1. Đối phó, điều trị đau nửa đầu, migraine, nhức
đầu kinh niên
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đau nửa đầu (Migraine) nằm trong nhóm 20 nguyên nhân hàng
đầu gây tàn tật và là vấn nạn toàn cầu với 11% dân số trưởng thành trên thế giới mắc phải, trong đó
phụ nữ chiếm 3/4.
Đau đầu như búa bổ
Khổ sở vì phải “sống chung” với bệnh đau nửa đầu hơn nửa năm nay, chị Nguyễn Thị N. (33 tuổi)
chỉ còn biết “kêu trời” khi công việc dồn dập vào dịp cuối năm và các kế hoạch đón Tết khiến đầu chị
lúc nào cũng “căng như dây đàn”. Các cơn đau đầu xuất hiện liên tục và kéo dài hơn. “Có lúc, cơn
đau dữ dội, đau đến mờ mắt, chóng mặt và hầu như tôi không thể tập trung làm được gì ngoài việc
ngồi ôm đầu, bóp trán”, chị N. khổ sở cho biết.
Ông Trần Văn H. (50 tuổi, ngụ TPHCM) cũng phải chịu đựng bệnh đau đầu một năm nay, tình trạng
kéo dài khiến ông ăn không ngon, ngủ không yên và phải đến bệnh viện khám. Các bác sĩ chẩn
đoán ông bị chứng đau nửa đầu (Migraine).
Theo các chuyên gia về nội thần kinh, bệnh cảnh đau nửa đầu (Migraine) có tính chất đau theo từng
cơn, đau buốt nhói một bên hoặc cả đầu. Cơn đau thường bắt đầu từ giữa trán hay phía trên mắt rồi
lan ra một bên đầu, kéo dài từ 4 đến 72 giờ. Bệnh nhân có thể có những dấu hiệu báo trước như
mỏi mệt, hoa mắt, ù tai, tê tay chân, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh... Nếu tình trạng
đau đầu kéo dài trên 15 ngày/tháng, liên tục trong 3 tháng thì đó là bệnh đau nửa đầu mạn tính.
Người bệnh cần phân biệt đau nửa đầu với nhức đầu do các bệnh lý khác để phát hiện sớm bệnh.
Những người trong độ tuổi từ 20 - 45 là nhóm dễ mắc bệnh đau nửa đầu nhất, trong đó phụ nữ
chiếm đến 3/4. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ đau nửa đầu như các bệnh thực thể, sang chấn tâm
lý, dị ứng, thừa cân - béo phì, thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt...
Các chuyên gia y tế cảnh báo, vào thời điểm cuối năm, khi “năm hết Tết đến”, nhiều người bị áp lực,
căng thẳng vì công việc bận rộn, ăn uống, tiệc tùng liên miên, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, rối loạn
giấc ngủ... càng dễ bị đau nửa đầu “viếng thăm”.
Không chỉ ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt, đau nửa đầu còn có thể dễ dẫn đến những bệnh lý
nguy hiểm như: trầm cảm, suy thoái võng mạc, mù vĩnh viễn và nặng nhất là đột quỵ não... Theo
WHO, đau đầu Migraine đang là một trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật, với phụ nữ bệnh
xếp thứ 9 về nguyên nhân gây tàn tật.
Chống gốc tự do, “xua tan” cơn đau đầu

2. Đau nửa đầu có thể do nhiều nguyên nhân nhưng có sự liên quan rõ rệt với các yếu tố: các hóa
chất thần kinh - mạch máu não - tế bào não. PGS.TS.BS Nguyễn Thi Hùng, Phó Chủ tịch Hội Thần
kinh học TPHCM cho biết, các nghiên cứu gần đây chỉ ra gốc tự do là một trong những tác
nhân nguy hiểm nhất làm khởi phát chứng đau nửa đầu. Tại não, gốc tự do sinh ra liên tục,
lắng đọng ở thành mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa, làm hẹp lòng động mạch cản trở
máu dẫn oxy về nuôi não. Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong
quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản
sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu, gây ra những cơn đau nửa đầu.
Khi mắc chứng bệnh này, theo BS Hùng, người bệnh không nên tự chẩn đoán và lạm dụng
thuốc giảm đau để chống chế với bệnh. Thuốc giảm đau chỉ giúp giảm triệu chứng tức thời,
không giúp điều trị triệt để theo đúng cơ chế của bệnh. Ngoài ra, các loại thuốc giảm đau có
thể gây tác dụng phụ như ảnh hưởng đến chức năng gan thận, khó kiểm soát cao huyết áp,
sốc thuốc...
Để dự phòng, giảm thiểu các cơn đau nửa đầu, đặc biệt trong dịp Tết đến xuân về, nên có
một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn chiên xào, tăng
cường rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Bên cạnh đó, nên giải tỏa căng thẳng, lo âu để
đón Tết vui; duy trì thói quen ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ; hạn chế rượu bia, thuốc lá. Không
nên bỏ quên thói quen tập thể dục, thể thao trong dịp Tết mà cần duy trì tập thường xuyên 30
phút mỗi ngày.
Theo nhiều nghiên cứu gần đây, tinh chất thiên nhiên từ Blueberry (nguồn gốc từ vùng Bắc
Mỹ) có chứa các hoạt chất sinh học quý như: Anthocyanin và Pterostilbene có tác dụng
trong việc “vô hiệu hóa”, tiêu diệt gốc tự do, chăm sóc não bộ và kiểm soát tốt chứng đau

3. nửa đầu. Anthocyanin và Pterostilbene được biết đến với tính năng đặc biệt là có trọng
lượng phân tử nhỏ và dễ dàng vượt qua hàng rào máu não để trung hòa gốc tự do. Từ đó,
ngăn ngừa được quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch
máu não, giúp phòng ngừa và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể dục thể thao thường xuyên và sử dụng
tinh chất thiên nhiên từ Blueberry giúp xua tan cơn đau nửa đầu, đem lại chất lượng cuộc
sống trong năm mới và những ngày xuân trọn vẹn.
Theo Công An TP. Hồ Chí Minh
Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn
công làm tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự
do, bảo vệ và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn