1. 理直氣平
勇於改變才會進步
第三篇 競爭力
第四篇 神奇的腦
林為宇

2. 第三篇 競爭力

創意 1, 2, 3

適性 ( 天生我才 ) 4, 5, 6, 11

國際觀 7

了解歷史 16

表達 10

實做 8, 9

敬業 13

勇於嘗試與行動與改變 12, 14, 15
林為宇
林為宇

3. 第三篇 競爭力
創意

例子 : 小學生偷跳繩 , 四姐弟兩天花 200 元 ,
自製玩具 , 洪蘭兒子的烹飪 [1]

標準答案之害 , 有什麼 ? [2]
題 1. 下列哪一種會長大 , (1) 桃樹 ,(2) 小草 ,(3) 種子
題 2. 『天氣很冷』這句話是 (1) 觀察 ,(2) 判斷 ,(3) 意見
題 3. 下列哪一種人最美麗 ?(1) 兒童 ,(2) 少女 ,(3) 少婦 ,( 4) 老婦

實驗 : 主動組與被動組的老鼠 [2]

神經學上的創造力定義 : 兩個不相干的神經回
路碰 在一起 , 活化成第三個回路 [2]
林為宇

4. 第三篇 競爭力
創意 ( 續 )

微軟創意國際盃故事 : 『古代遇見現代』創作
短片 [3]

詹姆斯 . 巴哈的書『學習要像加勒比海盜』 --
靠創意吃飯的人一定要隨時進修 , 大量閱 讀 ,
不必問能帶來什麼好處 . 知識是相通的 , 知識
會吸引更多的知識 , 使學習新知更容易 . 在關
鍵時刻 , 你 比別人多一些知識 , 多一分靈感 ,
就可能看到別人沒有看到的東西 . 創造力的定
義就是在同一個東西中 , 看到別人沒有看到的
東西 . [3] 林為宇

5. 第三篇 競爭力
適性 ( 天生我才 )

性向 -> 看玩的遊戲 [4]

故事 : 比爾蓋茲的女兒 [4]

截長補短 or 發揮長處 ?

吳 季剛的故事—玩芭比娃娃的男孩 [4]

故事 : 山地服務 [5]

故事 : 不灑農藥的蘋果 [5]

故事 : 頂級葡萄酒的葡萄園 [5]
林為宇

6. 第三篇 競爭力
適性 ( 天生我才 )( 續 )

故事 : 同卵雙胞胎的想法不同 [6]
大腦科學證實人只能跟自己比

學習差異性 : 國小女生比同齡男生成熟兩年 , 到國中才追
上 . 每個人都有四個腦葉 , 成熟早晚不同 . 『大器晚成』
[6]

林語堂 : 『覺察 , 懷疑是一切思想的主力 , 求知 , 養
趣是一切學問的水源』 [6]

生命會自己找出路 . 康納 , 1984 奧運體操金牌 , 小時能倒立
走路 , 表演得到讚賞 , 十歲確定想學體操 , 『一分天才 , 九
分努力』 [11]

神經學上沒有『腦力開發』這回事 . 不可能 90% 沒使用 [11].
林為宇

7. 第三篇 競爭力
國際觀 [7]

世界是平的 – 競爭無國界

國際觀 = 英文好 ?

故事 : 曼德拉與南非
延伸閱讀 : 曼德拉傳

推薦閱讀 : 紐伯瑞獎 (Newbery Medal), 只需小學
三年級以上的生字即可
林為宇

8. 第三篇 競爭力
了解歷史 [16]

ABC 高中生 : 『為什麼不呢 ? 不知過去 , 怎知
未來 ? 』

孔子 : 『未知生 , 焉知死 ? 』

名心理學家安德伍 (B. W. Underwood) 發表新實
驗 , 結果有人在 1924 就發表過了

聯合王國 (United kingdom) 的民族背景
林為宇

9. 第三篇 競爭力
表達 [10]

為何國中基測作文有 4000 人繳白卷 ? 題目 : 常
常 , 我想起那雙手 .

