1. RAHASIA TERDAHSYAT BAGAIMANA MERAIH BERAT
BADAN IDEAL SECARA SEHAT DAN PERMANEN
Ebook ini saya susun sebagai bentuk pengabdian saya kepada masyarakat
dalam bidang peningkatan kualitas kesehatan dan nutrisi tubuh. Kiranya, ebook
ini berguna bagi Anda yang memang memiliki masalah dalam manajemen berat
badan dan nutrisi tubuh. Ebook ini pun dirancang bagi Anda yang ingin
mempertahankan kualitas kesehatan dan nutrisi bagi tubuh Anda.
Kritik dan saran sangat saya harapkan bagi pengembangan kualitas pelayanan
saya kepada masyarakat. Silahkan kirimkan kritik dan saran Anda melalui email
ke bagas_karyadi@yahoo.co.id.
Salam sehat,
Bagas A. Karyadi
08567679670

2. DAFTAR ISI
Cover.............................................................................................. 1
DAFTAR ISI.................................................................................... 2
KESAKSIAN PARA PELAKSANA PROGRAM DIET SEHAT......... 3
JAWAB DENGAN JUJUR!............................................................... 4
PENDAHULUAN............................................................................. 5
MENGAPA BERAT BADAN KITA NAIK?........................................ 7
MELIHAT SEJARAH KENAIKAN BERAT BADAN ANDA............... 10
BERAPAKAH BERAT BADAN IDEAL ANDA.................................. 12
MENGAPA SEBAGIAN BESAR CARA BERDIET TIDAK
BERHASIL DAN MENGAPA HASIL PENURUNANNYA
TIDAK PERMANEN?...................................................................... 14
13 LANGKAH MISTERIUS UNTUK MERAIH BERAT BADAN
IDEAL SECARA SEHAT DAN PERMANEN................................... 17
APA RAHASIA TERDAHSYATNYA................................................ 24
BAGAIMANA MENGANTISIPASI KESALAHAN MENDASAR
ANDA.............................................................................................. 28
PROGRAM DIET SEHAT................................................................ 32
PERTANYAAN DAN JAWABAN..................................................... 42
FOTO KESUKSESAN PARA PELAKSANA PROGRAM DIET
SEHAT............................................................................................. 48

3. KESAKSIAN PARA PELAKSANA PROGRAM DIET SEHAT
“Saya adalah seorang ibu rumah tangga yang baru melahirkan anak pertama
saya. Dengan apa yang diajarkan, saya bisa menurunkan 11 kg dalam 8 minggu
sambil menyusui anak pertama saya”
Amy, 28 tahun, Jakarta.
“Step by step ini sangat simpel, saya adalah seorang mahasiswa dan saya
memiliki masalah di bagian perut, pinggul dan paha. Saya baru saja mulai dan
selama 1 minggu pertama saya turun 2 kg dan lingkar-lingkar tubuh saya
mengecil 3 cm!”
Pipit, 21 tahun, Jakarta.
“Saya adalah sorang instruktur senam yang tidak pernah bisa menurunkan berat
badan saya. Anda bisa bayangkan saya adalah seorang instruktur senam tapi
bermasalah dengan berat badan!. Saya terapkan apa yang diajarkan, dan yang
luar biasa saya total turun 12 kg!”
Lanny 32th, Cirebon.
“Saya adalah seorang ibu rumah tangga yang banyak mengalami masalah
kesehatan yang membuat saya harus rawat inap rumah sakit minimum 1 bulan
sekali. Saya sudah coba segala cara untuk menurunkan berat badan tapi selalu
gagal. Dengan apa yang diajarkan, saat ini saya telah turun 20 kg dan yang jauh
lebih luar biasa saya tidak pernah ke dokter atau dirawat di rumah sakit lagi!”
Ibu Leni, Garut.
“Selain bermasalah dengan berat badan saya, saya juga bermasalah dengan
kesehatan saya. Saya bermasalah dengan asam urat. Yang luar biasa adalah
saat saya berhasil menurunkan 12 kg, saya tidak pernah bermasalah lagi dengan
asam urat saya.”
Agung, 33th, Jakarta.
“Saya adalah seorang ibu tumah tangga yang memiliki masalah di bagian perut
karena saya melahirkan dengan caesar. Dengan apa yang diajarkan, dalam 1
bulan saya turun 6 kg dan perut saya mengecil 7 cm!”
Silvia, 42th, Jakarta

