ppt

1. 1.Harjaa hampaat 2 kertaa päivässä!

2. 2. Pukeudu sään mukaan.

3. 3. Käy säännöllisesti hammaslääkärissä.

4. 4. Lepää tarpeeksi.

5. 5. Varmista että tukkasi on kuiva kun menet ulos.

6. 6. Syö oikein.

7. 7. Nauti auringosta.

8. 8. Kiinnitä aina turvavyöt.

9. 9. Kontrolloi juomistasi.

10. 10. Hymyile! Se tekee hyvää.

11. 11. Älä mässäile.

12. 12. Kylve säännöllisesti.

13. 13. Lukeminen aktivoi aivoja.

14. 14. Juo kahvia kohtuudella.

15. 15. Käy vessassa säännöllisesti.

16. 16. Liiku!

17. 17. Tarkasta näkösi säännöllisesti.

18. 18. Usko, että sinusta pidetään sellaisena kuin olet.

19. 19. Anna anteeksi ja unohda.

20. 20. Lomaile!

21. 21. Aina on aihetta juhlaan!

22. 22. Harrasta!

23. 23. Rakasta läheisiäsi, kuin itseäsi.