新加坡總理李光耀 : 21 世紀公民必須具有『快
速吸取訊息的能力何正確表達自己意思的能
力』

中國父母最厲 害的一點就是可以把任何有趣的
事都變成功課 , 也最喜歡打斷孩子的話 . 是這
樣嗎 ?
林為宇

10. 第三篇 競爭力
實做

『決斷 2 秒間』作者拉威爾母親的故事 [8]
− 幸運 : 1. 暴動 -> 南非教授抨擊 -> 英國政府提供獎
學金 , 2. 中國老闆借錢去出國念大學 , 3. 碰到數學
教授伴侶 , 結婚移居加拿大
− 努力 : 1. 外婆要求母親自修拉丁文 , 代數 -> 考到獎
學金 , 2. 外婆仗義執言幫助中國老闆的小孩 , 3. 自
我培養能讓教授愛上他

人脈與口碑 , 先做給別人看 [8]
林為宇

11. 第三篇 競爭力
實做 ( 續 )

杜威的『生活即教育』 [9]

蔡穎卿『媽媽是最初的老師』作者的餐廳實踐
− [ 小廚師 ] 活動 [9]

實做是通往教養唯一的道路 [9]
德國媽媽這樣教孩子學會自律
林為宇

12. 第三篇 競爭力
敬業 [13]

香港城市大學 (#95) 來台招募好學生並提供
HKD$100,000 獎學金 . ( 台灣大學 (#80))

上課吃泡麵雞腿事件 ( 台灣最頂尖醫學院 ) 上
課睡覺 , 醫師 8 點遲到未穿白袍 , 做自己的事

國家給予的資源 , 父母給予的學費
林為宇

13. 第三篇 競爭力
勇於嘗試與行動與改變

Q. 朋友抱怨 , 工作未滿兩年兒子要創業 , 怕
陪掉自己老本 . 怎麼辦 ?[12]

兒子 : 『沒有失 , 哪有得 ? 人總是要去闖一
下 , 才不負少年頭 . 』對嗎 ?[12]

經典實驗 : 老人院養花與吃蛋與看電影 [12]

故事 : 準備基測 100 日 [14]

改革的關鍵在每個人的觀念 [14]
林為宇

14. 第三篇 競爭力
勇於嘗試與行動與改變 ( 續 )

故事 : 國父革命 [14]

行動 : 讀吧 ! 新加坡 [15]

蒙古諺語 : 用嘴巴殺死的獵物搬不上馬 , 用語
言殺死的獵物剝不了皮 .[15]

新加坡服務品質改善 . 李光耀說 : 『漏氣不會
死 , 沒氣才會死』 [15]
林為宇

15. 第 4 篇 神奇的腦

1 腦會依外界的刺激改變 
9 期待可以打敗焦慮

2 強烈影像的殺傷力 
10 大腦對自己人的待遇

3 學習的兩大要件 : 情緒與動 
11 大腦會主動修正認知失
機 調

4 後天學習可以改變先天的設 
12 判斷力的腦科學實驗
定 
13 他們的靈魂住在明日之

5 看得見 , 摸得著的心智結構 屋

6 長期受虐會改變大腦結構

7 從改變想法來改變心情

8 快樂掌握在自己意念中 林為宇

16. 第四篇 神奇的腦
大腦解密 ( 整理 )

前額葉皮質 (prefront cortex)[1][7]/ 背側前額葉皮質
(DLPFC)-- 思考 , 意識 / 感覺到決策

邊緣系統 (limbic system)-- 情緒 [1]

紋狀體 (striantum) – 情緒 [1]

前運動皮質輔助區 (pre-supplementary motor area)-- 情
緒 [1]

下視丘 (hypothalamus)[1]

腦下垂體 (pituitary)[1]

腎上腺 (adrenal)[1]

愉悅中心 [6]-- 說真話

厭惡中心 [6]-- 說謊話 林為宇

17. 第四篇 神奇的腦
大腦解密 ( 整理 )( 續 )

胼胝體 [6] -- 聯接兩個腦半球

小腦蚓部 / 小腦皮質 [6]-- 情緒控制

X 染色體 P11[6]-- 有關暴力的基因

杏仁核 [4][7]-- 情緒的中心

前腦 [4]-- 理智

( 前 ) 扣帶迴 [8]/ 大腦背側前扣帶迴 (dorsal anterior cingulate
cortex, DACC)[10][11]-- 動機 / 偵察行為或事件有無衝突

腦島 [8]/ 前腦島 (anterior insula)[11]-- 外界經驗轉成
感覺 / 情緒自動引發

海馬迴 -- 記憶 [2]
林為宇

18. 第四篇 神奇的腦
大腦會依外界的刺激改變 [1]

四川地震災民 25 天後 , 腦部已經改變 . 情緒
處理部份活化 , 調節壓力處理部份減弱 .[1]

