย ช่วยในเรื่องกำรดูดซึมของวิตำมินที่ละลำยในไขมัน
4.
ธงโภชนาการ ธงโภชนาการ คือแนวทำงกำรรับประทำนอำหำรที่ให้คุณค่ำทำงอำหำรครบถ้วนกับควำมต้องกำรของร่ำงกำย โดยกำร นำอำหำรหลัก
5 หมู่ มำจัดแบ่งออกเป็นชั้น ๆ ตำมสัดส่วน ปริมำณ และควำมหลำกหลำย ที่ควรรับประทำนใน 1 วัน กินถูกหลักกับธงโภชนาการ 1.กินอำหำรให้ครบ ๕ หมู่ 2.กลุ่มอำหรำที่บริโภคจำกมำกไปน้อย แสดงด้วยพื้นที่ในภำพ 3.อำหำรที่หลำกหลำยชนิดในแต่ละกลุ่มสำมำรถเลือกกินสลับเปลี่ยนหมุนเวียนกันได้ภำยในกลุ่มเดียวกัน 4.ทั้งกลุ่มผัก กลุ่มผลไม้และกลุ่มเนื้อสัตว์สำหรับกลุ่มข้ำว - แป้ง ให้กินข้ำวเป็นหลัก อำจลับกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจำกแป้งเป็นบำงมื้อ 5.ปริมำณอำหำร บอกจำนวนเป็นหน่วยครัวเรือน เช่น ทัพพี ช้อนกินข้ำว แก้ว และ ผลไม้กำหนดเป็นสัดส่วน 6.ชนิดของอำหำรที่ควรกินปริมำณน้อย ๆ เท่ำที่จำเป็นคือ กลุ่มน้ำมัน น้ำตำล
5.
1.สารอาหารประเภทโปรตีน 1.สารอาหารประเภทโปรตีน โปรตีนเป็นสำรประกอบอินทรีย์ที่มีโมเลกุลใหญ่ ประกอบด้วยหน่วยที่เล็กที่สุดเรียกว่ำ กรดอะมิโน
จำนวนมำก โปรตีนธรรมชำติมีกรดอะมิโนเป็น องค์ประกอบอยู่ประมำณ22 ชนิด แต่ละชนิดมีโครงสร้ำงต่ำงกันควำมแตกต่ำงในกำรเรียงลำดับและสัดส่วนที่รวมตัวกันของกรดอะมิโนต่ำงชนิดกัน ทำให้เกิดเป็น โปรตีนชนิดต่ำงๆมำกมำย ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณค่ำทำงอำหำรแตกต่ำงกัน โปรตีนชนิดใดจะมีคุณค่ำทำงอำหำรมำกหรือน้อย ขึ้นอยู่กับว่ำโปรตีนชนิดนั้นย่อยสลำย ได้ง่ำยและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนหรือไม่ 2.สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต คำร์โบไฮเดรตเป็นสำรอำหำรประกอบอินทรีย์ที่มีคำร์บอน ไฮโดรเจน และออกซิเจนเป็นองค์ประกอบสำคัญ คำร์โบไฮเดรตที่มีในอำหำร สำมำรถจัดจำแนกได้เป็น 2 กลุ่ม ตำมสมบัติทำงกำยภำพและทำงเคมี ได้แก่ 2.1น้าตาล เป็นคำร์โบไฮเดรตที่มีรสหวำนและละลำยน้ำได้ 2.2พวกที่ไม่ใช่น้าตาล เป็นคำร์โบไฮเดรตที่ไม่มีรสหวำน ละลำยน้ำยำกหรือไม่ละลำยเลย เกิดจำกน้ำตำลโมเลกุลเดี่ยวหรืออมอโนแซ็กคำไรด์ จำนวนมำกมำเกำะรวมตัวกันเป็นสำรที่มีโมเลกุลเชิงซ้อน เรียกว่ำ พอลิแซ็กคำไรด์ 3. สารอาหารประเภทไขมัน ไขมันเป็นสำรอำหำรประกอบอินทรีย์ที่มีโมเลกุลใหญ่ ประกอบด้วยคำร์บอน ไฮโดรและออกซิเจนและออกซิเจน เช่นเดียวกับ คำร์โบไฮเดรต ไขมันเป็นสำรอำหำรที่ไม่สำมำรถละลำยในน้ำได้แต่จะละลำยได้ในน้ำมันหรือไขมันเหลว และในตัวทำละลำยอินทรีย์ เช่น แอลกอฮอล์ อีเทอร์ เป็นต้น ไขมันถ้ำอยู่ในสภำพของแข็ง ณ อุณหภูมิปกติ เรียกว่ำ ไข หรือ ไขมัน แต่ถ้ำอยู่ในสภำพของ เรียกว่ำ น้ำมัน
6.