4. JAWAB DENGAN JUJUR!
Apakah Anda minder karena postur tubuh Anda yang tidak ideal
ideal?
Apakah Anda bosan dan muak dengan diet sia-sia yang
sia-
menghabiskan banyak uang Anda?
Anda
Apakah Anda bosan dan muak dengan obat diet yang justru
menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya bagi tubuh
Anda?
Apakah Anda bosan dan muak dengan cara-cara bodoh seperti
cara- bodoh,
sedot lemak, suntik obat, dan operasi hanya untuk mengurangi berat
Anda?
badan Anda
Apakah Anda selalu capek dan kecewa dengan ejekan dan hinaan
orang lain terhadap bentuk tubuh Anda yang gemuk dan kurang
menarik?
menarik
Apakah Anda sulit mendapatkan pasangan hidup hanya karena
Anda gemuk
gemuk?
Apakah hubungan dengan pasangan hidup Anda menjadi kurang
harmonis karena Anda gemuk
gemuk?
Apakah Anda sulit mencari pakaian yang pas untuk tubuh Anda?
Apakah Anda selalu merasa tertekan dan putus asa, bahkan takut
untuk berhubungan dengan orang lain hanya karena masalah berat
Anda?
badan Anda
Apakah Anda merasa sangat tidak percaya diri tampil di depan
tidak
orang banyak karena bentuk tubuh Anda yang gemuk dan kurang
menarik?
menarik
Apakah Anda merasa gelisah karena orang yang gemuk sangat
mudah terserang berbagai macam penyakit?

5. PENDAHULUAN
Apabila Anda merasa bahwa pertanyaan-pertanyaan yang tadi Anda
baca benar-benar terjadi dalam hidup Anda, berarti ANDA WAJIB
INI.
MEMBUTUHKAN EBOOK INI
Selamat atas keputusan Anda untuk belajar lebih jauh bagaimana
Anda dapat mencapai berat badan ideal Anda dan kesehatan yang
optimal. Saya sangat menghargai keputusan Anda untuk segera
menghargai
mengambil tindakan dalam mencapai impian Anda. Paling tidak, saya
Anda.
menghargai sekali keputusan Anda untuk menyayangi kesehatan
tubuh Anda karena Anda memang perlu mengetahui bahwa FAKTA
MENYATAKAN BAHWA ORANG GEMUK ADALAH ORANG YANG
JELAS-
JELAS-JELAS BERPENYAKITAN. Tindakan terbesar yang sudah
Anda lakukan saat ini adalah mendownload ebook ini. Selamat! Saya
menantikan tindakan-tindakan besar Anda lainnya, yaitu membaca
ebook ini hingga tuntas dan melakukan apa yang diajarkan.
Untuk hasil yang maksimal saya sarankan Anda print dokumen ini
lebih dahulu, untuk memudahkan Anda membaca dan
mempelajarinya. Namun, apabila itu justru menghabiskan banyak
uang Anda, tidak perlu diprint karena saya sengaja sudah merancang
ebook ini agar dapat nyaman dibaca di layar monitor.
Dalam ebook ini, Anda akan mendapatkan informasi lengkap apa
saja yang akan Anda perlukan untuk meraih berat badan ideal yang
Anda inginkan.

6. Saya tahu kalau Anda mungkin pernah mencoba berbagai macam
cara untuk menurunkan berat badan dari cara-cara yang biasa
sampai cara-cara yang mungkin tidak masuk akal. Saat ini pun Anda
sedang mencoba salah satu cara, yaitu membaca ebook ini. Mohon
maaf Anda tidak akan berhasil meraih impian Anda bila Anda hanya
berat
membacanya. Ingat berat badan ideal baru bisa tercapai ketika
ANDA MELAKUKAN SEMUA YANG DIAJARKAN.
Ok, kita akan mulai step by step. Pastikan Anda membaca halaman
per halaman. Jangan melompat ke halaman tengah atau belakang
melompa
mpat
informasi
karena akan membuat Anda tidak bisa mencerna informasi ini
dengan baik.

7. MENGAPA BERAT BADAN KITA NAIK?
Saya akan berbicara lebih simpel dan sederhana. Apa yang terjadi
pada diri kita dalam segi kesehatan, berat badan dan segala aspek
kehidupan Anda, sebagian besar adalah disebabkan karena
KEBIASAAN Anda dalam beberapa tahun ke belakang. Orang-orang
biasanya menyebut dengan istilah HABIT!
Sebagai contoh, orang yang memiliki masalah jantung koroner
disebabkan salah satunya oleh kebiasaan merokok yang telah
bertahun-tahun dilakukan. Artinya, orang tidak akan pernah langsung
terkena masalah jantung koroner hari ini hanya karena menghisap
satu batang rokok kemarin. Kalau kita merokok satu batang rokok
kemudian langsung terkena jantung koroner, kita pasti akan berhenti
merokok dengan segera.
Namun, sayangnya akibat dari kebiasaan kita tersebut biasanya tidak
akan muncul dalam beberapa masa ke depan. Jadi, orang akan
merasa bahwa merokok hari ini tampaknya tidak akan menimbulkan
masalah apa-apa untuk saat ini, dan akhirnya mereka menjadikan
kebiasaan merokok tersebut sebagai HABIT!
Sama halnya dengan berat badan atau kesehatan yang kita miliki
saat ini. Saya akan berikan gambaran mengapa berat badan Anda
naik. Tubuh kita terdiri dari miliaran sel yang pada dasarnya setiap
sel di dalam tubuh kita membutuhkan nutrisi atau gizi yang terbaik
supaya bisa menjalankan fungsinya dengan baik pula, sama seperti

8. Bersambung...
Silahkan download
materi utama
dengan mengisikan
formulir yang
tersedia.
tersedia Jangan
lupa periksa inbox
email Anda untuk
layanan newsletter
GRATIS!!!
GRATIS