猴子中指截肢後 , 三個月之內 , 運動皮質區的
中指部份被食指及無名指瓜分 .[1]

正常人矇眼 5 天視覺皮質區已經開始處理觸覺
及聽覺訊息 .[1]

哈佛耶魯報告受虐兒才一歲胼胝體較小 , 小腦
蚓部血液較少 , 海馬迴神經細胞死亡較多 .[1]
林為宇

19. 第四篇 神奇的腦
大腦會依外界的刺激改變 ( 變好 )[1]

運動

運動時產生多巴胺 , 血液擴張素可以紓解壓
力 , 減少焦慮

運動時大腦產生神經滋長因子 (BDNF), 神經長
出新分枝 , 新連結 . 製造血清張素與麩胺酸 ,
固化記憶 , 特別是長期記憶 .

運動時分泌血管內皮生長因子 (VEGF), 幫助建
造新的微血管 .

園藝 -- 生長本身就是希望 , 正向的情緒 .
林為宇

20. 第四篇 神奇的腦
強烈影像 ( 情緒 ) 的殺傷力 [2]

小學一年級生看吳道子所繪地獄圖 , 恐懼大
哭惡夢失眠 .

海軍上尉練劍受傷損及海馬迴 ( 記憶 )(1962),
得失憶症 , 但是記得甘迺迪被刺的事件 (1963),
他的反應震驚無言 , 淚流滿面 . 強烈情緒可以
穿透失憶症的厚牆 .

實驗顯示自己被電擊 , 與看到短片別人被電
擊 , 大腦活化的地方相同 .

洪蘭小時候看到『湘西趕屍記』在縫紉機上 ,
被嚇到 , 以後連縫紉機都怕 . 林為宇

21. 第四篇 神奇的腦
學習的兩大要件 : 情緒與動機 [3]

學習無時無刻不在進行

盲人重見光明 , 看東西也要經過學習

小貓實驗 , 視覺的三度空間很小就學習完成

小孩天生是喜歡學習的 , 好奇的 .

學習就是神經迴路的活化 , 學習越多次 , 迴路
的連接就越強 , 下次用時 , 活化的速度就越快 .

記憶是神經迴路的活化 , 遺忘是提取線索的
遺失 , 情緒是最有效的提取線索 .
林為宇

22. 第四篇 神奇的腦
後天的學習可以改變先天的設定 [4]

洪蘭公子的電腦博士學習中選修視覺藝術 .

英國詩人濟慈 (John Keats): 『美即是真 , 真
即是美 . 』

反思的智力

哈佛大學教授凱根的實驗

四個月大時的新奇玩具實驗

成長以後 ( 二十歲 ) 是否健全人格 ( 杏仁核 /
前腦 )
林為宇

23. 第四篇 神奇的腦
看得見摸得著的心智結構 [5]

求得新知的喜悅 , 列德曼 : 『長時間 , 少薪水』

專注 , 忽視外界 . 帕夫洛夫 : 『下次革命時 , 早點出門』

核磁共振及腦磁波儀等腦造影儀器 , 了解大
腦.

說實話 -> 活化愉悅中心 , 說謊話 -> 活化厭惡
中心

實驗 : 一百元分享給甲乙

乙得少於 1/5 時 , 76% 拒絕

乙得多於 1/3 時 , 67% 願意

如果把甲拿掉 , 改為電腦隨機分配 , 100% 接受

羅素 : 『有人說人是理性的動物 , 我一生都在尋找枝
林為宇

24. 第四篇 神奇的腦
長期受虐會改變大腦結構 [6]

『虎毒不食子』 ? 最近的受虐事件 : 把孩子
丟入鍋 , 打斷掃把 . 相對動物有惻隱之心 .

失去父母小猴實驗 . 有絨毛媽媽 , 鐵絲媽媽 .
不能正常交配 , 人工生殖後會虐死親生小孩

科學家發現受虐兒 , 受虐兒胼胝體較小 , 小腦
皮質血流量較小 , 導致情緒不穩 .

暴力基因只有影響 29%, 後天環境 71%

受虐者變成施虐者
林為宇

25. 第四篇 神奇的腦
從想法來改變心情 [7]

一張圖片的實驗 , 躺在核磁共振儀看葬禮 / 婚
禮

杏仁核掌管情緒

前額葉皮質掌管意識

結論 : 你 有能力隨時改變你 的想法 , 決定自
己的快樂 .

