8 facetten van Flow > M. Csikszentmihalyi

1. 8 facetten van de optimale ervaring
M. Csikszentmihalyi
FLOW

2. Vermaak versus genot

3. 1. Uitdagende bezigheid die bepaalde vaardigheden vereist.

4. 2. Het samenkomen van actie
en bewustzijn.
De betrokkenheid van de activiteit is dermate groot
dat de activiteit een spontaan karakter krijgt.

5. De enige reden voor het klimmen is het klimmen zelf.
Het is een kwestie van communiceren met jezelf.

6. Discipline
Grote geestelijke of lichamelijke inspanning

7. 3. Duidelijke doelen en instant feedback
Boodschap die feed-back aflevert:
heb ik mijn doel bereikt ?

8. 4. Concentratie
Flow brengt verbetering in de kwaliteit van de ervaring,
het bewustzijn sluit wanorde uit.

9. 5. Paradox van de controle
Niet de controle op zich,
maar het gevoel innerlijk meester te zijn.

10. 6. Het zelfbewustzijn verliezen
Ontsnappen aan het “idee” van het zelf.

11. Ervaren van sterke wisselwerking
met de ander

12. 7. De transformatie van tijd

13. 8. De autotelische ervaring
Auto (zelf) telos (doel)
Op zichzelf staande activiteit niet gericht
op toekomstige beloningen.

14. Vuur verwarmt, vuur verbrandt.