แคลอรี่ คือ หน่วยวัดพลังงำน
ซึ่งมักจะติดอยู่ที่ฉลำกข้ำงกล่องบรรจุอำหำร เพื่อบอกปริมำณอำหำรที่รับ ประทำนเข้ำไป เพรำะร่ำงกำยต้องกำรพลังงำน โดย อำหำรจำพวกไขมันจะให้พลังงำนมำกถึง 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม ส่วนโปรตีนและ คำร์โบไฮเดรทจะ ให้จำนวน 4 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม ซึ่งปริมำรแคลอรี่ที่ควร บริโภคต่อวันอยู่ที่ 2000 กิโลแคลอรี่ ในอำหำรจำนเดียว อย่ำงก๋วยเตี๋ยว ข้ำวผัด ต่ำงๆ ให้พลังงำน 300-500 กิโลแคลอรี่ และกำรบริโภคในแต่ละมื้อไม่ควรเกิน 600 กิโลแคลอรี่
7.
สูตรกำรคำนวนหำค่ำ BMI ก็คือ
= น้ำหนัก(กิโลกรัม) หาร ส่วนสูง(เมตร)ยก กำลังสอง ยกตัวอย่ำงกำรคำนวณ สมมุติว่ำคุณหนัก 60 kg และสูง 165 cm ก่อนอื่นก็แปลงส่วนสูงเป็นเมตรก่อนครับ โดย 165 เซนติเมตร พอกลำยเป็นเมตรก็เท่ำกับ 1.65 เมตรครับ ก็เอำค่ำมำเทียบในสูงได้เลย = 60 / (1.65 x 1.65) = 22.03 ค่ำ BMI ก็จะเท่ำกับ 22.03
8.
อำหำร คือ สิ่งที่รับเข้ำสู่ร่ำงกำยโดยให้สำรอำหำรอย่ำงใดอย่ำงหนึ่งเพื่อกำรเจริญและเพื่อเป็นแห่งพลังงำนที่สำมำรถควบคุมปฏิกิริยำ เคมีต่ำงๆ
ในร่ำงกำยได้ โภชนำกำรในพืช ธำตุที่พืชต้องกำรในปริมำณมำก ได้แก่ ไนโตรเจน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม กำมะถัน ธำตุอำหำรเสริม หรือธำตุที่พืชต้องกำรในปริมำณน้อย ได้แก่ เหล็ก คลอรีน แมงกำนีส โบรอน ทองแดง โมลิบดีนัม โภชนำกำรในสัตว์ สำรจำเป็นทั้ง 6 หมู่ ได้แก่ คำร์โบไฮเดรต แบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ น้ำตำลชั้นเดียว น้ำตำลสองชั้น น้ำตำลหลำยชั้น คำร์โบไฮเดรตเป็นสำรอำหำรรำคำถูกที่ให้ พลังงำน และมีอยู่ทั่วไปใน ธรรมชำติ มีมำกในอำหำรพวกพืช
Descargar ahora