『合則來 , 不合則去』 ? 情緒維持幾秒 , 心情
維持一天 , 性情終身打造 .

朱自清的字是『佩弦』 , 提醒自己 .

齊克果『生命只有走過才能了解 , 但是必須往 林為宇

26. 第四篇 神奇的腦
快樂掌握在自己的意念中 [8]

大腦中把外界經驗解釋為自己感覺的部位叫做腦
島 (insula)

快樂不是客觀的條件 , 是主觀的內心感覺 . 中國
人的快樂都是從『心』做起 , 孔子『溫良恭儉
讓』 , 司馬光『訓儉示康』

洪蘭留學時學長送的舊車 , 帶來無比快樂

快樂是比較的感覺 . 甲乙薪資的比較 .

名車相片實驗 , 腦島 ( 動機 ) 與扣帶迴掌管正向情
緒活化 林為宇

27. 第四篇 神奇的腦
期待可以打敗焦慮 [9]

前額葉皮質受傷的男子 , 不會焦慮也不會規劃
未來 . 『焦慮』有關『未來』

確定性需求實驗 : 一組 20 次強電擊 , 一組 3
次強電擊 +17 次弱電擊 , 後者較害怕

對抗『不確定性』唯一方法是爭取主動

演化使我們容易焦慮 , 但是可以用結果補救
60 秒冷水實驗
林為宇

28. 第四篇 神奇的腦
大腦對『自己人』的差別待遇 [10]

中國人看中國人受苦畫面 , 前扣帶迴活化特強 .

40 年前外國人寫下『中國人是挺有人情味的 ,
只不過你得先跟他扯上關係才會享受這個人情
味.』

『七俠五義』中黑妖狐智化盜九龍冠

演化理由 , 群居 , 自保

土狼實驗
林為宇

29. 第四篇 神奇的腦
大腦主動修正認知失調 [11]

『認知失調 (cognitive dissonance) 』 :
如果自己上了當或做了蠢事 , 哪怕別人不知道 ,
也要想盡辦法為自己的愚蠢辯護 .

相關實驗

實驗組 : 1~5 句真實做答 , 以後假裝喜歡

控制組 : 為了安撫外面的人 , 必須儘量回答正
面

實驗組的大腦背側扣帶迴與前腦島更為活化

大腦改變說詞使內外一致
林為宇

30. 第四篇 神奇的腦
判斷力的腦科實驗 [12]

科學家發現我們仰賴記憶做判斷 , 而我們的記憶是偏
頗的 , 它是以自我為中心做出發點 , 只記得對自己有
利的訊息 , 把對自己不利的就以不相干 不是這樣解釋
拋到九霄雲外 .

記憶也受環境中不相干因素影響
實驗 : 抽一張 1~100 的數字卡 , 回答『聯合國有多少
非洲國家席位 ? 』

抽到 10 的人回答 25 席

抽到 65 的人回答 45 席

不相干情緒影響判斷 手掌下壓桌子 ( 負 )/ 手掌上托
53 桌子 ( 正 ) 林為宇

31. 第四篇 神奇的腦
他們的靈魂住在明日之屋 [13]

媽媽痛打孩子『恨鐵不成鋼』

開竅 / 成熟早晚有基因上的關係 , 晚熟不代表笨

任何超過孩子能力的事情就是壓力

季伯倫 :
你 的孩子不是你 的孩子 , 他們是生命的孩子 .
他們透過你 來到這個世界 , 他們卻不屬於你 .
你 可以給他們你 的愛 , 卻不能給他們你 的思想 ,
因為他們有他們自己的思想 .

『 你讓我很失望』 !!! 心理學實驗中 , 狗會習慣它的
悲慘 .(learned helplessness) 林為宇

32. 第 4 篇 神奇的腦之匯整

腦不斷改變 , 不斷受外在影響 , 人隨時在學習 . 受虐
事件不可姑息 . [1], [2], [4], [6]

人生來是非理性的 , 理性是學習來的 [10][11]

在腦中想像與感受到的 , 對人就如同真實發生

情緒與理智互相影響 , 想法影響心情 [7], 情緒影響
決策 [5], [9], [12]

記憶是神經迴路的活化 , 學習是神經回路的連接 [2],
[3]

快樂是心理狀態 , 是主觀的 .[8]

人腦所想的不再是不可測 [5]
林為宇

人是獨一無二的 [13]

33. 辛苦了 !
謝謝 !
林為宇