3. ASID FOLIK
• Sumber:susu,bayam dan brokoli
• membantu untuk menentang penyakit
• Asid folik juga berfungsi untuk
perkembangan sistem saraf yang sempurna
pada ibu dan fetus
KARBOHIDRAT
• sumber:nasi,ubi kentang,roti dan keju
• adalah untuk membekalkan tenaga bagi
membolehkan ibu melakukkan pelbagai
aktiviti
4. KALSIUM & FOSFORUS
• Sumber:susu,ikan bilis,keju & ikan
bilis
• untuk pembinaan gigi dan tulang
yang kuat dan sihat pada ibu dan
fetusnya
VITAMIN C
• Sumber: buah-buahan & sayuran
• Untuk mengekalkan kesihatan kulit
kepda ibu dan fetusnya
5. ZAT BESI
• Sumber:telur ,kerang,daging dan sayuran
seperti bayam.
• membantu untuk pembentukan hemoglobin
bagi mengelakkan anemia pada ibu
PROTEIN
• Sumber:ikan,ayam,daging merah dan
kacang
• membantu dalam membina sel-sel
baru untuk pertumbuhanpada fetus.
8. Asap rokok mengandungi lebih daripada 4
000 bahan kimia merbahaya dan sekurang-
kurangnya 60 agen penyebab kanser. Asap
rokok yang meresap melalui darah akan
melimpahi aliran darah yang menjadi satu-
satunya sumber oksigen dan nutrien bagi
bayi.
Dalam lebih 4 000 bahan kimia berbahaya
ini,terdapat dua bahan yang boleh
mengurangkan bekalan oksigen mencukupi
kepada bayi:-
nikotin
karbon monoksida
9. • Nikotin dapat
menyempitkan
saluran darah
sekaligus
membuatkan bayi
terpaksa bernafas
dengan
menggunakan aliran
darah yang kecil dan
penuh tekanan
NIKOTIN
10. • sel darah merah yang
sepatutnya mengangkut
oksigen juga terpaksa
membawa bersama
karbon
monoksida.Kekurangan
bekalan oksigen dapat
merencatkan
perkembangan fetus.
Secara purata, merokok
semasa kehamilan akan
menggandakan peluang
untuk bayi lahir lebih
awal atau pun
mempunyai berat yang
kurang.
KARBON
MONOKSIDA
11.
12. Asap rokok mengandungi korbon monoksid yang
berpadu dengan hemoglobin menyebabkan kurang
oksigen diangkut ke fetus
Wanita mengandung yang merokok mungkin
melahirkan bayi yang lebih kecil,terencat akal dan
fizikal,dilahirkan secara pramatang dan mati dalam
kandungan
13. Alkohol yang berlebihan
mungkin menyebebkan bayi
menghidapi sindrom alkohol
fetus
Bayi yang menghidapi sindrom
alkohol fetus mempu nyai
pertumbuhan yang
terbantut,kerencatan akal dan
kerosakan sistem saraf
Penggunaan ubat atau dadah
yang terlarang juga mampu
membahayakan bayi yang
dikandung
.Bayi boleh mendapat
kecacatan selain daripada
memberi kekacauan fizikal
dan pembelajaran kanak-
kanak itu nanti
15. 1.Bolehmenyebabkankecacatankep
ada bayi
Kandungan asap rokok yang terdiri
daripada pelbagai jenis toksik dan
bahan beracun yang merbahaya
boleh menyebabkan kurangnya
bekalan oksigen yang sampai
kepada bayi. Perkara ini boleh
menyumbang kepada bayi yang
cacat.
16. 2. Merosakkan otak bayi
Alkohol dan dadah boleh memberi kesan
yang terus kepada perkembangan otak bayi
yang sihat .Kandungan berbahaya pada
kedua bahan ini boleh menjejaskan proses
pembelajaran bayi tersebut apabila
meningkat kanak-kanak. Perkara ini sudah
tentu akan memberi lebih banyak kesan
buruk kepada bayi tersebut.
17. 3. Boleh membunuh bayi dalam kandungan
Kandungan bahan berbahaya dalam asap rokok,
alkohol dan dadah juga boleh menyebabkan kematian
bayi ketikamasihberadadalamkandungan.
Pembentukan dan tumbesaran yang berlaku dalam
keadaan yang tidak sihat boleh mengakibatkan banyak
perkara negatif kepada bayi.Tahap paling kronik kesan
bahan berbahaya tersebut adalah apabila boleh
mengakibatkan kematian kepada bayi tersebut