L'association Art'As, école de la vie intérieure, invite chacun à trouver un sens à sa vie. Bernard Montaud, fondateur de cette école, propose à tous des exercices ordinaires pour atteindre son intérieur spirituel.

1. Art’As : l’école de la vie intérieure

2. L’association Art’As est une véritable école de la vie intérieure. La vie intérieure, c’est cette partie de notre corps et
de notre esprit qui nous anime, qui régit nos actes au quotidien.
Le fondateur de cette école, Bernard Montaud, a mis à disposition du public une grille de lecture du noyau intérieur
de l’être humain. Ce « nucléus » permet d’en apprendre plus sur son corps, son comportement, son histoire, le tout
régit par des axes traumatiques du passé.
L’école propose divers exercices spirituels : l’assise immobile est par exemple un moment de silence où le corps est
immobile, afin d’atteindre son intérieur spirituel pour mieux vivre sa vie en parfaite osmose avec son corps et son
esprit. Cet exercice est apprécié pour le sentiment de paix et de calme qu’il procure à chacun.

3. L’association a pour but d’aider chacun à trouver sa place sur Terre, de trouver un sens à sa vie via des exercices
spirituels. Avec un esprit reposé et l’acceptation de son corps, de son passé et de ses imperfections, il devient plus
aisé de reprendre en main sa vie. Ces exercices alliant psychologie et spiritualité s’adressent à chaque adulte voulant
étudier son intérieur.
D’autres sujets sont abordés au cours du chemin vers la vie intérieure : les 4 traumatismes de l’être humain venant de
l’histoire de chacun sont un axe d’étude important, car notre passé régit notre comportement quotidien : l’association
permet de vivre avec ces traumatismes pour ne plus traîner le bagage de son passé comme un rejet, mais plutôt
comme une acceptation de soi.
S’accepter, c’est une promesse d’ouverture d’esprit et de liberté comportementale.
Pour en apprendre plus sur l’association Art’As, vous pouvez vous rendre sur le site web de l’association ou sur ses
différents réseaux sociaux.
http://www.artas.org/