1. 天底下 只有三件事

2. 一件是「 自己的事 」： 諸如：上不上班、吃什麼東西、 開不開心、結不結婚、 要不要幫助人 ... 自己能安排的 皆屬之。

3. 一件是「 別人的事 」： 諸如：小張喜歡混水摸魚、 小吳好講是非、 老陳對我不友善、 我幫助別人，別人卻不感激 我 ..... 別人在主導的事情 皆屬之。

4. 一件是「 老天爺的事 」： 諸如：會不會 颳風、 地震、 戰爭、 開悟、成道 ...... 人 能力範圍以外的事情， 都 屬於老天爺的管轄範圍。

5. 人的煩惱就是來自於： 忘了 自己的事、 傷害 別人的事、 擔心 老天爺的事 。 所以要輕鬆自在很簡單： 做好「自己的事」、 關懷「別人的事」、 接受「老天爺的事」。

6. 這只是「哲學」上的認知， 認知 並不代表你能 辦到 。 下次心情不好時， 趕快檢查是否 做好 自己的事 。 心情好時， 練習真誠的關懷周遭的人 。 則又何須擔憂老天爺的事 !